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冷空气接连登场 衣食住行要注意
...脏负担,还会加速散热,尽量少饮酒或不饮酒。多吃蔬菜水果多饮水。 ……更多
健康日历·E问医答丨世界癌症日:规范饮食 呵护肠道健康
...,应注意减少进食熏制、腌制类实物,多吃粗粮、蔬菜、水果利于消化。王俊雄建议,定期做肠胃镜筛查,有利于提早发现病变并治疗。(白碧璇)北京友谊医院消化中心副主任医师王俊雄 ……更多
规律作息  乐享健康假期
...外出就餐一定要注意食品卫生安全,尽量选择新鲜蔬菜、水果,肉类去正规专营店购买,注意食品生产日期及保质期;烹饪食品要烧熟煮透,生熟食要分开存放,处理时砧板、菜刀等厨房用具要分开使用,按需选购食物、按需备...……更多
粉刺和痘痘的区别
...肤凸起。粉刺和痘痘怎么消除1、清淡饮食,多吃蔬菜、水果,少吃肉类,忌甜食和辛辣、刺激性食物。2、养成良好的生活习惯,不熬夜,熬夜的时候皮脂腺分泌旺盛,会加重粉刺的形成。3、外用药物涂抹,白天涂抹立思丁,晚...……更多
吃好多运动,平安过新年!
...食物种类应丰富多样,老年人应做到餐餐有蔬菜,每天吃水果。减少静态久坐,积极户外运动长时间保持同一姿势,容易诱发其他疾病,也减少了呼吸新鲜空气、愉悦心情、贴近大自然的机会。建议适当增加户外运动时间。 ……更多
...结构,规律用餐,少油少盐,多吃粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果,及富含蛋白质和维生素的食物,尽量避免无节制摄入过油、过甜的食物,给自己的肠胃也“放个假”。适量运动,调节心理平衡,减轻压力,缓解焦虑。 ……更多
...,市民要保持规律作息,避免暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜和水果;同时积极进行自我心理调试,坚持适当的体育锻炼,如散步、慢跑等。 ……更多
春节“上火”,如何“去火”?
...盐、麻辣、油腻等重口味食物。不要吃太多瓜子、坚果,水果糖分多,不宜多吃。不要熬夜,要保持心情舒畅,适当运动,不吸烟,尽量不喝酒。若调整情绪、饮食和生活习惯后仍不能缓解,应及时就医。 ……更多
如此早餐搭配要少吃
...以打满分的早餐,应同时包含这四类食物:谷薯类、蔬菜水果类、富含优质蛋白质的食物、坚果类。条件允许的话,要尽量吃得更丰富一些。 陈秀超 ……更多
头发油怎么改善
...头发油首先应该要注意自己的饮食习惯,多吃一些蔬菜和水果,饮食清淡,不要吃辛辣刺激性食物,多补充维生素对缓解油性头发有一定的效果。其次注意头发的清洁,不要过于频繁的去洗头,最好是两天到三天洗一次,洗头发...……更多
血常规检查中,若是这3项指标升高了,建议再做进一步检查
...们能够收获什么样的指标呢?有一些人认为血常规就可以帮助人们查出癌症,这样的说法又到底是真是假呢?今天就带大家了解一下。01血常规检查的主要指标 1.血红蛋白浓度(Hb):血红蛋白是红细胞内携带氧气的蛋白质,血...……更多
经常“头痛”会是什么原因导致?可能是得了这3种病?
...之间的关系,并在必要时调整饮食,可能对控制头痛有所帮助。5.心理因素:压力与头痛的关联长期的精神压力或情绪波动也是引发头痛的一个重要因素。学会有效管理压力,如通过冥想、瑜伽或进行专业的心理咨询,可以减轻...……更多
春季高发眼病有哪些? 如何预防治疗?
