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...而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃和利尿等作用。李时...……更多
2023-11-26 20:09:00止咳,水果,萝卜,俗语,头发,可生
...日冬至，“冬天一碗汤，不用医生帮”，常喝这汤，润肺止咳，比保健品强。大家好我是傻姐美食，随着时间的推移，我们即将迎来一年中最寒冷的时节——冬至。冬至，是中国传统节气之一，也是冬季的第一个节气。在中国传...……更多
2023-12-18 15:13:00止咳,保健品,不用,医生,保健,橄榄
...称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。山药山药虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益成分，能促进消化、改善胃肠功...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...为“三白五黑”的食材，被认为是理想的选择，能够润肺止咳、清肺润燥，助您度过一个舒适而健康的冬天。这其中的“三白”包括雪梨、白菜、白萝卜，而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...正好可以清热去火；《百草纲目》中记载萝卜“生吃可以止咳，熟食可以补气顺气”，具有润肺止咳，消食下气、生津止咳等功效，冬天要多吃！今天我就分享一个凉拌萝卜的好吃做法，脆嫩爽口，开胃解馋，一起来看看吧：
1...……更多
2023-12-16 13:58:00止咳,人参,萝卜,晓峰,切成,花生米
...素C、维生素A”等营养物质，这些物质组合搭配，具有“止咳、通便、强免疫”功效，所以在民间，有人也把白萝卜称为小人参，特别是在农村，有句俗语是“冬至吃一根，不用把药抓”，这一根指的就是白萝卜。在冬天，白萝...……更多
2023-12-25 06:03:00止咳,功效,免疫,物质,组合,小笼包
...和矿物质，被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效，非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。推荐食谱：玉米面蒸黑木耳
材料：黑木耳、玉米面、葱、姜、小米辣、盐、鸡精、生抽、食用油...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...可口，孩子也特别爱喝！下面，与大家推荐3道具有润肺止咳作用的水果汤。建议大家尝试一下，期望在冬季这个感冒咳嗽多发的季节，能够让孩子的咳嗽得到有效的缓解，健康舒适地度过这个寒冷的冬天！
推荐食谱一：【白萝...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
“它”是菜也是水果，止咳效果非常棒，冬天咳嗽多吃它，还便宜！在冬天的时候，大家在菜市场的水果摊或者是水果店超市等等都会看见这样一个菜或者是水果，那就是荸荠！很多地方的叫法都是不一样的，好像比较普遍的...……更多
2023-10-22 06:05:00止咳,水果,效果,肉丸,荸荠,小邓
...此，春季常吃青萝卜可以有效排毒败火，润肺去燥，化痰止咳，对于有牙龈肿痛出血、口干舌燥等症状的人群尤为适宜。（二）其他多种营养成分除了维生素C之外，青萝卜还含有丰富的蛋白质、果胶、氨基酸等多种营养成分。...……更多
2024-03-26 11:19:00止咳,维生素,半年,萝卜,维生素,营养
...很容易积食，不妨试试这款甜汤。每日熬煮一锅，可谓是止咳防感冒消积食的一剂良方。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜虽然是最常见的家常菜，而且物美价廉，却是冬季最该吃的菜，萝卜怎么做都好吃，...……更多
2024-02-02 17:20:00嗓子,感冒,白萝卜,雪梨,萝卜,作用
...和温暖交替的季节，吃些水果可以开胃生津，清热凉火，止咳化痰，润肺助消化等，常见的水果有苹果、梨子、柑橘、柚子、草莓等都可以食用。惊蛰节气最流行的就是吃梨，据说有远离病虫害和细菌的寓意。推荐菜品：【雪梨...……更多
2024-03-22 13:34:00疾病,荠菜,雪梨,调味料,节气,食盐
...身边，有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效，成为了“止咳猛将”。今天，就让我们一同来探索这些食材的奥秘，通过简单易行的烹饪，为大家呈现三道美味的养生菜谱。一、油甘果青橄榄炖白萝卜材料：白萝卜、油甘果、青...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...《医疗本草》曾专文介绍潍县萝卜，说它“利五脏、消痰止咳、治肺吐血、温中顺气……”此外，生吃萝卜还可以降低胆固醇，减少高血压、冠心病的发生，增强对癌症的免疫力。因此潍县萝卜发在国内外享有很高的声誉，深受...……更多
2023-11-18 21:55:00潍县,潍坊,萝卜,潍县,萝卜,潍坊
它是天然的“止咳汤”，冬天要常喝，润肺化痰特别好，一冬不咳嗽。冬日咳嗽成为许多人困扰的问题，尤其是老人和孩子更是容易受寒气侵袭。为了抵御这冰冷的寒冬，一杯温润的“止咳汤”成为了我们呵护身体的秘方。在...……更多
2024-01-06 21:06:00止咳,天然,白萝卜,茅根,油柑,小火
...食纤维、蛋白质等多种有益营养成分，有助于健脾化滞、止咳化痰、促进消化等功效，是春季滋补的理想之选。3、红心萝卜的多样食用方式
红心萝卜可以生吃，也可以凉拌食用。凉拌红心萝卜是一道口感清脆、开胃爽口的凉菜...……更多
