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月经为啥老是不准时？
类别：健康 发布时间：2024-03-22 16:55:00 来源：送子鸟窝
月经，被认为是女性朋友健康的一大雨晴表，也与卵巢功能正常与否有关系。那月经不准时是不是卵巢有问题?会不会影响备孕?
正常情况下，女性的月经周期在28-30天左右，月经时长会持续5到7天;经血颜色，多呈现暗红色;月经量在20-70毫升内;经血为液态。
月经不准的原因有哪些?
1、压力过大
女性长时间压力过大，会影响下丘脑-垂体-卵巢内分泌轴的分泌功能，导致月经紊乱，要多锻炼身体，释放压力，多吃西红柿等蔬果。
2、寒冷刺激
常受寒冷刺激易导致血液淤滞，使月经推迟、月经量减少，应注意保暖，多吃或多喝温热性质的食物，如红枣、榴莲、红糖水等。
3、频繁吸烟、饮酒
这是极其不良的生活习惯，对女性卵巢功能的影响十分明显，容易导致月经紊乱。
4、其他慢性病的并发症
子宫内膜异位症和多囊卵巢综合症，这两个毛病确实会影响月经，它们通常会让姨妈更加汹涌、时间更久或者不规律。
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快照生成时间：2024-03-22 21:45:04
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