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...猪脚富含大量胶原蛋白,可以增强皮肤弹性,改善皮肤的水分,加上花生、红枣、枸杞、黄芪,阴阳调配、气血双补,具有很高的养生保健价值。寒气袭人,以“温补”为主三、季冬【山药当归羊肉汤】配料:羊肉1000克,鲜山...……更多
有哪些水果去火
...状有较好的缓解效果;火龙果具有清热解毒、去除肠火的功效,日常食用火龙果能预防便秘;西瓜能止渴、解暑、还能缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。降火水果1、山竹山竹被称为“果中皇后”,其性寒凉,中医认为有清热...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...蜜或者冰糖,搅拌均匀煮至溶化。煮至浓稠:继续煮一段时间,直至粥变得浓稠,达到喜欢的口感。享用:将煮好的大枣粥盛入碗中,可以热吃或者稍凉后食用,根据个人喜好可以加入少许糖调味。这样,美味的大枣粥就制作完...……更多
...达到26℃,在家都要穿短袖。我因为这件事非常高兴,可时间长了,我总是感觉口干舌燥,早上鼻子里还有干血痂,喝了好多水还是感觉口渴。”昨日上午,居民刘智严这样告诉记者。他说,不但是自己不舒服,三岁半的儿子也...……更多
补水保湿是关键!推荐几种保湿功效强的食物
...调等外部环境对肌肤造成的伤害,都需要通过饮食来补充水分和养分,让肌肤保持充足的水分和水油平衡。下面推荐几种保湿功效强的食物,供大家参考。1.红枣红枣含有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖,是一种天然的能量食品,而...……更多
莲子草的功效与作用
...。3、利尿莲子草具有利尿的作用,它能加快人体内多余水分排出。可以消除很多炎症,能缓解尿道发炎或小便不通畅的现象。4、清热凉血莲子草能起到清热凉血的效果,经常将它用于便血、咳血、痢疾等现象。我们知道了莲子...……更多
...分,宣扬美白、清新口气、抗过敏等功能,并且每隔一段时间就推出新的功能。这一系列的产品“升级”举措,给牙膏增加了五花八门的功效,从而推动价格不断提升,最终由消费者为这高昂价格买单。除此之外,牙膏产品过度...……更多
“老得慢”的女人,多半都爱吃这3种食物,吃过2种的就偷着乐吧
...过猪蹄,把猪蹄和黄豆舀入高压力锅中,炖煮20分钟。 时间到再把它加入炒锅中,加入半勺盐,开大火收汁入味,再煮两分钟就可以开吃。一道营养美味的黄豆炖猪蹄制作完成了,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第二:银耳...……更多
...三个才可以这么巧地避开了那个滑坡。初中毕业后没几年时间,那条路上沿途的几个村庄便通过盘活林地资源筹集资金将道路硬化了。11.5公里的路,车子只要走半个小时了。而我,因为后续上大学及在外地工作,很少再走这条...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...,然后放入冬笋片煮3分钟,捞出后用凉水过一下,沥干水分。蒜苗洗净切长段,蒜瓣切末,干辣椒切段。然后,在锅里倒入适量的油,放入腊肉片,小火煸炒出油,颜色透明后倒入葱姜蒜和干辣椒炝炒出香味。接着,倒入冬笋...……更多
秋老虎太猛了,请一定要收好这份养生汤方,滋润!安神!去火!
...功效更好,如果实在是怕苦,就去掉苦芯吧!煲去火汤的时间不要过长,最好控制在1个小时左右为宜,还能避免长时间熬煮产生的嘌呤,喝着更安心。有人说,广东人喝的这碗汤里,藏着一间中药铺、一座植物园、一座动物园...……更多
支气管炎咳嗽吃什么药好得快
...以什么食物1、梨子梨子有清热解毒、止咳化痰、润肺的功效,对于治疗咳嗽具有一定的辅助作用。此外,患者还可用冰糖和梨一起熬制成汤服用,对支气管炎造成的咳嗽也起到一定的缓解作用。2、苹果苹果富含糖类、蛋白质、...……更多
...润肺补虚(止咳)、润肠通便(通便)、解药毒、养脾气功效。是一种非常好的能量补充品,对于缓解疲劳效果显著。2、润燥首选莲藕“荷莲一身宝,秋藕最补人”。立秋后天气干燥,人容易烦躁不安,要多吃清心润燥的食物...……更多
上了年纪的人,晚上体内缺水会出现血栓的情况,要注意喝点水
...栓的形成,对血液和血管健康很有好处。而且选择合适的时间段补充水,对身体健康更有好处。身体经过一夜的休息,正常的情况下,大多数人都是处于缺水的状态,及时的补充水分,对身体是很好的。而且这个时候,血液也是...……更多
这两道猪脚汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...子,又能让女人们的皮肤水嫩靓丽。 小贴士:1、泡水的时间要长一些,以充分发挥花生和黄豆的营养价值。2、煮芋头的时间要掌握好,以免煮烂变稀。猪脚黄豆汤这道汤以猪脚和黄豆为主要食材,具有温补的功效,适合秋冬...……更多
牙膏年销售量过亿件 成分功效成竞争焦点
...“气味/味道”10个维度,以2022年10月1日至2023年9月30日为时间周期,通过对关键词声量进行数据研究,“牙膏”这一关键词在“人群”维度上同比上涨165%,且在“功效”“成分”“场景”“包装设计”4个维度上也呈正增长。相...……更多
