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...肉饼】准备食材：山药、牛肉、胡萝卜、葱、姜、鸡蛋、胡椒粉、淀粉、盐、食用油做法如下：1.将山药清洗干净，削去外皮，剁成末；胡萝卜剁成末；牛肉剁成肉馅，大葱切末。2.将山药末、牛肉末、胡萝卜末、大葱放入碗中...……更多
2023-10-25 20:24:00西葫芦,莲藕,银耳,山药,美味,错过
...】食材：豆腐、肉末、葱姜蒜、花椒、郫县豆瓣酱、盐、胡椒粉、白糖、花椒粉、老抽、水淀粉1、豆腐切块，肉末切碎，葱姜蒜切末，起油锅烧热以后，加上肉末开始翻炒，炒到变色后，加上1勺豆瓣酱，炒出红油。2、然后爆香...……更多
2024-02-02 18:30:00精气神,精气,白菜,手脚,萝卜,西红
...或者炒糊。(3)可以根据个人口味加入一些其他调味料，如胡椒粉、味精等。五、蒜蓉空心菜：蒜蓉空心菜是一道口味浓郁的下饭菜，适合脂肪肝患者食用。空心菜富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于促进肝脏的解毒和代谢...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...蒜蓉，用小火把蒜香味炒出来。
3、南瓜倒进去，调一点生抽，然后反复快炒，一分钟左右，接着在锅中淋一些清水，水里没过南瓜一半的深度。然后盖住，焖6-8分钟，将南瓜焖熟。4、最后补一点盐炒匀，有黑胡椒的研磨一些...……更多
2023-12-05 15:57:00南瓜,羊肉,板栗,大白菜,大白,切成
...用清水将猪肝冲洗干净，沥干水分。将猪肝加入少许盐、胡椒粉、淀粉和料酒腌制一会儿。接着将洋葱、青红辣椒切好，用油烧热的锅炒猪肝至变色，盛出备用。在同一锅中，加入洋葱、青红辣椒继续翻炒，加入适量的生抽、醋...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...适量、辣椒适量、火锅底料适量、盐适量、生抽适量、白胡椒粉适量。步骤：1、平菇淘洗一下，撕小朵。2、开水中焯熟。3、焯过水的虾滑。4、锅里适量油烧热，蒜，花椒，辣椒，火锅底料炒香。5、倒入适量开水。6、倒入虾滑...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...00克，鸡蛋1个，面粉适量，葱姜适量，生抽、老抽、盐、胡椒粉各适量。详细做法:步骤一：要将猪肉末放入碗中，加入切好的葱姜，然后加入适量的生抽、老抽、盐和胡椒粉。接着，打入一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，让肉末充...……更多
2024-02-02 16:50:00肉饼,成本,肉饼,老抽,生抽,口感
...。3、倒入青红辣椒粒，调味放生抽和蚝油各一勺，少许胡椒粉，鸡精，最后开大火翻炒即可。酸菜肥肠煲食材：肥肠、酸菜、青红辣椒、泡椒、姜蒜、蒜苗；做法：1、肥肠洗净，放葱蒜、料酒焯一次水，再重新倒水，放入肥肠...……更多
2023-10-23 20:28:00肥肠,土豆,肥肠,青红,辣椒,八角
...蛋1、豆腐切成小块，装入盘子里，虾仁里加入葱姜水、胡椒粉，食用盐，腌制一会，碗中打入三个鸡蛋，加食用盐，白醋。把鸡蛋打散，加入适量的温水，比例是1:1，搅拌均匀，气泡全部撇干净。2、然后把鸡蛋液倒入豆腐中间...……更多
2023-10-14 11:46:00少油,美味可口,美味,食物,葱花,切成