2024-03-24 14:15:00止咳,解毒,清香,蔬菜,红心,萝卜
...家里有暖气。）同时，要多吃4样，可以滋阴润肺，化痰止咳，养护身体，健康过寒冬。一、白色食物白色入肺，有助于补肺气，能润肺止咳，比如山药、萝卜、百合等。推荐食谱：【清肺小炒】准备山药、荷兰豆、胡萝卜、黑...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...效果非常好。白萝卜有良好的助消化作用，还能化痰行气止咳。宝宝风寒咳嗽吃什么好1、苹果：具有润肺止咳、益气和胃的作用,可调节脾胃。梨有清热通便、助消化和润肺的功效。香蕉可避免大便干燥，使大便通畅可清肺火，...……更多
2024-02-17 15:32:00风寒,风寒,止咳,橘子,感冒,柿子
...种养肺润肺的食材：梨1.梨：具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，是秋季养肺润肺的首选水果。梨的品种较多，其中以雪花梨、鸭梨等较为常见。柿子
2.柿子：具有润肺、止咳、化痰、清热等多种功效，对肺部健康具有...……更多
2024-01-19 10:05:00食物,饮食,肺部,功效,健康,多种
...致相近。其性凉，味辛甘，入肺、胃经，具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、清热解毒、凉血止血等功效，可用于食积胀满、咳嗽多痰、胸闷气喘、消渴、吐血、衄血、痢疾、偏正头痛等症。现代研究显示：萝卜含有多种维生...……更多
2023-10-26 06:57:00萝卜,萝卜,功效,莱菔,普济,消渴
...吃下。
2、梨中医认为葡萄，性寒味甘，归肺胃经。它有止咳化痰、清热降火、润肺去燥、润五脏、安神的作用。而且对高血压，心脏病、口渴便秘、头昏目眩、失眠多梦患者有很好的食疗作用。适宜人群:咽喉发痒干痛、音哑...……更多
2023-11-28 14:11:00小冯,糖尿,糖尿病,患者,水果,推荐
...小姜，小病不慌”，生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳和解毒的作用；韭菜能够温补肝肾、助阳固精、温中下气、活血行瘀，适用肾阳虚衰、盗汗遗尿、腰膝酸软的老年人。冬季腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结的人，则...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...和粗纤维等，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜生吃促消化，熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。青萝卜青萝卜皮呈翠绿色，埋入土里部分的尾端为玉白色。整个萝卜...……更多
2023-12-28 10:29:00萝卜,人参,萝卜,白萝卜,胡萝卜,红萝卜
...适量的生姜，葱白继续煮，连渣滓一起服用完，能够达到止咳作用。2、干咳可以喝红糖姜枣汤。需要准备适量红枣，新鲜生姜，红糖，用水煎煮以后炖服，服用以后能够让咳嗽问题得到更有效的缓解。3、干咳还可以吃一些鲜梨...……更多
2024-02-19 17:32:00好得,燕窝,白糖,放进,葱白,贝母
...脚踩在了传统农业转型升级的风口之上，摇身一变成为“水果萝卜”，也成为了农民朋友增收致富的“大产业”。眼下，在平度市仁兆镇，萝卜正在集中收获。他们种植的萝卜和传统的萝卜可不一样，他们有一个响亮的名字——...……更多
2023-12-08 20:32:00平度,萝卜,萝卜,农产,平度,农产品
...有丰富的蛋白质和矿物质，经常食用具有补益肝肾、润肺止咳、益气补血、强筋健骨等功效，而且它的脂肪含量很低，对于我们女性来说，吃了还不会发胖哦。推荐菜品：【鲫鱼豆腐汤】主要食材：鲫鱼，老豆腐，香菜，枸杞。...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...不同。小青菜具备减少胆固醇、医治神经衰弱、清燥润肺止咳、止咳化痰等作用，是一种低脂肪、高营养成分的蔬菜水果。 ……更多
2023-01-12 15:46:00油麦,莴笋,青菜,小青,蔬菜水果,表层
...赛鸭梨”，已有600多年种植历史。近年来，许多新品种如水果萝卜，冰淇淋萝卜，拇指萝卜等通过网络也为大家所熟知。不同品种的萝卜，营养价值有所不同。萝卜有不同的烹饪方式，可以做不同的美味。比如凉拌萝卜，萝卜水...……更多
2023-12-08 15:47:00萝卜,好处,萝卜,天津,卫青,品种
...、润肺化痰的功效，日常喜欢将梨子和川贝搭配煮水喝，止咳化痰效果良好。3、白萝卜白萝卜可以煮水喝，或者搭配白糖熬制甜汤;如果将白萝卜配合菊花、金银花等中药材一起食用，其化痰的效果更佳，这是不错的食疗方法，...……更多
2024-02-09 07:30:00食物,银耳,食物,白萝卜,罗汉,功效
...最后加入冰糖煮至梨变软。每天喝一碗梨汤，有助于润肺止咳、清热解毒。鸭梨瘦肉汤。食材：新鲜鸭梨1个，瘦猪肉适量，陈皮适量。做法：鸭梨去核，将瘦猪肉洗净，和陈皮一同放入锅中，加足够的水，炖煮2小时。这道汤具...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
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本文转自：人民网-广西频道11月15至17日，由广西防城港市政府与中国营养学会联合主办的“营养与保健食品精准研发与产业发展大会”在防城港市举行
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