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头部是血脂的“显示器”?
...查看关于及时发现和医治疾病具有重要意义。01为什么会血脂升高?高血脂症,这一在临床中被称作“高脂血症”的疾病,其本质是血液中脂质成分的反常。它并不稀有,特别多见于中老年人,尽管它已被许多人所耳闻,但真正...……更多
一日三餐早餐营养最重要,推荐这5种食物作为早餐
...物质的热量非常高,如果长期摄入,容易导致身体肥胖、血脂异常等问题出现。手抓饼手抓饼酥脆可口,美味诱人,然而,它却并不适合当做早餐,这主要是因为手抓饼中含有的起酥油,是氢化植物油的一种,它极有可能含有反...……更多
心脏健康“吃\\\
...近年来,随着国民生活水平的提高,高血压、高血糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重,心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中,急性冠脉综合征常见于老年人群,临床典型症状为胸痛,还可伴有胸闷、气...……更多
...效的保障。养生无小事,它体现在生活的方方面面,比如晨起和睡前两个时间段,如果有一些不良习惯不改正,会对我们的健康造成极大隐患,因此,不论男女40岁以后,晨起“2不要”,睡前“2不要”,一定要谨记晨起的2个不...……更多
一定要知道除了不吃早餐容易发胖,以下情况也更易发胖
...要改变认知了,因为肥胖的危害太大,可能会导致血糖、血脂的异常,而且还可能引起高血压、冠心病、糖尿病、高尿酸、痛风等,有的还会引起不孕不育,严重者甚至危及生命,所以防止身体发胖是保持健康的重要影响因素,...……更多
早上真不能吃小米粥吗?
...重肠胃的负担,影响肠胃的消化。如果经常吃,很可能有血脂升高的现象。因此,在吃早餐时,建议不要吃太油腻的食物。如果想吃鸡蛋,应该尽量选择煮鸡蛋。 3.油条相信多数年轻人选择早餐,油条豆浆绝对在其中。油条从...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...龄增高,血管发生老化,以及平时有高血压、糖尿病、高血脂等病史有关系。02血管变硬,对身体会容易造成哪些影响呢? 高血压硬化的血管失去了一定的弹性,使得血管内的压力升高,导致高血压,持续高血压可能增加心脏...……更多
早餐吃什么才算健康?来看看有没有你常吃的
...中和记忆力下降的症状,导致反应迟钝。3.胃肠道不适 晨起时胃部已经排空,胃酸开始分泌,不吃早餐可导致胃酸、肠液无法消耗,可引起胃肠道不适感。长期胃酸分泌过多还可能引发胃炎、消化性溃疡等疾病。正常进食能够...……更多
49岁大叔血压控制良好,为何也突然脑梗了?医生:别忘了这个指标
...生发现了问题所在。虽然李伟的血压控制得很好,但他的血脂和血糖水平却并不理想。“李先生,您的胆固醇和甘油三酯水平偏高,这会增加动脉粥样硬化的风险,从而引发心脑血管疾病。”张医生耐心地解释道,“而且,您的...……更多
血液黏稠度高的人,身体一般会出现6个信号!
