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...家常菜不仅味道美味，还能为全家提供丰富的营养，受到家人们的一致喜爱。这五道被家人夸爆的菜肴，简单易做，口感丰富，特别适合孩子，他们总是能吃一大碗饭，既营养又美味。每一道菜都散发着浓浓的家庭幸福气息，成...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
冬季的干燥气候往往让我们倍感不适，而且很容易出现上火的情况。干燥的空气加上室内供暖，使得我们的皮肤失去了水分，口腔和喉咙也趋于干燥。同时，由于寒冷天气使得人体机能下降，我们更容易感到疲倦、精神不振。...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...清蒸鲈鱼鲜嫩可口，是一道健康美味的家常菜肴，适合全家人享用。猪里脊：猪里脊是瘦肉部位，脂肪含量较低。它富含蛋白质和维生素B，有助于增强肌肉和提供能量。推荐做法：低卡京酱肉丝低卡京酱肉丝是一道经典的中式...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...大家好我是傻姐美食，这几天孩子们一直嚷着要吃肉，全家人也有将近半个月没吃肉了，因为我家孩子长的比较结实胖大，总感觉给他吃肉就会长肉，不然过于肥胖会给身体带来很多负担。没想到我的想法是错误的，并不是每一...……更多
2024-02-07 21:45:00牛肉,做法,营养,牛肉,老抽,香叶
...孩子生长发育的关键时期，钙元素是构建强壮骨骼的重要营养物质。在孩子成长的过程中，除了注重户外活动和运动锻炼，科学合理的饮食搭配也是至关重要的。因此，为了确保孩子骨骼健康，家长们应该有意识地选择一些富含...……更多
2024-03-20 11:32:00补钙,牛奶,黄金,虾米,丝瓜,孩子
...过我的分享，相信你也可以做出又嫩又好吃的牛肉丝，让家人朋友赞不绝口！【选料】首先，选择质地鲜嫩的牛肉。建议选择里脊肉，切丝后用料酒、生抽和淀粉腌制片刻。这样腌制的牛肉会更加入味，口感更加嫩滑。另外，选...……更多
2023-11-18 13:31:00味蕾,口感,共鸣,均衡,牛肉,蔬菜
导语：丝瓜这个看似平凡的蔬菜，其实蕴含着丰富的营养和多种功效，它又称天罗瓜、绵瓜等，不仅具有清热解毒、利尿化痰的功效，还被广泛认为有美容养颜、健脑益智的作用。更值得一提的是，丝瓜的管理简单，病虫害少...……更多
2023-11-12 11:06:00丝瓜,口感,季节,丝瓜,维生素,食用
春季美食推荐春日踏青，家人团聚春意渐浓，正是春耕春种的好时节。这个三月，时常阴雨绵绵，四月却将是暖阳普照的季节。在这个家庭和睦、忙碌的三口之家中，每个人都有自己的角色分工。孩子在学校求学，老公在外奔...……更多
2024-03-20 11:55:00安稳,营养,牛肉,洋葱,土豆,佳肴
...，小可爱们～今天我要分享一个不仅清爽美味，而且健康营养的家常汤，那就是丝瓜汤！无论是夏日炎炎还是寒风凛冽，一碗温热的丝瓜汤总是能带给你满满的幸福感～让我们一起来学学如何做出这道美味的家常汤吧！第一步：...……更多
2023-11-20 10:57:00丝瓜,家常,清爽,美味,营养,就是
...疫力，帮助补血。每周煲一锅萝卜牛肉汤，不仅可以满足家人对美食的需求，还能够为身体提供丰富的营养。而且，萝卜牛肉汤的制作方法简单易学，即使是厨房新手也能够轻松掌握。在寒冷的冬季，一碗热腾腾的萝卜牛肉汤可...……更多
2023-11-26 12:27:00白萝卜,肠道,纤维素,纤维,牛肉,萝卜
...朋友们推荐3种适合冬季严寒吃的美食，学会记得常做给家人吃哦。一、猪腰。猪腰子被誉为“补肾之宝”，富含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。其中，维生素B、锌、硒等对肾脏功能的调节起到了积极的作用。为了更...……更多
2024-02-08 06:22:00严寒,中老年,家人,美食,推荐,腰子
...谱：小米红薯粥！这款粥口感绵密，暖胃又健康，适合全家人享用，尤其是在寒冷的冬天里，简直就是暖胃又暖心的美味！采买清单：小米：50克、红薯：1个（约200克）、红枣：5颗、冰糖：适量、水：800毫升步骤：1.准备食材：...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...和营养。番茄西兰花简单易做，口感清爽，是一道适合全家人享用的美味佳肴。洋葱炒鸡蛋：洋葱炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品，富含蛋白质和维生素。洋葱含有丰富的硒，有助于提高新陈代谢和预防感冒，而鸡蛋则是优质蛋...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...不仅味道鲜美，而且色彩艳丽，营养丰富，是一道适合全家人的美味佳肴。二、芹菜炒牛肉芹菜炒牛肉是一道口感爽脆、鲜香可口的家常菜肴。芹菜中富含纤维素、维生素K等营养物质，有助于促进肠道蠕动，改善消化问题。而...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
在养生的道路上，寻找简单易上手的健康饮品是一项重要任务。鲜榨米糊作为一种营养丰富、口感细腻的饮品，成为了越来越多养生人群的选择。不仅操作简单，还能享受到大米的营养和美味。今天，我们将为您介绍8款简单易...……更多
2024-01-11 11:33:00易上,配方,美味,健康,大米,红糖
...蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸和维生命C等多种营养物质，尤其是钾元素含量特别高，具有清热消暑、祛风化痰、美容养颜等功效，丝瓜和很多食材一起做都有补气血的功效。花蛤丝瓜汤：花蛤放入几滴食用油来吐沙；...……更多
2023-11-13 19:55:00冷饮,西瓜,建议,丝瓜,鸭肉,西瓜
