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鼻子特别不舒服的时候，试试这些小偏方
进入秋季，真的是几家欢喜，几家愁。
喜的是，温度终于降下来，再也不用忍受夏季的燥热；愁的是，随着借季节的变化，很多人出现鼻子不适的情况，已经严重影响生活。
简单来说，这种现象应该叫做过敏性鼻炎，跟季节更替有很大关系。可能是对秋季的温度、环境以及空气中的某些物质过敏。
真的不敢想象，每天连呼吸都不顺畅，怎么可能会有好心情呢？对于生活和工作的影响，可想而知有多大。
重点是，不及时预防的话，只会让过敏性鼻炎的情况更加严重。所谓“防患于未然”，若是一开始就能预防的话，情况应该会好的很多。
想要鼻子通气舒适，试试这几招吧
第一招：远离过敏原
说真的，过敏的问题可大可小。在得知自己有过敏情况时，最好能做个过敏原检测，清楚自己对什么过敏。
接下来，只需要远离一切让自己过敏的物品就好。还别说，仅仅是远离过敏原这一点，就能预防鼻子情况加重。
第二招：保持居所卫生
除了远离过敏原之外，还需要注意居住环境的卫生。尤其是入秋之后，环境相对比较干燥，一定要注意卫生才行。
最简单的办法，每天扫地、拖地，并且保持门和窗户通风对流。当室内的空气和环境变好后，也能缓解鼻子的不适。
第三招：饮食调节
到了容易过敏的季节，在饮食方面就要特别注意，尤其是注意不能喝冰水，避免刺激到鼻腔，引起不必要的麻烦。
同时，还要少吃一些容易过敏的食物，像鱼类、海鲜类、芒果等食物。当然，可以多使用一些抗过敏的食物，像蜂蜜、酸奶。
第四招：少去户外活动
若是过敏比较严重的话，就要减少去户外活动的次数，尤其是花粉和毛絮比较多的时候，避免过敏加重。若是真的有事外出，也请记得佩戴口罩，有一定的预防作用。
对了，入秋之后天气越来越冷，晨起和晚上的时候温度比较低，最好别再外面呆太久，冷空也会刺激鼻腔。
第五招：多注意休息
还有人说：身体免疫力或抵抗力低下的时候，也容易出现过敏情况，尤其是会出现鼻粘膜不舒服的情况。
所以说，秋季更要注意养生，最好别再熬夜了，早睡早起是对健康最起码的尊重。睡好觉，才能慢慢提高抵抗力，身体才能变好。
鼻子特别不舒服的时候，试试这些小偏方
1、淡盐水清洗
觉得鼻腔瘙痒、干燥的时候，就要每天用淡盐水清洗分泌物。早晚各一次，有杀菌的作用，特别舒服。
2、轻推鼻梁
通过外在按摩的方式，以上下揉动的方式，来回推擦鼻梁，可以缓解鼻子不通气，或者鼻塞的情况。
还在饱受鼻炎折磨的小伙伴们，真的可以试试这些方法，说不定能立竿见影呢。瞬间，就能感受到新鲜的空气，想想都觉得开心呢。
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快照生成时间：2023-11-09 21:45:12
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