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来“姨妈”总是痛到不行?多半与3个因素有关,做好这2事或能缓解
...的不良现象,有哪些方法可以缓解呢?不妨看看!女性来月经痛到不行,这是为什么呢?1、妇科疾病妇科疾病的范围非常的广大,而引起女性在月经期间出现痛经,主要是由于子宫发生了病变,比方说子宫发育不良,或者是子...……更多
五红汤虽是补血佳品,但可不是人人都适用,有这几类人需要注意
...种组合在一起,适合一些贫血、术后体虚的人群、产妇、月经不调的女性朋友以及一些老年人食用。但是以下的这几类人群呢,并不是很适合参考五红汤:1、血糖高或糖尿病:因为五红汤中含有红枣、红糖这些糖分含量高的成...……更多
女生不能错过的暖宫补血汤,帮你调理身体,润肤养发改善面色!
...用了。这款黑木耳红枣粥具有养血止血,补中益气,适于月经过多,贫血及身体虚弱者,有这样症状的美女们可以试试,毕竟食疗肯定好过药物给身体带的副作用。 2、银耳南瓜补血汤准备的这些食材大多数家庭都有,南瓜切块...……更多
女性月经量少得可怜?别不当回事,这或与4个因素有关,需调理!
对于女性而言,月经非常重要,因为月经可以帮女性排出体内的垃圾毒素以及脱落的子宫内膜,从而保证子宫的干净和温暖。不光如此,从某种程度来说,女性的月经也能反映出女性的身体是否健康。若是月经周期规律并且经...……更多
...排骨汤】(4-5人份量)配料:排骨250-300g,萝卜400-500g,红枣5-6颗,枸杞30g,生姜5-8片,盐、胡椒粉、八角适量。做法:萝卜去皮,切块备用;排骨汆水备用。把汆过水的排骨、八角、姜片放入锅中,加入适量净水,大火煮沸2-3...……更多
女人睡前喝杯“红糖水”,坚持下去,可能3个好处会“不请自来”
...活中有很多女人都比较喜欢喝红糖水,特别是在每个月来月经的时候经常喝红糖水,就可以起到缓解痛经的效果,其实红糖还可以起到很多的功效,并且里面含有的营养价值也是非常的丰富,如果女人在生活中经常喝红糖水,坚...……更多
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!
...到脚。我们一起来看看是哪5种食材呢? 第一种食材:【红枣】大家都知道,红枣的功效就是补血养颜,经常吃的话可以补铁补血,并且还能暖宫护肤,这样我们女生就会有一个好气色以及好皮肤,还能保肝护脾,提高我们的免...……更多
女性有一层膜很重要…怀孕生子都和它关系密切~
...“功能层”在表面,“基底层”在深部。周期性脱落变成月经的那层就是功能层,它肩负着为受精卵着床做准备的责任。月经来完后,基底层上面会形成新的功能层,如此循环反复。因为这种周期性的增殖、脱落,子宫内膜的厚...……更多
女孩11岁到16岁之间来大姨妈,都属于正常现象!
刷视频时,无意中看到了六岁半女孩月经初潮的事情,当时都惊呆了!说真的,六岁班的年纪,应该是懵懂无知的孩童,说不定还在幼儿园呢,怎么会出现月经初潮呢?真的被这个视频惊呆了!要知道,很多九零后的女性,她...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
...效。桂圆是一种中药材,常用来养血安神,对女性有调理月经、美容养颜的作用。而红糖不仅可以为汤品增加甜味,还富含糖类、维生素和矿物质,能够为身体提供能量,并促进血液循环。紫米则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物...……更多
女人“宫寒”怕冷?红薯加它一起煮,补血暖宫,还能悄悄“瘦身”
...,就有非常好的温暖子宫的身体的作用。暖宫贴是艾叶和益母草来制成的,两者都有非常好的去湿气和暖宫效果,相信也有不少人用它们来泡脚的。把暖宫贴隔衣服贴在肚脐下方,它就会开始发热,最高是有50摄氏度的温度的,...……更多
秋季保养子宫,可将这些中草药加入饮食中,以改善宫寒
...中草药具有很好的温经散寒作用,如当归、枸杞、红花、益母草等。秋季保养子宫,可将这些中草药加入饮食中,以改善宫寒。秋季是保养子宫、预防宫寒的重要时期。女性应适当增加温性食物、富含铁质的食物、富含维生素E...……更多
黄芪和它是“天作之合”,坚持泡水喝,帮助血管通畅,睡眠也好了
...的清除清理堆积在血管内的垃圾毒素,降低血液浓稠度。月经不调、痛经严重的女性,常喝黄芪当归泡水有利于调理身体,呵护子宫卵巢健康。这两种中药材搭配在一起泡水喝也是“天作之合”,想要调理身体的朋友们不妨常喝...……更多
月经不调的辨证分型主要包括以下几种
作为一名经验丰富的老医生,深知月经对于女性的重要性。月经周期的规律性是女性健康的重要标志之一,而月经不调则是许多女性面临的问题。在中医理论中,月经不调的原因多种多样,需要辨证分型,针对不同类型采取不...……更多
