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别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...可关火。9.装盘,上桌即可享用。小提示:(1)牛肉切片时最好切得越薄越好,这样炒出的牛肉更加嫩滑。(2)炒牛肉的火候不宜过长,以免牛肉变得过老而失去口感。(3)芹菜炒牛肉可以搭配米饭一起食用,也可以作为面食的馅料,...……更多
儿童补钙 别再花这些冤枉钱了
...:扬州日报孩子需要天天补钙吗?喝骨汤鱼汤可以补钙?儿童补钙 别再花这些冤枉钱了通讯员 刘海霞 记者 王诗韵在儿童生长发育过程中,钙起着非常重要的作用。但如何科学合理补钙?吃哪些食物可以补钙?家长们总是有太...……更多
冬季养骨期,多给孩子喝这汤,补钙强身又健脾胃,来年春天蹭蹭长
...和姜片,中火煎至两面金黄,再用铲子把鲫鱼铲碎,这样鱼肉中的营养,可以更好的融入汤中。第五步:提前烧一壶热开水,等鱼煎好后,直接倒入足够的热开水,这样能轻松煮出奶白色的鱼汤,大约煮五六分钟就可以了。 第...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...昌鱼清洗干净后,用剪刀将鱼鳍和鱼头剪下来。然后,将鱼肉切成薄片,但不要切断,以保持鱼的完整性。在大碗中加入一些清水,将鱼肉洗净,去除表面的粘液和血水。接下来,将洗净的香葱切成小段,将老姜切成细丝,放入...……更多
中式咸鱼被列为1类致癌物,原因又是什么呢?
...鱼吃下去,容易增加感染的风险。其次,鱼的烹饪方式上最好选择清蒸,清蒸既能保证味道,也能充分杀菌,还能保证营养不会流食,这样的烹饪方式是最安全的。 ……更多
豆酱泥猛鱼风味独特,酱香浓郁入味深,美味难挡让人一吃就上瘾
...友会觉得新奇,但它其实是家乡传统美食中的经典之作。鱼肉的鲜美与豆酱的香浓完美融合,每一口都是满满的幸福感。尤其是那豆酱,是用各种豆类和香料长时间熬制而成,香而不腻,鲜而有味。说到这里,我不禁回忆起那些...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
...是大家在平时的饮食生活当中,吃鱼时一定要多加注意,最好是不要吃深海鱼,可以选择鲤鱼等嘌呤含量比较低的淡水鱼,并且鲤鱼这样的鱼肉当中的蛋白质含量丰富,能够给身体健康带来益处。 另外高尿酸患者还要注意禁止...……更多
冬天寒冷,喝羊汤和鸡汤都不如这3碗汤,建议常喝,滋润又暖身
...入开水,大火烧开,小火慢炖八分钟。再找一个蜜漏,把鱼肉鱼刺过滤出来,再下入嫩豆腐,加上煎好的荷包蛋。调味加点食盐,白糖,味精,白胡椒粉,煮三分钟就可以了。三、猪蹄汤猪蹄富含胶原蛋白和多种微量元素,在冬...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...你的餐桌更加丰富,更是为了让你和家人的身体能够得到最好的照顾。咱们不走高大上的路线,就用最家常的方式,最简单的食材,来给这个秋冬添点温暖。准备好了吗?让我们一起来看看,立冬之后,这些菜该怎么吃,怎么做...……更多
4种秋后最该吃的鱼,正是肥美的好时候,千万别错过季节了
...白质等营养也很容易被人体吸收,作为“贴秋膘”的食材最好不过了,给大家分享4种秋后最该吃的鱼,正是肥美的好时候,千万别错过季节了。一、黄骨鱼到了秋季,这种名叫黄骨鱼的鱼儿会逐渐变的鲜嫩肥美,而且还是淡水...……更多
食品安全消费提示|冷冻鸡鸭鱼肉,最好小份分装 2024-02-06
中国消费者报报道(记者李建)畜禽、鱼虾等是节日餐桌上不可或缺的佳肴。为保证生鲜畜禽、鱼虾的风味和营养,中国食品科学技术学会提醒消费者按需购买、即买即食。如需冷冻保存,应在冰箱中以小份包装单独存放,并...……更多
