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...醇含量很高，即使是正常人也不宜多吃，每月食用的次数最好不要超过两次。此外，像我们平时爱吃的大多数炖菜都是高胆固醇食品，不宜长时间食用。值得一提的是，我们日常生活中经常吃的油，也是富含胆固醇的食品，尤其...……更多
2023-03-09 21:55:00血管,食物,医生,血管,胆固醇,心血管
...、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120-200克。每周最好吃鱼2次或300-500克，蛋类300-350克，畜禽肉300-500克。优先选择鱼，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。4、规律进餐，足量饮水合理安排一日三餐，定时定量，规律进餐、饮食...……更多
2023-03-17 05:46:00膳食,健康,蛋类,摄入量,食物,酒精
...膳食指南（2022）》推荐，每天添加糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。世界卫生组织曾建议，成年人和儿童应将其每天的游离糖摄入量降至其总能量摄入的10%以下。但如果我们仔细观察过饮料的配料表，会发现随手一瓶5...……更多
2023-10-08 12:58:00饮料,门道,标签,饮料,碳水化合物,健康
...，根据自己的需求咨询一下专业人士或者做好充足功课，最好先咨询一下医生和药师。买到的产品一定要仔细阅读产品包装上的标签信息，尤其没有标示清楚中文的，一定要查阅了解清楚再吃。使用任何新的保健食品后，最好记...……更多
2024-03-28 09:51:00小林,红曲,中国,风波,保健品,制药
...得了十数项资质专利，0蔗糖➕药食同源，迎合市场追求健康的发展需求，颠覆了消费者心中“奶茶不健康、发胖”的认知。众所周知，糖是人体不可或缺的营养物质，但摄入过多就会对人体健康产生多种危害，比如肥胖、口腔...……更多
2023-10-10 18:49:00饮品,蔗糖,茶饮,济南,赛道,本土
...得越来越高，当生活水平满足，人们就会越来越关注身体健康，于是会开始服用各种保健品。保健品一直在市场上宣传，没病防病的噱头，营销手段可谓是一绝，根据速途研究院发布的《90后健康报告》，显示我们国家21.9%的90后...……更多
2023-03-16 21:13:00保健食品,家人,保健,食品,燕窝,保健
...可能会刺激呼吸道，加重咳嗽和咽痛症状。在咳嗽期间，最好避免食用过辛辣或过酸的食物，如辣椒、柠檬、醋等，以减少对呼吸道的刺激。2、难以消化的食物咳嗽比较频繁的时候，如果食用过于油腻或难以消化的食物，可能...……更多
2024-04-12 20:00:00百日,百日咳,食物,食物,刺激性,饮料
...近年，都市白领越来越注重减肥健身，中老年群体也看重健康养生。直播间里，减肥类、养生保健类产品也成为下单热门。“您以前吃的、喝的、抹的、用的都没有效果的，放心大胆地来拍咱家的豆子……一粒顶两粒的大豆子，...……更多
2024-03-15 13:41:00山寨,套路,大牌,直播间,直播,品牌
...。建议平时有喝饮料习惯的人挑选饮品时看看成分表。1.最好选择“碳水化合物”每100毫升小于1克糖的糖分低或无糖饮料，如无糖茶饮料，无添加糖、含代糖饮料，椰子水（天然不加糖）等。需要提醒的是，一些非糖甜味剂如阿...……更多
2023-11-03 10:53:00一杯,饮料,损失,健康,饮料,风险
...险因素。建议成年人每人每天添加糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下，糖摄入量控制在总能量摄入的10%以下。儿童青少年不喝或少喝含糖饮料，婴幼儿食品中无需添加糖。合理搭配 每天摄入12种以上食物民以食为天，说...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
