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猪肉可以在冰箱里存放多久?医生:若超这个时间,大家最好别吃了
...全的贡献。01首先,我们来了解一下猪肉的营养成分。1. 蛋白质:猪肉含有丰富的蛋白质,能提供人体必需的氨基酸,以维持身体组织的生长和修复。2. 脂肪:猪肉的脂肪含量很高,但主要是饱和脂肪酸。适量食用有助于补充能...……更多
长假归来的你 请收好这几个“健康锦囊”
...高。海鲜不能与富含鞣酸的饮料或水果一同食用,如茶、柿子等,如果要食用,至少应间隔1-2个小时。另外,脾胃虚寒的人最好少吃或者不吃海鲜。锦囊4秋季花粉也不少出门携带外用“三宝”南京市中西医结合医院皮肤科主任...……更多
秋季的\\\
...的蔬菜水果,补充维生素和纤维。其次,要适量摄入优质蛋白质,如鱼、豆类、瘦肉等,维持肌肉的正常功能。此外,注意饮食卫生,避免食物中毒。合理安排饮食时间和食量,避免暴饮暴食。最后,保持适量的运动,增强体力...……更多
有什么营养的孕妇早餐推荐?孕妈必备!让您和宝宝都元气满满!
...和复合碳水化合物,能给您提供持久的能量。鸡蛋是优质蛋白质的来源,还含有多种维生素和矿物质,对宝宝的生长发育非常有帮助。您可以煎个鸡蛋,再配上几片全麦面包和一些新鲜的蔬菜,比如生菜、番茄等,简单又美味!...……更多
...树。远远望去,一棵金黄的银杏树上“结满”了红彤彤的柿子。银杏树树龄三百多年,柿子树树龄也有一百多年,融为一体的银杏树与柿子树成为万市一道靓丽的风景线。湘溪村的银杏古树文化公园,面积约1500平方米,公园内...……更多
40元开3次“剩菜盲盒”开出了啥?
...盒”原价33元的面包组合15.9元就能买到、4.9元吃到了现酿酸奶和双皮奶、15.9元的卤肉饭还送卤蛋和素鸡……近日,“剩菜盲盒”在各个社交平台上火了,网友们纷纷晒出自己的“剩菜盲盒”,主打一个捡漏不捡陋。扬子晚报/紫...……更多
七月石榴八月梨,九月十月柿子黄。这两天,安吉县递铺街道青龙村的枫柿家庭农场迎来了丰收季——套种在茶山上的柿树硕果累累,工作人员和游客采摘忙。树枝上,拳头般大小的果实饱满有光泽,阵阵果香扑鼻而来,游客...……更多
长期大量食用垃圾食品,会对身体健康造成严重影响
...饮食中,我们应该增加新鲜蔬菜、水果、全谷类、低脂肪蛋白质食物等健康食品的摄入,以满足身体所需的营养成分。2.选择优质零食:零食可以作为饮食的补充,但选择零食时要注意选择营养价值高、添加剂少的零食,如坚果...……更多
萝卜和“它”相遇,可能会让“癌细胞”变活跃,还好早知道了!
...”相遇的话,那么可能会让身体中的癌细胞出现。萝卜和柿子是不能同时食用的,如果萝卜和柿子同时食用,那么就会容易让我们身体中的营养物质所不能充分的吸收。毕竟萝卜和柿子是相生相克的,这两物同时食用的话,不利...……更多
武川县成为我国最大的县域藜麦种植基地
...本文转自:呼和浩特日报内蒙古武川县藜麦科技小院藜麦酸奶制作间本报讯(实习记者 邢睿婧)走进武川县藜麦产业基地,映入眼帘的是几百种不同的藜麦种子。“武川县光照充足、气候冷凉、昼夜温度较大,这些都是种植藜...……更多
喝粥不仅能补充水分,而且易于消化吸收,非常健康
...核桃? 1、花生花生一直被誉为“长寿果”,它富含优质蛋白质、维生素E、B族维生素和矿物质,其中锌的含量也很可观。锌是一种重要的微量元素,对大脑发育和机体保持活力有着积极的影响。2、核桃核桃一直以来都被认为是...……更多
吃蓝莓有任何健康风险吗?一文了解下
...84卡路里热量;1杯蓝莓还提供:总脂肪,0.5克蛋白质,1.1克碳水化合物,21.5克膳食 纤维,3.6克糖,14.7克钙,8.88毫克(mg)铁,0.41毫克维生素 C,14.4毫克蓝莓的潜在健康益处是什...……更多
2022-12-16 12:08一文,蓝莓,风险,健康
“10种高维C蔬果”排行榜,照着吃,增强免疫力,秋冬身体好
...此,在秋冬季节吃冬枣是一种非常理想的维生素C来源。柿子椒: 柿子椒是一种甜椒的品种,可作为生食或烹饪食材,颜色鲜艳。它富含维生素C、维生素A和维生素E。每100克柿子椒中含有183毫克的维生素C,相当于每天所需摄入...……更多
夏季水果“甜蜜”上市
...“一骑绝尘”,尤其在夏天很受欢迎。将水果泡入牛奶、酸奶或者椰汁中,既营养又美味。记者在外卖平台输入关键词“水果捞”发现,销售水果捞的既有水果捞专卖店,也有以售卖精品水果、果切为主的水果店,可见水果捞和...……更多