买鲫鱼,要分清“野生鲫”和“工程鲤”,差别不小,很多人不知道
...意。经过炖煮的鱼汤并未如预期般鲜美,反而口感不佳,鱼肉也不够嫩滑。相较于过去烹饪的鱼汤,这次的结果大相径庭,令人失望。后来,我有幸造访了孩子同学的家中,其家长是淡水鱼养殖专家。 在这次交流中,我了解到...……更多
孩子生病了早饭适合吃什么?面鱼汤好!简单易消化,营养美味
...愈的患者食用。 制作小贴士:面鱼汤,在和面的时候,最好用温水和面,这样和出来的面糊不会成为疙瘩样子,在下锅煮的时候也更容易成熟。同时如果家里有条件的,也可以在面鱼汤开锅之后,再额外打入一个鸡蛋,这样可...……更多
二胎宝妈控诉:婆婆用一条17元的鱼,杀死了我经营7年的婚姻
...馋,也不喜欢吃鱼,让孩子吃!”说着就把莉莉夹给她的鱼肉放到了孙子的碗里。莉莉马上又夹了第二块鱼肉,放到了婆婆碗里,婆婆又说:“小波(莉莉丈夫的小名)最喜欢吃鱼,每次都能自己吃一整条。”说完,又把莉莉夹...……更多
冬天吃鱼,建议少吃草鱼和花鲢,多吃这4种鱼,肥美不腻又便宜
在寒冷的冬季,餐桌上的鱼肉成为了人们追寻营养和美味的重要选择。然而,并非所有鱼类都适合在寒冷季节食用。相比于草鱼和花鲢,有几种鱼类在冬天尤其适宜食用。鲫鱼、鲈鱼、带鱼和鳊鱼是冬季里备受推崇的食材,它...……更多
这些菜品制作简单,口感鲜美,非常适合中老年人食用
...康。清蒸鱼是一道经典的健康菜品,蒸煮过程中能够保持鱼肉的鲜嫩口感,并保留了鱼的营养成分,具有清热解毒、补肾益精的功效。首先,我们选择一条新鲜的武昌鱼,将其处理干净后切成薄片,并加入清水、香葱段、姜丝进...……更多
如何制作才能做到鱼肉鲜嫩多汁,汤汁鲜香美味,又去腥解腻呢?
...,又去腥解腻呢?首先,我们需要选择一条鲜活的鲈鱼,最好让卖家先将鱼宰杀,回家后自己处理鱼鳞和鱼鳃,确保鱼身干净。然后,沿着鱼脊椎,用刀将最好的肉片下来,并用厨房纸擦干鱼肉表面的水分。接下来,在鱼皮这一...……更多
“宝总泡饭”不是人人适合,尤其是孕妈和宝宝
...度;给孩子用鱼汤肉汤泡饭的时候,可以加入剔干净刺的鱼肉及肉末,这样的泡饭蛋白质摄入量达标,营养全面均衡,更有利于身体健康。本文审核专家戴永梅营养科主任主任医师硕士生导师学科带头人专家简介:曾多次主持国...……更多
抗击疫情最有效的药物是免疫力!多吃4物,对抗病毒
...奥密克戎是会咬人的。”在非常时期,该如何增强并防护儿童以及老年人的弱势群体呢? 1.鱼肉鱼肉是一种营养价值非常高的食物,热量相对比较低,但是蛋白质却比较充足,能够满足机体营养需求,还有助于强健体魄。鱼肉...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...温和,应进补鸡、鸭、鱼类等甘温之品。值得一提的是,鱼肉蛋白质含量高,是猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。与此同时,无论是南方还是北方,适当补充维生素、蛋白质、微量元素等也是增强体质、维护健康的...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
...粉炒匀出锅。四、鲈鱼经常吃鱼的人应该都能品尝出好的鱼肉是会带着一种天然的甘甜味道,甘香混合着鲜香,让人怎么吃都吃不厌,所以鱼肉也是很值得在春天多吃的甘味食物。在各种鱼类中,鲈鱼属于刺少肉多好烹饪的,十...……更多
中老年要“养骨”,别只喝牛奶,多吃5样高钙菜,腿脚有劲精神足
