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...笋丝增添独特的风味。我们浇上热油，激发出这些调料的香味，仿佛整个厨房都弥漫着诱人的气息。接着，我们加入生抽、蚝油、香醋、食盐和辣椒油，搅拌均匀，一碗色香味俱佳的凉拌汁就完成了。3、最后，我们将凉拌酱汁...……更多
2024-04-26 11:07:00热量,营养,鸡腿,莴笋,生抽,热油
...注健康饮食的重要性。适量摄入各种食材和调味品，保持营养均衡和多样化的饮食习惯。让我们在品尝美味饺子的同时，也关爱自己的身体和健康。 ……更多
2024-05-21 13:07:00口感,饺子,风味,老抽,饺子,生抽
...想着韭菜和白菜了。这四种菜正当季，不仅鲜嫩可口，还营养丰富，价格也不贵。首先推荐的是豆角，夏天的豆角鲜嫩翠绿，口感清脆。用它来包饺子，不仅能增添一丝清新的口感，还能补充身体所需的维生素和矿物质。其次，...……更多
2024-06-14 09:46:00韭菜,饺子,白菜,营养,饺子,饺子皮
...家介绍的美味食材并不是牛羊肉，而是一种同样具有丰富营养的食材。俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉，作为一种传统的食材，自古以来就以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱。相比之下，驴肉含有更低的...……更多
2024-02-03 16:50:00强筋,牛羊肉,高蛋白,免疫力,免疫,驴肉
...菜炒鸡蛋]。香椿炒鸡蛋细腻、柔软、鲜嫩。香椿的独特香味与鸡蛋的鲜味相结合，使整道菜充满了诱人的香味。咸香中略带一丝甜味，令人回味无穷。准备食材：香椿：适量、鸡蛋：3-4个、盐：适量、食用油：适量
具体做法：...……更多
2024-04-23 13:21:00季节性,季节,错过,营养,美食,香椿
这两天，鲜灵灵的春菜和应季水果已经占据了市场里的“C位”，为消费者带来了春天的味道。在安徽合肥周谷堆农产品批发市场，各种时令蔬菜已经上市。其中，最引人关注的就是香椿，3月初香椿头刚上市时，价格昂贵，随着...……更多
2024-03-13 13:31:00春菜,桑葚,枇杷,水果,位置,市场
...羊油放入煸炒出油，放入葱段、姜片、花椒、干辣椒炒出香味，加入羊油炒火锅底料，会让底料更鲜美味道，加入2勺辣椒酱，煸炒均匀，再放入一勺豆瓣酱煸炒出红油，这样汤汁和味道都会更好，倒入1大勺生抽，煸炒均匀，倒...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
芥菜的营养价值芥菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种营养成分。首先，芥菜富含维生素A和维生素C，这两种维生素对于保护视力、增强免疫力非常重要。维生素A可以维护眼睛健康，预防夜盲症和干眼症，有助于改善视力。而...……更多
2023-12-01 14:30:00芥菜,肠胃,食用,症状,健康,芥菜
...，然后将其取出备用。在锅中留下少许油，加入蒜末炒出香味，随后迅速放入木耳丝、胡萝卜丝和青椒丝，用大火快速翻炒至蔬菜稍微变软。接着，将肉丝加入锅中，继续翻炒均匀，让肉丝的香气与蔬菜完美融合。此时，淋上预...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...温润,又到了食用芽菜的季节,各种嫩芽散发出浓郁独特的香味,即可做成各种营养美味,还具有较高的药用价值。绿豆芽即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白...……更多
2024-04-11 07:59:00养生,野菜,食用,韭菜,春笋,绿豆
排骨焖面，作为一道色香味俱佳的家常面食，深受广大食客的喜爱。它不仅营养丰富，口感独特，而且做法简单，成本低廉，成为许多家庭餐桌上的常客。下面，就让我来为大家详细介绍一下排骨焖面的家常做法，让您在家也...……更多
2024-05-21 16:18:00色香味,面食,口感,排骨,一道,做法
...炒，它俩天生是一对，牛肉鲜嫩多汁，菱角清甜爽脆，鲜香味美又营养，，每周吃2次祛湿排毒，香而不腻，你也不妨趁着菱角新嫩的季节多吃几次吧。【牛肉炒菱角】原料：菱角1小盘牛肉1小块青椒2个生抽1勺料酒1勺淀粉1小勺...……更多
2024-07-30 10:57:00菱角,香味,营养,菱角,牛肉,生抽
...中韭菜苔是必须有的，绝不能少了。大火快炒的韭菜苔青香味更浓郁，脆嫩又可口，随手一炒就是一道下饭好菜。除此之外，韭菜苔也可以用来做馅包饺子，也是美味一枚。话不多说，今天就用韭菜苔搭配干海米和白豆干为大家...……更多
2024-09-05 22:45:00一口,大火,地道,一身,韭菜,海米
...油：将食用油倒入锅中，开中小火烧热，放入蒜末煸炒出香味。3.炒制小油菜：依次将小油菜加入锅中，加入生抽和适量盐，翻炒均匀，炒至小油菜变软熟即可出锅。温馨提示：-小油菜炒制时间不宜过长，以保持蔬菜的鲜嫩口感...……更多
2024-04-19 13:22:00补钙,美味,营养,价格,油菜,生抽
...沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生抽、蚝油、老抽、白糖和食盐，搅拌均匀。3、砂锅铺上白菜和粉丝，再铺上鱿鱼，淋入酱汁加入适量清水，盖上盖子焖煮八分钟。4、焖煮好了之后，撒上...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...勺猪油。适当吃点猪油对身体也是有益处的，动物油脂的香味可是植物油没法替代的。4.调匀后的莲藕香菇肉馅放冰箱冷藏定型一会，更便于包裹成团，饺子馅儿不易松散。而且冷藏一下，能让肉馅入味。5.如果会擀面揉面擀饺...……更多
