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...、头顶向枕后、耳后绕头1圈，每组做20次，每日2-3 组，晨起练习为佳。5.上肢绕脖子坐着的时候，将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作，即单手绕脖子去够同一侧的肩膀，坚持10 秒，再换另一侧的手。这项...……更多
2024-03-18 12:04:00运动,肩周,肩周炎,肩关节,动作,疗法
女性的“雌激素”可以说是女性的荷尔蒙了，女性的荷尔蒙对着女性来说有着很重要的作用，而且如果是身体内的“雌激素”多的话就可能会使皮肤补充水分的作用，而且也会使身体的新陈代谢在逐渐的加快，所以说如果是“...……更多
2024-06-04 09:39:00雌激素,乐吧,女性,雌激素,身体,女性
晨起时光，燃烧腰腹脂肪早上是新的一天开始，也是身体新陈代谢逐渐旺盛的时刻。此时，选择进行有氧运动如慢跑或瑜伽，能更有效地燃烧腰腹部的脂肪。早晨空气清新，运动起来也更加舒畅，还能为整天的工作或学习注入...……更多
2024-04-22 09:33:00天时,曲线,部位,减肥,时间,运动
...乏力的感觉超过一个星期，就需要及时就医检查了。4、晨起后没有浮肿肾脏最基本的功能就是代谢水分，当肾功能出现异常时，会导致体内的水分潴留，进而就会导致双下肢和眼睑浮肿。那么平时哪些行为会损伤到肾脏的健康...……更多
2024-07-01 06:46:00肾脏,不好,身体,行为,肾脏,尿液
...中孕吐最为明显。吃了东西以后就会常常犯恶心，尤其是晨起刷牙的时候尤为明显。严重的时候甚至喝口水都会引发反应吐出来。其实出现这样的症状就已经说明在备孕期的你已经好孕来了。
有相关的研究表明，女人成功怀孕...……更多
2023-10-30 17:31:00感觉,女人,成功,受精卵,受精,试纸
...晚期身体有这几种表现，可能是小棉袄来报道哦，就偷着乐吧。闺蜜家自从怀有宝宝后，简直就是国宝中的国宝呀，在饮食上婆婆变着样的做营养餐，老公回来前后帮闺蜜按摩，洗脚都不在话下，简直羡慕的不行，在孕期和婆婆...……更多
2024-07-13 07:23:00棉袄,乐吧,身体,宝宝,棉袄,婆婆
...贴封山管理公告，并在进山的路上设置了卡点，12月1日凌晨起这些卡点将禁止人员入山。
红云街道武装部部长胡灵：“我们有一支半专业的森林扑火队伍，是二十人，我们红云街道辖区总共的参与森林防火的护林员是有七十人...……更多
2023-12-01 09:59:00长虫,人员,护林,护林员,红云,森林
...吃肉，饭后腹胀，消化不好，一整天没精神，容易犯困。晨起眼睛浮肿，平时怕热，午后发热，容易出汗，手脚心出汗。容易烦躁，有时胸闷（心电图正常），头晕，经期加重，多梦，健忘，掉发，肩颈酸痛，走路久了腰酸，面...……更多
2023-10-18 11:16:00医案,月经,纪实,中医,治疗,月经
记者 王小蒙你有没有这种经历：早晨起床后手很僵硬，握拳困难，使不上劲。或者维持一个姿势久了，关节不会活动，过很久才能缓过来，整个人被“定”住，像孙悟空被套上了紧箍咒，这到底是怎么了？山东大学齐鲁医院风...……更多
2023-12-07 10:00:00关节炎,类风湿,关节,醒来,小时,关节
...老一般都会有以下这4个共性，如果你有的话那你就偷着乐吧，如果没有的话看看如何进行改正？不易衰老的女人，一般会有4个共性，若你全占上了，偷着乐吧！拒绝过多的甜食：在电视上经常看到有一些女明星都特别的年轻，...……更多
2024-06-15 13:10:00共性,乐吧,衰老,不易,女人,女人
...好，常半夜2-3点醒，多梦（梦到死人），时伴心慌；每天晨起口苦；盗汗年余；消化道症状：胃酸，食欲不振，胃胀气（饭后加重），放屁多，大便软，有时里急后重，胃出血史；出血倾向：几乎每天刷牙都有牙龈出血；舌诊：...……更多