...。解决办法:长期从事电脑操作者,应多吃新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。可选择含有人工泪液的眼药水作为日常护眼产品。角膜结膜异物春天沙尘暴高发,特别是北方地区,雨少风大,沙尘漫天,沙子...……更多
别让静脉曲张成了“美腿杀手”,介入血管外科专家做客《名医来了》教您如何远离“蚯蚓腿”
...沟部的血液循环;保持均衡饮食,均衡的饮食加上新鲜的水果和蔬菜可使体内盐含量降低,纤维含量升高,从而稳定血压,减少静脉压力。此外,长期从事重体力劳动或长期站立工作的人,可以穿医用弹力袜,弹力袜通过科学的...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
减肥可以帮助降低三高和肝肾疾病的风险,有利于身体健康,但如果采取了错误的减肥方法,可能会危害身体健康。不同的人减肥期间使用的减肥方法是不一样的,有些极端的人会使用极端的减肥方法,比如节食。很多人认为...……更多
中药再好,这2类也别随便乱用,不是补品
...重的副作用,如口舌麻木、呼吸困难等。再如,用于平喘止咳的介子、细辛、冰片等,尽管毒性相对较低,却也不宜长期盲目使用,以免对身体造成负担。在内服中药方面,类似附子、草乌等强心药材,虽可助心脏功能,但一旦...……更多
孩子做全麻口腔治疗,会影响智力吗?
...体格检查和辅助检查。一般来说,有病理性肥胖、近期有呼吸道感染的孩子,暂时不适合做全麻治疗。那么,口腔全麻治疗当天要注意什么?王万根表示,口腔全麻治疗手术当天,需要禁食禁饮。手术前禁食是为了最大限度减少...……更多
不同颜色的西红柿,各有营养优势,一文学习下
...农村的朋友们而言,他们一般会在春季种各种各样的蔬菜水果,比如辣椒、茄子、豆角、西红柿、白菜等。一般情况下,在农村种植的蔬菜与水果大家都特别小心翼翼的去呵护,根本就不会使用化肥或者农药,...……更多
哪种情况需做显微镜下观察血涂片?
...片的用处包括以下几个方面:1.血细胞计数:血涂片可以帮助评估血细胞数量,包括白细胞计数和血小板计数。这些数据对于评估病情、诊断疾病以及监测疾病进展非常重要。2.血细胞形态评估:通过观察血涂片下的细胞形态,...……更多
阿司匹林能有效预防肠癌复发?想要预防疾病复发,不妨做好这3事
...实是非常不建议的。下面就一起来详细了解一下真正能够帮助肠癌患者有效预防癌症复发的常用小妙招。 1、避免久坐对于长时间久坐不动的特殊人群而言,肠癌的发病率往往会比普通人群高出很多。这主要是因为在长时间使用...……更多
娘家拆迁赔86万,父母全部给弟弟,我很寒心
...座偏僻落后的小镇,父母是朴实无华的农民,一直以种植水果为生,虽然辛勤劳作,但家境并不富裕。我记忆中,父亲一直身体欠佳,体弱多病,无法从事繁重的劳动,因此母亲承担了家庭的重任,像一位勇敢的女强人般支撑着...……更多
乌鸡炖山药不仅味道鲜美,而且还具有很好的养生功效
...有很好的滋补作用。中医认为,山药具有补脾养胃、益肺止咳、补肾养精的功效,是一种非常适合秋季食用的食材。而且,山药的口感滑嫩,质地细腻,无论是炖汤还是炒菜,都能呈现出独特的美味。三、乌鸡炖山药的制作方法...……更多
创新融门诊提升患者获得感
...不久,她接诊了一位咳嗽半个多月的年轻患者,抗生素、止咳化痰药吃了不少,但效果却不明显,根据患者的描述和时下的季节特点,沈芳芳诊断是气道高反应引发的咳嗽,便建议她用抗过敏的药物。3天后,她亲自打电话回访...……更多
返乡过年,从厂门口送到家门口
...族风情的广播,筹备了丰富的旅途活动,还准备了退烧、止咳、消炎药品,以备不时之需。在志愿者及工作人员的帮助下,15时前,所有乘车返乡的藏族同胞全部进站候车。空暇时,几位开心的藏族同胞还就着车站特意播放的藏...……更多
男子腰痛,以为扭伤了没在意,1天后去世,医生:又是被耽误了
...发热、体重下降、排尿困难等)时,应及时寻求专业医疗帮助。通过这样的行动,我们可以避免像李先生那样的悲剧发生。腰痛不是小事:当心隐藏的健康危机腰痛在我们的生活中很常见,但它可能是一个严重健康问题的信号。...……更多
中国人最容易患上的癌,如何察觉复发症状!
