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...肪代谢速度逐渐下降，而且还会使得女人容易发胖。但是月经走后的7天是身体的易瘦期，如果女人在此时调整饮食，常吃以下这3种食物的话，也可以有效降低体重！月经走后7天是身体“易瘦期”，这3种“食物”，有助于降低...……更多
2024-01-25 06:12:00月经,体重,食物,身体,玉米,土豆
...饱和脂肪酸摄入过高会增加患心血管疾病的风险。5.女性月经周期异常如果女性长期不吃主食可能会影响体内吸收营养成分，同时还会影响体内雌激素分泌，从而造成月经周期异常。除以上危害外，还有内分泌失调、严重脱发等...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...量超过了身体消耗的热量，会导致能量积累为脂肪，造成体重增加。错误的饮食习惯高糖、高脂肪和高盐的食物容易提供许多空热量，例如糖果、糕点、炸食等，容易导致体重增加。缺乏运动缺乏体育锻炼和日常活动，减少了热...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...，随着年龄的增长，卵巢逐渐停止分泌卵子，这可能导致月经不规律、不规则出血、月经周期延长或缩短等症状。此外，雌激素水平的下降还会导致骨质疏松、心血管疾病、认知障碍等健康问题的风险增加。02更年期一般持续多...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
在月经期间出现水肿可能是由于来月经前女性体内的雌激素水平高，雌激素具有促进体内水钠潴留的作用，从而就会导致女性的身体出现水肿的现象。还有可能就是月经期间活动少，饮水较多引起的水代谢减慢。还有可能就是...……更多
2024-02-14 00:02:00水肿,月经,回事,水肿,月经,经期
...，让你快速接好孕!怎么提高备孕成功率一、排卵期同房月经规则的可以计算排卵日同房，排卵日是下次来月经时间往前推算14天，选择这天同房可以增加受孕率，月经不规则的女性，可以运用排卵试纸或者B超监测排卵日。二、...……更多
2024-01-22 16:34:00健康宝宝,诀窍,宝宝,健康,排卵,食物
...病魔不缠身”。立秋过后，要多吃一些地下生长的“根茎食物”。根茎食物，储水量丰富，有润燥补水作用，还有润肺止咳功效。今天大强推荐3道根茎蔬菜的美食食谱，供大家参考。第一：红薯，秋季气候比较干燥，容易上火...……更多
2023-10-24 17:12:00根茎,过后,食物,切成,玉米面,土豆
...这篇文章，希望能够帮到你学会，更多健康减肥的方式，月经走后的7天，减肥“黄金期”，常吃4种食物，或许对减肥有效果。月经走后的7天，是减肥“黄金期”，常吃4种食物，体重可能悄悄降1、坚果女人在月经走后的七天，...……更多
2024-02-09 23:07:00减肥,月经,食物,效果,黄金,减肥
...保证饮食丰富多样，摄取不同食物中的营养物质。3.控制体重：过胖或过瘦都可能影响怀孕，要保持体重在正常范围内。二、备孕饮食推荐1.养精食物：花生、葵花、牛肉、羊肉、生蝇、鳞鱼、墨鱼、鲜虾、海参等。2.养卵泡食物...……更多
2023-11-04 06:55:00饮食,生命,方法,饮食,食物,双方
...容易受影响，变得不太舒服。想养养脾胃，得多吃点黄色食物，这对脾胃好。这样养脾护胃，身体才能棒棒的！【一、土豆——椒盐土豆】秋天到了，吃点土豆真不错，能帮你健脾养胃。你知道吗，土豆里的膳食纤维可是个好东...……更多
2024-05-19 15:24:00黄色,食物,身体,面团,小米,南瓜
...代替米面作主食。谷物摄入对身体有何好处？·维持健康体重全谷物中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，进而增加其他食物的摄图，因此鱼等量的精制谷物相比，全谷物可以更好地控制体重，降低超重及肥胖的风险。·降...……更多
2024-05-21 17:11:00粗粮,血糖,辨别,真假,粗粮,谷物
规范体重是指一个人在一定身高低所应有的安康体重范围。这个范围是依据人体生理特性和营养需求而肯定的，旨在促进人体安康和预防慢性疾病。规范体重的计算办法有多种，其中最常见的是运用身高和体重的关系来计算。...……更多
2024-03-12 10:45:00对照表,体重,标准,女性,体重,安康
...段，对营养的需求也更为旺盛。在这个时候，选择适宜的食物对于促进孩子健康成长至关重要。碱性食物因其对人体酸碱平衡的调节作用，被认为是孩子成长期的理想食材之一。以下是六种碱性食物，它们不仅有助于健脾胃，还...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
身边很多朋友因为要控糖或控制体重，就对富含碳水化合物的食物不敢亲近，甚至如临大敌。其实碳水类食物对身体的价值不可小觑。碳水不仅是大脑活动的主要能量来源，还是肌肉活动的主要燃料，同时有助增强肝脏解毒能...……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
...膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进排便，从而有效地让体重变轻。糙米是粗粮的一种，当中含有丰富的维生素，膳食纤维以及矿物质，适量的吃一些糙米可以调节不饱和脂肪酸，可以有助于促进胆固醇的排出，对于减肥有着很...……更多
2024-02-09 20:01:00粗粮,减肥,糙米,粗粮,燕麦,纤维
...碳水发挥作用。
不吃碳水有何危害？·闭经、不孕不育月经不调的根本原因是内分泌问题。当你主观上不吃面食和米饭主食，而又不以粗粮替代的话，你的身体就会将节省的营养物质供应给更重要的器官如心脏、肺脏等。下丘...……更多
2024-05-21 16:42:00烦恼,减肥,推荐,碳水化合物,谷物,豆类
...得虚弱，所以啊，在吃的方面，咱们得挑那些对脾胃好的食物，好好保护咱们的脾胃。传统医学里常说，脾胃可是咱们身体的“能量站”，它负责把吃进去的营养都转化成气血，给全身输送能量。要是脾胃不好，那身体可就提不...……更多
2024-05-20 06:39:00安康,三黄,答案,红薯,食物,脾胃
...，为冷冬做好准备，我们需要在霜降后多摄入一些有益的食物。这些食物既可以为身体提供充足的营养，又能滋润身体、驱寒保暖，让我们在秋冬季节少受一些困扰。土豆推荐做法鸡胸肉洋葱土豆丁土豆是一种常见的蔬菜，它富...……更多
2023-10-31 17:55:00身体,保暖,食物,营养,营养,身体
...人工润滑剂和甘油，否则会导致小蝌蚪受到损伤。女性在月经规律的情况下，从下次月经周期第一天往回倒数14天称为排卵日。排卵日及排卵日的前两天和后两天，共5天一起被称为排卵期，是受孕的好时机。3、放松心情年龄大...……更多
2023-11-06 08:42:00高龄女性该怎么备孕？五个小方法，提高受孕率
