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...特别是膝关节的保暖防寒,要避免过度疲劳,坚持每天用热水足浴,或者用艾叶、红花、生姜、桂皮、花椒煮水足浴。这里特别提醒,年轻女性要注意保暖。体弱早起者,应注意膝盖及腿脚保暖,一旦出现疼痛、酸胀、关节活动...……更多
“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...怀孕生子等特殊经历,更容易出现“寒气重、元气虚”的情况。那么,如何在寒冷的冬季调养身体,养气血、强免疫呢?接下来,就让我为大家介绍6种适合冬天食用的食物,帮助女性朋友们温暖过冬。1:红枣。红枣,被誉为“...……更多
问止中医 | 医案:治高颜值宝妈的经前长痘痘
...以温经散寒、疏肝解郁、活血化瘀为方义。方中吴茱萸、桂枝、生姜温经散寒、通络血脉;归、芍、芎、桃仁、阿胶养血活血、化瘀调经;栀子与牡丹皮疏肝清热;柴胡、薄荷条达肝气;麦冬、半夏润燥降逆;人参、炙甘草补益...……更多
买生姜,并不是越光滑的越好,学会这几点挑选!
...会发现有一些生姜可能不太新鲜,甚至可能会出现发霉的情况。想要了解生姜的新鲜程度,有一个很简单的方法,就是使用手去捏一捏生姜。如果生姜的表面褶皱,而且捏起来的手感较软,就属于不太新鲜的生姜。结语:提醒女...……更多
半夏泻心汤适用于脾寒胃热、中气虚弱者
...连翘15g,菊花10g,赤芍10g,北柴胡15g,防风6g,茯苓10g,桂枝10g,葛根15g,蒲公英15g,瓜蒌15g,金银花10g,薏苡仁30g,甘草6g。5剂,水煎服,日1次。7月25日二诊:眼圈青紫减轻,口中异味、上腹部胀满好转。改方为:法半夏10g,...……更多
【东方·24节气】末伏热养祛寒湿,减肥正是黄金时
...脚方驱寒足浴方主要原料:生姜10g、肉桂3g、紫苏梗10g、桂枝10g、鸡血藤5g制作方法:将上述原料放到纱布包或药袋内扎紧,沸水煮10分钟后,放置合适温度即可。用法用量:睡前泡脚。除了以上这几点,减肥的人群还可以适当进...……更多
湿气重的女人,建议经常吃“它”,祛湿散寒,补血益气,脸色好
... 主要食材:排骨、苹果、枸杞具体做法:排骨切块,用热水焯水去血水。苹果去皮切块,枸杞洗净。排骨和苹果放入炖锅,加足量水,中火炖煮一小时。炖至30分钟时加入枸杞,继续炖至排骨熟透。通过这些不同的排骨做法,...……更多
月经快要“离开”时,身体或会给出6个“暗示”,建议大家知晓
...尔有7-8天,无腹痛、无发热、无宫颈疾病、无内膜增厚等情况下,也可以认为正常。如果月经时间明显延长,超过10天以上则考虑不正常,首先要排除怀孕。如果是偶尔一次,考虑无排卵性功血和黄体功能不全可能性大。如果反...……更多
这三个部位,过了寒露,就千万别再露了,做好身体的保暖
...,佩兰,枳实,甘草,茵陈,藿香,艾叶,老姜,桑枝,桂枝,苏叶,鸡血藤,夜交藤,益母草,路路通和红花。另一款针对我们赘肉多,身体瘀堵不通的,配料有肉桂,当归,枸杞,黄芪,老姜,桑枝,桂枝,艾叶,苏叶,栀...……更多
女性每天一碗红糖姜茶,能够满足味蕾的享受,更能收获五大好处
...机能,还能增强免疫力,让人在寒冷的季节里保持健康。女性每天一碗红糖姜茶,或能收获和5大好处红糖姜茶,这款古老的中式饮品,一直以来都被广大女性所喜爱。每天一碗,不仅滋味甜美,更有着诸多益处,让我们一起来...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...作压力、不合理的饮食习惯和经期问题等导致气血不足的情况。因此,选择一款适合自己的补气血汤,每周喝上几次,可以帮助女性补充营养、调理体质,提升免疫力,预防疾病的发生。同时,补气血汤的制作方法简单易行,适...……更多
7 个类风湿性关节炎中医验方,都是经过验证的特效方,建议收藏
...寒加重、得热则减的患者有很好的疗效。验方二:白虎加桂枝汤 白虎加桂枝汤出自《伤寒论》,由石膏、知母、粳米、炙甘草、桂枝等组成。白虎加桂枝汤具有清热通络、祛风除湿的功效。白虎加桂枝汤是治疗风湿热痹的常用...……更多
月经“不干不净”怎么调?一文学习下
...本质,其实就是子宫内膜代谢脱落的过程。从月经的生理情况,或许也能一定程度判断子宫的健康状态。而月经的健康与否,又大抵与女性本身日常的健康生活,亦或是全面饮食脱不开关系,生活质量下降,月经的表现自然也容...……更多