...冷冻一会，取出切片再切成细丝。2、肉丝里加少许盐和胡椒粉，再加一个蛋清抓拌均匀，放一勺淀粉抓匀后淋上一勺油腌十分钟。3、炒锅里倒入宽油，油热倒入肉丝翻炒变色，盛出肉丝备用。4、香菜切去根部，洗净切成长段，...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...香菇150克；海带丝50克；姜2片；高汤或清水适量；盐和白胡椒粉适量；葱花（可选）适量制作步骤：1.将海带丝用清水浸泡约30分钟至软化备用。2.虾仁去壳，洗净备用。3.新鲜香菇切片备用。4.锅中加入适量高汤或清水，放入姜...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...，并用清水将虾仁洗净。将虾仁腌制，加入适量的食盐、胡椒粉、黄酒和鸡蛋清，搅拌均匀后加入玉米淀粉，最后再加入少许食用油以保持水分。将黄瓜和胡萝卜切成薄片作为配菜。
接着，烧开水后将腌制好的虾仁放入锅中煮...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...肉食材：真牛馆保乐肩牛排、洋葱、蒜、黑胡椒、料酒、生抽、盐、孜然粒、芝麻做法：1、洋葱切成小丁，牛排解冻后擦干表面水分切成小块，加入1勺料酒、1勺生抽、1勺黑胡椒充分抓拌均匀，腌制十五分钟2、锅中少油下入牛...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
...碗即可食用。温馨提示：(1)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者其他调味料增加口感。(2)炖煮过程中需要时常翻动，以免粘锅，确保炖出的鸡肉更加入味。(3)这道香菇炖鸡汤汤鲜味美，是营养丰富的家常菜，适合全家人一起...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
...葱：适量姜蒜：适量料酒：适量生抽：适量食盐：适量白胡椒粉：适量蚝油：适量鸡精：适量食用油：适量生粉：适量（可选，用于提升肉质口感）步骤二：处理食材瘦猪肉切成细丝，用料酒、姜蒜水、生粉拌匀腌制10分钟。青...……更多
2023-11-20 11:23:00色香味,青椒,肉丝,道菜,特点,青椒
...清蒸鲈鱼准备鲈鱼、大葱、香葱、生姜、蚝油、生抽、白胡椒粉、食盐、料酒、香菜、柠檬片。1、鲈鱼处理干净，去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏，洗干净后在表面打花刀，均匀地涂抹上食盐、料酒，切一些葱段、姜片塞进鱼肚子，腌...……更多
2023-12-29 18:49:00营养,理想,推荐,料酒,多宝,黑木
...茼蒿的具体步骤：准备材料：茼蒿、大蒜、食用油、盐和胡椒粉。准备茼蒿：将茼蒿洗净，去掉老茎和不新鲜的部分，切成适合食用的段。准备蒜蓉：将大蒜剥皮后切成蒜末备用。烹饪茼蒿：热锅加入适量的食用油，放入蒜末炒...……更多
2023-11-20 11:44:00茼蒿,蒜蓉,口感,蔬菜,营养,茼蒿
...红薯叶
所需食材：红薯叶、大蒜、食用油、盐、面粉、生抽、香油。详细做法：1.红薯叶洗净，沥干水分，切成段，大蒜切末，装入碗中，加生抽、香油，搅拌均匀，调成蒜蓉汁。2.将红薯叶装入盆中，撒上适量的盐和食用油，...……更多
2023-10-24 20:06:00季节性,价格便宜,蔬菜,季节,营养,价格
...入紫菜、姜片和其他调料一起煮沸。最后加入适量的盐和胡椒粉调味。5.牛腩煲牛腩煲是一道经典的暖胃汤。先将牛腩焯水，去除血水，然后加入姜片、蒜末和其他调料炖煮2小时。最后加入适量的盐和酱油调味。6.乌鸡汤乌鸡汤...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...面加入适量的盐搅拌上劲，再加入切好的葱末和姜末，白胡椒粉，切好的藕粒搅拌均匀，最后加入适量的料酒继续搅拌均匀备用。准备一个干净的碗倒入适量的淀粉加入水做成淀粉糊（不稀不稠能包裹丸子为宜）。3，起锅，热...……更多
2024-03-02 12:55:00狮子头,丸子,色泽,口味,狮子,一道
