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天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
...的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块,胡萝卜切成滚刀块,一起炖煮。牛肉富含蛋白质,胡萝卜含有丰富的维生素A,两者搭配,既美味又健康。豆腐炒菠菜:嫩豆腐切片,菠菜洗净切段。热锅加油,先炒豆腐至微黄,再加入菠菜...……更多
入冬后快吃它,5毛一斤的“养肺高手”,润肺止咳、赶跑病毒
...清水简单清洗干净,然后把五花肉放在案板上,将五花肉切成薄薄的小条,然后放在碗中备用。2.准备一根白萝卜,先用削皮器削掉白萝卜的表皮,然后用清水将白萝卜清洗干净。接下来,我们把白萝卜放在案板上要把白萝卜切...……更多
内蒙媳妇晒给家人做的晚餐火了,成本73元,网友:超预算吃不起
...汤,汤不够加开水补,加盐调味,加入拆下来的骨头肉、切成片的五花肉,一起炖15分钟,关火出锅。要想五花肉更可口不油腻,需要调个蘸汁蘸着吃:蒜末+生抽+米醋+香油+鸡精,搅匀即可。五花肉豆角炖土豆。这是一道最家常...……更多
懒人蒸菜不仅健康营养,而且制作过程简单快捷
...粉和香油混合在一起,搅拌均匀。接下来,将白菜掰开并切成薄片,将黄瓜和胡萝卜切成片。将准备好的五花肉和调料拌匀,然后将白菜片包裹上肉馅,再用胡萝卜卷起来。最后,将黄瓜也摆放在盘中。放入蒸锅中蒸熟,取出后...……更多
农家小炒肉的绝妙秘诀,香辣滑嫩,回味无穷,家常美味难以抵挡
...酒:5克胡椒粉:1勺老干妈:1勺做法准备材料:将五花肉切成薄片;青辣椒切成滚刀块;姜、大葱、蒜子均切片备用。炒制辣椒:不加油,将青辣椒直接下锅煸炒至表面略起泡,然后加入适量食盐拌匀,炒出香味后取出备用。 ...……更多
春天一定不能少了这道菜,有荤有素超级香,孩子常吃个头猛涨!
...。做法:1、食材洗净备好。2、蒜薹洗净切寸段,五花肉切成小块。3、蒜切片,姜和葱切碎。 4、锅内放少许油,五花肉和蒜片,葱姜末一起下锅。5、五花肉煸至微微发黄并出油后,加1勺酱油提色。6、倒入小半碗水,放入八角...……更多
秘制五花肉的魅力:家常风味中的非凡之旅
...烹饪之前,我们需要对五花肉进行简单的处理。将五花肉切成约5毫米厚的片,这样的厚度既能够保持肉质的鲜嫩,又能够确保调料能够充分渗透到肉中。然后,将五花肉放入冷水中焯一下,这样可以去除肉中的血水和腥味,使...……更多
三种美味的干锅美食做法,色香味俱佳,做法简单,快来试一试
...酒,就这么腌上10分钟,入味又好吃。2.把青椒和红椒都切成条状,洋葱嘛,咱就给它切成丝丝儿。3.把葱、姜、蒜都切成末儿,这样炒菜时味道能更均匀地散发出来。 4.先把锅烧热,然后加点凉油,赶紧把腌好的牛肉片放进去...……更多
又在为晚饭烦恼 都是下饭好菜,又香又简单
...更加滑嫩)-盐和鸡精(调味用)**制作步骤:切菜切肉:把青椒切成丝,花菜掰成小朵,五花肉切成薄片。腌制肉片:将五花肉片放入碗中,加入1勺生抽、少许老抽、1勺淀粉和少量的盐,拌匀后腌制大约10分钟,让肉片入味。热锅加油:锅里放...……更多
6月,遇见这菜别手软,应季而食,营养美味,不懂吃可惜了
...拍扁,切碎成细末,放在碗中备用。步骤2:将几片生姜切成细末,香葱切成细葱花,五花肉反复洗干净,切成若干薄片,五花肉用料酒去腥,加上少许食盐腌制,这样会更加入味,也不会感觉非常柴。步骤3:将南瓜藤的根部切...……更多
冬天驱寒,常吃这4道菜,营养又补气,增强抵抗力
...两片香叶,一小块桂皮,干辣椒段,把五花肉皮刮一下,切成大一点的块。2、锅里加一点底油,下入冰糖,熬成枣红色,下入五花肉,开小火把五花肉的油脂炒出来,把小料炒香,烹入料。生抽、盐,小火炖40分钟后下入小鲍鱼...……更多
7月入伏,这菜使劲吃,大火炒一盘,清热解毒,满口柔滑鲜嫩!
