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科学坐月子 避免“月子病”
...天,我们就一起看看,如何科学坐月子,才能更好避免“月子病”。环境舒适 饮食均衡产妇坐月子,需要清洁、舒适、方便的环境,注意均衡饮食。生完宝宝后,产妇需要安静、清洁舒适、空气新鲜的居住环境。居住场所每天...……更多
坐月子不满42天,这4件事别做了,以免落下月子病
...有得到充分的休息和护理,导致身体恢复不佳,甚至落下月子病。下面给新手妈妈介绍,在坐月子期间,尤其是坐月子不满42天的情况下,应该避免做的4件事,以预防月子病的发生。1、避免过度劳累坐月子期间,新妈妈的身体...……更多
老婆坐月子期间,这2个禁忌最好少做,可能影响产后恢复!
...但是如果是夏天的话,天气很热,如果不及时散热也会得月子病的,这时我们可以适当地吹风都说生产就像在鬼门关转了一圈,虽说现在的科技进步了很多,出现保大保小的问题也是比较少的了,但是生了一个孩子的的确确还是...……更多
每月5万起,90后的钱都花在这了?
...妈妈们更难在月子期间得到充分的休息,甚至落下一身“月子病”。“我不在乎月子中心里有什么,我只在乎月子中心里没有婆婆。”相比产后待家的手忙脚乱和“鸡飞狗跳”,月子中心为妈妈和孩子提供身体检查、产后修复、...……更多
...而言也是很重要的。3、要保持良好心态预防“月子病”,产妇首先需要做的就是保持好心情,整个月子里要学会调整自己的情绪。4、不要着凉产后身体较为虚弱,抵抗力较低,容易感冒,日常生活中注意不...……更多
2022-12-15 06:00三不,产后
...女人一生中最重要的大事,每个女人生完孩子后都怕落下月子病,老话就说“一定要坐好月子”,所以产褥期护理尤其重要。接下来就让我们一起来学习一下这些产褥期护理小知识吧。产褥期一般多久呢?医学上定义产褥期一般...……更多
...心的问题。冬天坐月子要注意5个部位的保暖,预防落下月子病。1、头部保暖。坐月子时头部的保暖很重要。头部受风着凉,血管会收缩,头部肌肉会紧张,容易出现头疼等症状,不利于身体的恢复。所以在温度比较低的情况下...……更多
坐月子期间宝妈不要“碰”这5种水果,不然月子就白做了
...松懈的,也是需要注意很多的事情,否则很容易就会落下月子病,尤其是在饮食方面,在坐月子期间宝妈一定要注意,最好不要吃以下这五种水果,否则你的曰子可能就白做了。1、西瓜孕妇在分娩后身体就会比较虚弱,平时不...……更多
一种新式坐月子兴起:老人不累,子女感恩,婆媳关系好
坐月子,这一传统习俗在中国已经有几千年的历史。然而,随着社会的进步和人们生活方式的改变,一种新式的坐月子方式正在悄然兴起,它就是去月子中心坐月子。这种方式不仅让老人不再疲惫不堪,还让子女心怀感恩,同...……更多
产后如何科学地“坐月子”?
...专家:许苹苹 漳州市第二医院妇产科护师 我们俗称的“坐月子”,在医学上称为产褥期。产褥期指胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至未孕状态所需要的一段时间,通常为6周,即42天。“坐月子”是每个宝妈都会经历的事...……更多
问止中医 | 于素丽医师:产后病要根治!治产后肩痛与头痛
...望每一位产后妈妈爱护自己的身体,好好的坐月子,如有月子病,请尽快调治! ……更多
...能的关键恢复期,医学中将其称为产褥期,即俗话说的“月子”。此过程中女性面临着环境的适应、生理功能的变化以及身份的转变,身体较为虚弱,免疫力较差,而妊娠及分娩的强刺激也会造成多种产后并发症,因此,必须注...……更多
本文转自:玉林日报★玉林市妇幼保健院 周进春一、做好产后居家基本生活护理居室:产妇居室清洁通风,室温26℃~28℃为宜,湿度55%~65%。每天上下午开窗通风一次,一次30分钟。饮食:产后1小时可让产妇进流食或清淡半流...……更多
...女,其饮食需遵医嘱。2.食物多样不过量,保证营养要均衡月子期间每天的膳食应包括粮谷类、鱼禽蛋类、蔬菜和水果类、豆类及其制品、奶类及其制品等。在注意多样化的同时,特别应注意产妇要食不过量。3.适量增加优质蛋白质...……更多
...势到婴儿的洗澡、抚触,从婴儿包裹到母乳喂养,从“坐月子”的禁忌到康复锻炼等,手把手指导产妇和家属,更有针对性,也更细心。最重要的是,产妇和孩子在月子期间再有小问题不用“兴师动众”地跑医院看病了,在家里...……更多
为你介绍7种食物,它们对产后身体恢复非常有帮助
产后坐月子期间,合理的饮食对于产妇的身体恢复至关重要。本文将为你介绍7种食物,它们对产后身体恢复非常有帮助。一、黑芝麻:黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙和铁等营养物质。它有助于补充体内的营养储备,促...……更多
顺产后坐月子吃什么好
女性在顺产后坐月子期间可以喝鲫鱼汤,不仅可以通乳催奶,还能对产后脾胃衰弱有很好的滋补作用,还可以吃乌鸡,对产后气虚,血虚非常的有效。喝南瓜薏米粥也是非常不错的选择,南瓜有消炎止痛作用,薏米有清热、解...……更多
楼上生宝宝 楼下坐月子