...要常吃高钙食物,除了众所周知的牛奶之外,一些蔬菜和鱼肉中也含有丰富的钙质,这些都是养骨的极好来源。下面这5种高钙菜要常吃,走路有劲,精神足哦!一,芹菜令大家没想到的是,我们最常见的芹菜,钙含量比牛奶都...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...汤:鱼汤是冬季补养的良品,可以选择新鲜的鱼类制作。鱼肉富含蛋白质和鱼油,有助于补充营养和提高记忆力。可以用鱼骨熬制汤底,加入一些蔬菜和调料,味道鲜美。3.牛骨汤:牛骨汤是一道滋补养生的汤品,富含胶原蛋白...……更多
酸菜鱼好不好吃?看卖相就知道!好吃的酸菜鱼口感滑嫩爽口
...好不好吃?看卖相就知道!好吃的酸菜鱼口感滑嫩爽口,鱼肉洁白无腥味。汤汁雪白浓郁鲜美无比!酸菜鱼为何那么好吃?在酸菜鱼连锁店工作的大厨透露出这三点,教大家如何烹饪出爆款的酸菜鱼。做法正宗,不妨在家里试试...……更多
天冷了,这肉要多吃,比鸡鸭滋补,比牛羊肉便宜,随手一炖太香了
...被均匀覆盖。2.将处理过的鱼肉摆放在通风良好的地方,最好是阳光直射的地方。鱼肉需要晒干,这个过程可能需要几天的时间,具体时间取决于天气的湿度和阳光的强度。确保鱼肉完全干燥后,即可保存。晒干的鱼肉质地饱满...……更多
冰天雪地来一口鲜鱼汤是什么体验?去火热的冷水鱼市场看一看
...养冷水鱼“游”出国门打出名气除了东北,国内还有不少地方因地制宜,靠水吃水,将冷水鱼养殖销售打出名气,甚至走出国门。临近春节,贵州、新疆等冷水鱼产地也热闹起来。在贵州省平塘县的一家鲟鱼养殖基地。这两天赵...……更多
5道炖菜收藏好,每天换着花样做,好吃不上火,太香了
...是鱼肚子里的黑膜也要弄干净。接着,多冲洗几遍,直到鱼肉变白,这样就处理好啦!把红鞋鱼切成小块,加入姜丝、葱段和料酒,再倒入足够的水淹过鱼肉。接着,混合均匀后,让鱼肉浸泡大约半小时。这么做是为了让鱼肉中...……更多
在冬天,喝鱼汤鸡汤不如喝“莴笋黄花棒骨汤”
...【莴笋黄花棒骨汤的做法】:第一步:大家买猪筒骨时,最好买比较长的,这种筒骨油脂多一点,煮出来的汤会更鲜。买回家的筒骨剁成3-4段后,然后将筒骨和适量冷水放入到盆中,将筒骨浸泡1小时后捞出,接着再用流水将筒...……更多
爱吃鱼的朋友要留意,这3个部位不要吃,多亏卖鱼老板透露
...肯定就会有一些脏东西,这样就会残留在里面。所以一般最好不要去吃,它吃起来的口感也有点像是鸭血那样,好多朋友是不喜欢这个味道的。3.鱼眼睛 都说吃啥补啥,很多人会觉得吃鱼眼睛可以让我们的视力变得更好,但是...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...“肉类的选择应尽量做到丰富多样,各种禽肉类、水产类最好都要选择。”阎香娟说,肉类颜色深浅不同,其营养价值也有一定的差别。一种为深色肉类,如猪肉、牛肉等,富含丰富的血红蛋白,可以补充铁元素。另一种为浅色...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
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郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
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68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
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好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
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