2024-03-09 12:17:00腹水,肝硬化,医师,中医,肝气,症状
...），挑食，食欲差，吃多一点就容易积食，整个肚子烫；晨起口干；大便1天1次，吃凉的会拉肚子；2.婴儿时期湿疹严重，过敏，两岁多就吃酸奶，伤了脾胃。3.皮肤热、皮肤痒；不易出汗；情绪低落；腿疼。经过详细问诊得知，...……更多
2023-01-10 13:49:00气道,狭窄,田园,医师,治疗,扁桃
...属于中间型的。分析结果显示，习惯晚睡的患者如果选择晨起时服用降压药，则发生非致死性的心梗以及脑卒中住院等心脑血管事件的风险会出现显著增加，而晚上服药的晚睡型患者相关风险则没有增加。具体的研究数据显示，...……更多
2024-06-04 11:24:00降压药,百灵鸟,百灵,睡眠,时间,时间
...么时候揉很重要。一般，会在睡觉前、五星醒来后，以及晨起上完厕所后，这三个时间段揉肚子最合适。其次，揉的时间长短很关键。揉的效果好不好，要先从花时间说起，一般五到十分钟就好，不宜时间太久。最后，揉的方法...……更多
2023-11-09 17:54:00好处,痛经,时候,时间,肠胃,作用
...此，如果宝宝表现出以下这三个动作，宝妈宝爸们就偷着乐吧！02高智商宝宝常有的3个特征手部敏感宝宝的手部是他们与外界沟通的桥梁，当手部接触其他物体时，这种触感会迅速传达到他们的神经系统，引发强烈而快速的反应...……更多
2024-05-17 11:21:00乐吧,特征,宝宝,手部,孩子,宝宝
...下来！下面我们就一起来学习一下吧。体重过百的女人：晨起坚持做好3件事，可能慢慢变成“瘦美人”说到节食减肥，相信很多女性都尝试过，但是大部分人都经不住食物的诱惑，这时候就会出现反弹的现象，而且长时间节食...……更多
2024-02-10 18:38:00体重,减肥,减肥,体重,女性,肠道
...罩，有一定的预防作用。对了，入秋之后天气越来越冷，晨起和晚上的时候温度比较低，最好别再外面呆太久，冷空也会刺激鼻腔。第五招：多注意休息还有人说：身体免疫力或抵抗力低下的时候，也容易出现过敏情况，尤其是...……更多
2023-11-09 17:38:00偏方,鼻子,时候,过敏原,情况,鼻子
...竟然惊讶的合上了自己的双眼!这其中的缘由就是什么?早晨起来不要做剧烈运动。
隔天，医生来到老人家中的时候，老人见到了医生一脸的疑惑。医生走到老人的床前坐下后笑着问道:“吴爷爷，昨天的养生建议你看过了吗?”老...……更多
2024-06-16 08:36:00老年人,多名,医生,老年人,老人,身体
...的选择。烟瘾再大这3个时间也不要抽烟，第2个最受欢迎晨起时早上起床时，身体需要充足的氧气来供给一天的活动，此时吸烟会导致身体缺氧，对呼吸系统和心血管系统造成负担。吃饭时吃饭时吸烟会影响消化系统，导致消化...……更多
2024-01-13 19:54:00人士,技巧,戒烟,吸烟者,身体,健康
...，鼻气不利；流清涕为肺气虚弱，上源不利，不能约制；晨起加重为晨起阳气未盛，鼻窍遇冷所致。邪之所凑，其气必虚，鼻鼽者或肺脾气虚，或脾肾阳虚，表卫不固，鼻易感外邪而为病。古医学充分应用中医药的技术，内可口...……更多
2023-10-07 07:30:00过敏性,鼻炎,知识,过敏性,鼻炎,过敏原
...几种明显的症状：一、咳嗽比较典型，尤其是在早晨起床的时候和晚上睡前咳嗽比较严重，白天相对症状比较轻。二、咳痰、痰液通常是白色黏液或者是泡沫型，往往在晨起时痰液比较多。三、会感到气喘甚至是...……更多
2022-12-16 17:00中医内科,主治医生,主治,内科,症状,中医
...了，总体感觉比之前好多了。左边颈椎麻木，喝了这个药晨起口苦。但昨天发了一次眩晕，持续了5-6小时。三诊着重改善颈部僵硬引起的气血上下循行不畅通的问题，用药如下。四诊四诊继续回归治疗眩晕。没再发作四次治疗结...……更多
2023-12-13 11:30:00美尼尔,耳鸣,综合征,医师,中医,这是
