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...脂肪、高蛋白质特性，使其成为入秋后理想的食材之一。推荐食谱：五香熏鲅鱼
材料：鲅鱼、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、干红辣椒、生抽、料酒、老抽、盐、白糖、五香粉、鸡精、食用油具体做法：1.将鲅鱼冷冻2-3小时...……更多
2023-10-24 20:59:00猪肉,美味,身材,选择,宝塔菜,鲅鱼
...特别重要，我们除了要多加衣物保暖外，还要多吃应季的食物，为身体“储藏”些能量，只有补足营养，才能过好寒冬。那么冬至该吃什么好呢？我们这里冬至日要吃“冬至5宝”，到底是哪5宝呢？我们一起来看下！
第一宝：...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...实我们可以在饮食上多下功夫，吃一些营养好、热量高的食物，给我们的身体补充营养、提供热量，这样就好抵御严寒的侵袭。老话有：“冬季滋补，来年打虎”一说，因为冬季是一年四季中，人体进补的最佳时节，相比其他季...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...燥热明显，如果吃太多的话虽然滋补效果好，但是肯定容易上火，因此也不太推荐，我更推荐它——鸭肉。鸭肉温补效果好，但是吃多了又不容易上火，也不容易长胖，是秋天最适合吃的美食之一。多吃点鸭肉，补足蛋白质、矿...……更多
2024-09-11 09:55:00滋养,猪肉,体质,秋冬,健康,鸭子
自带“强心剂”的3种食物，一周吃1次，养心护心，身体壮少生病进入数九天，天气是真冷呀，这才一九就已经冻得手脚冰凉了，南方的冬天真是难过呀！羡慕北方的暖气呀。在中医五行对应关系中，心为火、主阳；肾为水、主...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...饺子吧，保证让你的家人赞不绝口！记得，健康又美味的食物，总是能给日常生活增添一丝色彩！茴香猪肉饺子亲爱的小伙伴们，今天我要分享一款我家餐桌上的明星美食——茴香猪肉饺子！食材清单：猪前腿肉糜500g、新鲜茴...……更多
2024-07-25 11:52:00度夏,平安,元宝,寓意,饺子,饺子
...，容易引起疲劳，食欲不振，长豆腐是一种很好的选择。推荐菜一：猪肉馅馒头材料：豆腐300克，猪肉200克，面粉500克，酵母5克，葱姜2大勺，料酒1大勺，盐和食用油。具体做法：1)把面粉和酵母放在一个大盆里，慢慢加水搅拌...……更多
2024-08-09 19:08:00包子,蔬菜,营养,选择,推荐,豆腐
流感高发期，建议多给孩子吃4种食物，增强抵抗力，安稳过冬天进入冬季，天气寒冷，迎来流感高发期。孩子的免疫力比较差，而且学校人比较多，很容易被传染。我家孩子班上很多同学都中招了，最近每天都有人请假。想让...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...随之减弱，身体是靠一日三餐和睡眠来养的，别小看吃的食物，通过饮食可以延缓一些生理状况，让女性更加健康和美丽。以下这8种食物，不仅美味可口，而且富含多种营养物质，对于女性的健康和青春活力的维持很有帮助，...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...与她们饮食习惯密不可分。特别是那些钟爱食用一些特定食物的女性，她们越吃，肌肤就越年轻，就好像时间在她们身上留下的痕迹悄然消逝一般。一、洋葱：洋葱是一种常见的蔬菜，不仅用于烹饪，还具有丰富的营养价值。它...……更多
2024-04-19 18:02:00老得,食物,皮肤,女人,茄子,黄豆
...液代谢、骨骼强健以及调节生殖系统。因此，选择合适的食物对于中年男性来说，不仅是日常饮食的一部分，更是一种长期的健康投资。除了韭菜，其他著名的补肾食材。这些食物富含必需的脂肪酸、矿物质和维生素，能有效促...……更多