...生素，有助于滋润皮肤。虾仁提供优质蛋白，而鸡蛋则是营养全面的食材。这道菜不仅美味，还有助于提供日常所需的营养。主要食材：丝瓜、虾仁、鸡蛋、盐、胡椒粉具体做法：丝瓜去皮切片，虾仁洗净备用。鸡蛋打散，加入...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...蒿炒腊肉，不仅简单易做，而且营养丰富，是一道适合全家人品尝的美味佳肴。赶快动手试试吧，相信你们会爱上这道美食的！莴笋火腿片莴笋，春天的特色蔬菜之一，清香爽口，富含膳食纤维。搭配咸香的火腿片，口感更加丰...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...，例如增减调料的用量、替换部分食材等，以满足自己和家人的口味需求。值得注意的是，虽然番茄牛肉汤的做法看似简单，但其中的每一个步骤都有其独特的意义和价值。从选材到烹饪，从调味到出锅，每一个细节都关乎着最...……更多
2024-04-17 10:04:00营养滋补,鲜味,滋补,番茄,家常,牛肉
...花炒虾仁」是一道既简单又美味的家常菜，丰富的营养让家人吃得健康又开心。快动手尝试一下吧，感受家的味道和温暖。记得分享你的烹饪成果给家人和朋友，分享美食的快乐！菠萝咕咾肉菠萝古老是一道别具特色的菜肴，将...……更多
2024-04-20 10:32:00一口,味道,错过,食物,时光,虾仁
...如果你对于吃腻了萝卜和白菜感到无奈，不妨尝试一道全家人都喜欢的荤素搭配菜肴——莴苣香干炒牛肉。这道菜既有丰富的味道，又有健康的营养，老幼皆宜。赶快收藏这个食谱吧！莴苣香干炒牛肉，荤素搭配，一大块牛肉里...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...体的重要性。以下介绍的五种汤品，不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有清肝明目、滋补养生的功效，是进入春天必不可少的饮品。一、佛手瓜栗子鸡脚汤佛手瓜栗子鸡脚汤是一道清甜美味、滋补养生的汤品。佛手瓜富含维生素...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...花菜、眉豆、丝瓜等，它们不仅鲜美可口，还蕴含丰富的营养，让人不容错过。一、花菜：鲜嫩可口的秋季美味花菜，又称花椰菜，是秋季的蔬菜之一。它的嫩花蕾和嫩叶都可以作为美味的食材，富含维生素C、维生素K、叶酸、...……更多
2023-10-25 19:47:00蔬菜,错过,营养,饺子,花菜,丝瓜
...助我们增强抵抗力，保持身体健康。在寒冷的冬天，多给家人安排这些温暖的菜肴，让他们在寒冷的季节里感受到温暖和关爱。同时，也要注意合理搭配饮食，保证膳食均衡，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，提高免...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...食，大家别只知道买花生瓜子，虽然很好吃，但吃多了容易上火。不如自己做些小零食，今天给大家分享4种，做法简单，营养解馋还对身体好。一、手撕牛肉干准备牛腱子、老抽、生抽、蚝油、辣椒面、花椒面、孜然粉、食用...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
寒冬来临，身体需要更多温暖和营养来抵御寒冷。在饮食上，少吃米面多食用一些特定食材可以为身体提供更全面的营养，帮助暖身暖胃。这五种食物——口蘑鸡翅、凉拌白菜、洋葱鸡胸肉、杏鲍菇和丝瓜花蛤汤，以其营养丰...……更多
2023-12-06 19:53:00米面,食用,身体,营养,帮助,口蘑
...力，促进肌肉生长。这道菜色香味美，营养丰富，适合全家人品尝。材料：西葫芦：适量；牛肉（里脊或瘦肉）：适量；大蒜：适量；姜：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量；葱：适量（可选）制作步骤...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...菜肴。无论是在家庭聚餐还是在餐馆中，都可以为自己和家人带来一份美味和满足。让我们一起动起手来，炖一份软烂入味、不腥不柴的牛肉，享受美食带来的满足吧！ ……更多
2023-10-08 15:57:00炖牛肉,菜肴,家常,美味,一道,味道
...身体，享受秋日的美好时光。不妨动手尝试一下，让你的家人和朋友也品味到这份秋天的美味。 ……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...合中老年人的食物，它们不仅口感丰富，易于吸收，而且营养价值高，可以帮助我们在寒冷的冬日里保持活力和健康。第二章：混炒时蔬在寒冷的冬季，蔬菜是我们餐桌上的重要食材之一。混炒时蔬是一道非常适合中老年人的菜...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
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中医有句话说得好，“冬季进补，来年打虎”！冬天通过合理的饮食调养，能帮我们储备能量，提高免疫力，不光能安然度过寒冬，还能让身体在来年更健康
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本文转自：人民网-安徽频道2024年12月16日，安徽省宣城市旌德县庙首镇里仁村，农民在制作灵芝椴木菌包。近年来，旌德县庙首镇依托当地丰富的林地资源和优良的森林生态环境
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全球肥胖问题日益严重，肥胖不仅影响外观形象，更与多种代谢性疾病密切相关。国内外指南均推荐将生活方式干预作为肥胖的一线治疗手段
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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