...护身体健康的重要一环。6个信号说明你或血液黏稠度高1.晨起头晕,晚上却异常清醒血液黏稠度高的人在早晨起床后,往往会感到头晕不适,而非神清气爽。这是因为经过一夜的睡眠,身体水分通过呼吸、排汗等方式散失,血液...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科医生给出答案
...。此外,过量食用鸡蛋还或许引起养分过剩,引发瘦弱、血脂反常等问题。因此,适量食用鸡蛋是坚持健康的要害。根据养分学家的倡议,成人每天食用1-2个鸡蛋为宜,关于高胆固醇、高血脂等特殊人群,需求根据自身情况适量...……更多
远离糖尿病,控制好血糖,医生规谏,晨起请坚持两多两少
...,医生规谏,在平时的生活中,要养成健康的生活习惯。晨起请坚持两多两少。1.晨起请坚持多运动。运动的意义很多,比如会让身体的新陈代谢加速,保持血管的年轻。适量的运动也会控制体重,一旦远离肥胖,很多疾病也会...……更多
患有高血脂能不能吃肉?医生:能吃,但要牢记“3吃2不吃”
“李先生,您的血脂水平确实偏高,我们需要认真讨论一下您的饮食习惯。”医生的话让李先生一时间陷入了沉思。李先生是一位刚刚退休的中学老师,平日里热爱烹饪,尤其钟爱肉类美食,最近发现自己总是感觉疲惫,便去...……更多
吃核桃的好处有哪些?每天吃核桃的最佳时间你清楚吗?早知早受益
...体带来好处。01常吃核桃对身体有哪些好处?有助于调节血脂由于核桃中含有溶脂性维生素和不饱和脂肪酸,既能提高肠胃的消化功能,又能帮助降低胆固醇,达到调节血脂的作用。降低血糖血糖高的人更容易诱发三高类问题的...……更多
胃不好的人,早餐常吃这6种“食物”,或许能帮助保护胃部健康
...煮的粥,糖份非常大,血糖高患者需要注意不能喝,不然血脂会上升,不益于患者患者的病情平稳。4、山药山药可以说是人生中常见的食物,有养胃的作用,不论是炖的或是炒的,粥都很好吃,除此之外,山药含有多酚氧化酶...……更多
预防胃病正当时,牢记:吃饭4不要,早上2坚持
...,还会造成脂肪堆积形成肥胖的后果,也给了血压,血糖血脂等上升的几率,胃癌的发生率也会增加。4、规律的饮食 现在很多年轻人吃饭都非常的部规律,甚至有的没有吃早餐的习惯,或则是什么时候饿了什么时候吃,而且还...……更多
晨起不是先喝水,按顺序做好这10件事多半会长寿
...它们为什么如此重要,以及如何将它们融入日常生活。1.晨起先喝水:早晨,当你醒来的时候,你的身体已经经历了数小时的脱水状态。在开始新的一天之前,给自己的身体一个良好的开始,喝一杯温水。这个简单的习惯可以帮...……更多
一旦身体出现以下几个异常,很可能提示高血脂的来临
...头晕、头痛高血脂早期还可引起头晕、头痛的症状,此外晨起后还可表现为精神疲惫、犯困、打哈欠等症状,到了夜间却十分清醒;之所以如此,是因为血脂过高,可导致血液循环变慢,血管硬化,大脑组织供血、供氧不足,便...……更多
呵护胆囊并不难,送你3个“小锦囊”
...油脂类食物长期大量摄入油脂类食物,会容易使身体里的血脂水平过高,而胆固醇就属于是血脂的一类血值升高,胆固醇也会接着升高,如此一来,胆汁当中的胆固醇浓度过高,就会析出胆固醇结晶,最终会容易带来结石现象。...……更多
多吃奶豆少吃油 早餐吃好最关键
...E的重要来源。但过多脂肪摄入会增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。建议把全家每天应食用的烹调油倒入带刻度的控油壶,炒菜用油均从控油壶中取用,坚持家庭定量用油,控制平均...……更多
日常饮用的豆浆,到底对人体存在哪些好处?保养皮肤、增强体质
...的人都患有“三高”,所谓的“三高”指的是高血压、高血脂、高血糖,通常患有“三高”的人都需要通过药物来控制,不仅如此,日常生活中“三高”患者还需要合理调节膳食,养成良好的饮食习惯来稳定血压血糖的水平。有...……更多
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
...常饮罗布麻叶、花的地区多百岁老人。罗布麻茶能够降低血脂、血粘,减轻心脏负担,有效剥离附着在血管壁上的血脂,将多余血脂通过尿液排出体外,平衡人体三高,坚持每天饮用,比吃药还管用。燕麦是一种低糖、高能食品...……更多
减肥的人,记住“3个时间”,坚持“3不做”,体重“悄悄”降