2022-12-19 19:41一文,月经,学习
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:千古祛湿妙方-苓桂术甘汤 加减变化而出的15首类方
...减变化而出的15首类方总结如下:苓桂枣甘汤 本方即茯苓桂枝甘草大枣汤,由茯苓、桂枝、大枣、甘草组成,出自《伤寒论》65条(发汗后,其人脐下悸者,欲作奔豚,茯苓桂枝甘草大枣汤主之)。本证因过汗损伤心阳,心阳虚...……更多
柠檬加一物,堪称“天然泻药”,清除宿便,轻松瘦出“小蛮腰”
...女性朋友如果过早脱掉了外衣,可能就会出现感冒发烧的情况。而女性朋友每天坚持一杯柠檬水,能够有效的帮助吸收其中的维生素c激活身体的免疫系统,大大提高身体的抵抗力和免疫力。 促进伤口愈合我们在平时每天都会接...……更多
...们平均每年感冒二至五次,多数是在冬天,而每天在一盆热水中加入薄荷与桉油后将绞热的毛巾蒙在脸上吸气有助于防止感冒。 7、能量缺乏日照将使人体冬天产生更多的褪黑激素,这种激素能使人感到昏昏欲睡,而多吃肉、蛋...……更多
对于姨妈痛,生活中应该怎么缓解呢?不妨听听医生给予大家的建议
...次来了姨妈之后都会疼痛难忍的情况,每次疼的时候,喝热水、红枣的方法基本没有效果,影响了自己日常生活中的工作生活情况,这到底是怎么回事呢?姨妈痛的时候,又有那些可以帮助我们缓解的方法吗?1.大姨妈期间痛的...……更多
2022-12-20 21:44姨妈,医生,建议,生活
...足引起的症状,还具有驱寒健胃的功效,另外还能够改善女性宫寒的症状。1、润肠通便:肉苁蓉具有润肠道的作用,肉苁蓉加生姜能够起到润肠通便的作用,可以改善肠道便秘的症状。2、益精补肾:肉苁蓉还具有补肾阳、益精...……更多
睡觉之前在泡脚能够有效的帮助滋养卵巢,排出体内的湿气
...常重要的,在女人40岁的时候,卵巢有可能会出现衰退的情况,这时候保养卵巢是十分重要的,泡脚是一种很好的养生方式,很多人在每天晚上睡觉之前都会泡脚,泡脚能够消除人体的疲劳,而且也刺激了脚部的神经,对于提高...……更多
月经量越来越少?别慌,常吃这4种食物,保养卵巢,轻松调月经
...少,又称经水涩少。生活中有很多的女性出现月经量少的情况,长期的月经量少,实际上对卵巢是十分不利的,月经总是会来的很有规律,月经的量过少也是一种不健康的表现。月经量越来越少?别慌,常吃这4种食物,保养卵...……更多
“宫颈癌”的“克星”找到了,有助补充雌激素,呵护子宫健康!
...所导致的,因为雌性激素分泌过少容易出现内分泌失衡的情况,这样就会使女性的抵抗力与免疫力下降。而且在日常生活中,女性朋友们如果不注重平时的生活习惯与饮食习惯,就会严重的损害到身体的各个器官,从而生出一些...……更多
...、红糖适量。将7-10朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,热水冲泡代茶饮。5、艾附暖胃茶 艾叶10克,香附10克,大枣5枚。艾叶和香附研末,与大枣一起放入保温杯中,以沸水冲泡,焖数分钟,代茶频饮。 ……更多
取节育环整个过程是如何的
...食搭配有炒猪肝、牛肝大枣羹、姜棕红红豆糖水、山楂果桂枝老红糖汤、生姜水薏苡仁粥、黑木耳红枣饮品等。此外便是女士需要非常的留意便是要在歇息几日的時间,忌讳辛辣食物、油腻感、刺激性、生冷食物等。小结:取节...……更多
千古补心方,心脏乱跳、担惊受怕、头晕心烦失眠,可参考此方!
...草汤主之。”炙甘草汤由炙甘草、生姜、人参、生地黄、桂枝、阿胶、麦门冬、麻仁、大枣等九味药组成,具有益气滋阴、通阳复脉的功效。炙甘草汤是治疗心律失常的常用方剂,对于心脏乱跳、担惊受怕的患者有很好的疗效。...……更多
黄连汤加味治疗自汗证
...诊断:自汗(寒热错杂证)。处方:姜半夏15g,黄连5g,桂枝10g,党参15g,生姜5g,红枣20g,炙甘草10g,桑叶20g,荷叶20g,茯神20g,五味子5g,麦冬10g,炒白芍15g。7剂,水煎服,早晚饭后半小时温服,忌生冷辛辣食物。9月17日复...……更多
脾胃虚弱的人,每天用“它”泡水喝,可能有助脾胃慢慢变好!
...、手脚冰凉进入冬季之后,有一部分女性出现手脚冰凉的情况,其实有大部分原因是因为脾胃较弱导致,因为出现脾胃虚弱的现象时,就会导致身体无法及时吸收营养,出现营养不良的情况,而且也会导致身体血液循环受到一定...……更多
冬已至,还在害怕“宫寒”吗?