...”，以固护肾之“先天之本”的功效。具体做法为，每日晨起，微闭口唇，舌抵上腭，当嘴里的唾液增加到一定量时，随意念将其缓慢吞下，反复3-4次。长期坚持，必有益处。3.常叩齿在中医里，认为肾主生殖，肾又主骨，齿为...……更多
2023-11-27 00:08:00耳朵,肾脏,耳朵,肾衰,肾气,尿酸
...会影响睡眠质量，还可能引发一系列健康问题。误区二：晨起洗澡早晨起床后洗澡似乎能提神醒脑，让人精神焕发。然而，早晨气温较低，人体毛孔处于收缩状态。此时洗澡容易使寒气侵入体内，损伤阳气。长期如此，容易导致...……更多
2024-01-16 09:22:00时间,危险,错误,医生,误区,易使
...通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。可以在早上晨起的时候选择步行、慢走、太极等有氧运动，也可以结合自身喜好，选择力量与柔韧性适合的运动。比如推、拉、举、压、伸展弯曲之类的动作。我们每周至少运动三次...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
...症。表现为阵发性咳嗽、喘息、胸闷和呼吸困难，夜间及晨起易发作。预防上应避免接触上述致敏原，不吸烟、不养宠物等。罹患哮喘后应到医院进行评估，坚持长期使用吸入激素治疗，至少每半年复查肺功能。慢阻肺通常由吸...……更多
2024-03-01 15:40:00常见,疾病,系统,治疗,结核,肺癌
晨起學習“勇气”的话题。勇气从哪里来？一、我们没有勇气，或许往往是我们不够深愛。看过不少母亲为孩子做出重大牺牲的故事。若是重大牺牲，难道不都是要勇气的吗？一位母亲为了把自己的肝移植給自己的孩子，因为...……更多
2024-07-11 04:15:00里来,勇气,勇气,光明,突破,众生
在每个人的职业发展中，会遇到不同的领导，如果遇到坏领导，他才不会管你成不成长，只顾着压榨你的劳动价值，直到把你用废。要是遇到一个好领导，他就像你的人生导师一样，指引着你成长，为你争取发展的机会，那么...……更多
2024-06-30 12:32:00乐吧,严师,发展,机会,多好,批评
...。建议饭后喝一点白开水，或者间隔40分钟后再喝茶。4.晨起一杯淡盐水有益健康？有些人习惯早晨起床后喝一杯淡盐水，认为这样可以清理肠胃；但这种做法并不适用于所有人；对于高血压患者来说，早晨摄入额外的盐分可能...……更多
2024-09-02 13:45:00白开水,身体,答案,医生,健康,茶水
...。为了健康着想，真的有必要养成自主喝水的习惯。每天晨起的温开水，一定是必不可少的。多喝水，除了给身体补充充足的水分之外，还能促进身体代谢和循环能力。所以多喝水，能加速身体器官的工作，保持身体年轻态。3...……更多
2023-11-09 17:55:00来吧,三个,身体,健康,年龄,器官
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你是否还在为节后综合征困扰？疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心，山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
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成都中医哮喘医院是一家严格遵循高标准建设的专科医院，专注于胸肺呼吸系统疾病的诊疗、研究以及患者健康管理。踏入医院，您便能感受到其规划的科学性与合理性
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应对甲流等呼吸道疾病流行，近期，北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
2025-02-12 15:27:00
