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钟南山多次建议喝牛奶,可喝牛奶后腹泻咋办?或可用一种饮品代替
...及牛奶制品。然而,避免牛奶并非不二法门,牛奶是优质蛋白质、维生素D和钙的重要来源,这些营养素对维护骨骼健康至关重要。因此,找到替代方案,既能避免乳糖不耐受引起的不适,又能保证充足的营养摄入,成为了一个...……更多
另类又健康 新式汤圆成时尚
...功夫的有大黄米汤圆、红高粱汤圆,在造型上更是有软萌柿子模样的“柿柿如意”汤圆,寓意事事如意。一家超市汤圆专柜前,“柿柿如意”汤圆招牌甚为显眼。它的包装颜色是喜庆的柿子红,以黑芝麻为馅料,蔬菜汁入皮,一...……更多
这些“开胃食物”,可能在给胃“添堵”
...堵。这类食物可能含有丰富的鞣酸,鞣酸在胃酸作用下和蛋白质结合,可形成不溶于水的鞣酸蛋白,并进一步和胃中的果胶、纤维素等形成“凝胶”,形成胃石。小而光滑的胃结石可能没有任何症状,但如果体积较大,可造成上...……更多
...产品。其中,广西共有6家企业入选,农产品涵盖稻米、柿子、茶叶、陆川猪、火龙果、芒果等。广西此次入选的6家企业分别是南丹县瑶家生态农业专业合作社、桂林恭城丰华园食品有限公司、苍梧六堡茶业有限公司、广西神龙...……更多
这6样是公认“护眼黄金菜”,学生常吃补钙护眼,眼睛健康视力棒
...。第3.鸡蛋鸡蛋是一种营养全面的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素A以及多种微量元素。这些营养成分对眼睛的健康都有很大的益处。特别是蛋黄中的叶黄素和玉米黄质,这两种物质对眼睛的保护作用不容忽视。学生们每天...……更多
降低餐后血糖,预防糖尿病并发症,这3种营养策略要谨记
...平和血糖控制目标进行调整,是管理血糖的关键。4.结合蛋白质和健康脂肪当你摄入碳水化合物时,尝试将其与蛋白质和健康脂肪结合。这种组合不仅可以提供营养的平衡,还能帮助缓解餐后血糖的急剧上升。比如,将一份全谷...……更多
消化不良的症状与调理方法
...的刺激。 3.合理搭配食物,促进消化:在饮食中合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物,保证营养的均衡摄入。适当摄入含有益生菌的食物,如酸奶、发酵食品等,有助于调节肠道菌群,促进消化。此外,可以适当食用一些具有健...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...胞,进而发展为脂肪肝。此外,当人体内长时间缺乏外来蛋白质时,肝脏不能正常合成载脂蛋白,导致甘油三酯积存在肝脏内无法代谢,进而形成脂肪肝。脂肪肝需要吃药吗?一般而言,脂肪肝属于可逆性病变。患者只要肝功能...……更多
痔疮手术后吃什么帮助恢复
...鱼等具备活血功效的食材。2、新鲜水果的挑选:桔子、柿子饼、梨、黑桑葚、罗汉果、无花果、橄揽、青枣、香蕉苹果、苹果、大枣等。3、蔬菜水果的挑选:莴笋、苋菜、东瓜、南瓜、西兰花、芥蓝菜、四季豆、大白菜、箩卜...……更多
口干、口苦、大便不通?这4种食物,4个招数,能清胃火,润肠道
...吃黄瓜或者做成凉拌黄瓜,都是简单又高效的吃法。4、酸奶酸奶含有丰富的益生菌,是肠道健康的守护者。它能够调节肠道菌群平衡,促进消化,改善便秘情况。选择无糖或低糖的酸奶,避免额外的糖分摄入,对清胃火、润肠...……更多
想要有益健康,吃水果要注意这几点
...来威胁。3、冷冻的水果 我国北方地区很喜欢吃冻梨、冻柿子等水果,有人说水果在冷冻之后会产大量亚硝酸盐,食用后容易致癌。这个说法并没有科学依据,亚硝酸盐产生的前提是得有硝酸盐为原料,之后在细菌的作用下生成...……更多
60岁大爷骨密度比30岁小伙还要好,他的3个好习惯值得借鉴
