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...，使宝宝的后脑勺与头枕部位减少摩擦。三是挑选合适的枕头。宝宝头骨娇软，一岁以内不宜使用枕头，但头枕部位建议选用柔软适中、透气性好的材质。同时，要常晾晒枕头，给宝宝的头部保持干燥舒爽的环境。四是及时就医...……更多
2024-03-19 06:38:00斑秃,家长,宝宝,还是,宝宝,补钙
...地心引力减少唾液向口腔流动的可能性。使用专门设计的枕头来支撑颈部和头部，可以帮助维持正确的睡姿，减少流口水的情况。2.口腔卫生：基础而重要的预防措施保持良好的口腔卫生习惯对于减少睡眠时流口水至关重要。定...……更多
2024-04-06 11:46:00流口,报警,信号,疾病,建议,流口
...会增加肥胖风险。
·高枕无忧，真的有道理？长期枕高枕头，使颈椎内部产生有害应力，颈部肌肉劳损与松弛，破坏椎体间的正常连接关系，导致椎间关节及间盘等退化；同理枕头过低会使颈椎处于过伸状态，这两种情况都会...……更多
2024-05-21 17:44:00疾病,睡眠,时间,小时,时长,情况
...时更要注重保暖，戴上围巾或关节护具；三是选择合适的枕头和床垫，很多人的颈椎病、腰椎病是因为枕头、床垫不合适而导致的，更换合适的枕头、床垫，颈椎、腰椎痛就会缓解。那什么样的枕头、床垫合适呢？简而言之枕头...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...支撑，让用户充分感受到柔软轻盈的包裹感，仿佛置身于枕头上，有效缓解全身疲惫。在当今社会，随着人们对品质生活的追求日益增加，健康和舒适已成为生活和办公的主旋律。人体工学椅凭借其丰富的可调节功能和耐久性等...……更多
2023-12-04 17:02:00神器,工学,职场,人体,人士,工学
...如果一个人玩电脑、手机的时候长时间低头或者睡过高的枕头导致肩膀向前、脖子前倾的状态就会使颈椎的结构性失衡，颈椎受到了慢性的损害之后局部血液循环不良，导致颈部的肌肉群因为过度紧张、痉挛变得肿大使颈胸交界...……更多
2023-12-06 11:30:00一文,富贵,科普,脖子,威胁,健康
...些，但仰睡会导致咽腔部位塌陷，造成气道不畅。另外，枕头太高、太低也容易导致呼吸不畅。所以建议大家可以根据自己的实际情况选择睡姿。①如果仰卧时出现了“打呼噜”的情况，可以调整为侧卧位。②侧卧时也要注意头...……更多
2023-04-18 19:16:00一文,解答,因素,生活,肥胖,睡眠
...内提前准备能够支撑腰部、维持腰椎生理曲度的腰托、小枕头，或卷起毛巾、T恤，将其垫在腰部。座椅的前后调节：前后距离上以肘部和膝盖略微弯曲为准，方向盘与胸部距离适当。保证手腕搭在方向盘顶部的时候肘部还略有...……更多
2023-02-02 11:26:00腰痛,坐姿,腰痛,长时,腰部,座椅
...态下，做“俯卧位通气”会有一定难度，此时患者需要用枕头来辅助。一般需要2至3个枕头来作辅助，头部放在一个枕头上，可减轻颈部不适，胸部放在一个枕头上，可避免胸部受压影响呼吸。肥胖或腹部膨隆者可以在髋部放一...……更多
2023-01-11 11:41:00帮助,枕头,肺部,患者,腹部,体位
...凉的现象出现，这样就能很好的避免落枕的现象出现。
颈椎病患者身体会出现很多不舒适的现象，其中颈部经常会出现酸痛的现象，晚上睡觉时候就很容易出现落枕的现象，所以颈椎病患者一定要多加注意，晚上适度的调整一...……更多
2023-11-23 10:16:00气血,病症,侵袭,现象,颈部,身体
