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...燥的冬天，喝上一碗热乎乎的银耳炖雪梨，不仅可以润肺止咳，还能滋阴养颜，得到充分的滋养。我们生活在一个复杂多变的世界中，面临着种种挑战和困难。但是，只要我们坚守内心的信念和梦想，就一定能够克服一切困难，...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...天是养生的关键时候，这时候我们不妨多囤这几种水果，止咳润肺还营养！赶紧收藏起来！1、脐橙冬季正是脐橙大量上市的季节，脐橙味道鲜美，汁水丰富，富含维生素C等各种营养素，如今脐橙价格实惠，美味十足，而且脐橙...……更多
2023-12-07 16:05:00止咳,安稳,水果,脐橙,柚子,汁水
...：流感高发期，建议少吃3样，多吃5样菜，增强免疫，助安稳过冬天气越来越冷了，身边有很多人都生病了，不过发现生病的人多半是体质比较差，才更容易中招，所以想要安稳度过寒冷的冬季，除了防寒保暖外，还要在饮食上...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
秋天是收获的季节，气温逐渐降低，空气干燥。在这个时候，我们应该如何通过饮食来养生呢？本文将为您介绍10款适合秋季养生的汤品，让您在享受美食的同时，增强身体抵抗力，度过这个金秋。一、秋季养生汤品原则1.滋阴...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...果非常好。冰糖川贝雪梨汤、烤橘子、杷叶冰糖甘草水，止咳化痰的效果非常好。白萝卜水治疗风热咳嗽、干咳痰多的症状。核桃芝麻红枣蜂蜜水，对于小儿久咳不止、支气管炎、痰多有很好的治疗效果。宝宝止咳化痰食疗方法...……更多
2024-02-18 04:02:00食疗,宝宝,方法,冰糖,小火,痰多
...花炖梨完成。撒上桂花，清香扑鼻。
桂花和梨都有润肺止咳效果，陈皮的加入除了可以增加甜汤风味，还有理气化痰的效果，可以换成其他食材，不加也可以。梨子别再直接吃了，把它煮成梨汤，简单食材吃出好味道。桂花炖...……更多
2023-11-30 15:43:00桂花,陈皮,滋补,寒冷,桂花,魏征
...矿物质，例如维生素C、维生素B1等。雪梨具有滋润肺部、止咳平喘、清除热毒、促进消化等多种功效，对于缓解肺炎、气管炎、肺结核等病状具有一定的辅助效果。推荐方案：制作一道滋润清甜的冰糖雪梨甜品。
削去雪梨的外...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
冬天，天气特别寒冷，空气湿度湿度低，特别干燥，一不小心就会出现干咳、嗓子不舒服等症状。维生素丰富，水分大的雪梨成了家中必备的水果，而真正润肺的冠军是百合。在肺热咳嗽的季节，经常食用百合，不仅能够缓解...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...润解渴。(2)金桔含有丰富的维生素C和矿物质，具有润肺止咳、清热解毒的功效，而雪梨也有润肺生津、清热解渴的作用。三、橄榄马蹄猪肉汤： 橄榄马蹄猪肉汤是一道清香可口的汤品，橄榄富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...养颜的菜品。雪梨含有丰富的水分和维生素，有助于润肺止咳，美容养颜。鸡肉作为高蛋白的食材，能够提供身体所需的能量，这道菜适合干燥的秋冬季节食用。
做法：雪梨去皮切块，鸡肉切块。锅中加水，放入鸡肉煮沸后撇...……更多
2024-04-11 06:56:00苹果,雪梨,排骨,红枣,木耳,鸡肉
...的。其次要从饮食上入手，多吃些当季的水果，可以润肺止咳。冬季有很多水果都含有丰富的维C，可以预防感冒，提高免疫力，帮助缓解咳嗽。今天给大家推荐4种，冬天不管老人还是孩子，建议多吃。一、金桔——金桔酱准备...……更多
2024-01-05 09:18:00免疫力,滋养,免疫,水果,老人,建议
...柚子富含维生素C，有助于增强免疫力，而蜂蜜则能润肺止咳。这种茶饮香甜可口，适合每天饮用。
主要食材：新鲜柚子、蜂蜜、水具体做法：柚子去皮，取出果肉。将柚子果肉放入杯中，加入适量蜂蜜。倒入热水，搅拌均匀后...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
...银耳性味甘、淡，具有滋阴润燥、养心安神、清热化痰、止咳化痰等功效。其实，银耳的功效还不止这些：润肺养阴：银耳富含蛋白质、碳水化合物和多种矿物质，尤其是植物胶质，具有滋阴润肺的作用。长期食用可以起到润肺...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...、钙、磷、铁等多种对人体有益的成分。青橄榄具有祛痰止咳、清热利咽的功效，成为冬季护嗓的佳品。其所含的生津液成分能够滋润咽喉，减轻因寒冷天气引起的干燥不适感。每周适量食用青橄榄，便能够感受到痰液慢慢消散...……更多
2023-12-08 15:44:00雪梨,滋养,安稳,建议,橄榄,鲍鱼