...、烹饪方式多样化等。通过合理的饮食指导和支持,可以帮助患者保持身体健康、增强抵抗力、提高生活质量。3运动与活动/适当的运动和活动,有助于提高患者的身体素质和免疫力,从而有助于治疗和康复。患者可以根据自己...……更多
日照市人民医院肺结节精准诊疗专科,入选山东省临床精品特色专科
...在。“肺结节的原因有很多,除了大家最担心的肺早癌,肺部的炎症、出血等良性病变,在胸部CT上也可表现为结节,我们需要通过定期随访,同时结合结节的形态特征有时甚至通过三维重建,在众多的肺结节中识别出早期肺癌...……更多
降压药有禁忌,这些食物要错开
...一个举动在鬼门关前走了一圈。那天张伯去逛超市,逛到水果区看到老家产的柚子,就买了两个回家。回到家后,张伯吃完降压药,一家人围着看电视,想起刚买回的柚子,就切开了招呼大家尝尝味道。吃完柚子,张伯却胸口感...……更多
洗头的频率怎么样最好?生理期可以洗头吗?白头发会越拔越多吗?
...,水分蒸发带走了人体热量,头皮遭受刺激,温度降低,呼吸道的抵抗力也会随之下降。病毒、细菌很容易就沉这种机会入侵身体,引发头痛。所以说,睡觉前洗了头千万不要偷懒,要记得吹干哦!6.头发太长会和身体抢营养?...……更多
中医针灸知识大全
...到穴位和经络中,从而发挥治疗作用。同时,热灸还可以帮助身体排出寒气,缓解疼痛和不适。总之,针灸中的“灸”是一种重要的治疗方法,通过使用热源刺激人体穴位和经络,发挥治疗疾病的作用。四、针灸的工作原理针灸...……更多
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生态路上的拓荒者
本文转自:人民网-江西频道【“双先”风采】生态路上的拓荒者——记“全国离退休干部先进个人”郑磐基人民网记者秦海峰在婺源县
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江西遂川:全力推进森林“四库”建设 激发绿色发展新动能
本文转自:人民网-江西频道青山有“价”,绿水含“金”。走进江西省林业重点县——吉安市遂川县,只见山青水绿天碧蓝,钟灵毓秀生态美
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枸杞不仅能增精,还能降血糖?干吃还是泡水吃?有什么讲究?
刘先生今年43岁,近几个月来感觉自己房事时有点力不从心,在网上一搜说是肾虚的表现,可以泡枸杞水来缓解。于是他去药店买来枸杞每天泡水喝
2025-01-23 23:26:00
乌当区老年大学开展“春联送禧 翰墨添福”志愿服务活动
新春伊始,为弘扬中华优秀传统文化,让社区群众享受文化惠民成果,1月21日上午,贵阳市乌当区老年大学组织书法班老师和学员代表
2025-01-23 23:23:00
央视曝光4种致癌日用品,越便宜致癌物越多,很多人还被蒙在鼓里
你每天在用的东西,可能在偷偷害你!一、央媒曝光:家里有这种“枕头”赶紧扔掉!近几年乳胶枕的爆火,让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
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颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
大家都知道,过量摄入食盐对健康不利,很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现,食盐可能具有抗肿瘤的作用
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【新春走基层】贵州务川:仡佬人舌尖上的腊肉记忆
多彩贵州网讯 无腊不成冬,无腊不成年。春节的脚步渐近,空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
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宽仁▪名医丨王旭辉:“跨界”的颅底老王
“尊敬的王旭辉教授:您好!我是你的患者小林(化名),经您妙手施治,已然康复在望,感激之情溢于言表,特书此信以表心意……”日前
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现代扶正疗法孙老师揭秘!正气宝与百草油如何守护你的健康
正气,是人体自身的防御机制,是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队,时刻守护着我们的身体,使致病邪气难以入侵。当正气充足时
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现代扶正疗法孙老师和百草油
在中医的理论体系中,“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”正气,是人体自身的防御机制,是维持身体健康的根本
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随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
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