...个月频繁发生。为此，小张想了很多办法。她一度怀疑是枕头不好，在网上买过贴合自己颈部的乳胶枕，但是不见效果。还试着买膏药来贴肩颈部位，仍然没有效果。她甚至去练习瑜伽和按摩，但只能暂时缓解不适。直到去医院...……更多
2024-05-24 11:23:00腰椎,推拿,不适,中医,年轻人,医生
...不断发展，人们生活工作压力大，长期伏案工作，不注意颈椎保健，导致颈椎病发病率逐年升高。颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出等致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍。颈椎病患...……更多
2023-02-27 04:16:00颈椎病,颈椎,防治,颈椎,颈椎病,长时
...庭疗法就能带来意想不到的安静效果。首先，选择合适的枕头至关重要。仰睡时头部的位置会影响呼吸道的开放程度。市面上的抗鼾枕设计巧妙，能够提升头部，保持气道畅通，从而减少打鼾。一个倾斜的枕头可以使头部保持适...……更多
2023-12-13 06:42:00呼噜,疾病,鼾声,睡眠,呼吸道,信号
...来源：健康时报侧睡时不要旋转身体，可以在双腿间垫个枕头保持平衡，同时让头身保持在一条直线上。其实对于脊椎来说，最舒服的姿势是趴着。在这种状态下，脊椎受压较小，因为此时身体的重量都被均匀地分散到了四肢。...……更多
2024-05-23 09:15:00腰椎,脊椎,疼痛,动作,腰椎,脊椎
...两只手敲打左右两侧腰部，每天坚持半小时。4、后背垫枕头平躺时在后背下垫个枕头，能帮助减肚腩，特别适合不爱运动的懒人。首先平躺在地板或床上，选择一个柔软的枕头垫在后背下，这时会感觉到整个腹肌绷得非常紧，...……更多
2023-04-27 10:27:00如何减肥,屁股,减肥,男人,女人,女性
...在下坠状态，伏案、含胸驼背、低头玩手机等更是增加了颈椎、肩胛骨、关节、肌肉等受到的压力。当保持双手举过头顶的姿势，实际上就是一种拉伸的状态，斜方肌、肩部肌肉等向白天下坠的反方向拉伸，自然觉得很舒服。另...……更多
2023-11-21 08:38:00睡姿,双臂,求救,身体,睡姿,连霄
...喝多了，会增加起夜的次数，影响正常睡眠。选择合适的枕头。对于很多老年人来说，颈椎方面多多少少会有一些问题，因此一个合适的枕头非常重要，而且对睡眠质量也有很大的影响。所以，一定要选择一个适合自己的枕头。...……更多
2024-06-05 12:15:00小时,睡眠,小时,时间,老年人,二天
...以及防护飘窗等。两人敲着响指，智能床便按照指令调升枕头处的高度。这款智能床采用记忆棉材质，可依据个人习惯进行调整形态，任意切换睡姿、坐姿等场景，帮助运动员提升睡眠质量。视频的拍摄者是中国女子冰球华裔队...……更多
2023-02-04 03:00:00中国,球员,网友,冰球,中国,运动员
...于改善血液循环和预防静脉问题。二、颈部青筋凸起1、颈椎病颈部青筋凸起可能是颈椎病的预兆。颈椎病是指颈椎间盘退行性变、骨质增生或者椎间盘突出等问题，导致血管、神经根和脊髓受压。颈椎病可能导致疼痛、僵硬、...……更多
2024-04-29 14:36:00青筋,求救,部位,身体,静脉,青筋
...保持一种睡姿。具体操作时，家长可以将宝宝的头部置于枕头中央，保持头部和脊柱在同一平面上，以确保宝宝的呼吸畅通无阻。同时，家长还应经常检查宝宝的睡姿，并及时进行调整。除了睡姿之外，还有一些其他因素也会影...……更多
2024-06-23 11:42:00头型,睡姿,智力,宝宝,影响,宝宝
...确保宝宝睡眠环境安全舒适。避免使用过于柔软的床垫和枕头，以免发生窒息风险。同时，定期观察宝宝的睡姿，确保他们呼吸顺畅，安全无忧。看来，宝宝喜欢侧趴睡也是有原因的哦！让我们一起关注宝宝的睡眠健康，陪伴他...……更多
