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腊八节,如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢?
...。5、当归:当归具有补血活血、调经止痛的功效。对于月经不调、痛经的妈妈来说,当归是一个很好的选择。可以将当归与鸡肉、红枣等食材一起炖汤,既能滋补身体,又能调理月经。三、滋补品的搭配在挑选滋补品时,我们...……更多
来月经可不可以洗头
来月经是可以洗头的,但是不能用冷水,需要用温水,在月经期洗头是对身体没有影响的,不过由于女性在这个时候身体很虚弱,在洗完后需要马上用吹风机吹干,另外洗完头后不要马上急着出门,防止头部受寒。来月经不能...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...可以进一步提升补气养血的效果,尤其适合那些需要调理月经和提高免疫力的女性。喝汤的好处1.补气血:这款汤中的食材都具有滋补气血的作用,通过长期饮用可以改善女性体质,增加血红细胞的生成,缓解疲劳和贫血现象,...……更多
补气血不只是红枣,多吃红豆、莲子等,皮肤红润,补气养血
...血状况。当归也被认为对女性特别有益,因为它可以调节月经周期,减轻经期不适。2.枸杞枸杞是另一种传统的补气血食物,它富含维生素C、维生素A和多种矿物质。这些营养素有助于提高免疫系统功能,促进血液循环,同时还...……更多
它是“天然妇科药”,经常吃养气血,皮肤红润有光泽,别错过!
...润有光泽,别错过!“它”就是当归。很多女性朋友都有月经不调的毛病,脸色发黄、黯淡无光,这都是气血虚的症状,营养师大乔推荐,当归味甘而重,故专能补血,是为补血第一药,适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄...……更多
吃什么补血快?养生专家:6种食物了解一下吧!
...血、调经止痛、润燥滑肠等作用。临床上常用来调理妇女月经不调、肠燥便难、跌扑损伤等因血虚血滞而引起的病证。所以,冬季不妨吃些当归生姜羊肉汤益气补血。6、龙眼龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较...……更多
小产后,中医调理有妙招
...。治疗以补气和血安胎为主。使用圣愈汤加味方,党参、益母草、菟丝子各15g,黄芪25g,当归20g,生地、熟地、续断、桑寄生各10g,川芎6g。如果阴道下血,去当归、川芎、益母草,加阿胶12g、艾叶炭10g,用水煎服,患者每日1剂...……更多
月经期间吃什么好排污血?这5种东西要常吃
众所周知,女性会在一定的年龄段之后进入到月经期,而这个年龄段大约是13岁左右,从此在30多年的时光当中,月经会一直伴随着女性。其实月经对于女性朋友而言是又爱又恨的一件事,因为月经算得上是女性身体健康的“晴...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...、寒凝血瘀之人。平时可见腹部隐痛、遇冷则发,痛经,月经量少、夹血块,大便溏烂,手脚冰凉,倦怠乏力,面色萎黄、唇色淡暗。平时血糖高的人群,可以不加红糖。羊肉甘蔗马蹄汤材料:羊肉250g,马蹄50g,黑皮甘蔗100g,...……更多
中医建议:女人贫血湿气重,记住一句话,多喝3碗汤,子宫更健康
...,桂圆,大火烧开转小火熬制,加适量冰糖。注意:女性月经期间不宜食用。2、当归川穹暖宫汤:当归与川穹都属药材,具有养血补虚等作用,可以有效改善痛经、贫血、湿气过重带来的影响。食材:当归、熟地、川穹、白芍...……更多
...易落下病根,等到时候患上妇科病就比较麻烦了。女人来月经时,这3个部位“碰不得”,有些人不听劝,后悔都来不及!2个部位“碰不得”1、腰部女人大姨妈期间,最明显的特征之一就是腰酸背痛,这个时候很多女性受不了就...……更多
女人若能长期坚持此食疗法,有补血益气、美容养颜的功效
...血,加快血液循环,从而起到益气养血的作用,尤其对于月经期或者月经后精神差、气色不好有明显的改善作用,如果在月经期间喝点经糖水还会使经血排得更为顺畅。因此,女人若能长期坚持此食疗法,有补血益气、美容养颜...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,暖宫又暖胃,气色更红润
...注重护肤方面,饮食方面也很重要。一些女性朋友在每次月经时会出现痛经,严重的时候疼到打滚,痛经在中医看来,其中主要的一个原因就是“寒”,会导致气血不流通,出现疼痛的症状。并且,每次月经时,身体中的一些铁...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...四肢肌肉得不到充分的滋养,容易出现乏力的现象。5、月经量少或闭经:对于女性而言,气血不足还会影响月经的正常来潮,导致月经量少或闭经。6、抵抗力下降:气血不足还会影响人体的免疫系统,导致抵抗力下降,容易感...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
...煮至米熟,食用前加入红糖。此粥可以适用于气血不足、月经失调,以及月经量少和颜色过淡。 第四,熟地黄黄芪羹。准备熟地黄和黄芪各20g,将它们放入砂锅中先浸泡半个小时,再用小火炖煮取汁,将100g芡实粉逐渐倒入至汤...……更多
冬已至,还在害怕“宫寒”吗?