...的食疗佳品。★制作步骤:1.鸭血切块开水煮上5分钟沥干水分备用,炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒,倒入鸭血加料酒翻炒片刻。2.加入生抽、糖、料酒,炒香,加入盐翻炒片刻。3.加入切段的辣椒继续翻炒出香味,加入鸡精和香油...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...红豆源自中国,有着悠久的历史和深厚的文化内涵,随着时间的推移,人们不断地探索出更多新颖的食用方法,以提升红豆的口感和养生效果。与绿豆、黄豆、黑豆等豆类食品相比,红豆的口感更加甘甜可口,用途广泛,红豆不...……更多
关于排痰 您做正确了吗
...位5分钟至10分钟,耐受后可延长,如:有数个部位,则总时间不超过45分钟,以免疲劳。如果频率太慢,对于排痰是没有效果的。拍背时要避开心脏、脊柱等部位,拍背过程中要观察患者面色、呼吸等,并注意保暖,若症状不见...……更多
丝瓜的营养价值及功效作用
...些?一、丝瓜的营养价值是什么营养价值丝瓜含有丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、矿物质等营养成分。丝瓜的水分含量极高,有利于清热解暑。二、丝瓜的功效与作用有哪些1...……更多
...把中暑分为“阳暑”和“阴暑”。其中,阳暑通常见于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士,症状是头晕倦怠、口渴身热等,如不及时补充水分兼休息,甚至会出现热衰竭和休克,危及生命安全。所谓“阴暑”,是指“暑热...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...4.第三蒸三晒:重复上述步骤,第三次蒸20分钟。最后晒时间长一些,晒至红枣表面微干即可。这种三蒸三晒的红枣,口感饱满、甜而不腻,不仅保存了红枣的天然甜味,还具有更好的保存效果。食用时,可以直接食用,也可以...……更多
肺部出现为题,喉咙会先知道?喉咙出现两个症状,及时去检查
...是生活中一种非常常见的水果,其主要特性就是甜美并且水分充足。中医以为梨有润肺养肺的功用,并且梨自身也有润燥的功用关于天气冰冷枯燥的冬天来说,恰当吃一点梨是不错的选择能够起到养肺的效果。不过假如天气冰冷...……更多
不小心把咳出来的痰咽回去了,会怎么样?
...也是预防肺部疾病的重要措施。如果发现自己咳嗽或咳痰时间较长,或者痰液颜色异常或有异味,建议及时就医,通过医生的诊断和治疗,可以有效地控制和治疗肺部疾病,保护肺部健康。白痰、绿痰、黄痰、黑痰,分别代表了...……更多
网红酸奶成“新型泻药”?记者亲测腹泻至第二天!专家:益生菌含量是推荐量100倍
...端酸奶。记者看到,瓶身的标签特别显眼除了品名、购买时间等信息外,还列出了各种益生菌和一些添加成分。记者下午2点多喝下酸奶后,4小时开始出现腹泻症状。值得一提的是,该酸奶的商品介绍页明确提醒:肠胃消化功能...……更多
新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴
...很清甜,也不会很补,一家老少都适合。这道汤水比较花时间,可以趁假期未结束和家人一起研究一下。汤水推荐莲藕红枣蚝豉墨鱼汤主要功效:健脾益气、滋阴养血推荐人群:一般人群均适宜材料:莲藕750克、蚝豉2-3只、红枣...……更多
瓜子壳具有利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分和湿气
...以用生瓜子壳20克,水煮30分钟,每日服用2次,坚持一段时间,会有改善。“食疗先于药疗,药补不如食补”,食疗是中国人的传统习惯,日常生活中,我们可以善用各种食材,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的。能...……更多
在冬季多喝汤,可以暖身,还有助于增强抵抗力,预防感冒等疾病
...的食物的摄入。2.保持充足的睡眠:冬季天气寒冷,夜晚时间变长,人们容易感到疲劳和昏昏欲睡。因此,保持充足的睡眠对于身体的恢复和提供足够的能量至关重要。 3.多喝汤类食物:冬季气温低,人们喜欢吃热气腾腾的食物...……更多
风寒咳嗽吃什么好的快
...理热的药物,会更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。2、柑:柑性凉,味甘酸。风寒感冒外邪未解...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...动应以有氧运动为主,如慢跑、快走、游泳等,每天运动时间应该控制在30分钟到1小时之间。综上所述,立秋后应该逐渐减少西瓜的食用量,避免食用柿子等凉性水果,多食用梨、苹果等温性水果,并注意控制饮食摄入量,适量...……更多
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7月19日至20日,由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
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子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状,主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
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