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天冷多喝羊肉,教你清炖羊排烹饪秘诀,一锅清水一扇羊排一把盐!
寒风渐起,天气逐渐寒冷,此时正是喝一碗热气腾腾的汤的最佳时机,而羊肉作为冬季滋补佳品的代表,羊排更是其中的佼佼者。如何做出一道汤鲜肉香的清炖羊排呢?其实非常简单!只需要一锅清水、一扇羊排、一把盐,即...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
...够提高人体免疫力,帮助我们更好地抵抗寒冷季节的病毒侵袭。 香菇的营养价值不仅体现在独特的口感上,更可以通过巧妙的搭配制作出美味佳肴。试试我们的香菇蒸鸡肉吧!所需食材:新鲜香菇、红枣、鸡肉。将这三者搭配...……更多
今日小寒,再忙也要吃“蒸3样,煮2样”,忌1样,营养驱寒,温暖度过最冷天
...所以我们可以看出小寒往往是整个冬季最冷的时期。阵阵寒风入锦城,冰天冻地巷安宁。进入小寒时节,天寒地冻,寒风阵阵,给我们的生活带来了诸多的影响。而无论如何,我们都要顺应时节,及时调整。在这段时间里,要更...……更多
这些食物不仅容易获得,而且口味美味
...的滋补食物,它们能够帮助我们增强抵抗力,抵御寒冷的侵袭。这些食物不仅容易获得,而且口味美味,让您在冬季保持温暖的同时,也能享受美食的乐趣。因此,让我们一起来了解这四种食物,为自己的健康加一把保险,让寒...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
随着冬季的脚步渐渐临近,我们不仅迎来了寒风凛冽的天气,还面临着对身体健康的新挑战,尤其是对我们女性朋友们来说。冬天,这个看似静谧的季节,实际上对女性的身体和肌肤带来了不小的考验。气温的骤降和日照时间...……更多
...天温度若不是过高不建议使用空调,否则易遭寒邪、燥邪侵袭。早晚温差明显,体质虚弱、患有胃肠病或慢性肺部疾病的人要注意早晚添加衣物,不能盲目追求“秋冻”,要结合实际气温及自身身体条件,尤其要注意头部、腹部...……更多
经常食用口蘑可以保护肝脏,美容减肥,提高免疫力等
...冬天,人们都追求寻找能够补充体力、保护身体免受寒冷侵袭的食物。而在这众多选择中,羊肉常常是大家的首选。然而,尽管羊肉有其独特的滋补效果,但难以否认的是,对于喜欢口感细腻、无腥臊味的人来说,羊肉并不是最...……更多
这三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷
...材的摄入能够帮助身体源源不断地获得热量,抵御严寒的侵袭。而喝一碗热气腾腾的汤,更是驱寒的最佳选择。在这篇文章中,我将为大家介绍三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷。酸辣肚丝汤——...……更多
十病有九寒,少吃这种“伪暖身”食物!记住两不吃、三常吃,温暖过冬
...冷,除了暖手宝、热水袋等辅助工具,很多人想着“吃出暖意”,于是羊肉汤、牛肉汤、火锅、串串,再配点小酒,一顿下来,心里暖暖的~但小二想提醒大家,这些方法未必靠谱!这些“暖身食物”并不靠谱1烈酒喝酒暖身是暂...……更多
地暖、日光浴、冬进补……成都动物园的过冬取暖“神器”安排上了
...都动物园室内的兽舍暖洋洋,室外的活动区域也同样充满暖意。在灵长类展区,取暖器能让在外活动的动物们感受到冬日的温暖,它们会根据自己的需求去选择是否接近取暖器“烤火”。在其他动物区域,为了对抗严寒,动物们...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...容易感到手脚冰凉。在这样的天气里,保护身体免受寒冷侵袭,保持良好的健康状态,是每个人都应该关注的重要问题。因此,在冬季,我们既要注意保暖工作,还要通过合理的饮食来补充身体所需的营养成分,增强体质,抵御...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补养颜,益气补血!