...的实验者，比正常饭菜敞开吃的人群，在短短两周内平均体重增加约1公斤。一样都是吃饱，他们每天却比别人多摄入508千卡……这是为什么呢？或许你可能听过超加工食品，但并不了解这是什么。超加工食品就是经过深度加工...……更多
2024-02-16 18:54:00食物,加工,食品,食物,混合物,土豆
...主要成分是糖分和淀粉，摄入过多会导致血糖波动，增加体重。此外，高糖食品往往也富含脂肪和热量，加剧了发胖的风险。第四种：方便面、米线，方便面的油脂含量又比较高，方便面的热量远远超过米饭，是等量的大米饭的...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...会下降。为了提高免疫力，我们需要补充一些营养丰富的食物。在本文中，将介绍五种食物，它们以其营养价值和免疫力提升效果著称。让我们来看看吧！一、虾虾是一种营养丰富的海鲜，它富含蛋白质、维生素B和矿物质等多...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
女性月经推迟是常见的情况之一，有些人会提前2-3天来月经。但也有月经推迟1周或2周，有时1-3个月的情况。但是如果大家发现，每个月月经总是迟到，那么就要重视起来吧，很可能是下面这4个原因造成的。月经迟到的原因有...……更多
2023-01-04 20:52:00月经,来吧,原因,月经,激素,影响
...，同时，芋头也是一种低热量、高营养的食物，对于控制体重和保持身材有着良好的效果。山药，被誉为“滋补圣品”，既可作为食材烹饪美味佳肴，又可作为药材调理身体，具有健脾养胃、滋阴补阳的功效。这三种食材各具特...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
...多健康风险，比如导致低血糖的发生、损伤胃黏膜、影响月经周期等问题。而一旦停止节食减肥，只要过多摄入食物将可能导致新一轮更为疯狂的体重反弹。此外，单靠某一类食物实现减肥排毒没有科学依据。长期单一进食，会...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少进食量，并帮助控制体重。此外，红薯还含有较低的卡路里，相对于其他高淀粉食物，如白米饭或面包，红薯可能更适合减肥。不同颜色的红薯，如紫薯、黄薯和白薯，它们的颜色主要来自于...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...康起着关键的作用，以下是黄体酮对女性的重要性：妇女月经周期黄体酮在月经周期中的分泌和调控中起着重要作用，它由卵巢的黄体细胞产生，主要在排卵后的黄体期分泌增加。黄体酮帮助维持子宫内膜的稳定，为受精卵的着...……更多
2023-10-06 06:25:00黄体酮,食物,医生,建议,女人,黄体酮
...持良好的排便习惯和饮食习惯非常重要。本文将介绍三种食物，它们不仅有助于改善肠道蠕动，还能帮助我们摆脱便秘的困扰。
冬瓜——清凉佳肴，畅快通便冬瓜是一种常见的夏季蔬菜，它含有丰富的水分和膳食纤维，能够有...……更多
2023-12-08 06:06:00肠道,食物,帮助,切成,冬瓜,肠道
女性在月经期间减肥主要是控制饮食。建议避免暴饮暴食，应该少吃多餐。同时在晚上8点以后要禁止任何饮食，平时要多喝水，这样有助于新陈代谢的加快，促进脂肪的燃烧。在饮食方面建议选择富含纤维素的食物，如香蕉，...……更多
2024-02-10 21:01:00经期,减肥,月经,食物,纤维,番石榴
对于女生来说，在十多岁时就要经历月经的来临，既然会经历月经的初次来临，就要经历绝经期！对于女生来说，绝经期非常重要，处于绝经期的女生不仅要与月经说再见，身体还会出现一系列的症状！根据人体体质的不同，...……更多
2023-10-08 14:27:00妇科,主任,年龄,女性,健康,女性
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2024-09-16 12:09:00
本文转自：人民网人民网北京9月16日电 （欧阳易佳）随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发，气象因素对人类健康的影响日益凸显
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在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
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本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月16日电 （记者朱虹）9月中旬，位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
其实，健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望，而据有关研究显示，对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点，比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
随着季节的转变，细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现，其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同，一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00
孩子是家庭的核心成员之一，每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快，一部分家长没有时间陪伴孩子，容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
随着人们的生活越过越好，很多的现代疾病也悄然而至，像是高血压疾病，糖尿病，心脑血管疾病等等，都被称为是现代疾病，这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
很多人都有这样的经历，就是心脏可能会突然“刺痛”一下，过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一，一般没有特殊性出现明显问题或不适时
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中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的，用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
2024-09-16 14:52:00