...忽略了真正需要避免的食物。螃蟹与乙肝：揭秘海味与肝健康的真相乙型肝炎（简称乙肝）患者在饮食选择上常常充满疑惑，尤其是对于富含营养的海鲜类食品，比如螃蟹。流行的观点认为，乙肝患者应避免食用螃蟹，但这一说...……更多
2024-03-06 09:51:00乙肝,螃蟹,清单,食物,建议,乙肝
...改善，也可能产生重大影响。报告指出，饮食质量低是不健康饮食的主要问题。研究表明，健康饮食决定着寿命长短，也有助于预防肥胖、高血压、血脂异常和代谢综合征，还可防治2型糖尿病、预防认知功能下降等。2022年秋季...……更多
2023-10-08 10:36:00美国心脏协会,美国,良药,心脏,食物,饮食
女性卵巢健康的重要性女性30岁后，卵巢功能开始逐渐下降，这也意味着女性身体出现了一系列变化，包括生殖健康和外貌上的困扰。因此，保护卵巢并延缓其衰老是每位女性应该关注的问题。卵巢是女性身体中最重要的内分泌...……更多
2023-11-24 06:59:00雌激素,卵巢,保养,天然,女性,卵巢
...厅照片和位置，尽量选择去过实体店的饭店，选口碑好、最好是连锁的餐饮品牌。·营养均衡优先推荐套餐，相对来说套餐的食材种类要丰富一些，其实一些麻辣烫等，或者多叫上几个同事，大家分摊一下，也是不错的选择。
...……更多
2024-05-21 16:41:00食店,小哥,健康,选择,塑料,营养
...如口腔溃疡、咽喉肿痛、大便干结等。因此，阴虚火旺者最好少吃或不吃羊肉，尤其是涮羊肉等易上火的烹饪方式。痛风患者：羊肉属于高嘌呤食物，嘌呤在体内分解会形成尿酸，导致痛风病情加重。因此，痛风患者应该避免食...……更多
2024-03-18 09:02:00肾脏,食物,健康,肾脏,羊肉,健康
...底加热,长时间保存会导致亚硝酸盐积累和营养成分丢失,最好在1-2天内吃完,素菜尤其是绿叶蔬菜更容易产生亚硝酸盐,不建议过夜,最好现煮现吃。②蔬菜蔬菜洗干净、沥干水后用保鲜膜、塑料袋包装,分包放在冷藏室内,若能先用...……更多
2024-04-20 01:14:00冰箱,食物,冰箱,冷藏,食物,冷冻
...年轻人对中医、中药的认可。但如果想要服用中药饮品，最好还是去医院让医生开具更适合的药方。“虽然有些药材既是食品又是中药，但是使用的方法、剂量还是有规定的。如果超出范围，或者不适合自己的体质特征，就不能...……更多
2023-11-30 09:49:00养生,养生,茶饮,中药,消费,同源
...。荤素搭配，来张多样福马莉说，春节宴席上荤素的比例最好是1/3素菜，1/3荤菜，1/3半荤半素菜，食物种类要丰富多样，多选些深色蔬菜、菌藻类、豆类、薯类、杂粮，荤菜优选鱼虾类、去皮禽类等。烹调方式以蒸、煮、炖、汆...……更多
2023-01-21 14:17:00五福,营养,专家,健康,零食,健康
...中油脂被氧化的可能性越高。注意食品的包装是否完好，最好选择真空包装、充氮包装、避光隔氧包装并带有脱氧剂的炒货食品及坚果制品，有利于延缓酸败。尽量选择添加剂少、加工工序简单的原味食品。添加剂的加入可能会...……更多
2023-12-27 15:30:00消费,攻略,食品,安全,产品,配料表
...助治疗。选择保健食品也需对症，一定要根据身体所需，最好有医生的诊断建议。如果以保健品替代药物的治疗作用，擅自停用常用药，轻则病情加重，重则危及生命。此外，对于不法分子常见的保健品推销话术，也应提醒老人...……更多
2024-03-14 08:44:00噱头,淀粉,养生,陷阱,保健,保健品
...或添加了其他物质。第五，冷藏冷冻须及时，即买即食是最好。鼓励按需购买，即买即食。新鲜牛羊肉应尽快烹调食用。如需储存，应根据时间长短，用保鲜袋或保鲜膜包装后置于冰箱冷冻或冷藏，避免裸露、与其他食物混放；...……更多
2023-01-05 09:39:00提示,安全,牛羊肉,食用,火锅,药膳
