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...外，灸这个穴位还有减肥消脂的功效。曲池穴（屈肘时肘横纹外侧端），灸该穴有祛风除湿、调理气血的功效，还可改善手麻、胸中烦满等不适。第4招：拔罐祛除体内湿气拔罐对祛除体内湿气同样有较好的作用，拔罐时主要以...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...灵穴，位于手背第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处，共两穴，治疗急性腰扭伤、腰肌劳损、手背红肿疼痛、腕关节炎、头痛、小儿急慢惊风、腰椎间盘突出症及各类腰痛等，有化瘀止疼、舒筋通络、...……更多
2024-02-05 10:20:00手部,急性,腰痛,急性,患者,后溪
...功效。按揉增高点位置：手掌第四、第五掌骨之间处，掌横纹掌侧上2寸处为上高穴，掌横纹上2.5寸处为下高穴。操作：用拇指端按揉1~3分钟。作用：上高穴配下高穴具有促进疏经调气、理脾和胃的功效，同时可以促进皮质激素...……更多
2024-03-25 11:45:00推拿,小儿,时节,作用,生长发育,艾灸
...。拍肘窝1.站立位，左臂伸直抬起略低于水平位，找到肘横纹；2.右手四指并拢，四指掌面拍打肘横纹处，力度适中，拍至肘窝处微微发热或皮肤泛红，部分人可能会拍出紫红色“痧”来；3.交替用左手拍右侧肘窝。拍髀窝1.站立...……更多
2023-12-26 01:06:00身体,腋窝,肘窝,泛红,气机,皮肤
...烫伤。【定位】在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与挠侧腕屈肌腱之间。【取穴】伸臂仰掌，微曲腕握拳；在手臂内侧可触摸到两条明显条索状筋（掌长肌腱与挠侧腕屈肌腱）；从近掌侧腕横纹向上...……更多
2023-12-11 18:57:00御寒,穴位,养生,不用,人体,肌腱
...肺。孔最穴在前臂掌面桡侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸，能够润肺理气，清热利咽。 ……更多
2023-12-29 03:58:00防护,天气,健康,呼吸道,支气管,疾病
...卦：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径，画一圆圈。运内八卦时，以拇指指腹在圆圈中顺时针方向推运。运内八卦有消食化滞、理气化痰的作用，适用于食欲不振、腹胀、便秘等积食症状。(...……更多
2023-12-09 05:48:00推拿,小儿,不用,孩子,推拿,孩子
...拿手法中常用的清热穴位,该穴位位于前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹成一直线，用食中指弹打天河水有很好的退热作用。三穴合用，有清肺止咳清热的作用。同时为了增强退热效果，又给孩子加上了后背刮痧。
“虽然治疗时...……更多
2023-11-27 01:25:00推拿,中医院,小儿,中医,尝试,孩子
...2掌骨桡侧的中点处。简便取穴为以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下即为该穴。阳明经多气多血，合谷穴是大肠经的原穴，是调理人体气机的大穴，通过调气，可理血活血，收通经止...……更多
2023-12-20 10:00:00止痛,头痛,头痛,腧穴,月经,合谷
...冒，以65—69岁的人群最为常见。腰痛是指肋缘以下、臀横纹以上及两侧腋中线之间区域，呈现疼痛或不适，可表现单侧或两侧疼痛。依据腰痛发作时间，可分为急性腰痛、亚急性腰痛和慢性腰痛。惹起腰痛的缘由并不是单一要...……更多
2023-12-18 10:53:00腰痛,癌细胞,腰部,特点,腰痛,疼痛
...2次；咳喘严重者，每日4—6次。咳喘以夜间为重者，推四横纹，分推肩胛各50次，以平喘止咳。高热者，对症清天河水、清三关、退六腑。开天门
推肩胛清天河水推四横纹
推三关退六腑小儿咳嗽—中医药膳推荐
1风热闭肺型多...……更多
2023-11-23 15:54:00一文,支原体,肺炎,突袭,防治,支原体
...舒缓胃部不适和消化不良的症状。内关穴内关穴位于手腕横纹掌侧的凹陷处，按压这个穴位可以缓解胃痛、恶心等胃部不适的症状。神门穴神门穴位于耳后下颚角到耳前上颚角之间的凹陷处，按摩这个穴位可以舒缓压力和缓解胃...……更多
2023-10-05 19:53:00穴位,按摩,身体,胃部,玉米,食物
...并向整个腹部发散为好。（3）大陵穴：在手掌根部，腕横纹的中点处。可以降胃火，去心火，提升胃动力。方法：用拇指掐按大陵穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀感为好。（4）足三里：穴位于我们的...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
...方肌上端之间的凹陷中。曲池穴，位置：屈肘呈直角，肘横纹尽头处。足三里，位置：外膝眼下3寸（大概四横指长度），距胫骨前嵴一横指处。涌泉穴，位置：位于足底，蜷足时足前部凹陷处。上述穴位，可以平时多按摩，起...……更多
2023-11-07 00:24:00气温,高血压,波动,老人,血压,阳气
...穴位，可缓解咳喘、咽痛等症状。太渊穴该穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。太渊穴为八会穴之脉会，按摩该穴能通达三焦、激发元气，以防邪气侵肺。太渊穴还是肺经的原穴，因此按摩该穴还可补益肺气、宣肺平喘，缓...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
...按摩哪个部位可以缓解？内关穴内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，两大筋的凹陷中，按摩这个穴位可以宽胸解郁，对缓解晕车症状非常有帮助。找准位置后，用拇指或食指轻轻按揉，每次按摩5-10分钟，至局部产生酸麻胀感...……更多