...轻柔操作,以保持其完整与鲜亮。接着,将去皮后的瓠子切成均匀的薄片,薄厚适中的片状不仅易于熟透,更能充分吸收调料的味道,展现出最佳的风味。2、热锅凉油,下入精选的五花肉片。五花肉的选择至关重要,肥瘦相间...……更多
五种适合秋天多吃的酸味食物,建议了解
...入秋天后许多水果都陆续成熟上市,像梨、苹果、香蕉、橙子、石榴、山楂等等,所以像苹果、橙子这些带有酸味的时令水果可以勤买来吃,打成奶昔,或是煮成果茶、汤水喝,滋润又营养。推荐食谱:【香橙果茶】所需食材:...……更多
春天的味道·春笋炖肉
...家走。一到家,她立马把两个毛竹笋的外皮剥除、洗净,切成3厘米左右的块,再放进高压锅内,加水,压煮30分钟关火(到笋块软烂8分熟)。她说,经过高温这一步压煮,不仅可以煮烂笋块,更重要的是去除春笋中大部分的草...……更多
...热,将五花肉放入锅中煎,煎至猪皮上色后,捞出放凉。切成薄片,加生抽、老抽、盐、豆腐乳、白糖,抓拌均匀腌制2个小时后,将猪皮一面朝下,摆入碗中。3.提前将梅干菜泡软,挤干水分。锅内加油烧热,放入葱、姜末炒香...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
...上更加醇厚温润。材料准备:-羊肉:选择新鲜的羊肉,切成大块。-玉米:将玉米削皮切成小块。-山药:削皮后切成滚刀块。-葱姜蒜:适量切片。-枸杞:适量。步骤:1、将羊肉放入适量水中,加入料酒煮沸,煮几分钟后捞出备...……更多
滋养美白的季节到了,3月常吃这1道菜,淡斑润肤
...红,口感更佳。土豆:选择皮薄肉嫩的土豆,洗净去皮,切成均匀的滚刀块,以便烹饪均匀。橄榄油:可适量使用橄榄油,增添食材的香气和口感。调味料:精盐、味精、白糖,根据个人口味适量调配。烹饪步骤:准备食材:将...……更多
四道美味又健康的蒸菜,让您在冬天也能吃得健康、不油腻
...骨与蒜蓉完美结合的蒸菜。在烹饪时,我们可以先将排骨切成小块,用料酒、生抽、盐等调料腌制入味,然后加入切碎的蒜蓉拌匀。接着,将腌制好的排骨放入蒸锅中蒸制至熟。蒸制过程中,蒜蓉的香味与排骨的肉质相得益彰,...……更多
春天宁可不吃肉,也要吃这3道“刮油菜”,润肠通便,营养饱腹
...,大肚腩越来越小。一、海带——海带豆腐汤1、嫩豆腐切成丁;适量的鲜虾仁,海带洗净切成小段;另外再准备几个鸡蛋。2、锅中加入适量的清水,放入豆腐和海带进行焯煮,去除腥味,一分钟以后倒入虾仁,继续煮至虾仁变...……更多
分享一道冬季必吃的家常菜——青蒜苗萝卜干炒回锅肉
...蒜苗去掉根部,掐掉不新鲜的叶片,并反复冲洗干净后斜切成小段备用。然后,清洗五花肉,煮一小锅清水,放入五花肉、姜片和香葱,加入料酒焯水以去腥味,捞出后切成片状备用。最后,将大蒜和生姜切碎,小米椒切成圈状...……更多
农家一碗香家常做法分享,简单易学,香辣可口让人垂涎欲滴
...菜品增添一抹亮色和微辣的口感。做法步骤:1. 将五花肉切成薄片,用料酒、生抽腌制一下,让其入味。然后,将鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀备用。青红椒切丝,葱姜蒜切末备用。2. 热锅凉油,待油温六成热时,倒入打散...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...鸡精(可选)适量步骤:1.处理四季豆:将四季豆洗净,切成约5厘米的段。2.处理猪肉:瘦猪肉切成薄片,姜切成片,大蒜切末。3.预处理四季豆:将切好的四季豆焯水,加入少量盐和食用油,焯水时间掌握在1-2分钟,使四季豆...……更多