不想让子宫肌瘤病情“加速”,这3种食物患者尽量不要吃
...,伴随着红细胞的流失,以及对病灶愈合的需求,身体对蛋白质的摄入要求会变高。因此,子宫肌瘤患者要重视病后对蛋白质的补充,例如白肉,鸡蛋,牛奶等食物,是优秀的蛋白质来源,日常饮食中要保证足量摄入。保证排便...……更多
日常生活中,预防骨质疏松,多注意以下这3点
...食物,如牛奶、酸奶、豆腐等。此外,还需要摄入足够的蛋白质、维生素D等营养素,以促进骨骼的健康。3.避免过度饮酒和吸烟过度饮酒和吸烟是导致骨质疏松症的重要因素之一。酒精和烟草中的有害物质会破坏骨骼的结构,从...……更多
佛山高明 紧抓战略机遇 赢取高质量之“进”
...“百千万工程”重大项目现场签约,包括政企村共建万亩柿子林(首期)项目、“三洲黑鹅”预制菜加工项目、佛山农综改“以城带乡”智慧产业基地项目、高明杰大预制菜及水产品项目等。政企村共建万亩柿子林(首期)项目...……更多
痘痘问题与饮食密切相关,要摆脱痘痘困扰,首先要调整饮食结构
...抵抗力。4.保持饮食平衡:要保持饮食平衡,摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。此外,还要注意补充水分,保持皮肤水分平衡。三、战痘饮食推荐1.富含膳食纤维的食物:膳食纤维有助于清理肠道,降低痘痘的发生。可以...……更多
适当吃一些红薯可以帮助消化、降低血糖、促进代谢
...”,性平味甘,富含丰富的氨基酸、维生素、矿物质以及蛋白质等多种营养元素,适当吃一些红薯可以帮助消化、降低血糖、促进代谢。冬就是吃红薯的季节,除了烤红薯,蒸红薯,还可以这样做,下面小编就和大家分享红薯的...……更多
备孕一个健康宝宝的小诀窍
...2、碳水化合物食品,如面包、面条、大米、土豆等。03、蛋白质,如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。04、鱼,每周至少吃两次,包括一些高脂鱼,但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。新鲜金枪鱼(罐装金枪鱼不算油...……更多
...属于上市公司股东的净利润1.83亿元,同比减少37.26%。茉酸奶宣布进驻中国香港市场大陆市场已经装不下现制酸奶的野心。近日,现制酸奶品牌茉酸奶宣布进驻中国香港市场,首店落地K11 MUSEA,目前处于围挡状态,预计在今年11月...……更多
高血压能不能吃鸡蛋?吃了影响血压吗?4种食物降压有好处宜多吃
...鸡蛋,但这并不意味着可以毫无节制地吃。鸡蛋富含优质蛋白质、必需氨基酸、维生素A、D、B群以及磷、铁、锌等多种矿物质,对人体有益。其中,蛋清部分几乎不含脂肪和胆固醇,适合大多数高血压人群。然而,蛋黄虽然含有...……更多
一不小心就吃多?用这5个小技巧轻松管住嘴
...零食。 3、“挑食”有研究表明,在同等能量的情况下,蛋白质比脂肪和碳水化合物的饱腹能力强。富含蛋白质的食物如鱼、瘦肉、鸡蛋等,可以增加饱腹感,延长对饥饿感的抑制,降低食物能量的摄入。要控制食量,在选择食...……更多
不一样的“韩公子”:做产品如写书法,起笔细腻,落笔刚正
...自如。工作中极为严苛的质量人都有另一面作为伊利集团酸奶广东工厂一名质量管理人员,韩岩灼认为,书法是艺术,是生活,质量是坚守,更是责任。书法需恒心,品质应如是古人云:善书者,心定故也。人能定其心,何事不...……更多
以下几类人应远离酒,以免带来意想不到的危害
...选择鸡胸肉、鱼肉和瘦肉,脂肪和热量较低,又含有优质蛋白质。每餐主食量应减少1/3,不仅养护肠胃,而且也帮助控制体重。3、多吃蔬果饭桌上应增加蔬菜量,绿叶蔬菜占到50%以上,比如油麦菜、小油菜、芹菜或茼蒿等,能...……更多
在戒烟过程中,建议保持良好的心态,找到适合自己的方法
...色不太好的人,多吃以下白萝卜还能够帮助改善皮肤。2.柿子柿子属于寒性的食物,它的口味甘涩,营养十分丰富,是很好的滋润肺部的食物。经常吸烟的人,平时可以常吃一些柿子,能缓解咳痰症状,润肺止咳,对肺部健康有...……更多
老年人防治新冠,尽量少出门,在家做点啥?不妨参考下
...入不足,简单地说是肉奶蛋豆没吃够,要知道生命起源于蛋白质,机体免疫系统也是以足量的优质蛋白为基础的,这是必须引起老年人关注的问题。总之,防治新冠实际上就是自己的身体与病毒战斗的过程,要想打赢这场战斗,...……更多