本文转自:益阳日报楼上生宝宝 楼下坐月子——探访我市首家公立医院月子中心专业照护人员给宝宝洗澡。黄云摄益阳日报全媒体记者 曹灿通讯员 盛果为宝宝洗澡、抚触、剃胎头;带领宝妈做手工、上瑜伽课;可口的月子餐...……更多
坐月子怎么吃才是最科学?早了解,有助于恢复
坐月子期间,合理的饮食对于产后恢复非常重要。本文将为你介绍科学的后坐月子饮食指南,帮助你恢复身体健康。一、均衡营养:后坐月子期间,饮食应该注重均衡营养。合理搭配五大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、...……更多
...内康复中心七八楼,总建筑面积约为3100平方米,共有21间月子房,设有包括产康室、瑜伽室、孕教室、活动休闲区等的一站式母婴护理功能区。据了解,为了做好母婴健康管理工作,中心依托总医院优质的医疗资源,建立了医疗...……更多
坐月子能不能吃西瓜
坐月子可以适量吃一点西瓜的。西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外,还有钙、磷、铁等矿物质,以及维生素B1、B2、C,少量蛋白质和脂肪。这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质。产妇食后不但能解渴消暑,而且可以增加乳汁的...……更多
北京儿媳妇花5万去月子中心,婆婆看到月子餐后:比我想象的好
北京儿媳妇花5万去月子中心,婆婆看到月子餐后:比我想象的好“儿子,你们为什么不在家里待着啊?这么花钱,不如给我儿子买点有用的东西。”婆婆对着儿子抱怨道。儿子和儿媳妇在月子中心养胎,让婆婆感到十分不解。...……更多
糖友月子期补钙:低糖食物推荐
...于产妇和婴儿都非常重要。在这篇文章中,我们将为糖友月子期的补钙提供一些,特别是低糖食物的推荐。首先,我们需要了解钙对于产妇和婴儿的重要性。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,对于胎儿的骨骼和牙齿发育尤为...……更多
坐月子能吃豆腐吗
坐月子能适量吃一些豆腐。因为豆腐中含有大量钙剂,顺产后的女性食用后能促进身体恢复;若是剖腹产的女性,则不能过早食用豆腐,因为剖腹产手术后,肠胃蠕动还未完全恢复,坐月子期间食用豆腐,容易引起腹胀、排气...……更多
仁爱为本 暖心服务
...设有中医特色疗法,主要有特制中药膏方产后复原膏治疗月子病,中药塌渍、中药熏洗、中药封包、中药汤剂治疗月经病、盆腔炎、多囊卵巢综合征、不孕症、异位妊娠等。市中医院妇产科现在是商丘市重点学科、商丘市中医名...……更多
产后去月子中心,婆家还是娘家出钱?年轻夫妻牢记5点,别犯糊涂
小王和小李是一对新婚夫妇。他们决定到月子中心进行恢复和调养。然而,他们对于谁支付月子中心的费用产生了分歧。小王认为,既然是婆家的孩子,那么费用应该由婆家出。而小李则认为,他们现在还没有能力支付这个费...……更多
女子花28888去月子中心,婆婆看到月子餐,感叹这钱花的真值
河北女子花28888去月子中心,婆婆看到月子餐,感叹这钱花的真值也不知道是从哪年开始,现在的年轻人都崇尚去月子中心坐月子了。小编结婚的早,没赶上这个潮流的步伐。不过换到现在,小编估计也舍不得去月子中心,价格...……更多
婆婆帮女儿带大2个外孙,患癌第2天被送到儿子家,儿媳不许进门
...姐是剖腹产,我可得好好伺候你姐姐,千万不能让她落下月子病,那可是一辈子的事,你们说怪不怪,果然是母女连心呐,你姐现在就喜欢吃我做的饭,你姐姐婆婆做的饭,她一口也吃不下去。她婆婆还出什么馊主意,让雇个月...……更多
...其是分娩,气血随之大量消耗,所以,自古以来便有“坐月子”的传统。目的是为了防止产妇产后出血、感染等不良并发症的发生。在“月子”里女性需要得到来自营养、心理、体重维护等多方面的适当调护,从而恢复正常的生...……更多
...儿子提前五周出生后,她直接从医院去了旧金山的“乡村月子中心”。在那里的6天,她接受了哺乳指导、婴儿心肺复苏术培训和按摩。雷东迪兹的丈夫也陪在她身边。当他们的孩子在配有保育员的育婴室里睡觉时,他们可以一...……更多
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滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00
提醒女性:保养子宫要趁早,尤其需抓住这3个时期!
对于女性来说,为了更好的守护自身的健康,就必须要对子宫进行保养。因为子宫不仅是女性孕育新生命的重要器官,同时也是其身体健康的晴雨表
2024-09-14 18:59:00
孕期皮肤干燥瘙痒?提醒:除了多抹润肤露,常吃这些水果也可预防
孕育是一件甜蜜而又辛苦的事情,准妈妈们一边享受着小宝宝安静长大的欣喜,同时又要和各种各样的孕期反应作战。特别是在怀孕之后
2024-09-14 18:59:00
乳腺、子宫疾病逐年高发,日常该如何呵护它们?
近年来,女性乳腺癌、子宫内膜癌及宫颈癌的发病率逐步增加,且其他良性疾病如乳房纤维瘤、子宫肌瘤等的发病率也居高不下,对女性的身体健康及生活质量产生了严重的影响
2024-09-14 19:04:00