...重新分配和价值回归，遵循市场规律下，助力公司可以更健康、更可持续的发展，同时增厚业绩，保障国有资产增值，维护股东权益。在经济、商务需求逐步恢复过程中，龙头提价为行业打开价格空间、重塑价升的行业增长逻辑...……更多
2023-11-01 17:39:00厂价,茅台,风向标,风向,行业,指数
随着健康饮食和生活方式的流行，越来越多的人开始关注饮料的卡路里含量。在这样的背景下，零卡路里的茶饮料逐渐成为了市场上的明星产品。但是，这些零卡路里的茶饮料真的可信吗？它们是否真的健康？本文将对这个问...……更多
2023-12-14 16:55:00茶饮料,茶饮,茶饮料,茶饮,甜味剂,甜味
...广网北京5月13日消息 （记者 雷妍）近年来，随着公众的健康意识不断提高，“少糖”“无糖”食品，尤其是无糖饮料，越来越受消费者青睐。据艾媒咨询数据显示，2015-2022年，中国无糖饮料行业市场规模逐年增长，由此前的22.6...……更多
2024-05-13 10:44:00陈君,甜味剂,无糖,专家解读,甜味,院士
...宴席荤素搭配怎么选节日期间各种宴席少不了，荤素比例最好是1/3素菜，1/3荤菜，1/3半荤半素菜，食物种类要丰富多样，多选些深色蔬菜、菌藻类、豆类、薯类、杂粮，荤菜优选鱼虾类、去皮禽类等。烹调方式以蒸、煮、炖、汆...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...摄入则无益身体健康。”李莹杰说，食用功能性食品前，最好还是请医生把把关。“目前，市场上有不少披着保健品功效的真零食，也有暗藏药品功效的‘假零食’。”复旦大学附属儿科医院药学部主任李智平认为，市场多样化...……更多
2024-04-26 09:40:00软糖,智商,养生,还是,消费,软糖
...下或蹲下，以防发生意外。3.早起喝饮料早上的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、苏打水、咖啡、牛奶等饮料。汽水、可乐等碳酸饮料大多含有柠檬酸，会加速新陈代谢过程中钙的排出，降低血液中钙的含量，长期饮用会...……更多
2023-04-28 19:50:00注意事项,事项,建议,学习,身体,早餐
...康发育，给孩子购买了大量的营养品，一直都是选择最贵最好的。但是不管吃了多少的营养品，女儿就是不长肉，今年12岁的她，身高还要低于同龄孩童，这也让马大姐非常的着急，担心孩子是不是有什么问题？看到同小区的孩...……更多
2023-10-10 15:56:00方方面面,免疫力,方方,免疫,孩子,孩子
...物质，可有效补充因发烧流汗引起的电解质损失。当然，最好的碳水来源是主食和水果。🍑 维生素和矿物质少不了，黄桃罐头来一勺蔬菜和水果可以补充维生素和矿物质。现代工艺，不用太担心罐头里的防腐剂问题。心情愉悦...……更多
2023-01-07 20:18:00益生,中毒,答疑,营养,专家,电解质
...易卜拉欣摄据悉，本届海湾食品展将持续至2月23日，展出健康与保健、饮料、油料、肉禽等8大领域的超过10万种新产品和创新成果。 ……更多
2024-02-20 16:22:00食品展,海湾,食品,易卜拉欣,食品展,拉欣
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咱们很多年轻人也出现了血压升高的问题，有的甚至高达180mmHg，但是从来没有感觉，没有头昏不适的症状，这些人往往不重视
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高血压患者容易出现3大并发症：心脏、脑血管、肾脏的并发症。许多高血压后期的患者，出现了严重的肾功能损害，最终需要血液透析治疗
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排骨焖面，作为一道色香味俱佳的家常面食，深受广大食客的喜爱。它不仅营养丰富，口感独特，而且做法简单，成本低廉，成为许多家庭餐桌上的常客
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