...使用温经散寒、温补脾肾的药物,如当归、川芎、杜仲、益母草、赤芍、桂枝、艾叶、肉桂等,膏方对宫寒患者调理有着很好的疗效。同时,还可以用艾叶、花椒等煮水后泡脚,也具有一定温肾散寒的功效。此外,艾灸、针灸、...……更多
益母草膏的作用与禁忌
益母草膏具有化瘀、活血调经的作用。益母草膏是由益母草提炼的一种膏状药物,活血是益母草膏的主要作用,对于血瘀导致的月经不调,月经量少,经痛都能起到很好的化瘀止痛作用。除此之外孕妇或没确定是否怀孕的人禁...……更多
鸡血藤:活血补血 调经止痛 舒筋活络
...是一味常用的活血补血药,善入血分治血病,可用于治疗月经不调、痛经、经闭、风湿痹痛、麻木瘫痪、血虚萎黄等。鸡血藤,别名血风藤,马鹿藤、九层风、红藤、活血藤等,为豆科密花豆属植物密花豆的藤茎。鸡血藤性温,...……更多
多吃3碗菜,排寒气,养子宫,帮助女性度过这个阶段
...3碗菜黑豆汤黑豆汤具有补血养肾、暖宫活血的作用。在月经期间喝黑豆汤,可以缓解痛经,改善手脚冰凉的症状。此外,黑豆汤还含有丰富的维生素和蛋白质,有助于提高身体免疫力。做法:将黑豆浸泡一小时后煮熟,加入适...……更多
大姨妈每个月都推迟怎么办?
...姜切片,加入适量红糖和水煮沸后饮用,可以缓解痛经和月经不调的症状。 2.玫瑰花茶。将玫瑰花泡水喝,可以调节内分泌平衡,缓解痛经和月经不调的症状。3.红枣桂圆汤。将红枣、桂圆等材料加入水中煮熟后饮用,可以起到...……更多
这“3种汤”尽量别喝,可能起反效果
女人在月经的时候总是特别的麻烦的,每次出行的时候都要随身携带姨妈巾,并且饮食上面还有相当多的禁忌,很多东西要忌口不能吃。而且本身就有宫寒的女人,痛经症状也许还特别的严重,肚子就像总是被捶打一样的疼痛...……更多
告别月经血瘀,饮食调理助您重获舒适
月经血瘀是许多女性在经期常遇到的问题,给她们的生活带来了不少不适和困扰。然而,通过科学的饮食调理,我们可以有效改善月经血瘀的症状,重获舒适和健康。在本文中,我们将向大家介绍一些简单而有效的饮食调理方...……更多
“补气血、益精髓,拥有好气色从此不愁!”——补气血好食材解析
...食品。黑豆不仅可以补气血,还可以改善皮肤质量,治疗月经不调和中风等症状。可以将黑豆煮汤,或者将它们作为配菜加到其他菜肴中去。3.龙眼干龙眼干是一种受欢迎的水果干,富含多种营养素,包括铁、维生素C、膳食纤维...……更多
月经为啥老是不准时?
月经,被认为是女性朋友健康的一大雨晴表,也与卵巢功能正常与否有关系。那月经不准时是不是卵巢有问题?会不会影响备孕?正常情况下,女性的月经周期在28-30天左右,月经时长会持续5到7天;经血颜色,多呈现暗红色;月经量...……更多
如何有效应对月经不调
本文转自:河池日报如何有效应对月经不调李 霞每位女性都希望自己每个月月经都能准时,但是恐怕绝大多数女性都不能如愿,月经提前或推迟几天也在正常范围内。但是也有一部分女性月经不调,那么月经不调有哪些表现呢...……更多
益母草颗粒有什么作用
益母草颗粒可治疗月经不调,它能起到调经止血的作用,帮助产后的女性排除恶露,它还有增加子宫张力和收缩频率的作用,能够治疗多种妇科疾病。益母草性寒,它能清热解毒、消肿祛瘀,可用于治疗淤滞肿痛和跌打损伤等...……更多
中医如何看待月经不调?月经不调如何用中医调理?
本文转自:海南特区报月经不调是指女性月经周期的异常变化,包括月经提前、延迟、过多、过少、经期过长或过短等情况。中医认为,月经不调是由于人体阴阳失衡、气血运行不畅所致。下面我们来详细了解一下中医如何看...……更多
黑豆养肝茶
...人往往出现手脚冰冷、头晕眼花、心悸心慌、白头发多、月经量少、产后脱发等血虚症状,还伴有头痛怕风、皮肤瘙痒等问题,而在春天冷暖无常的天气里以上各种不适尤其明显。对此,中医提出“治风先治血”,通过黑豆养血...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...营养丰富。这道粥能够温暖脾胃,增加体内能量,对女性月经不调、体虚乏力等问题有一定的改善作用。材料:糯米100克;红枣10-15颗;红糖适量;清水适量做法:1.准备食材:将糯米淘洗干净,浸泡30分钟至1小时,使其充分吸...……更多
大姨妈总是推迟是什么原因
...况下,可以在医生指导下使用加味逍遥丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物改善。3、多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌失调性疾病,其特征之一是卵巢多囊,导致卵泡不能正常发育和排卵。多囊卵巢综合征可能导致月经不规...……更多
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