2023-10-08 06:02:00方法,身体,运动,因素,遗传,器官
...气,养安神。3.中医按摩防治点揉内关:位置:在前臂正中,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩方法:点揉约1分钟后缓缓放松,点揉双手后以结束治疗,两手交替点揉对侧。每天不限时段、场所,可操作。治疗作用:内关穴是...……更多
2023-01-09 11:47:00冠心,冠心病,炸弹,寒冷,危险,天气
...出手掌，将手掌心对准自己。我们无名指最后一个指关节横纹下偏向手掌中心的位置，就是三眼穴。这个穴位对消化不良，胃肠不适都能够产生效果。通常，我们找准穴位的具体位置之后，就可以选择使用手指来缓慢刺激按压，...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...、咽干、失音。尺泽穴：属手太阴肺经。合(水)穴。在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。主治咽喉肿痛、咳嗽、气喘、咯血、胸部烦满、肘臂挛痛等。保持正确发声习惯，说话时不要大声喊叫，尽量不要连续长时...……更多
2023-12-25 14:14:00歌星,养护,嗓子,患者,声带,咽喉
...腧穴，在手掌尺侧，微握拳，当第五掌指关节后的远端掌横纹头赤白肉际处。后溪为小肠经的输穴，“输主体重节痛”，临床上常用输穴治疗关节疼痛；后溪穴又为八脉交会穴，从小肠经交肩会于大椎，与督脉相通，对肩胛部位...……更多
2024-02-26 10:03:00公族,疼痛,疼痛,小肠,腧穴,经筋
...去对面几乎每个人都掉薄的厚的乳胶的皮质的美国路人出横纹竖纹过膝袜在布兰卡（巴西 ……更多
2024-01-31 21:30:00服装,街头霸王,霸王,攻略,方法,服装
...或经络，可以起到健脾化湿，利水渗湿之功效。如位于肘横纹外侧端，屈肘，肱骨外上髁内缘凹陷处的曲池穴；位于腘窝的中心点上的委中穴；位于小腿内侧，膝盖下方，小腿窝处的阴陵泉。这些穴位每次按摩以3-5分钟为宜，以...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
...，特别适合久咳不愈的患者。取穴：在手腕部大拇指侧腕横纹上，摸到动脉搏动凹陷处。方法：手指点按揉3~5分钟，或者艾灸条悬灸5~10分钟●关元穴：足三阴经及任脉交会穴，可培补元气，强健身体，为保健要穴。取穴：腹部...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...儿夜啼皆有改善作用。大陵 手厥阴心包经腧穴，在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。心包经与心经为表里，心包代心受邪，心包经脉病候“是主脉所生病者，烦心”。大陵穴为心包经的原穴和腧穴，是心包...……更多
2023-12-29 10:00:00小儿,中医,小儿,腧穴,心包,大陵
...溪穴后溪穴是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是大家攥拳头的时候，在称为“感情线”的那条纹的尽头就是后溪穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼...……更多
2024-03-14 17:50:00血虚,穴位,视力,养眼,两个,阳陵
...穴、鸠尾穴、翳风穴等。其中，内关穴位于腕关节掌侧、横纹正中上两寸处，晕车时左右手拇指可交替掐按对侧内关穴3分钟，局部酸胀为度。鸠尾穴位于腹部前正中线上、胸剑结合部下1寸、脐上7寸，晕车时取端坐位，缓慢进行...……更多
2023-10-19 07:14:00专家,穴位,恶心,气时,腹部,呕吐
...道穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸处。
刺激灵道穴可以采用按揉的方式，用拇指的指腹按揉灵道穴3-5分钟，以穴位有明显酸胀感为度。每天一次，长期坚持按摩，可以有效地缓解前臂冷痛、胸...……更多
2024-01-05 11:06:00胸闷,穴位,前臂,心脏,手少阴心经,胸闷
...青春活力。抬头纹怎么来的1、抬头纹实际上就是额部的横纹。因为抬眉毛形成皱纹，所以叫抬头纹。是因为有的人是有轻度的睑下垂，在睁眼睛的时候得不到一个良好的视野范围，所以往往需要抬眉毛来辅助提上睑肌来抬上睑...……更多
2024-02-07 10:35:00抬头纹,抬头纹,皮肤,肌肤,皱纹,祛皱
...痛急救穴——内关【穴位定位】内关：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间【取穴】内关穴。图片来源：视觉中国【功效】宁心安神、理气止痛。【主治疾病】1. 心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证；2. ...……更多
2024-02-15 07:11:00心绞痛,每周一,急救,推荐,穴位,刮痧
...甲是非常整齐、干净的，可是指甲一旦出现不平。而且有横纹时，大家一定要引起重视，说明此时自己的肝已出现了严重的损伤。肝受损时，就会直接导致人体内的毒素和垃圾快速积聚，尤其是随着血液循环到身体的各个器官。...……更多
2023-10-13 15:34:00蘑菇,肝脏,不好,肝脏,指甲,身体
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为认真贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神，推动老干部工作创新发展，1月7至8日，贵州省委老干部局副局长王强受贵州省委组织部副部长
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