25岁的小米一直有月经不规律的问题,之前看西医吃了不少药,但效果一般。后来朋友推荐她看中医,被诊断气血不足,医生开了些中药给她调理。为了加强补血效果,她还网购了很多补血的食物,一开始吃红枣、阿胶补血,感...……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...会伤肝,再说了要补充白藜芦醇完全可以吃葡萄。每次来月经,队友是不是都给你冲一杯红糖水,你喝完也的确感觉舒服不少,但这主要是热水暖宫的缘故,跟糖可没关系。再说了靠糖补铁和靠红枣补铁一样效果差,还会额外增...……更多
这4种“养人汤”,女人要常喝,补血养血,温暖子宫,还保养卵巢
...效:母鸡艾叶汤能过补气补血,温暖子宫,调理宫寒,对月经过多,失眠多梦,少腹冷痛都有一定的调理作用。方法:准备老母鸡一只,艾叶15克,将准备好的老母鸡切块,放入艾叶一同熬煮,煮至熟烂,加入佐料即可盛出食用...……更多
冬天,宫寒危害多,千万别忽视,一周一次暖宫汤,逼出十年寒气
...冷,是真冷。天气一冷,不少宫寒的女性朋友手脚冰凉,月经不调的情形更为明显,痛经的程度也会愈发严重。一时间,宫寒,被提及的频率又多了起来。宫寒调理也再一次得到重视。很多人以为,只要是手脚冰凉就是宫寒,这...……更多
坚持喝“山楂干”泡水,一段时间后,身体或会出现这些变化
...也要慎食其他具有活血化瘀功效的材料,例如:藏红花、益母草等。胃酸过重者:山能促使胃酸的大量分泌,加重胃酸浓度,轻者恶心或吐酸水,重者会感到胃痛,山植中含有的释酸与胃酸结合易形成胃结石,脾胃虚弱者,尽量...……更多
小小当归,功效很大!不光能补血养血,还能活血化瘀,通补兼顾
...性健康特别是对于女性,当归的补血作用显得更为重要。月经周期导致的血液流失,常常需要外界补充。当归不仅可以补充失去的铁质,还能帮助调节月经,缓解痛经等症状。三、当归在血液循环中的作用当归含有的特定成分如...……更多
被追问2年的泡脚方!真的很有用,坚持一个月效果明显
...入适量的温水,将双脚浸泡在水中。适用人群:女性存在月经不规律、痛经、宫寒等问题的女性;生完孩子的女性,因为气血消耗量大,恢复能力较弱。中老年人无论男女,身体变老都和年龄增长导致气血不足有一定的关系,容...……更多
当归具有补血活血的功效
...心、脾经,能够补血活血,对于血虚引起的头晕、心悸、月经不调等症状具有很好的改善作用。当归含有丰富的有机酸、挥发油、维生素B12等多种营养成分,能够促进人体内红细胞生成,增加血红蛋白含量,从而达到补血的效果...……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...甘、性温,具有补血调经、活血止痛的作用。对于血虚、月经不规律、痛经的人群,有很好的改善效果。五、玉竹的保健作用玉竹,味甘、性平,具有养阴润燥、益胃生津的作用。对于燥热咳嗽、胃阴不足、气血不足的人群,有...……更多
月经血瘀:了解这一常见问题,关注女性健康
在女性的生理周期中,月经是一个重要的过程。然而,有些女性可能会遇到月经血瘀的问题,这是一个常见但被忽视的女性健康问题。今天,我们将深入了解月经血瘀,并呼吁女性重视和关注自己的健康。月经血瘀是指月经期...……更多
女人有“妇科病”,常喝“3种水”,或许有助子宫排毒!不妨了解
女人的月经情况在一定程度上,反映出了女性的身体健康状况,又是女性在来月经的时候经常出现痛经、月经不规律、月经量少的情况,那么很可能是身体的子宫或卵巢出现了问题,若是不加以注意调理的话,可能会导致一些...……更多
它被称为“女人草”,常食益母草活血化瘀散风解毒美白养颜效果好
...中草药传统中,有一种被誉为“女人草”的神奇植物——益母草。不仅因其名字独特,更因其卓越的医疗效果而历经千年仍流传于世。想象一下,一个普通的植物,却能在维护女性健康、美容养颜方面发挥着不可替代的作用,这...……更多
女人想要老的慢,建议有条件常吃它!一周吃2回,肌肤水嫩气色好
...2回,坚持效果很多很明显哦。 【女人补气血汤】食材:红枣、桂圆、枸杞、当归、黄芪、红参、麦冬、红糖、鸡蛋。1、鸡蛋提前煮好,剥掉蛋壳待用。(也可以煮成荷包蛋)。2、把准备好的食材红枣、当归、黄芪、枸杞、红...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...归:当归是中医常用的补血养颜药材,被认为对女性调理月经、滋补气血有益。其含有的多种营养成分有助于促进皮肤新陈代谢,减缓皮肤衰老,让肌肤更加光滑细嫩。推荐做法:当归羊肉汤材料:羊肉块500克;当归片10克;党参...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...底时,可以根据个人口味加入一些其他的药材,如枸杞、红枣等,增加汤的营养价值。(3)人参炖鸡汤适合早餐或晚餐食用,尤其适合需要滋补身体的人群,如孕妇、产妇、体弱者等。三、党参当归气血汤:党参当归气血汤是一道...……更多
柴胡桂枝汤治月经失调验案一则
...:中国中医药报□ 黎崇裕 广东省珠海市中西医结合医院月经或提前或推后属于小柴胡汤的“休作有时”,《伤寒论》曰“血弱气尽,腠理开,邪气因入,与正气相搏,结于胁下,正邪分争,往来寒热,休作有时,默默不欲饮食...……更多
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