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...不仅可以增强孩子的抵抗力，还具有美味可口的特点。白萝卜炖牛腩人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜是冬季食用的佳品之一。白萝卜具有清热、解毒的功效，对于预防感冒、减少咳嗽有一定的帮助。而牛腩则富含蛋白质和...……更多
2023-12-07 15:41:00美味可口,抵抗力,抵抗,美味,食物,特点
...用盐和黑胡椒粉腌制片刻，增添鱼肉的鲜嫩口感。五、红萝卜炖羊肉红萝卜的甜味与羊肉的鲜美相互融合，汤汁浓郁，羊肉的香味与红萝卜的清甜搭配，温暖胃部。食材：羊肉：约500克，切块；红萝卜：2-3个，去皮切块备用；姜...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...的组合，以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材，再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜，不仅味美可口，更能全面补充各类营养，增强体质，为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃3肉：牛肉、羊肉、鸡肉。一、牛肉推荐菜...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
...用。因此，适量食用牛肉可以增强免疫力。推荐食谱：胡萝卜豌豆炒牛肉所需材料：豌豆、胡萝卜、牛肉、蚝油、料酒、生粉、花生油、盐、生抽、油。做法步骤：1、把食材备全，豌豆去壳后洗净，胡萝卜去皮洗净切粒。牛肉...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
...二、豌豆苗——上汤豌豆苗所需材料：豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿、大蒜、食用油、食盐、猪油。
做法步骤：1、准备需要的原材料，豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿片，火腿片能让汤的味道更加鲜美，省去了吊汤的环节，胡萝...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...备。那么，在秋天我们应该吃些什么呢？我推荐大家多吃萝卜来补充营养。而今天我要分享的是一道美味的清炖牛肉萝卜汤的做法，它将为我们带来不一样的味觉享受和营养补给。营养丰富的牛肉，为身体增添动力牛肉作为一种...……更多
2023-10-31 17:57:00胃肠道,抵抗力,胃肠,萝卜,抵抗,保护
冬季正是萝卜大量上市的季节，潍县的水果萝卜又是潍坊的土特产，水灵灵的萝卜清爽可口，口感嫩脆、略带甜味，深受广大居民的喜爱。从古至今，萝卜的地位都很高，有“小人参”之称，甚至有“冬吃萝卜赛人参”“冬吃...……更多
2023-12-05 15:51:00萝卜,人参,功效,萝卜,白萝卜,胡萝卜
...牛肉基本软烂后，放一些盐调整咸味，切上一些土豆，胡萝卜等配菜放进去。继续炖半个小时。6、待蔬菜熟透之后，可以直接关火，也可以用大火收一收汤汁，就可以出锅上桌了。【香菇炖鸡】
1、一个大琵琶腿剁小块，先用...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...收汁，汤汁浓稠后即可出锅。二、红焖羊肉准备羊肉、胡萝卜、生姜、蒜瓣、花椒、八角、小茴香、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油。1、羊肉洗干净，切成大小合适的块，冷水下锅，加入葱段、姜片、料酒，大火焯水5分钟，...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...说。“卷粉最初只有猪肉木耳馅。后来，我们增加了虾仁萝卜、豆角猪肉、叉烧马蹄、香菇鸡肉、鲜鸡蛋等5种馅料，都卖得很好。”徐国芬将传统手艺玩出新花样，制作的海苔味虾饼同样畅销。凭借经营卷粉生意，徐国芬一家...……更多
2024-02-23 09:16:00美食文化,美食,文化,玉明,越南,归侨
...觉中国。【原料】山楂6g，大枣10g，橘皮6g，牛肉400g，胡萝卜200g，绍酒、葱、姜、盐各适量。【做法与用法】山楂洗净、去核；枣去核；牛肉洗净，用沸水焯一下，切成4厘米见方的块，姜拍松，葱切段。把牛腩、绍酒、盐、葱...……更多
2023-10-09 15:59:00牛腩,补益,山楂,气血,每周一,山楂
...然也可以炒普通的肉片。▲原创图片荠菜营养：富含β-胡萝卜素、VC、钙β-胡萝卜素含量是2590微克/100克，比南瓜、芒果这些橙黄色的蔬果含量都高。 [4]VC含量是43毫克/100克 [4]，吃200克就能满足每日VC的85%，这个VC含量在蔬菜中也...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
...红柿、土豆、牛腩适合搭配其他蔬菜和调料，如洋葱、胡萝卜、八角等，丰富口感。4.适应人群：脾胃虚弱、消化不良的人群应适量食用西红柿土豆炖牛腩，过量食用可能导致不适。四、西红柿土豆炖牛腩的储存与保鲜1.储存：...……更多
2023-11-02 16:44:00西红,牛腩,家常菜,西红柿,家常,土豆
...些想不出，“春菜还早吧？”她指着摊位上的菜逐个说：萝卜是冬天的，茼蒿一年四季都有，春笋倒是最近才上市。摊位上，临安产的春笋鲜嫩，16块一斤。一位爷爷带着小拖车来买菜，春笋和小青菜一把一把装，“也不是为了...……更多
2024-02-05 06:02:00春笋,香椿,春卷,春卷,春笋,老板