...温补脾肾的药物,如当归、川芎、杜仲、益母草、赤芍、桂枝、艾叶、肉桂等,膏方对宫寒患者调理有着很好的疗效。同时,还可以用艾叶、花椒等煮水后泡脚,也具有一定温肾散寒的功效。此外,艾灸、针灸、拔罐、按摩、穴...……更多
月经淋漓不尽,痛经,腰骶酸痛怎么办?一剂桂枝茯苓丸,帮你缓解
...散寒,活血化瘀。那接下来我给大家介绍一个中药方,叫桂枝茯苓丸,现在也有中成药。具有很好的活血,化瘀,消徵的作用。全方由桂枝,茯苓,牡丹皮,芍药和桃仁组成。其中,桂枝作为主要成分,能够强壮心阳,温经通脉...……更多
女人清洗“私处”时,水里抓一把“它”,炎症可能悄悄远离你
...作用,上火的时候很容易出现口腔溃疡或者是牙齿肿痛的情况。其实在这个时候不妨喝一些金银花泡水,对于消肿有一定的帮助。而金银花还有一个作用,就是能够有效的金银花金银花,能够有效的缓解女性的炎症,而且对于保...……更多
泽漆汤合补肺汤加减治肺癌术后咳喘验案一则
...漆40g,法半夏10g,生晒参10g(另煎),重楼10g,黄芩6g,桂枝6g,炙甘草6g,白前10g,陈皮10g,仙鹤草50g,五味子15g,紫菀10g,桑白皮12g,酒黄精15g,制何首乌15g,连翘10g,炒栀子10g,丹参10g,合欢皮30g,焦六神曲10g,生姜3片,...……更多
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失眠多是气血不足,建议这4种食物换着吃,补血助眠,安稳入睡
现代生活节奏加快,许多人面临着失眠的问题,而失眠往往与气血不足密切相关。气血不足会导致身体各个系统的功能失衡,从而影响睡眠质量
2024-10-22 14:11:00
尿血、尿痛、尿频、尿不尽,尿道炎影响男性健康
尿道炎作为一种常见的泌尿系统疾病,在尿路感染的人群中,青壮年男性所占比例较高。鉴于此,尚未遭受尿路感染困扰的男性朋友们
2024-10-22 14:11:00
“秋吃根,赛人参”!秋天要常吃这3样根菜,润燥补身,别不懂吃
“秋日食根,功效胜人参”!步入秋季,常食以下三种根类蔬菜,既能润燥又能滋补身体,切勿错过其美味与营养。秋季,天干物燥,正是调养身体的好时节
2024-10-22 14:11:00
秋天,少吃鱼肉多吃它,农村遍地是,做法简单,滋养身心,强免疫
导读:秋天,少吃鱼肉多吃它,农村遍地是,做法简单,滋养身心,强免疫秋天,是收获的季节,也是大自然最为慷慨的时候。在这个金黄色的季节里
2024-10-22 14:12:00
肾不好还在喝茶?医生提醒:若不想肾继续受损,这3种水别再喝了
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:13:00
易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
水果,是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果,医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福,不应季的水果也能美美尝到
2024-10-22 14:13:00
“糖友”一日三餐饮食指南,营养又控糖,还有正糖名家杞药消渴!
正糖名家杞药消渴,有人参、地黄、枸杞、生地黄、黄连、天花粉、甘草等珍贵植物,原料丰富,营养齐全,和每天的一日三餐搭配用
2024-10-22 14:14:00
帕金森患者的茶饮建议:品味茶香,享受健康
帕金森病是一种慢性神经系统疾病,主要影响中老年人的生活质量。虽然目前尚无完全治愈帕金森病的方法,但通过合理的饮食和生活习惯
2024-10-22 14:14:00
钙含量是牛奶的5倍!这两种食物预防骨质疏松,多吃保护骨骼健康
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:14:00
58岁大伯早起后猝死!医生:宁愿多睡会觉,也别在早起做这3件事
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:16:00
别把癌症当鼻炎!医生提醒:鼻咽癌敲门时,身体会给4个“提示”
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-10-22 14:17:00
“肾衰大户”被揪出,比熬夜厉害,医生:再不注意,尿毒症要来了
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:17:00
人能活多久,从排便时间就能看出来?排便几分钟才正常?医生告诉你
56岁的老赵,就因为早上去厕所排了一次大便,然后就住进了医院,甚至差一点丧命,说到这,很多人都有这样的疑问,究竟是排了一次什么样的大便
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随着市场中的劣质电饭锅(又称电饭煲)越来越多,大家在使用电饭锅时,发现自己及家人患癌的几率也越来越大,这是为什么呢?主要的原因则是他们使用了劣质电饭锅
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若是想要预防肺部病变,从这4个方面入手,或能养护肺部健康
肺,对于我们人体来说,是非常重要的一个器官,它主要负责体内的气体交换,将新鲜的氧气吸入体内,同时将体内的二氧化碳排出体外
2024-10-22 14:19:00