...士等乳制品是他每日必不可少的选择,它们不仅提供优质蛋白质,更是钙质的主要来源。同时,大爷还会适量吃小鱼干、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙质的食物,确保钙元素的全面供应。对于维生素D,大爷深知其对钙质吸收的重要...……更多
...日前,怀安县柴沟堡商会为每位会员赠送了两箱爱心蒙牛酸奶,以表达对会员的殷殷关爱之情。两箱普通酸奶极为普通,但该商会在向会员送上爱心礼品袋同时,换送上了一张爱心提示卡“孝善为先、敬亲为本”。这是该商会立...……更多
糖尿病食谱——生菜沙拉
...、黄瓜、圣女果、紫甘蓝各50克,洋葱30克,玉米粒20克,酸奶适量。 做法1、玉米粒放入沸水中焯烫,3分钟后捞出过凉,沥干。2、生菜、紫甘蓝、圣女果、黄瓜等放盐水中浸泡10分钟,捞出洗净;紫甘蓝切丝;黄瓜切片;圣女果...……更多
过年不长痘 需要忌口吗?
...胰岛素样生长因子(IGF-1)的水平,从而刺激油脂分泌。酸奶在发酵过程中能够破坏大约75%的IGF-1,所以可以喝酸奶。上述提到的可能加重或诱发痤疮的饮食并不是绝对禁忌,我们要保证每日必需的营养摄入,补充足够的维生素...……更多
青海美食助阵青超联赛
...行;场外,青海馓子、麻花、酿皮、点心、青稞蛋挞、老酸奶等80余种特色美食的品尝区热闹非凡。当日10时许,热闹的文艺表演在青海体育中心二层平台广场上演,西宁东关大街街道共富工坊的负责人周静山顾不上欣赏演出,...……更多
新闻多一度丨今年霜降有何特点?养生方法有哪些?一文速览
...要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。吃柿子柿子。新京报资料图 在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不仅可以御寒保暖,还能补筋骨。登高远眺秋季山林、高山空气新鲜,大气中的...……更多
“甜柿王”的新年愿景
...岩寺镇黄木垭村村民张胜华来到蒿坝村二组村民李绪华的柿子园,指导他种植甜柿。61岁的张胜华是建始县有名的“甜柿王”,他深耕甜柿产业10多年,带头种植甜柿100亩。张胜华被红岩寺镇产业办聘为技术顾问,常年奔波在广...……更多
想减肥的朋友,看这这5种食物营养满分,让你越吃越苗条
...健康,你说这水果沙拉能不招人喜欢吗?三、说说瘦肉和蛋白质这事儿吧。瘦肉啊,真的是好东西,它里面含的蛋白质可多了。蛋白质嘛,大家都知道,对身体好处多多,能让我们身体更结实、更有劲儿。所以啊,要想身体好,...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...粮,一下子就会想到热乎乎的红薯。红薯富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质元素,其更是有长寿食物的美称!不过,不是所有人都可以吃红薯的,红薯虽然暖胃但是还有一个产酸的作用,所以有反酸症状的胃病患者食用红...……更多
这些食物可以在睡前适量摄入,帮助提高睡眠质量
...中的不适感和消化问题。选择轻易消化的食物,如温和的蛋白质(鸡胸肉、豆腐)和复合碳水化合物(燕麦、全麦面包),可以促进血糖稳定,有助于更好的睡眠。限制咖啡因和糖分摄入咖啡因和高糖食物是睡前的大忌。咖啡因...……更多
都说冰糖葫芦儿酸,吃太多了有危险
...例让他印象颇深:也是一位中年女性,一晚上吃了十几枚柿子,腹痛三天,最终内镜下显示巨型胃柿石,足有苹果大小,情形一度十分危急,经三小时碎石成功。今天这位患者的情形,与去年那位女士高度相似,必须马上行内镜...……更多
李朴园“杭州百忆”(上)
...是有的吃的。”“有一次,忽然在走廊里发现了大花生同柿子的皮,很多,还不曾扫。我有些怪了,因为孙春苔同龚双玉,在我所知道的朋友中间,算是情感比较细腻的,吃东西也有他们一定的项目,像大花生、红柿子这种并不...……更多
“双百双争”绘就和美乡村新画卷