...撞声中，一份又一份肠粉新鲜出炉，再配上一碗生滚粥，街坊们在此开启新一天的生活。从最初的小阁楼到现在两家店，面馆“二代”凌绮泳依然坚持做那一碗街坊“由细食到大”的银丝面，已移民加拿大、澳洲、英国的老顾客...……更多
2024-02-02 11:51:00老街,老街坊,触网,面馆,跟着,网友
...腾的饭菜，一天工作的疲劳都不见了，家常菜永远是我们最爱吃的菜，今天和大家分享下我家一周不重样晚餐，每桌成本不超50元，晒到朋友圈，圈友：太值，想吃！周一晚餐：【腐竹拌牛肉】、【炒白菜】、【蒜香红苋菜】和...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...还会形成香脆的锅巴。吃起来唇齿留香，回味无穷。6、萝卜牛杂：
这是广东大街小巷很常遇到的一种小吃，将牛肚、牛腩等与白萝卜等素菜放到同一个锅里经过长时间的熬制而成，广东人常说的牛杂，指的就是这道小吃。7、...……更多
2024-02-24 16:19:00本地人,广东,小吃,特色,广东,河粉
...了舌头，一个春节都吃得不乐惠了。古代的“咬春”还有萝卜。可能是嫌弃萝卜味重还通气，略微不雅，当今很少见到了。除了“咬春”用的春饼春卷外，在古代，主妇们还会在立春当日端出一个“春盘”，上有水果、蔬菜、糖...……更多
2024-02-04 04:01:00一口,长生,长生果,瓜子,春卷,节气
...会或者请客时候肯定上的一道，男人们喝酒之前垫垫肚子最爱的也是这个米粉，一上桌真的是疯抢，没人不喜欢吃。甚至挑嘴的看见这道我炒的米粉都赶紧要动起筷子来。炒米粉，用的就是这种比较细的肉丝用生抽、糖、胡椒粉...……更多
2024-02-23 06:22:00主食,一道,根本,朋友,米粉,肉丝
...番风味。外酥里嫩，口感十分独特。做法：1、土豆、胡萝卜切丝，土豆冲一下水，去掉淀粉。然后加盐炒熟，放一旁备用。2、将鸡胸肉切成细丝，加入淀粉、蚝油、盐和糖，抓匀腌制20分钟。锅内放入适量油，将鸡胸肉丝翻炒...……更多
2024-02-24 17:03:00饺子,饺子皮,省事,美味,花样,做法
...油和冰糖。烧开后转入砂锅炖50分钟。准备两个去皮的胡萝卜，切成滚刀块。蒜苗斜刀切成小段。5、时间到后，捞出大料，加入胡萝卜、食盐、鸡精，翻拌均匀，继续炖15分钟。再加入蒜苗翻匀，出锅盛入另一个砂锅中，即可享...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
...没有负罪感。推荐做法：番茄炖牛肉准备食材：西红柿、牛腩、洋葱。
1、牛腩洗净切成块，倒入冷水锅中，加入姜片和料酒，煮开后焯水2分钟捞出。2、西红柿提前冷冻，放入热水中烫1分钟，就可以轻松撕掉外皮，然后切碎。...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。俗语说得好“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，霜降后，这眼看着就快入冬了，又到了吃萝卜的季节。小时候就经常听奶奶唠叨“萝卜青菜保平安”、“吃了萝卜菜，啥病都不害”，那...……更多
2023-11-12 14:01:00鲜味,韭菜,白菜,萝卜,而是,营养
...分享。【韭菜小炒】材料：韭菜一小把，绿豆芽100克，胡萝卜丝儿适量调味：油、盐各少许，蚝油1小勺做法：1.绿豆芽。大家可能不知道绿豆在发芽过程中，维生素C会增加而且部分蛋白质也会分解为我们人体所需的氨基酸，氨...……更多
2024-02-19 16:51:00韭菜,癌症,减肥,韭菜,绿豆芽,绿豆
...些古老而有趣的民间传说。一、荠菜荠菜，又称马兰头、萝卜菜，是一种常见的春季蔬菜，也是惊蛰时节的传统食材之一。它的叶片呈羽状，花朵小巧黄色，富含维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素以及蛋白质、钙、铁、钾...……更多
2024-03-21 14:07:00传统,荠菜,萝卜,韭菜,三鲜,扇贝
...均匀。3、好吃的百香果柠檬虾完成，酸辣开胃。腐竹焖牛腩食材准备：牛腩、腐竹、姜片、葱段、桂皮、八角、香叶、干辣椒、柱候酱、黄豆酱。做法流程：1.牛腩切成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...能及的农活。这不一早婆婆就打电话告诉我说：家里的青萝卜该收了，不然过段时间天气变冷，上冻后，萝卜就会被冻坏。送完孩子我赶忙挤公交车奔向老家。青萝卜是秋天的应季蔬菜，口感脆嫩多汁，还带有辛辣味，尤其是秋...……更多
2023-12-23 19:47:00荠菜,韭菜,全身,营养,名字,萝卜
导语：天冷了，吃萝卜白菜不如吃它，鲜嫩营养，全身是宝，蒸包子吃特香，现在正当季，不懂吃真可惜~大家好我是傻姐美食，又到了吃嘛嘛香的时候了，朋友们是不是天冷了胃口都变大了，每天嘴就是不停的吃吃喝喝。邻居...……更多
2023-12-23 06:44:00包子,白菜,萝卜,全身,营养,韭菜
...的腌韭菜无论是吃米饭还是拌面都十分的美味。第二种：萝卜，据《酌中志》记载：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰“咬春””，可见萝卜是咬春的必选之物，立春吃萝卜好处多多，不但能顺气，去燥降火，增加抵抗力预防感冒...……更多
2024-02-04 14:08:00韭菜,萝卜,荠菜,晓峰,糖浆,一口
...三丝口感咸鲜，爽口可口，富含不同的口感与营养。
胡萝卜推荐食谱：胡萝卜蒸糕胡萝卜是一种常见的蔬菜，富含胡萝卜素和维生素，对血管健康有积极的影响。这里分享一道胡萝卜蒸糕的食谱，既美味又兼具清洁血管的效果...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
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