...豆粉 1小包 卤熟牛肉1小块 包菜 1小盘 青蒜 1根 生抽 1勺 胡椒粉 少许 油盐 适量制作：1. 准备好原材料； 2. 烧锅水， 将土豆粉放入锅中煮软后捞出备用； 3. 烧热锅放入适量的油，加入包菜丝进锅翻炒两下； 4. 加入卤熟的牛肉进...……更多
2023-12-14 09:09:00从不,营养,个人,土豆粉,土豆,牛肉
...色香味俱佳的冬季汤品。准备好新鲜的西红柿、虾仁、白胡椒粉、盐、生抽、番茄酱和小葱，按照以下步骤来制作：首先，将西红柿洗净去皮，切成块状。接下来，烧热锅中的油，将西红柿块倒入锅中炒出汁水，加入适量的番茄...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...半分钟。6、把鸡蛋倒入锅中，翻炒后放适量盐、鸡精、胡椒粉炒匀出锅。四、鲈鱼经常吃鱼的人应该都能品尝出好的鱼肉是会带着一种天然的甘甜味道，甘香混合着鲜香，让人怎么吃都吃不厌，所以鱼肉也是很值得在春天多吃...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...、胡萝卜丁、香菇丁放入碗中，加入料酒、酱油、蚝油、胡椒粉、食盐，搅拌均匀腌制十分钟。4、取一片娃娃菜铺开，放入肉末卷起来包紧，摆放在蒸盘上，水开上锅蒸二十分钟。5、酱汁:酱油、蚝油、老抽、淀粉和半碗清水，...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...葱：1根姜蒜：适量料酒：适量生抽：适量食盐：适量白胡椒粉：适量食用油：适量步骤二：处理食材牛腩切成块状，放入开水中焯水煮2到3分钟，捞出沥干备用。番茄切成块状，葱切成段状，姜蒜切成蒜末备用。步骤三：炖制番...……更多
2023-11-20 11:19:00番茄汁,牛腩,道菜,酸甜,番茄,特色
...材料准备】：口蘑6-12个、香菜、猪油、食用油、食盐、胡椒粉热水适量。【口蘑鲜汤的做法】：第一步：首先将口蘑冲洗干净，然后再锅中放入一勺猪油，等油温烧到5成热时，接着将口蘑放入到锅中，用中小火将口蘑煎的两面...……更多
2023-11-15 06:35:00腿脚,中老年人,豆油,口蘑,牛肉,食物
...开水，卤笋和鸡蛋倒进来后简单的调个味儿，盐、鸡精、胡椒粉，大火煮开后转小火再煮两分钟，芦笋煮熟后撒上小葱花就可以关火出锅啦。上汤芦笋就做好啦。汤鲜味美，营养美味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点...……更多
2023-10-24 16:18:00芦笋,口感,月份,最好,芦笋,切成
...推荐做法：小炒山药食材：山药、葱姜蒜、盐、生抽、白胡椒粉、食用油做法：1、将山药去皮，洗净后切成片状或丝状备用。可以根据个人口味选择切法。2、葱姜蒜分别切成末备用。3、热锅加入适量食用油，待油温升至中火时...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...虾去头去尾，清洗干净后放入碗中，加入适量的料酒和黑胡椒粉，腌制15分钟。2.腌制大虾的过程中，可以调制油焖料汁，将生抽、料酒、蚝油、老抽、米醋、无添加番茄酱和清水混合搅拌均匀备用。3.锅中加热油，炒香蒜末和姜...……更多
2023-12-01 14:52:00大虾,脂肪,食用,含量,味道,孩子
...葱花，红枣去核，切小片。3、加酱油、耗油、料酒、白胡椒粉、玉米淀粉和少许油，和鸡块、虫草花一起搅拌均匀，腌制10分钟。4、放入蒸锅蒸，水开后蒸20分钟，出锅后撒上葱花就完成了。四、清蒸鲈鱼片所需食材：鲈鱼、葱...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
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