统战力量因地制宜施策  助浙江新昌低收入家庭“奔中”
...动回乡,出资建立“共富工坊”带动村民灵活就业;针对柿子产业新品种培育开发,九三学社社员拟邀请科技专家上门攻关;新阶层人士创立直播电商产业园,向农户传授电商直播技能……浙江探路共同富裕,“缩小收入差距”...……更多
喝茶必知的七大常识
...消化 茶中所含大量鞣酸,一旦与肉、蛋、海味中的食物蛋白质合成有收敛性的鞣酸蛋白质,会使肠蠕动减慢,不但易造成便秘,还会增加有毒或致癌物质被人体吸收的可能性。6、绿茶和枸杞不可同饮 绿茶和枸杞都可以分别用...……更多
这东西不能错过,降压降脂、祛湿排毒,建议中老年人常吃,身体好
...每到这个季节,总会张罗着买一些青麦仁做着吃,它富含蛋白质、叶绿素、核黄素和两种淀粉酶,尤其是膳食纤维素成分非常高,具有清肠排毒、益胃健脾,降脂降压、祛湿排毒、帮助消化的功效,对血糖、血压的控制都有好处...……更多
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糖尿病食谱--茴香拌豆嘴
材料:茴香、黄豆嘴、葱、蒜、盐、酱油、醋、香油做法:1.将发好的黄豆嘴洗净、煮熟,捞出沥干水分;将茴香洗净,切成小段或碎末
2024-12-17 13:59:00
河南血管外科医师再添学术交流新平台
2024年12月13日~14日,2024嵩岳血管大会暨第八届河南省血管外科中青年论坛、河医血管大会在郑州召开。在本次大会上
2024-12-17 14:01:00
好医生集团强强组合:助力健康中国行动,共筑基层医疗新篇
为积极响应国家政策的要求,推动基层医疗卫生机构提升医疗服务综合能力,提高基层卫生人员理论水平和实操技能,提升基层医务人员对常见病
2024-12-17 14:03:00
北京嘉佩乐医院:宫颈炎预防需关注五方面
宫颈炎,作为女性常见的妇科疾病之一,不仅影响着女性的生活质量,还可能引发更严重的健康问题。1、忽视个人卫生,炎症找上门‌个人卫生是预防宫颈炎的一道防线
2024-12-17 14:03:00
齐鲁医院陈丽/侯新国教授团队在国际权威期刊发表研究成果
近年来,细胞外囊泡由于免疫原性低、生物相容性高、便于储存和运输等优势,在疾病诊疗方面展示出巨大优势。提高细胞外囊泡的靶向性
2024-12-17 14:04:00
尖峰眼科医院为患者献上干眼护理暖心体验
冬季出门北风呼呼贴脸开大,吹得人迎风流泪。回屋里宅着!全天候暖气、空调暖风开足白天上班盯着电脑一整天,晚上熬夜玩手机,周末宅在家里刷剧……时间一长
2024-12-17 14:05:00
四川省第四人民医院:心脑联合造影 “一站式”心脑同治
本文转自:人民网-四川频道王凡“原以为要遭两回罪,没想到现在一次性就解决了。”完成心脑血管联合造影术后,李大爷说。外地来蓉就医的李大爷
2024-12-17 14:10:00
肚子胀气难熬?探究肠胃不适根源及有效缓解方法
腹胀、肚子鼓胀的感觉让很多人倍感困扰。这种肠胃不适不仅影响身体的舒适度,还可能引发情绪波动,甚至干扰日常生活和工作。随着时间推移
2024-12-17 14:11:00
明神医郑州大学医康养行业学院专项医养结合健康管理师培训圆满结
2024年8月1日,国家重点研发计划(医养结合)专项暨郑州大学医康养行业学院医养结合健康管理师培训于新郑千稼集会议中心成功举办
2024-12-17 14:13:00
儿童脾胃虚弱调理指南:改善面色苍白与提振食欲的有效策略
儿童的脾胃健康是其成长过程中不容忽视的重要一环。脾胃虚弱的问题在儿童中并不少见,表现为面色不佳和不思饮食,这不仅影响孩子的身体发育
2024-12-17 14:18:00
男性早泄原因及通过调节中枢实现勃起改善的方法
早泄问题困扰许多男性,影响自信心和生活质量,早泄现象与中枢神经系统的过度敏感密切相关。中枢神经系统通过神经递质与荷尔蒙调控射精过程
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东城中医医院蔡学萌毕业于天津中医药大学,有近十年的针灸门诊经验。擅长石学敏院士创立的“醒脑开窍〞疗法,针灸治疗中风偏瘫
2024-12-17 14:29:00
养娃娃鱼,泸州泸县一小伙年入200万元
本文转自:人民网-四川频道娃娃鱼对生长环境要求严苛,人工养殖较为困难,而泸州市泸县一小伙通过不断摸索,成功掌握娃娃鱼的养殖技术
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