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...文/广州日报全媒体记者 赵冬芹清明时节雨纷纷，此时的春苗最为鲜嫩，做汤做菜都是极好的。本周推荐的汤水食材都带着植物的清香，非常醒神开胃。养心汤水推荐艾草茯苓煲瘦肉主要功效：养心渗湿，利气固津推荐人群：常...……更多
2024-04-02 04:05:00春苗,时节,清香,植物,茯苓,鸡蛋
...了，大自然万物复苏，植物开始发芽，正是春食嫩芽的好时节。古语有云：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，所谓“不时不食”，各季各有所宜。春天吃嫩芽菜不仅能摄取丰富营养，更能增添鲜嫩口感。那么在这美好的春...……更多
2024-03-17 15:53:00营养,建议,豆芽,口感,嫩芽,豆芽菜
...特色的美食，搭配艾草制作，香甜软糯，引人食欲。清明时节采撷艾草，以清香植物的味道融入糍粑中，美味可口。扩写：在家人围坐的餐桌上摆放着一盘盘晶莹剔透的艾草糍粑，糍粑外层金黄酥脆，内里软糯香甜，飘散出一股...……更多
2024-03-31 06:11:00女性,糍粑,清香,月经,功效,食用
...水增多，万物都开始萌动，真正的春天也就要到了。雨水时节，受天气变化的影响，在日常饮食上也要有所调整改动，初春肝气会升发，脾胃也要多注意养护，所以一日三餐要少吃酸味食物，多吃一些甘味之物，更利肝脾，减少...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
春分时节，阳光明媚、气温回暖，万物复苏，是大自然的一场盛宴。然而，正是这个时候，我们的身体容易受到外界环境的影响，肝火易生，肺气易虚，养生尤为重要。调肝养肺，让身体在春天里焕发生机，为未来一年的健康...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
“春雨贵如油”的雨水节气了，雨水时节的降雨多以“润物细无声”的绵绵雨为主，在雨意蒙蒙的诗情画意中，受到雨水滋润的草木便开始萌动了；同时，适当的降水对农作物的生长也很重要。雨水前后，天气变化不定，忽冷...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...肉鲜嫩，米粒晶莹，一口下肚，生津开胃，让人感受初春时节的美好。
1、鲫鱼肉质细腻，红白相间，色泽诱人；2、汤底澄清明亮，熬制的过程中飘散着鱼香，诱人食欲；3.盛入碗中，滋润爽口，一口接一口，回味悠长，仿佛置...……更多
2024-03-20 11:54:00湿气,睡眠,一身,关键,茯苓,一口
马上谷雨，春回大地，是营养补血的好时节！想要拥有红润面色，充沛体能，就要重视食补啦~除了均衡饮食之外，选用一些营养丰富的食材，可以事半功倍哦！今天小红书就来分享五种食物，它们在谷雨时节尤为适合，能补血...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
随着春分时节的到来，大自然万物复苏，春意盎然。此时正是养生的黄金时期，选择合适的食材搭配，能够助力身体更健康、更强壮。在这个季节里，油菜、芥菜、菠菜、荠菜、香椿等绿色蔬菜成为了餐桌上的宠儿，它们不仅...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...菜不仅味道鲜美，而且营养价值高，春天正是最佳的享用时节。通过这些不同的烹饪方式，我们可以充分发掘荠菜的美味，同时也为我们和家人的健康加分。春天里，别忘了走出去，看看那些绿油油的荠菜，也许它正静静等待着...……更多
2024-03-22 14:29:00延年,氨基,野菜,氨基酸,清香,老人
...新和活力。艾草青团春天是野菜生长的季节，新鲜的艾草清香可口。采摘新鲜艾草后，可以尝试制作一道美味的艾草青团。首先，清洗干净艾草，去除杂质。然后，在破壁机中榨成艾草泥，备用。接着，准备澄粉和糯米粉，加入...……更多
2024-03-25 12:29:00错过,青团,发糕,鸡蛋,一口,清香
春天，风和日丽，万物复苏，正是春食的最佳时节。入春后，适当摄入一些洋葱、春笋、韭菜、豆芽、荠菜等春季蔬菜，不仅能满足味蕾的享受，更能为身体带来全方位的营养补给。让我们一起来探索这些春之美味，感受春日...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...出套肠，切小块，调味后即可食用。
这道车前草小肠汤清香可口，既营养丰富又具有药用价值，对身体健康大有裨益。扩写：车前草小肠汤，是一道简单而美味的家常菜。新鲜的车前草搭配上Q弹的小肠，煮制出的汤汁鲜美可口...……更多
2024-03-30 10:49:00中老年,解毒,天然,车前草,鸡蛋,健康
...既具有温补阳气的作用，又富含丰富的营养成分，是冬至时节的理想之选。
推荐食谱二：【酒酿芡实汤】用糯米制作的酒酿也是一种备受推崇的养生食材。酒酿具有温暖脾胃、活血化淤的功效，被认为是滋补阳气的极佳选择。...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...气色，让女性在这个春天更加美丽健康。错过了春分这个时节的榆钱，就要再等上一整年，所以现在正是最佳的享用时机。下面是四道榆钱菜谱，不仅简单易做，而且营养价值高，特别适合春季增强体质，美容养颜。希望这些菜...……更多
