别被骗了！鼻炎10年患者试遍了治疗方法，有效的只有这几种！

问世间你最痛恨什么病，其中一定会有过敏性鼻炎。如果非要在这份恨上加一个期限，我希望是一万年（感同身受+1）！“一年四季，清水样鼻涕就一直流，打喷嚏打到怀疑人生，晚上睡不好，白天影响工作......”“因为鼻炎很难享受到呼吸通畅，每天睡醒都会很快塞住，之前灵敏的鼻子，现在感觉都没有了嗅觉。”“鼻炎搞不好是另一种抑郁症，毕竟每天想的也是‘呼吸好累，死了算了’！”“我已经被鼻炎折磨得痛不欲生，恨不得把鼻子削掉。”

因为鼻炎反复发作，难以治愈，很多同学估计都听说或试过各种各样的「根治偏方」。那到底哪些靠谱的方法，可以缓解这些难受的症状呢？为了帮助大家正确认识鼻炎，学习更多防护与治疗鼻炎的方法，本期肖瘤医生邀请了郑州市中医院中医鼻炎专家许家艳主任为大家讲解鼻炎相关知识！值得注意的是：过敏性鼻炎如果没有得到及时有效的治疗，除了会影响日常生活和工作外，严重时会导致中耳炎、鼻窦炎、支气管哮喘、影响大脑发育、破坏消化道正常运行，还会导致上颌骨变长、牙齿向外突，嘴唇变厚的“鼻病面容”。与过敏性鼻炎的“车轮战”患者小程有超十年的过敏性鼻炎史，有过喷嚏打到头痛欲裂，有过鼻涕留到要拿纸堵鼻孔，有过鼻孔堵塞半夜被憋醒......等等的经历，也试了非常多的治疗“偏方”！结果吗，咱们往下看......【病理类型】过敏性鼻炎【患病时间】超过十年【具体症状】流泪、头痛、耳鸣、咽干、咽痛、眼鼻痒【发作时间】不分季节、时间、地点，随时随地发作。有传言：用热水蒸汽蒸鼻子有效有传言：用热水蒸汽蒸鼻子可以治鼻炎。结果发现：蒸的时候好像舒服点，但只要脱离了热腾腾的水蒸气，鼻子该难受还难受。总不能天天捧着热水吧！许主任解释：当患上鼻炎后鼻黏膜通常都会处于充血、水胀的状态，患者可以用热蒸汽熏鼻子的方法来辅助治疗鼻炎，用热蒸汽熏鼻子能够促进鼻黏膜的血液循环，有利于改善患者鼻黏膜充血、水胀的状态。但不能起到彻底根治的作用有广告说：“**堂”有偏方。有广告说：**堂的偏方治疗各种鼻炎有奇效。小程走进了“**堂”的店，工作人员先对我鼻子检查一番后，推荐用药——2种装满膏体的小罐子。既没有药品生产批号，也没有生产厂家。工作人员还指着满墙锦旗，神采奕奕告诉我有神效。结果：神效小程没体会到，但小程知道298就这么没了。