2024-04-03 09:41:00秘密,宝宝,宝宝,睡姿,小宝,小宝宝
...孕期一样，采取趴着的姿势改善肺部不适症状。准备3-4个枕头，头部、胸部、髋部、脚各放一个，调整舒适的位置随意趴着。2、孕中晚期的孕妈：可采用大侧卧位趴随着孕周增大，孕肚也突出明显，可以采用改良的新冠趴，即...……更多
2023-01-10 08:33:00孕妇,宝宝,影响,孕妇,枕头,姿势
...畅而优雅。为了更好的效果，选一个适中且富有支撑力的枕头，让头部与颈部在正确的位置安然入睡。同时，床垫的选择也不容忽视，它为你的脊椎提供适度的支撑，如同在云端中舞动。侧卧的姿势同样受人喜爱，它减轻了背部...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
...程度上抑制胃部反酸，避免出现胃酸的概率，要注意的是枕头不要太高，以舒适度为主即可。最后，还要给大家补充一句的是，如果你睡觉经常打呼噜，且这种症状还十分严重的话，就不妨选择侧睡的方式，这样更有利于呼吸系...……更多
2024-06-16 09:19:00女性,睡姿,危险,专家,睡姿,姿势
...我的脊柱不太好,所以需要一个舒服点的床垫。我还会挑枕头的软度和高度,觉得慕思的产品还蛮适合我的。”活动现场,运动员们还带领慕粉体验了慕思为游泳队打造的健康睡眠新品。其中,慕思与中国国家游泳队联名推出的冠军...……更多
2023-12-25 15:44:00北京体育大学,荣耀,见面会,北京,落地,冠军
...做4次就行，有助于减轻压力和促眠。2、选择合适的卧具枕头高度合适，一般约10~10cm即可；若睡觉时打呼噜，需用2~3个枕头把背部垫高，又或是采取侧卧睡姿。在选择床垫方面也有讲究，不能太软和太硬。床单和被罩尽量选择纯...……更多
2023-03-06 20:12:00一文,心脏病,心脏,老是,睡眠,心室
...睡眠质量。我们通常是因为脖子酸痛，就会惯性把手作为枕头，用脸部或者头部贴着手睡觉，是很多人会选择的睡姿，这种睡眠模式是不利于身体的。
头部长时间压着手臂，会阻断局部位置的血液循环，如果一个晚上都维持这...……更多
2024-05-30 10:54:00健康,睡眠,健康,老人,时间,身体
...不到的新功能。比如这家名叫MotionPillow的公司推出的智能枕头新品，它由AI驱动，可进行自动充气，号称能够防止睡眠者打呼噜。据介绍，这款智能枕头由枕头本体、床边名为“MotionSystem”的设备以及配套的手机App组成。MotionSyst...……更多
2024-01-12 00:39:00枕头,智能,枕头,别出,充气,鼾声
...要么左歪头，要么把额头枕在小臂上，甚至还有人用手当枕头。殊不知，这些姿势都是潜在的健康杀手。伏案而眠时，我们往往会选择一个感觉比较舒服的姿势来睡，这样椎间盘就会受到不正常方向的压力，天长日久，脊椎就会...……更多
2024-06-26 11:53:00骨伤科,中医医院,赵勇,东城,骨伤,脊椎
...重要，建议小孩采用平躺的姿势睡觉，配备适合的床垫和枕头，以支撑颈椎和脊柱的正常生长。最后，家庭和环境的支持对于小孩骨骼成长同样重要。家庭应提供安全、稳定的居住环境，避免小孩发生意外伤害，如跌倒、碰撞等...……更多
2023-10-13 15:39:00家长,初中,阶段,孩子,骨骼,小孩
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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