2024-06-08 06:13:00饺子,实惠,美味,错过,饺子,莲藕
...花肉两面金黄微焦后，再加入姜蒜末一起翻炒均匀，炒出香味。3.然后加入适量的料酒、生抽、老干妈、豆豉和白糖调味提鲜，接着继续翻炒均匀入味，再加入青椒一起翻炒。4.炒至青椒断生熟透后，即可出锅开吃。椒盐小酥肉...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...很难了，所以喜欢吃春笋的一定要抓住时间赶紧吃。笋的营养价值很好，含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁等多种微量元素，具有促进肠道蠕动、开胃促消化、清热祛痰等效果，所以被称为是“春季菜王”...……更多
2024-03-28 11:44:00春笋,口水,做法,时间,春笋,五花
...是茼蒿杆，去掉叶子，只留杆，再搭配春笋，红辣椒，色香味俱全，口感清爽，特别适合春天的一道素菜，你喜欢吗？做法只需要加一些清油翻炒即可这道菜是最贵的，我们不是沿海地区，这一小盘就已经是60块钱了，还不到一...……更多
2024-03-04 06:28:00四口,实惠,晚餐,家人,一家,最爱
本文转自：北京晚报美食春菜上市 春饼上桌本报讯（记者杨天悦）记者走访发现，京城多家老字号餐馆已经准备好了各式春饼套餐，春笋、荠菜、香椿苗等春季美食也应时上市，为市民的餐桌增添“春味”。每年临近立春，同...……更多
2023-02-04 13:44:00春菜,春饼,春饼,春园,护国,套餐
...、盐，腌制10分钟以增味。2. 热锅下油，加入姜末煸炒出香味，放入腌好的肉末，用中火炒至肉末变色，加入适量生抽和蚝油调味，加入香菇片继续翻炒，香菇炒至软熟、出汁，最后根据口味加入适量盐，翻匀即可出锅。这道菜...……更多
2024-11-08 14:46:00牛羊肉,免疫,香菇,生抽,鸡腿,肉末
...是杂草。然而，这种植物不仅全身是宝，而且味道鲜美，营养丰富，非常适合在端午前后食用。
刺儿菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，具有清热解毒、凉血止血、消肿散瘀的功效。中医认为，刺儿菜性凉味...……更多
2024-05-25 09:34:00全身,营养,刺儿菜,刺儿,肉馅,饺子
...拍碎。2、起锅加油烧热，放入洋葱、葱姜蒜，中火炒出香味，等到洋葱变软后加入羊肉，小火煸炒一会儿，炒出油脂，加入花椒、八角、香叶炒出香味，淋入生抽、老抽翻炒上色。3、加入适量开水没过羊肉，加入适量白糖，放...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...出调料，留下热油过滤。过滤后的热油倒入肉馅中，增添香味，也提高了肉馅的油润度，这就是“重点加的第二样”。最后用筷子搅拌均匀，若喜欢加入白菜、韭菜等蔬菜，切好后直接加入；若喜欢纯肉口感，则直接包馅即可。...……更多
2024-03-17 16:24:00肉馅,一口,调料,重点,肉馅,调料
...至肉质软烂，然后再加入食盐调味，即可出锅，汤鲜味美营养高。
第二宝：树上宝——香椿。每到春季，香椿总是受到人们的追捧，香椿中富含蛋白质、维生素C、钙、磷、胡萝卜素等营养物质，具有补充营养、健脾开胃等功效...……更多
2024-03-22 13:12:00财气,马上,老人,螺蛳,香椿,春笋
...其他春季食材搭配，味道更是独特，丰富了春日餐桌的色香味。1、春笋的营养与口感魅力春季，大地回春，春笋成为备受瞩目的食材。丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素，让春笋成为春季养生的佳品。而脆嫩多汁的...……更多
2024-03-26 11:29:00韭菜,白菜,春笋,口感,营养,美味
...然后放入胡萝卜丝和白玉菇，用中火翻炒片刻，让它们的香味释放出来。接着加入芹菜段，继续翻炒，炒出香味。6、将炒好的肉丝重新放入锅中，加入蚝油、生抽、适量的盐进行调味，快速翻炒均匀，让肉丝、芹菜和白玉菇的...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...以去除腥味），起锅烧热油，浇在葱、辣椒丝上，激发出香味。4、熬制料汁：热锅倒油，放入洋葱、姜丝、香菜等炒出香味，然后放入生抽和半碗温水熬煮，将料汁淋在鱼身上，快来试试清蒸鲈鱼吧！二、蒸鸡蛋羹水蒸蛋想要...……更多
2024-09-29 18:57:00流失,营养,孩子,生抽,排骨,鲈鱼
...持小火煎炒至微微焦黄的程度，而后加入葱蒜和红椒炒出香味。第五步：倒入雪菜简单翻炒几下，再将沥干水分的毛豆仁下锅，淋入半圈生抽，转为大火快速翻炒个一分钟时间，炒出食材的鲜香味道。
第六步：往锅内加入开水...……更多
2024-09-05 22:22:00毛豆,食欲,话说,毛豆,雪菜,千张
...，放上葱花、姜末，锅里倒入适量油烧热，泼在上面炝出香味，用筷子搅拌均匀，腌制半小时入味，就可以包饺子了。
4、买一些现成的饺子皮，包入香菇猪肉馅，捏成饺子。锅里加水烧开，下入饺子后不要盖盖子，大火煮一会...……更多
2023-12-29 18:43:00饺子,做法,味道,老人,孩子,饺子
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