...田园乡居图,铺展眼前。“走,咱们去看看今年新种下的柿子树。”段东村党支部书记张宁介绍,段东村之前是软弱涣散村,近年来,该村以“五星”支部创建为抓手,全力开展“百村争星、百村争先”活动,以争创焦作市先进...……更多
“车厘子快线”来了!各地年货供应“快”“多”“鲜”→
...鲜”供应市场。春节将至,辽宁盘锦市大洼区的79座大棚柿子迎来新一轮下果期,大棚内,村民们正忙活着采摘熟透的果实。采摘后的新鲜柿子将被快速发往广东、福建、浙江、重庆等地。与其他地方有所不同,这里种植的是大...……更多
塞北东北之争 为何蒙古能灭金 三百年后却打不过满清
...王朝。塞北民族选项多,去不了南边可以去西边。总有软柿子让我捏。而到了三百多年后的明末,女真与蒙古依然是这样选的。清朝南下入关捡漏灭了明。准格尔汗国西下灭了回教汗国叶尔羌汗国。两方的选项都是传统选项。但...……更多
...看看吧!一.注意补充营养,做到营养均衡1. 保证足够的蛋白质摄入,鲜奶、酸奶等奶制品,瘦肉、蛋类、鱼类等都属于高蛋白的食物。流产后2周内,可按照1.5-2g/kg体重补充蛋白质,60kg的女性,每日补充蛋白质量应为90-120g。2. ...……更多
体检报告单中“转氨酶”偏高,意味着什么?医生为你科普答案
...的0~40U/L,在医学临床上,氨酶用于监测人体肝功能,在蛋白质代谢过程当中分解合成氨基酸并将氨基酸的a-氨基转移到a-酮酸的酮基。转氨酶升高跟多种原因相关,但是终究是肝细胞受到了损伤,所以我们更应该注重这一方面的...……更多
打造百亿级食品产业    再添动力源
...态奶工业旅游中心和华南销售总部,主要生产鲜奶、低温酸奶、低温乳饮料及学生奶4类产品。项目分两期建设,目前开工的一期项目主要建设鲜奶、酸奶、乳饮料和学生奶的生产线;二期将根据市场需求增资扩产。项目完全达...……更多
超心动!范丞丞夜游丽江古镇,竟被这些美食美景彻底征服!
...到丽江水的甘甜与辣椒的热情。接着,他漫步至一家网红酸奶坊,手捧一杯手工酸奶,醇厚口感中带着丝丝冰凉,瞬间驱散夏夜的燥热,尽享古镇的静谧与悠闲。夜深人未眠,古镇灯火阑珊处,范丞丞还遇见了一家特色酒吧,听...……更多
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冬日聚会莫贪杯 卒中风险勿小视
新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
2025-01-05 20:13:00
“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-05 16:47:00
云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
贵州人离不开的三种辣椒
贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
2025-01-05 19:34:00
小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪受伤后怎么才能不留疤?祛疤膏推荐芭愈
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌患者选择什么样的靶向药物?达伯特®(氟泽雷塞片)带来KRAS突变肺癌治疗新突破
肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
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对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
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本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00