夏天就馋这道菜,汤汁多才下饭!没食欲时炖一锅,咬一口满嘴爆汁
...两分钟捞出控水备用。第二步:准备的辅料有西红柿两个切成块,一把毛豆去壳后留下毛豆米待用,一小把木耳泡发待用(图中未拍到)。还有两汤匙的番茄酱用来增添风味和色泽,这个番茄酱是无添加的纯酱,可以采购几罐用...……更多
...鱼、香菇用温水发好,直至糯米泡到米粒变软,再把苦瓜切成四厘米左右的段状,去瓤,洗净;分别把五花肉、香菇、鱿鱼须等切成粒状,越细越好,备用。而制作过程,两个字,简单。先在炒锅里放适量的油,烧热,把泡软的...……更多
2024年夜饭,这8道菜必不可少,简单美味又好看,赶紧收藏
...,蒜末,小米辣。 做法步骤:1、鱿鱼处理干净,洗净后切成小段,水开放进去焯水,加料酒和葱姜去腥,煮半分钟后捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入小米辣和蒜末炒香,再放入鱿鱼翻炒一会儿。3、接着放入青红椒、...……更多
红烧鲍鱼五花肉的做法;是一道结合了海洋与陆地食材精华的美食
...适量香菜少许(装饰用)制作步骤1.准备食材:将五花肉切成约2厘米见方的小块;鲍鱼洗净,如果使用的是罐头鲍鱼则直接使用,如果是新鲜鲍鱼需要先焯水;姜切成片,大葱切成段,蒜拍扁。2.焯水:将五花肉放入冷水中,加...……更多
家中来客人不用慌?学会4道家常小炒,鲜香美味,下酒下饭都合适
...内,煮约10分钟,随后取出并用水冲洗。接着,将五花肉切成薄片,然后在锅中加入适量的油,将五花肉煸炒至熟透,取出备用。同时,准备好蒜末、辣椒和豆豉以备后用。将锅烧热,加入适量的油,待油温升至六成热时,放入...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
...:适量、油:适量、水:适量制作步骤:1.将白菜洗净,切成块状备用。2.将干木耳泡发至软化,去掉根部,洗净后切成小段备用。3.豆腐切成块状备用。4.热锅加入适量油,放入葱姜爆香。5.放入白菜和木耳翻炒片刻,加入适量...……更多
饭店里“最脏”的3道菜,很多人下馆子必点!但是饭店员工从不吃
...沥干水分备用。葱姜蒜,辣椒切好备用。猪肉用五花肉,切成薄片。2、锅里倒油烧热,放入五花肉小火煸炒,炒出油脂后放入葱姜蒜、干辣椒爆香,淋入生抽、老抽、料酒翻炒均匀,倒入包菜叶大火翻炒一会儿。3、包菜叶变软...……更多
我们发现了一位真正的“通便大王”,它不是香蕉,而是一种儿菜
...口味选择瘦肉和适量的油脂块。将儿菜洗净切段,五花肉切成薄片,这样有利于入味。将五花肉放入热锅中,小火慢炸,使其出油,香味四溢。 加入切好的儿菜,翻炒均匀,使儿菜吸收五花肉的香气。适量加入盐、生抽等调味...……更多
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安徽亳州:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网2024年10月5日,在安徽省亳州市谯城区古城镇尹楼村秸秆收储中心,工人正在将回收的玉米秸秆堆垛储存。近年来
2024-10-06 11:08:00
江西乐平:金色田园 “丰”光如画
本文转自:人民网-江西频道乐平市后港镇义方村,金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电(朱海鹏)10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00