...那么这种苹果就不适合购买了。4. 梨：梨具有很好的润肺止咳效果，是冬季咳嗽患者的理想食疗水果。梨含有丰富的水分、膳食纤维和矿物质，可以帮助缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。此外，梨还有很好的清热解毒作用，对于发热...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...秋，气温越来越低，空气的水分也越来越少，天气越来越干燥。在添衣保暖的同时，我们还要特别注意调节饮食，多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材，以保持身体的健康。那么，寒露时节的“3宝”究竟是什么呢？一、猪血：...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
...感受着秋天的美好。然而，随着气温的逐渐下降和空气的干燥，我们的嗓子也开始变得干燥，容易觉得痒痒的。尤其是每天早晨起床后，嗓子的不适感更加明显。为了缓解这个问题，我们可以选择一些润喉的食材，尤其是一些适...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
...，搅拌均匀，即可食用。三、银耳雪梨大枣汤雪梨是润肺止咳的好食材，同时它含有丰富的维生素C，在润肺止咳的同时，还有助于增强免疫力和促进肠胃健康。银耳含有丰富的胶质，对皮肤有滋润和美容作用，同时富含蛋白质...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐做法：润肺白萝卜汤材料：新鲜白萝卜：适量；猪骨或...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...为主要材料制作而成。银耳富含胶质，有滋润肌肤、润肺止咳的功效；雪梨含有丰富的维生素C和纤维素，有清热润肺、生津止渴的作用；玉米则是一种优质的谷物，含有多种维生素和矿物质。这道糖水不仅口感清甜，而且富含...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
寒冬时节，气温骤降，空气干燥，容易引发呼吸道不适，特别是咳嗽、痰多等问题。因此，我们需要关注和保护肺部健康，提高免疫力，以更好地度过这个寒冷的季节。而雪梨，被赞誉为“化痰王”，以其清润的口感和卓越的...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
导读：冬天是一年中皮肤最为干燥的，特别是一些不常使用护肤品的人，皮肤会衰老的特别快，而皮肤老就显得人特别老，所以在冬天，我们一定要注意保养，特别是长期生活在中部和北方这些地区的人们。而说起皮肤干燥，...……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
...中的“养生”之王，它的这几大功效赶紧收藏起来：润肺止咳：甘蔗汁中富含丰富的糖分和氨基酸，可以滋润肺部，缓解干咳、咳痰等症状。清热解毒：甘蔗汁中含有多种维生素和矿物质，具有清热解毒的作用，可以缓解口腔溃...……更多
2024-04-13 10:33:00止咳,甘蔗,人参,甘蔗,甘蔗汁,雪梨
...中，加适量水，煮沸后转小火煮至米熟即可。功效：润肺止咳，养阴润燥。2.银耳雪梨汤材料：银耳、雪梨、冰糖各适量。做法：将银耳泡发，雪梨洗净切片。将所有材料放入锅中，加适量水，煮沸后转小火煮至银耳熟烂，加入...……更多
2023-11-08 14:00:00银耳,杏仁,小火,食物,雪梨,百合
...的。其次要从饮食上入手，多吃些当季的水果，可以润肺止咳。冬季有很多水果都含有丰富的维C，可以预防感冒，提高免疫力，帮助缓解咳嗽。今天给大家推荐4种，冬天不管老人还是孩子，建议多吃。一、金桔——推荐食谱：...……更多
2024-03-28 12:36:00免疫力,滋养,免疫,寒冷,水果,老人
...衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥，容易导致肺部不适。为了滋润肺部，可以多食用一些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质，有润肺养颜的功效，雪...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...的症状，那往往会有很多人问我，不是说大白梨可以润肺止咳吗？自己煮点冰糖雪梨茶可不可以呢？那今天就跟大家一起分享一下这道美味的药膳---冰糖雪梨茶。制作冰糖雪梨茶，我们往往选择雪梨，早在《本草纲目》中就有记...……更多
2024-04-09 12:00:00咳痰,雪梨,止咳,冰糖,嗓子,雪梨
...别是在冬季，喝上一碗热腾腾的甘蔗糖水，能够起到润肺止咳、滋阴润燥的作用。 ……更多
2024-02-15 16:07:00甘蔗,天才,食物,甘蔗,冰糖,红枣
...适量冰糖调味，趁热喝。桑叶甘苦寒，能疏风清热、宣肺止咳；菊花辛甘微寒，能疏散风热、清肝明目。二者合用，对风热感冒引起的咳嗽有良好的治疗效果。二、肺燥咳嗽肺燥咳嗽多由气候干燥、肺阴不足、津液耗损所致，表...……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
...佼佼者，冬天里经常吃些百香果，有助于排毒养颜，润肺止咳，安神助眠，延缓衰老，提高免疫力等。
提到百香果，在其彻底熟透之后可以直接切开食用，也可以用来泡水喝，炖鱼炖肉等，其芳香馥郁，滋味酸甜，能让我们的...……更多
2023-11-23 10:23:00止咳,免疫,营养,百香,水果,时候
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