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...菜，让孩子们品尝到原汁原味的营养佳肴。推荐食谱：【山药蒸肉饼】详细做法：第一步，把山药去皮后剁碎，猪肉绞成肉馅，胡萝卜剁碎，葱姜切末。技巧：山药最好选用铁棍山药，口感软糯，味道更好。第二步，把山药，肉...……更多
2023-10-23 19:38:00尝试,小孩,营养,营养,山药,食物
...家的这道菜，秋季干燥是润肺养肺最好时分，所以要多吃山药，除了山药搭配上这一食材，一补血，二养颜，三降脂降糖，效果加倍！山药具有增强免疫、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、降血糖等多种生物活性。新鲜山药蛋白质和脂...……更多
2024-10-14 10:00:00清洁工,肠胃,山药,黑木,黑木耳,之灵
...可食用。第二种、红豆红豆是一种很好的祛湿食物,结合山药做红豆山药饼既美味又养生做法分享:红豆山药饼1、山药半根,建议用铁棍山药,洗净削皮泡入水中2、红豆55克提前一天就泡入水中,这样可以更好煮熟3、把山药、红豆煮...……更多
2024-06-06 09:20:00湿气,克星,一身,红豆,山药,苋菜
...的目的，我们推荐两种常见的食材作为健康食谱：红薯和山药。这两种食材不仅营养丰富，而且有助于增强免疫力，被人们誉为“长寿菜”。1、红薯——营养丰富的长寿粗粮红薯是一种营养丰富的粗粮，含有丰富的维生素、矿...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...指导当然是必不可少的。气虚的人，病位主要在肺和脾，山药是一味非常好的食疗材料，不单补肺脾之气，还能入肾固精。山药以铁棍山药、淮山药为最好，烹制方法，又以蒸制为宜。蒸好之后，可以直接白嘴吃，做主食，也可...……更多
2024-08-15 14:11:00咳喘,八大处,石景山,石景,中西医,北京
...，它有很好的健脾开胃，补钙健体的功效，加入了百合和山药，还有养气益血的作用呢。特别是老人钙质流失严重，孩子长身体的时候，最适合喝这道汤，它就是山药排骨汤。猪肉虽比不上牛肉羊肉，但是猪排骨还是很值得吃的...……更多
2023-12-12 15:16:00流口,全家,山药,排骨,排骨汤,口感
...美味的芋头食谱。食谱一：蜜汁芋头材料：芋头 300克，桂花 5克，蜂蜜 2勺。做法如下：1. 选取新鲜芋头，洗净削皮后切成薄片，大约0.5厘米的厚度为宜。2. 将芋头片平铺在蒸屉上，冷水上锅蒸15分钟，直到芋头片变软熟透。3. ...……更多
2024-10-29 13:45:00山药,滋养,芋头,茴香,丸子,食用
...水舀入碗中，加上煎制好的年糕，吃起来又香又甜;二、山药
所需食材：山药，话梅，糖;菜谱做法：1、山药用削皮刀削去外皮，清洗干净，洗山药的时候最好戴个手套，这样手不容易痒;2、山药处理好后切成小长段，这个山药...……更多
2024-05-04 12:36:00豆芽,食物,建议,红椒,山药,切成
...放入山药片，大火蒸约15分钟至熟。取出后，淋上蜂蜜或桂花酱，即可食用。这种做法能最大程度地保留山药的原汁原味和营养成分，口感软糯香甜，是养生的好选择。
山药炖排骨：将排骨焯水去血水，与切好的山药段、姜片...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
...十五分钟，将其蒸熟后拿出来，撒上少许葱花即可。二、山药，山药是冬季滋补佳品，也是一种药食同源的食物，性温，含有一种淀粉酶的物质可以补脾养胃、助消化、增强筋骨、养颜通便。山药补而不燥，营养美味，物美价廉...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...秋天充满活力。本文将介绍一道适合秋天喝的汤——莲子山药猪肚鸡汤。这道汤不仅补益脾胃，还有润肠通便、益精养血的功效。它不仅美味可口，而且简单易做。如果你还不了解这道汤的好处，那真是太可惜了！本文将详细介...……更多