...作,从而让减肥事半功倍,不妨一起去了解一下吧! 1、晨起7:00-9:00——不吃早餐、赖床晨起是一天中第一个发胖点,人体在经过一夜的新陈代谢,其大脑皮层还处于尚未完全的兴奋,人体的新陈代谢和免疫力都是非常的低下。...……更多
早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
...除对身体有害的自由基。经常吃猕猴桃可延缓衰老,调节血脂,同时也能起到排毒养颜效果,改善血液循环,使得身体各个器官都能得到养护,尤其是甲状腺。3.苹果苹果在养生领域是极负盛名的,俗话说一天一苹果、医生远离...……更多
胆囊结石的预防和治疗
...胆囊内无法排出,长期会导致胆结石的发生。再次,监控血脂血糖水平对预防胆囊结石有很好的预防作用。总之健康规律的饮食习惯,良好的生活作息能有效预防胆囊结石的发生。(驻马店市中心医院肝胆胰脾外科 王艳瑛) ……更多
麦当劳推出麦咖啡麦满分组合,引领现磨咖啡早餐进入“15元时代”
...15元的现磨咖啡早餐在堂食和外送同享,让消费者可以在晨起家中、通勤途中、办公室中,都能通过高品质的咖非和早餐,开启一整天的阳光能量。即日起,在早餐时段通过麦乐送平台购买15元现磨咖啡早餐,还可享受配送费优...……更多
早上不宜空腹喝水,否则比每天不吃早餐危害还大?科学解释来了
...,比不吃早餐的人危害还大?原因却是比较无厘头的——晨起空腹喝水会浇灭机体内的阳气,可能还有很多人都不知道阳气是什么,它本身是中医上的说法,指的是人体物质代谢和生理功能最终的动力,同时也能在一定程度上决...……更多
狂吃4个莲蓉蛋黄月饼 30岁的他不得不切掉胆囊
...重要危险因素。肥胖会导致胆囊排空功能下降,而肥胖者血脂高或者胆固醇高,分泌的胆汁含量尤其胆固醇含量也会比较高。另外,长期缺少运动和有久坐习惯的人胃肠道蠕动减慢,也妨碍胆汁酸的重吸收,胆固醇易沉积下来。...……更多
每逢过节胖三斤,怎么做能不胖?按照这6个办法,体重不易上涨
...前吃水果不仅可以增强饱腹感,还有助于控制餐后血糖和血脂水平,是个很好的控制体重的方式。除了水果以外,还有奶制品、蛋类也是很好的选择,比如牛奶、酸奶、水煮蛋,拿来充饥都未尝不可以。正餐多吃点蔬菜:蔬菜富...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...含有其他谷类中很少具有的芦丁成分。烟酸和芦丁具有降血脂、软化血管、预防脑出血的作用,因此,荞麦也越来越受到高血脂、高血压、冠心病患者的青睐。荞麦还具有辅助降低血糖的作用,是糖尿病患者的食疗佳品。荞麦性...……更多
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滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
2025-01-15 16:41:00
《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
本文转自:人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-15 16:42:00
河北沧县:节前枣产品加工忙
本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
2025-01-15 16:54:00
昆中药 “参苓春节返乡年味季”高铁专列发车,开启健康春节新风尚
在2025年春运序曲即将奏响之际,于2025年1月10日广州南站,昆中药携手大参林,举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
2025-01-15 17:04:00
桐梓:冬管不停歇 勤护促丰收
本文转自:人民网-贵州频道产业要发展,管护是关键。入冬以来,桐梓县因田施策,抓好冬季田间管理工作,引导群众科学管理农作物
2025-01-15 17:21:00
九府羊鲜羊火锅:春节不打烊,欢聚更健康
春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
2025-01-15 17:21:00
天津阳光医院:以实际行动彰显医疗服务高质量
在医疗领域,服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院,正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵,通过专业团队
2025-01-15 17:39:00