...鸽,既能补精益气,帮助增强体质,提高免力,抵御严寒侵袭;又能养颜美容,促进血液循环,改善肤色暗沉,焕发肌肤光彩。中医认为,鸽肉性平味甘,有良好的补虚益肾、健脾养胃的功效,尤其适合冬季调养身体。烤乳鸽不...……更多
以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...温虽然有所下降,但仍然非常炎热,人们容易受到暑热的侵袭。并且初秋时节,气候比较干燥,姜属于燥热食物,因此,处暑后就不要过多食用姜了。适当调整饮食,多喝一些清凉的汤汤水水,既可以润燥降火,又能够帮助身体...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...,呵护身体,用一份美食,滋养心灵,让生活充满阳光和暖意。猪肚炖鸡汤,不仅是一道美味佳肴,更是一份对生活的热爱和对健康的关爱。希望每一个人都能通过健康饮食、合理搭配,享受美食带来的愉悦,保持身体的健康与...……更多
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
...补佳品。俗话说,冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身。在寒风瑟瑟的冬天,羊肉变成了大受欢迎的暖身食物。受访专家华南农业大学食品学院教授赵力超,北京营养师协会理事、中国注册营养师于仁文,湖南中医药大学第一附属...……更多
冬至,除了吃饺子,还要吃什么?这5种也要多少吃点,祈福保平安
...能驱散体内的寒气,还能增强身体的免疫力,抵御严寒的侵袭。一碗下肚,仿佛整个冬天都暖和了。 所需材料:羊肉:500克,最好选择肥瘦相间的部位,如羊腿肉。生姜:1块(约30克),切片。大葱:2根,切段。料酒:30毫升...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
...养丰富的主菜,满足我们对美食的各种需求。 所以,当寒风凛冽,我们不妨在餐桌上增加这些“黄金菜”的比例,让它们成为我们冬季饮食的主角。接下来,我将为大家详细介绍这些菜品的营养价值和独特的烹饪方式,让我们...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...睡晚起’,冬季阴邪比较重,适当早睡可以保护阳气不受侵袭,晚上10点开始准备入睡,在早上起床的时候,尽量要慢。早上血压通常会升高,形成一天中的第一个高峰。如果此时起床动作过猛,会使血压突然升高,更加危险。...……更多
“秋进补,冬打虎”,中老年多喝这4道汤,润肺降燥,提高免疫力
...注意保持身体健康,提高免疫力,以抵抗寒冷季节的疾病侵袭。在这个季节,一碗热腾腾的汤成了最受欢迎的滋补食物。推荐食谱:【山药棒骨汤】山药被誉为“北方人参”,它具有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质,对...……更多
寒风中,感受“娘家人”的温暖
...送温暖”活动,让受助妇女儿童在寒冬中感受到了浓浓的暖意。气温骤降,也给农业生产带来较大影响。位于秦巴山区的西乡县,冬季一旦遇到雨雪冰冻等极端天气,会出现农副产品运输难、销售难的问题。2023年12月26日,西乡...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...碗红豆银耳汤,不仅能消除寒冷,还能给身体带来满满的暖意。乌鸡——虫草花乌鸡汤 虫草花是一种珍贵的中草药材,而乌鸡则是肉质鲜嫩、富含蛋白质的食材。这两者的结合产生的乌鸡汤有着补肾养阴、滋补身体的功效。首...……更多
冬日渐深 兰州多元化“热生活模式”出圈
...节”。三五好友小聚,生火、煮茶、烤橘子,谈笑风生,暖意盎然。围坐炉火旁,一张小桌、一个土炭炉火、一壶沸腾的茶水,在惬意的午后时光,与朋友一起漫谈人生、打卡拍照,偷得浮生半日闲,感受这中式传统生活的冬日...……更多
明日小寒,少吃猪肉和鸭肉,多吃3种肉,滋补暖身,解馋好消化,身强体壮过冬
...分钟左右,待食材全部入味便可以关火装盘。三、鱼肉“寒风起,鱼儿肥”,天气越冷,鱼肉越是肥美。在众多的肉类中,鱼肉算得上是口感最为鲜嫩的了,而且其中富含不饱和脂肪酸,维生素b族,叶酸,以及铁,锌,硒等成...……更多
冬日里的奶茶色,你值得拥有
...。而奶茶色,以其温和的色调,恰如其分地迎合了春日的暖意,同时也展现了高级感和精致范儿。对于追求品质与潮流的女性而言,奶茶色无疑是个热爱的选择。而对于职业白领来说,它更是一种深受喜爱的色调。因此本期话题...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...很好的保健作用。艾灸温阳每年冬季,许多人都深受寒气侵袭,表现出畏寒肢冷、关节疼痛等症状,甚至有些人在被窝中躺了很久,双脚仍然感到冰凉。针对这个问题,艾灸是一种有效的解决方法。艾灸可以驱寒祛邪,温煦全身...……更多
寒流,建议家人“3事不做,2物不吃”,增强免疫,安稳度寒冬
...。寒冷的天气中,人体的抵抗力会下降,容易受到寒气的侵袭。因此,在寒流来袭时,我们应该注意保暖,不受寒受凉。外出时可以多穿几件衣服,戴上帽子、围巾和手套等保暖用品,避免长时间待在户外。3:不吃生冷食物。...……更多
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
...血液循环,补充营养,增强身体抵抗力,有效抵抗寒冷的侵袭。 【推荐做法:红焖羊肉】准备食材:羊肉、胡萝卜。1、羊肉洗净控水切块,炒锅中加入适量的油,油热后加入洋葱、大蒜和生姜翻炒均匀,倒入羊肉块,中火炒至...……更多
共享助力车上线温暖牌手把套
本文转自:沈阳晚报寒风里添一抹暖意共享助力车上线温暖牌手把套12月14日,寒风凛冽,一场冬雪又如期而至。雪花漫舞,让城市有了浪漫的气息,可骤降的气温却让人有些却步。此时,正有一些人穿着工装,或在仓库或在街...……更多
进入冬天,3类慢性疾病会“骚扰”老人
...够的精气,身体的抵抗力就会下降,容易受到外界邪气的侵袭,从而引发各种温病。这些疾病可能会表现为发热、咳嗽、头痛等症状,严重时甚至会危及生命。因此,为了保持身体健康,我们应该在冬天特别注意保养身体,储存...……更多
支原体感染诱发咳嗽?风寒风热或痰湿痰热,4个中成药来帮忙
...舌头的话一般舌质比较淡,舌苔是薄白的,这种就是风寒侵袭的了肺部引起的咳嗽,需要疏风散寒,宣肺止咳,可以参考通宣理肺丸。还有的人吃点辛辣的之后就出现了咳嗽、咽喉红肿,嗓子痛,鼻塞流涕,流的是黄鼻涕,有的...……更多
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备孕的妈妈们请注意了,最适合怀孕的季节来了!
