- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
过年不长痘 需要忌口吗？
类别：健康 发布时间：2024-02-05 00:02:00 来源：每日看点快看
本文转自：今晚报
本报讯（记者刘波）春节就要到了，各种聚会增多，佳肴美味在诱惑你的味蕾。但对于长了痘痘（痤疮）的人，有人会不停地提醒不能吃辣的，不能吃甜的，不能吃海鲜……市人民医院皮肤科医生孙晨薇提示，其实痤疮是累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，发病因素复杂，基因易感和饮食因素确实是其中的重要因素，但饮食并不是所有的人都长痘痘的根源。
什么样的饮食会诱发或者加重痘痘呢——高糖、高脂、碳水化合物及高乳制品饮食。高糖、碳水化合物、牛奶可以促进胰岛素及胰岛素样生长因子的分泌增加，引起胰岛素抵抗，导致痤疮发生。牛奶中所含的酪蛋白可以提升胰岛素样生长因子（IGF-1）的水平，从而刺激油脂分泌。酸奶在发酵过程中能够破坏大约75%的IGF-1，所以可以喝酸奶。
上述提到的可能加重或诱发痤疮的饮食并不是绝对禁忌，我们要保证每日必需的营养摄入，补充足够的维生素，保证充分的睡眠，才能有健康的身体和健康的皮肤屏障。对于痘痘比较严重的人来说适当控制摄入量就可以，不存在绝对不能吃的食物。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-02-05 06:45:10
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于胰岛,胰岛素,高糖,痤疮,痘痘,碳水化合物的资讯：
...物会比其他食物更快地增高血糖，当血糖迅速升高时影响胰岛素及胰岛素样生长因子(IGF)，导致皮脂腺产生更多的油脂，从而诱发或加重痤疮。1、高糖、高脂和痤疮。目前认为高糖、高脂饮
2023-08-24 11:35:00
...要原料加工生产。以小麦粉为原料的辣条营养上主要提供碳水化合物、脂肪、钠，而以膨化豆制品为主要原料的辣条，除了提供脂肪、钠以外，蛋白质含量更高，碳水化合物含量更低。整体来说，辣
2023-12-29 03:58:00
...险。牛奶（尤其是脱脂和低脂牛奶）中的某些因子会促使胰岛素分泌增多，进一步引发痤疮。此外，多项国内外研究证实，牛奶会使痤疮加重。如果想喝奶，可以考虑无糖酸奶。一定要喝纯牛奶的，
2024-07-04 11:10:00
...食物后，身体会做出一系列的生理反应。这些食物会刺激胰岛素的大量分泌，以帮助降低血糖水平。然而，当肝脏检测到大量的胰岛素时，它也会相应地刺激IGF-1的分泌，这种物质不仅参与调
2023-09-13 11:06:00
...地升血糖，当血糖迅速升高时，会导致人体释放一种称为胰岛素/胰岛素-1的激素，血液中的胰岛素过多会导致皮脂腺产生更多的油脂，导致毛囊皮脂腺角化过度，从而增加爆痘的风险。奶制品有
2024-02-20 07:03:00
...期摄入过量的糖，就会增加体内的雄性激素、生长激素和胰岛素的产生，这些东西会直接引起皮脂腺的过度分泌。皮脂多了，细菌的营养也就变得多了。这地方不缺吃不缺喝，细菌很喜欢在这安家了
2024-05-30 17:55:00
...或松软，体脂率偏高，身体不紧实。（这种情况往往存在胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗是促进长痘的因素。）
4 爱吃甜食，或爱喝甜饮料。（甜食促进胰岛素抵抗，升高炎症反应，消耗 B 族
2023-08-30 16:26:00
...预：规律饮食，不吃或少吃零食；用粗粮代替精粮，减少碳水化合物的摄入，如红薯、麦片等；低糖、低脂饮食；增加纤维食物，如豆类
2023-02-01 09:11:00
...高脂肪的饮食，可能会使人体激素水平受到影响；尤其是胰岛素样生长因子水平，这可能会使皮脂腺受到刺激；分泌更多油脂，从而增加痤疮的风险。此外，牛奶和其他乳制品也被认为可能与痤疮的
2024-06-11 06:42:00
更多关于健康的资讯：
其一，营养不均衡是常见因素。生长发育自然会受到阻碍，鸡冠也就难以快速长大。比如，蛋白质不足会影响土鸡的细胞生长和修复，鸡冠的发育也就缺乏动力
2025-04-02 11:03:00
在土鸡养殖过程中，如果发现鸡冠发育慢，那可得引起重视啦！首先，得留意土鸡的饮食营养是否均衡。要是饲料中缺乏蛋白质、维生素和矿物质等关键营养元素
2025-04-02 11:03:00
首先，饮食方面得下功夫。给土鸡提供富含蛋白质的饲料，比如鱼粉、豆粕等。同时，别忘了添加富含维生素E和维生素A的食物，像玉米
2025-04-02 11:04:00
中医视角：过敏性结膜炎的病因与分型中医认为，过敏性结膜炎属“目痒”“时复症”范畴，多因风邪侵袭、脾肺气虚或阴虚火旺所致
2025-04-02 11:10:00
本文转自：人民网-内蒙古频道张雪冬 孟佳澍 实习生刘瀛“土地是有限的，养殖是无限的。”这是巴彦淖尔市三道桥镇和平村党支部书记边俊峰经常说的一句话
2025-04-02 11:10:00
土鸡的鸡冠发育情况在一定程度上反映了其健康和生长状态。要让土鸡冠快速发育，可以从以下几个方面入手。首先，饮食是关键。确保土鸡摄入充足且均衡的营养
2025-04-02 11:02:00
当土鸡冠发育缓慢时，通过饮食来改善是一个重要的途径。首先，可以给土鸡多喂食一些富含蛋白质的食物，比如蚯蚓、蝇蛆等昆虫，这些都是优质的动物蛋白来源
2025-04-02 11:03:00
本文转自：人民网-黑龙江频道种植户进行水稻摆盘作业。人民网哈尔滨4月2日电 （尚城）正值春耕备耕关键节点，齐齐哈尔市甘南县立足优质高产和粮食单产提升
2025-04-02 09:11:00
当北纬36°的季风裹挟着黄海的湿润掠过齐鲁大地，当千年非遗酿造智慧与海洋微生物科技深情相拥，一段独属于中国海岸的美酒传奇正于浪涛间酝酿而生
2025-04-02 09:16:00
大众网记者 赵文钰 梁镇韬 日照报道在日照岚山，红烧鳗鱼是一道渔家人记忆里的家常味道。它不讲究繁复的技法，却因鲜活的食材和质朴的做法
2025-04-02 09:32:00
本文转自：人民网人民网北京4月2日电 （记者乔业琼）什么是“国谈药”？患者使用“国谈药”报销比例如何？如何查询某款“国谈药”的配备机构
2025-04-02 09:36:00
测血糖不是次数越多越好，抓住7个关键时间点，才能让每一次测量都成为控糖的“精准导航”。今天，世颐堂带你解锁科学测糖的正确姿势
2025-04-02 09:59:00
3月31日，五谷磨房（01837.HK）发布2024财年年报。当年，公司收入实现20.6亿元，同比增长12%；归属母公司净利润1
2025-04-02 10:18:00