2023-11-02 06:12:00好处,猪肚,莲子,山药,鸡汤,滋补
...，解毒消肿，还可下气消食促进肠胃消化吸收的作用。
山药在我们这地方简称\'\'铁棍\'\'，一般都是用它来熬汤来用，它的吃法也有很多。由于山药含有淀粉等物质，可以帮助脾胃消化吸收，所有就有很好的健脾胃的功效，由...……更多
2024-07-28 23:11:00食物,女性,脾胃,食用,山药,鸡蛋
...撒进去，翻炒几下就可以出锅了。
三、山药推荐食谱：桂花山药泥食材：山药、牛奶或者酸奶、桂花蜜做法：1、山药切片，冷水上锅蒸熟，蒸到筷子一戳能轻松戳透即可。2、取出山药，晾凉后一点一点加入适量牛奶或者酸奶...……更多
2024-10-28 18:48:00高都,碱性,食物,家长,孩子,山药
...荐：【红豆山药糕】食材：山药、红豆、白糖、奶粉、糖桂花1、红豆提前浸泡一晚，山药洗净去皮，切成片备用。2、红豆放入电饭锅，加水煮15分钟，放入适量白糖，继续煮15分钟，捞出红豆沥去水分。3、蒸锅上汽后，放入山...……更多
2024-08-15 10:00:00发物,清爽,山药,发物,红豆,百合
...。
4、锅中放一小块红糖，煮至融化关火盛入汤碗，撒些桂花。第二样：百合秋天正是采挖百合的季节，新鲜的百合营养价值十分高，含有大量的百合苷和多种维生素，食用后可润肺散热，还能改善睡眠，对皮肤也很是滋养。百...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...的食材有：酒酿500克、山药一小块、芡实适量、纯净水、桂花
具体做法：1、芡实分为两种，一种是干芡实，另一种是新鲜芡实，新鲜芡实相比较来说营养价值更高一些，富含丰富的蛋白质、各种维生素、胡萝卜素以及多种人体...……更多
2023-12-22 06:23:00气色,手脚,早餐,东西,酒酿,芡实
...培育特色养生产品，打造出珍珠菊花茶、金银花茶、铁棍山药汁、山药粉等一批适合老年人的养生保健产品。做强养生产业。开办连锁店、俱乐部、疗养馆、功夫馆等，建成海旺弘亚温泉酒店、君怡明珠、天天大酒店、帝苑酒店...……更多
2023-12-12 07:00:00太极,太极,温县,太极拳,养生,老年人
...方新制积极研发新产品“这是我们和三只松鼠合作研发的桂花坚果藕粉羹，既健康又营养。冲泡后，可以闻到桂花的香气，坚果嚼着香脆。依靠这款产品，我们打开了线上定制市场。”近日，在漯河食品职业学院大学科技园，大...……更多
2024-01-22 08:41:00大树,升级,产业,食品,科技,大树
...上了一层琥珀色的糖衣，外表更漂亮，营养不流失。二、山药豆沙糕
山药，又叫淮山，属于淀粉含量较高的蔬菜，既可以作为主食食用，也可以作为蔬菜食用，当然，还可以用来做一些日常解馋的小零食。古籍《日华子本草》...……更多
2024-06-23 13:13:00腿脚,瓜子,花生,老人,建议,山药
寒露时节应季而食，推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情，助力秋冬健康。摘要由作者通过智能技术生成有用今天是二十四节气之一的寒露，俗话说“...……更多
2024-10-08 18:17:00秋冬,山药,芝麻,南瓜,梨子,枸杞
...期关注郭刚堂直播间的网友，就会知道他近期一直在带货山药，而且是他亲力亲为，向网友展现挖山药的整个过程。很快有网友吐槽郭刚堂带货的山药价格太贵，市场上8元左右一斤，而直播间价格十几块钱，价格上涨了快一倍...……更多
2024-01-09 13:54:00山药,市场价,争议,销售,市场,直播
...净，两者同煮成粥，吃的时候加入少量的白糖调味。芡实桂花汤准备芡实，桂花，冰糖和清水，芡实用清水浸泡，冲洗后备用，干桂花2勺，把芡实和清水倒入锅中，大火煮开后加入冰糖，继续煮10分钟后，加入干桂花，关火焖5...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