2024-03-30 06:17:00榆钱,凉菜,清爽,食用,豆腐,一道
春季暖汤春季时节，大地万物复苏，春耕播种，春暖花开。春分节气已过，气温逐渐回升，草木吐翠，鸟语花香，正是人们充实营养、调理身体的好时机。蛤蜊韭菜鸡蛋粉丝汤作为一道家常美食，汤汁清香，口感鲜美，是春季...……更多
2024-03-17 06:09:00内行人,内行,美味,营养,最爱,蛤蜊
春天，韭菜菠菜靠边站，抓紧吃这菜，清香营养，错过等一年随着春天的到来，一些时令菜也多了起来，其中最吸引人的还是野菜。虽然3-4月份的韭菜和菠菜也鲜嫩好吃，但是相对于香椿来说，它们还真得靠边站了。我们知道...……更多
2024-04-11 11:02:00韭菜,菠菜,清香,错过,营养,香椿
初春养生：润肺抗倒春寒初春时节，昼夜温差大，正是“倒春寒”易发的季节，中老年人抵抗力较差，容易感冒咳嗽。俗语有云：“春风入骨，秋风冻肉”，形容春季气候多变，容易伤肺。老人常说：“春捂秋冻”，提醒大家...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...点售卖。通讯员常国浩摄影报道眼下，正是茯苓采挖的好时节，双柏县安龙堡乡新街村茯苓种植迎来大丰收，一个个茯苓“土疙瘩”变成了村民增收的“致富宝”。走进新街村，家家户户正忙着采挖和加工茯苓，安龙堡乡新街村...……更多
2023-11-04 22:25:00安龙,土疙瘩,茯苓,新街,安龙,新街村
...风的吹拂，大地逐渐披上了一层绿意盎然的新装。在这个时节，有一种美食，它不仅是春天的使者，更是许多人心中难以忘怀的童年记忆，那就是——荠菜。荠菜，是一种在我国广泛分布的野生植物。它的叶片呈锯齿状，色泽翠...……更多
2024-03-29 10:41:00三明,野菜,解毒,饺子,时节,荠菜
...不知不觉，春天已经过去了一半。春分是生命力最旺盛的时节，田间作物快速生长，人体新陈代谢也逐渐加快。因而，春分带给我们的，不仅仅是美好的景色，更是向上的生命力。正所谓，春分养生，不负春光！这阵子，朋友圈...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
引言：春天是一年四季中最充满活力的时节，早餐作为一天中最为重要的一餐，承载了我们一整天的能量和活力。正所谓“一年之计在于春，一天之计在于晨”，一个营养丰富、色香味俱全的早餐，不仅可以为我们的身体提供...……更多
2024-03-18 06:33:00快手,老少,早餐,美味,蔬菜,做法
...季滋补之美味鲜汤1、春季的气候变化进入三月末的阳春时节，大自然开始展现万物复苏的景象。温暖的春阳让人感受到了春意的渐浓，处处闻到花香，看到树木抽出新芽，整个大地呈现出一派生机勃勃的景象，为人们的心情平...……更多
2024-03-20 11:31:00鸡汤,营养,生菜,鱼丸,蛋汤,营养
...加明媚。俗话说“春分麦起身，肥水要紧跟”，说明春分时节的气温回升之快，农民们要开始备耕了。“一年之计在于春”，关系到一年的收成，春分很受重视。在民间也一直有放风筝、立蛋、春祭、吃春菜等风俗，人们祁望一...……更多
2024-04-11 11:03:00传统,荠菜,鸟害,菠菜,春菜,春牛
...大湾区消费者一致好评。“广州人讲究顺时而食，有食‘春苗夏花秋果冬根’之说，贵州天麻鲜香，是煲汤的靓货，很受消费者欢迎。”广州知名餐饮品牌南海渔村·徐博馆的大厨曾伟聪说。聚焦优势单品，把“好资源”转化为...……更多
2024-01-24 06:17:00潜能,优势,林下,天麻,林场,茯苓
...香可口，汤汁浓稠，富含多种维生素和矿物质，适合秋冬时节食用，暖身又养颜。快来一碗，温暖你的胃和心灵吧！在这个春夏交替的季节，除湿养脾是非常重要的。选择合适的食材，通过饮食调理来祛湿健脾，是最自然有效的...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...搭配随手炒一盘，口感别提多鲜嫩滑了，回味还有淡淡的清香，真的好满足。我一直偏爱桑芽菜的香味，这种绿色无公害野菜不仅是蚕宝宝的最爱，也越来越受到大家的喜爱了，尤其是经霜后采收的为佳，功效还不小。众所周知...……更多
2024-04-13 11:59:00香嫩,蚕宝宝,真好,鸡蛋,营养,健康
...一种难得的食疗宝贝。说到艾草，你可能会想到它特有的清香味道，或是那一抹让人心旷神怡的绿色，但你知道吗？艾草更是一种集美味与健康于一身的神奇食材。随着生活节奏的加快，我们常常忽略了食物本身的营养价值和对...……更多
2024-03-29 11:01:00绿意,食谱,餐桌,香气,尝试,鸡蛋
...肉裹一层蛋液，将蛋液煎熟即可，咸香可口，还有瓜丝的清香呢，加了鸡蛋营养加倍呢，配点稀饭是很不错的，简单好做，好吃极了，希望您能够喜欢。 ……更多
2024-02-02 17:45:00鸡蛋,面粉,冷水,老妈,老爸,蛋液
...满生机的季节，随着春风的轻拂，万物开始复苏。在这个时节里，人们也需要特别关注调养身体，尤其是要注意养肝，因为春天是肝气旺盛之时。不过，不必总是吃大鱼大肉，通过多食用一些温和养阳的绿色蔬菜，可以很好地防...……更多
2024-03-20 13:14:00草芽,春风,草头,油麦,菠菜,豌豆
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