2024-06-17 15:12:00韭菜,精力,男人,猪肝,活力,海参
每日食谱推荐，总有一款适合你！今天为大家推荐的是几道经典的家常菜：糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口，而且做法简单，非常适合日常家庭烹饪。无论是忙碌的工作日还是悠闲的...……更多
2024-08-09 06:11:00食谱,推荐,西红,豆角,土豆丝,土豆
...大肉也难以下咽，这个时候我们要多吃一些清淡又健康的食物，而在众多食物的选择中，有一种既美味又营养，还能长期保存的食物，那就是——土豆干！土豆干，顾名思义，就是土豆的干，做法很简单，先把土豆蒸熟，然后切...……更多
2024-06-12 11:15:00土豆,老抽,生抽,香叶,豆角,豆瓣酱
...仅营养丰富，而且做法简单，适合家庭日常餐桌。这五种食物分别是猪脚姜、番茄豆腐抱蛋、口蘑牛肉、莲藕鲜虾饼和卤汁豆腐脑。它们各具特色，既能满足味蕾，又为身体提供所需的营养成分。接下来，我们将深入探讨这五种...……更多
2024-10-09 14:09:00补钙,免疫力,免疫,食物,猪脚,中加
...才是关键。养胃要会吃，今天给大家推荐几种胃最喜欢的食物，隔天吃一次，健脾养胃，胃越来越好。一、小米——鳕鱼生滚小米粥准备鳕鱼块、香葱、生姜、小米、食盐、白胡椒粉、料酒、生抽、香油。1、小米淘洗干净，用...……更多
2023-12-29 18:54:00越好,越来,食物,推荐,鳕鱼,切成
...吃碱，火气减！秋季，想防止上火，得多吃些滋补的碱性食物建议清淡饮食，以下6种碱性食物，可以缓解“秋燥”，润燥降火，大家可以多吃一、莲藕推荐食谱：山药雪梨莲藕立秋之后容易感觉干燥缺水、身体疲乏！俗称“秋...……更多
2024-09-04 12:24:00火气,碱性,食物,生抽,老抽,芋头
...帮助身体适应即将到来的干燥气候。常吃“三白两黄”的食物有助于养好肺，让身体更强壮。三白包括西芹炒百合、白萝卜焖牛肉、莲藕排骨汤，能润肺清热、滋养身体；两黄则为南瓜蒸排骨和黄豆烧猪蹄，富含丰富的营养，滋...……更多
2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜
三伏天多食6种食物，脂肪少，蛋白质多，还能增强机体的免疫力。一、大蒜黄油大虾采用鲜虾制作，加入大蒜、黄油等调料，不仅保留了虾的鲜味，还增添了大蒜的味道，还含有丰富的蛋白及各种矿物质，具有强身健体、增强...……更多
2024-08-17 13:28:00高蛋白,抵抗力,抵抗,身体,美食,平底锅
...元素的流失，钾的补充并非难事，可以通过食用富含钾的食物来轻松达到推荐摄入量。今天就给分享6种高钾食物，将它们融入日常饮食中，不仅能提供所需的钾，还能增添饮食的多样性和口感。一、土豆推荐食谱：腊肉土豆干...……更多
2024-07-11 18:52:00解乏,食物,生抽,切成,油菜,土豆
...汗，这才更健康呢。吃东西时，咱们得多吃点能祛寒湿的食物。辣椒、洋葱、胡椒，还有葱姜蒜这些调料，吃了都能让身体暖和起来，出点汗，湿气也就排出来了。今天我就给大家介绍几道麻辣鲜香的家常菜，吃上一口，胃口立...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,家常,空调,切成,道菜,羊肉
...“入秋尝三鲜，安康一整年！”，意思就是秋天要吃3种食物，这3种食物，都是秋季的时令食物，有顺应自然进行进补的道理，经常食用，可帮助你安稳度秋。所以我们在立秋后，宁愿少吃肉或者不吃肉，也要尝这秋3鲜。那么，...……更多
2024-08-15 13:50:00三鲜,安康,整年,茭白,生抽,料酒
【烧椒豆腐牛肉】所需食材：备有一盒免浆牛肉，以及一盒豆腐（优选内脂豆腐口感更佳），同时准备烧椒酱（此处我们采用双椒酱作为调味佳品）。配菜方面，我们选择了青花椒粒增添微麻口感，姜末与蒜末则用于提升菜肴...……更多
2024-05-19 15:50:00香气扑鼻,家常,香气,美味,做法,推荐