...组织人事报早春三月，河南省焦作市温县岳村街道的铁棍山药市场一片繁忙，电商主播正对着屏幕介绍铁棍山药的保健作用、鉴别方法，种植户们忙着装货、发货。“原来我们自己种，成本高利润低，去年以来，片区党委统一提...……更多
2024-03-13 10:53:00焦作,河南,振兴,路径,乡村,区域
...气候变化。下面我们就一起来具体来看看吧！多吃4白1、山药山药是个“多面手”，既能健脾胃，还能补肾气、补肺气。孩子“脾常不足”、“肺常不足”、“肾常虚”，适当给孩子吃点山药，能起到很好的补益作用。推荐食谱...……更多
2024-08-16 16:52:00建议,杏仁,银耳,山药,西红,小一
...薄一层水淀粉，翻几下，放少许香油翻炒均匀出锅
三、山药秋天吃山药可以增强免疫力，提高抵抗力。推荐食谱：黄油山药食材：山药300克（就是长长的那种，不是铁棍山药哦）、黄油10克（一小块就够了，给山药片增加点奶...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...劲吃，最主要是做法简单。这道菜的搭配很完美，食材是山药、荷兰豆、木耳、胡萝卜，个顶个都是蔬菜中的精品。其中，山药，强健身体，保护肝脏；荷兰豆，营养高，热量低，美容瘦身、润肠通便；黑木耳，补气血，刮油清...……更多
2024-04-11 11:04:00三清,道菜,免疫,荷兰豆,荷兰,山药
...咖啡体验。在这一理念的指导下，靡朋咖啡首创了“铁棍山药拿铁”等一系列中式风味咖啡，将传统与现代完美融合，为中国年轻人提供了更多元、更丰富多彩的咖啡选择。而在即将到来的11月9日，靡朋咖啡将实现八店同开的壮...……更多
2023-11-08 15:17:00咖啡,开创者,口味,就是,咖啡,新店
...粉，还有蛋白质，是秋天用来健脾胃的当季食材煲汤用的山药，用铁棍山药最好口感粉嫩细腻，氨基酸含量也更多更丰富，煲汤首选。配上板栗的香味，汤很清香，超级好喝山药、栗子、芡实，茯苓都是健脾胃的食材，秋天多喝...……更多
2024-08-19 06:29:00四合,夏日,错过,美食,脾胃,芡实
...子，至少3个月都不坏，而且橙子越放越甜呢！
第二种：山药大家囤蔬菜时，我建议大家多买一些铁棍山药，因为山药是冬天最该多吃的食物，它不仅可以润肺，而且还能健脾胃，当我们食欲不好时，就应该多吃山药。而山药的...……更多
2023-11-29 15:51:00用处,白菜,萝卜,时刻,关键,建议
...撒上枸杞、葱花就可以出锅，鲫鱼豆腐汤就做好了。三、山药玉米排骨汤1、铁棍山药去皮，切成滚刀块，为了防止山药氧化变黑，在清水中滴入几滴白醋。胡萝卜也切成滚刀块，新鲜的玉米切成小段，准备几颗红枣和姜片。2、...……更多
2024-04-26 11:59:00湿气,精神,切成,鲫鱼,冬瓜,山药
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢）现在大家对于手机的依赖程度越来越高，有人甚至躺着卧着玩手机，当心有一种病会悄悄找上门
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本文转自：人民网-贵州频道近日，随着气温回暖，贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放，漫山遍野一片金黄，绘就出一幅绝美的春日田园风光图
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65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴，刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏，匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室，想着晚上能早点躺下休息
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