3.邻居说：往鼻腔里倒各种东西邻居说：某某偏方特管用，包括但不限于：把抗生素磨粉涂鼻子，往鼻子倒香油、龙井茶、苔藓、葱白、米醋、丝瓜藤、蒜汁…结果：小程试了几个偏方，鼻炎倒是没赶走，喷嚏、鼻涕、咳嗽来的频次更多了。许主任解释：不建议采用，因为对于急慢性鼻炎的患者，本身鼻腔黏膜就有炎症，使用茶水、香油等物品，并没有经过消毒，如果滴到鼻腔里以后，不但起不到治疗的作用，可能会加重急慢性鼻炎的感染症状。4.有朋友亲测：鼻炎喷剂有效朋友言：试过一种鼻炎喷剂，喷完就管用。看商品介绍，确实是正规药品，小程赶紧下单。朋友诚不欺我：喷上不一会儿，鼻子确实通畅了不少，这几个月来头一次安然入睡，上班也再也不会鼻塞、头昏脑涨了。之后半个月，小程靠着这瓶喷剂续命，但是不久问题就来了。结果发现：这药越来越不管用了。开始喷一次，管大半天。后来每隔几小时就得喷一次。最后喷了也不管用了，甚至鼻子更堵了。许主任解释：所谓见效迅速的鼻炎喷剂，很多都只不过是含有能促进血管收缩的药物(如麻黄碱、咪唑啉衍生物)。这种药可以快速减轻鼻塞的症状，但不推荐长期使用该类药物。因为含血管收缩剂的鼻炎喷剂反弹也快，只能酌情使用，还要注意低浓度以及连续使用不超过2周，一般不建议超过7天，长期使用可致药物性鼻炎。相信很多鼻炎患者像小程那样努力寻求「根治」之法，但非常遗憾——过敏性鼻炎至今无法彻底治愈。这个医学难题到现在还没被攻破，所以打着根治旗号的偏方，最理想的情况也就是有点缓解效果，不把鼻子搞得更糟就不错了。缓解鼻炎症状，以下几个方法更靠谱与其用迷信偏方，最需要关注的，其实是日常避免和减少接触过敏原，比如：在花粉季节减少外出，使用防护口罩、眼镜等；控制室内湿度不要过高，定期清洁，减少尘螨食物来源和生存区域等。但许主任表示当鼻炎急性发作时，还是要及时使用药物——这是最有效、可靠的缓解方式。别死扛着，扛来扛去极有可能发生支气管哮喘、过敏性结膜炎、鼻窦炎、中耳炎等伴随疾病哦。1.西医一线用药：鼻用糖皮质激素看到「激素」两个字，很多人内心还有些抗拒的。“会产生依赖吗？会有副作用吗？用了效果是不是会越来越差？”但其实鼻用糖皮质激素因为是局部使用的药物，就是喷在鼻腔里这一小块地方，不仅强力抗炎特性可直接缓解鼻炎症状，对眼部和睡眠质量也有改善，而且全身能吸收的量非常少，安全性和耐受性都很好——是临床推荐的一线治疗药物。所以啊，按指导该喷就喷，舒服是自己的。同时也要注意持续用药。相比于有一搭没一搭的用药，咱们国家2022最新的治疗指南中也明确提到，持续治疗或者最低维持剂量持续治疗对病情的长期控制效果要好于间断治疗：轻度和中重度间歇性的过敏性鼻炎患者，一般按推荐剂量每天喷鼻1-2次，疗程不少于2周；中重度持续性的患者，疗程一般在4周以上。除此之外，根据你的年龄、病情、身体状态，医生还会选择适宜的鼻用激素，并确定适合的推荐剂量进行治疗。简而言之，遵医嘱就好。可做预防：抗组胺药想让过敏性鼻炎不那么难受，还可以在花粉季节前一周左右，按照药品说明书剂量吃点抗组胺药(也就是俗称的抗过敏药)进行预防，有利于症状的控制。比如常见的氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏…...抗组胺药同样也是过敏性鼻炎的临床一线用药，而且鼻用抗组胺药和鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂常联合使用，对中重度患者改善效果优于单一治疗。

中医治疗：四个症型辨证治疗许家艳主任表示对于过敏性鼻炎，中医总结了四个症型，大家可以通过自己的症状来判断自己属于那个症型肺气虚寒型：症状：遇到凉风时会发作，如吹空调和吹风后，出现清水鼻涕、喷嚏鼻塞、乏力疲倦；治疗方：温肺止流丹此方气味温和、功能温肺、祛邪，若鼻痒+僵蚕和蝉蜕，若畏风怕冷和鼻涕如水+桂枝、干姜、大枣。2脾气虚弱型：以挑食不爱吃饭的小孩子居多，鼻炎很容易发作，通常伴有喷嚏鼻塞四肢无力；治疗方：补中益气汤此方可理气健脾、升举中阳、健脾益气，若腹胀便溏和鼻涕如清水+山药、干姜、砂仁等，若畏风怕冷和喷嚏连连+防风、桂枝等。3肾阳亏虚型：症状：有鼻塞和流涕打喷嚏的症状，平常很怕冷，四肢冰凉，并且有腰膝酸软的情况；治疗方：金贵肾气丸此方滋补肝肾、利水渗湿、温补肾中元阳，若喷嚏多和流清涕+黄芪、防风、白术，腰膝酸软+枸杞、菟丝子、杜仲等，若腹胀便溏+白术、黄芪、人参、砂仁。4肺热壅盛型：症状：一着热就非常容易使鼻炎复发，并且鼻涕黄黏，鼻塞口干，尿液黄，容易便秘；治疗方：辛夷清肺饮此方清宣肺气、通利鼻窍功效。许家艳主任指出，除了以上方法，免疫疗法&外科手术&盐水洗鼻，也会有一定的缓解作用。但对于大多数急需缓解过敏性鼻炎难受症状的同学来说，并不是最佳方法。而中医讲辨证论治，一人一方。