...无疑是我们餐桌上的常客。然而，或许你并不知道，有些食物与土豆同食可能会导致不良的身体反应。今天，我们将简单介绍三种不宜与土豆同食的食物，并分享三道美味的土豆菜谱。不宜与土豆同食的食物1.柿子：土豆与柿子...……更多
2023-10-24 21:07:00胃肠道,红薯,胃肠,淀粉,食用,土豆
...康的生活。让我们在烹饪的道路上越走越远，用心去感受食物的美好，让每一餐都成为一次美味的冒险。 ……更多
2024-01-06 11:43:00油瓶,酱油,牌子,老抽,酱油,生抽
...道，这中间做出了多少努力。女人绝经了？别愁！这6种食物敞开吃，补充雌激素，气色好显年轻。一、香菇推荐食谱：香菇青瓜炒肉片食材：黄瓜、香菇、五花肉、葱、蒜、姜、盐、生抽、蚝油、鸡精、料酒做法：1、锅内烧水...……更多
2024-06-11 10:23:00雌激素,气色,食物,女人,黄瓜,生抽
冬季是养肝黄金期，多吃4种食物，帮助养肝排毒，增强免疫力，提高气色，让你温暖度过冬季。在寒冷的冬天，我们不仅要注意保暖，还要特别关注肝脏的养护，因为冬季是最容易损伤肝脏的时候。肝脏是人体的排毒器官，对...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
...出锅前加入食盐调味即可。 2、焖芋头功效：芋头为碱性食物，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...解寒意，给人一种无限温暖的感受。接下来，我将为大家推荐5款经典炖菜的食谱，供大家参考。美食食谱一：香糯小鸡炖蘑菇1.食材准备：准备半只小鸡、榛蘑、大蒜、小葱白、八角、桂皮、香叶。2、烹饪步骤：（1）给小鸡剁...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
...保持健康，饮食中增加一些具有润燥、通便、补充营养的食物尤为重要。此时正是季节交替的关键期，合理搭配膳食，不仅能提升免疫力，还能帮助缓解因气候变化带来的不适。在这一时期，常吃一些口感清爽又富有营养的家常...……更多
2024-11-21 14:25:00小雪,美味,健康,青椒,西葫芦,猪肉
...，气色好免疫强，温暖过冬。一、鸡胸肉（富含蛋白质）推荐做法：菠萝咕噜肉准备小菠萝、鸡胸肉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油、料酒。1、鸡胸肉洗干净，切成小丁，加入适量盐...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
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本文转自：人民网刘宝琴“截至2023年年底，我国得到安宁疗护照护的患者比率不到7%。”基于此，全国人大代表、厦门大学附属心血管病医院院长王焱在今年全国两会上提出
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本文转自：人民网-广西频道“团长”交答卷 组团服务亮实绩——广西乡村科技特派员78名“一县一团”团长参加年度考评科技特派团团长汇报全年工作完成情况
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近日，“功能饮料第一股”东鹏饮料披露2024年财报，全年营收约为158.39亿元，同比增长40.63%；归母净利润约为33
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在繁忙的办公室中，我们常常面对着油腻的午餐和久坐带来的不适。中科御方中医医学研究院提醒大家，办公室抽屉里常备一些陈皮，可以成为你的健康小助手
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在追求健康与美的当下，减肥成了很多人的目标。各种减肥方法层出不穷，其中拔火罐减肥被不少人视为“神器”，宣称能快速减轻体重
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