夏末初秋是最适合怀孕的季节,气候较适宜,瓜果蔬菜丰富,对孕妇和胎儿的健康都是十分有利的,所以想要备孕的夫妻们还不赶紧备孕起来
2024-08-10 08:52:00
"医生,我结婚一年多了,一直没能怀上孩子。我的月经很规律,28天一个周期,从来没乱过。我和老公也做了各种检查,B超、输卵管通液都做了
2024-08-10 08:55:00
毛娜医生:儿童夏季咳嗽有痰是什么原因?
小孩咳嗽是一种常见的疾病,夏天孩子咳嗽有痰,考虑是普通的感冒、急性支气管炎、肺炎等引起的。1、普通感冒:是由于病原菌侵袭上呼吸道从而导致的疾病
2024-08-10 10:29:00
行路江淮丨安庆岳西:路通百业兴,山窝窝变金窝窝
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松进入八月,阳光炙烤下,大地散发出缕缕热气。驾车沿着新修的山路盘旋向上,至大别山深处的安庆市岳西县石关乡马畈村
2024-08-10 10:40:00
一年卖12亿支花 福建这个县如何“借花致富”
本文转自:人民网李唯一 陈蓝燕在福建省三明市清流县,每到春天,千亩樱花争奇斗艳,吸引众多游客慕名而来,赏花、拍照,徜徉于花海之中
2024-08-10 10:33:00
沧州运河区:全民健身“热” 乐享健康生活
本文转自:人民网-河北频道百姓健身房的专业教练为社区居民进行体质检测。杨洋摄时值盛夏,沧州市运河区举办“百姓健身房 ‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动
2024-08-10 00:14:00
前置胎盘剖宫产的手术室护理小知识
手术室中每天都会出现很多突发情况,给手术室的医护人员带来了很大的挑战。前置胎盘属于产科中一种急症的情况,特别对于那些存在剖宫产史的前置胎盘孕妇来说
2024-08-10 03:29:00
如何有效治疗顽固性心衰
心衰属于常见心脏疾病之一,通过系统的药物治疗可以将病情控制在理想状态。也有一部分心衰患者由于没有得到及时的治疗和护理,形成了顽固性心衰
2024-08-10 03:29:00
类风湿患者如何应对甲氨蝶呤片的副作用
类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病,其主要特点是慢性关节炎症,可导致关节被破坏、有功能障碍甚至残疾。在我国,类风湿关节炎的发病率较高
2024-08-10 03:29:00
果蔬盛宴:夏季时令蔬果的营养价值与食用指南
夏日的热情如火而来,大自然也慷慨地馈赠了我们丰富多彩的时令蔬果。这些色彩斑斓、口感清新的食物,不仅是对味蕾的奖赏,更是滋养身体的宝库
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心肌梗死的心电图演变分期、病因及并发症发生后对人体有哪些
心肌梗死主要由冠状动脉粥样硬化、血栓形成和冠状动脉痉挛引起,容易引发心源性休克、室壁瘤、心脏破裂等情况,对人体危害极大
2024-08-10 03:29:00
近年来,随着医学检验水平的提升,各种疾病的检查方式也在不断更新与进步。说起骨髓象,很多人都不是很了解,其实,所谓的骨髓象就是指骨髓细胞学检查
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脑动脉瘤是脑部动脉血管壁向外部膨胀导致的局部囊性扩张,如同一个“气球”挂在血管壁上,是动脉血管病化导致的瘤样突起,随时可能发生破裂
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天热,吃肉不如吃它,一口满满的氨基酸,给身体充电恢复能量
现代人的饮食越来越讲究营养均衡,当下夏季炎热,饮食上倾向于清淡,所以大鱼大肉少吃为宜,想要摄取更多的营养,还是推荐多吃“1条腿”的菜
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回娘家蹭饭,妈妈亲自做了4个家常菜,网友:冲出手机屏的爱
娘家在附近就是好啊,可以隔三岔五回去蹭饭。母亲是个能干的传统女人,即便现在上了岁数,但是看见孩子们能回来总是高兴的,也喜欢亲自下厨做饭菜
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