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凌晨出门锻炼 老人突发心梗
...贪早。”张彦主任解释,清晨,本就是全天中血压最高的时间段,学术界称之为“晨峰高血压”,而冬季,在冷空气的刺激下,血管收缩明显,可能进一步升高血压,如果此时从温暖的室内到室外,更容易诱发心脑血管疾病。当...……更多
心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→
...入睡眠的准备状态。注意:由于大家实际情况不同,这份时间表并不是那么精确到准点,所以仅供参考。实际上,我们应当24小时乘以365天照顾好心脏。6个好习惯保护心脏要想让心脏持续、有力地为全身输送血液,就必须知道它...……更多
中年以后饭后少做这些事,日常做到5点,或能预防脑梗,血管不堵
...样非常容易诱发血管疾病,所以说在饭后不要立刻洗澡,最好是在饭后两个小时之后再洗。 刚吃完饭,我们的胃部充满了食物,这个时候就比较容易犯困,也主要是因为供应大脑的血液量减少所导致的,而如果这个时候立刻睡...……更多
贴了一晚上暖宝宝,女子腿上烫出水疱,专家:冬季小心低温烫伤
...晚上。“你这是低温烫伤。”杨松解释,这是由于皮肤长时间在低热刺激下不知不觉引起的皮肤损伤,常见于冬天长期用热水袋、暖宝宝的老人、小孩和穿衣少的女生。“低温还会引起烫伤?”刘女士非常诧异。“低温烫伤是指...……更多
头发多久洗一次才好
...1-2次为最好。但是每个人的情况都是不同的,所以洗发的时间也会不一样,如果头发过于油腻,那么清洗的次数相对来说会比较的,除此之外,如果患者有脂溢性皮炎,油脂分泌过多,那么这种情况就可能需要隔天洗一次。户外...……更多
济南肤康科普:冬季皮肤干燥怎么办简单几招让你皮肤“润”起来
...得干燥。洗澡的时候尽量选择40℃左右的水,而且洗澡的时间不能过长,尽量控制在10分钟左右。4、增加空气湿度改变生活环境的空气湿度,冬季取暖是必不可少的,所以在取暖的时候,最好是在室内放一盆水,或者买一个加湿...……更多
治疗心梗—御医派史士昊有妙法
...体质,才能保证不发病,同时为根治这个疾病争取更多的时间。御医派的三分治对于心脏病有没有什么好的办法呢?治疗各种心脏病的方子有很多,但是从古到今的一些经典名方里大部分都有这两味药:就是被誉为地理黄金的地...……更多
取暖如何避免低温烫伤?
...街道社区卫生服务中心医生表示,低温烫伤往往是因为长时间接触温度较低热源引发,热源温度大概在44℃-50℃。由于不是瞬间接触高温,此类烫伤发生时,不少人可能毫无察觉。其中,电热毯、热水袋、贴身暖宝宝引发的相关...……更多
腿上出现3种信号,需尽快检查血脂是否升高
...常。02医生:要想降低血脂,最好远离3种素食 1.清粥长时间煮粥,淀粉会完全糊化,容易被人体消化吸收,吃了之后很容易升高血糖,在体内会转化为甘油三酯,从而升高血脂。吃完粥后,我们有强烈的饱腹感,会减少其他食...……更多
30岁,为何会突发心梗猝死?一文了解清楚
...后,都是夫妻俩自己照顾的,一开始的几个月他靠着空闲时间,在家附近跑跑外卖,孩子逐渐大了一点,他就拖朋友询问最后去了一个工地上干活。说不累是假的,但生活有奔头,似乎也就没那么累了。但前段时间,他却因突发...……更多
细说胆固醇
...麦布和依洛尤单抗三种药物。那么服用降脂药物治疗一段时间后胆固醇正常了,可以停药吗?答案是不能停。停药以后胆固醇会再次升高,所以一定要长期坚持用药。降胆固醇的幅度越大、持续时间越长,心脑血管病的发生风险...……更多
心血管病患者注意事项
...事1.清晨猛起床上午6点到11点被称为“心脑血管病的魔鬼时间”,人的心血管壁在清晨时分最为脆弱,70-80%的心脑血管病猝发都在这个时间段内发生。因为人在夜间睡眠时,全身各个系统都处于半休眠状态。早上醒来,心率从慢到快逐...……更多
突发心梗有哪些征兆,如何正确识别?一文科普下涨知识
...为突出。表现为发作比以前频繁,程度比以前剧烈,持续时间较久,硝酸甘油疗效较差。诱发因素不是特别明显,心电图呈现明显的缺血性改变,即不稳定型心绞痛的表现。急性心肌梗死患者约70%有先兆症状,心前区疼痛往往是...……更多
心梗可能有这三个征兆,要及早引起关注,正确处理
...疼痛,胸前区闷着痛,给人一种濒临死亡的恐惧感,持续时间比较长,这种疼痛还可能会放射到肩膀、背部、手臂等部位,如果遇到这种情况,很多人都能够意识到可能是心脏问题了,那一定要引起重视,及早去医院做相关的检...……更多
车前草虽好,但是这些人却不适合去饮用
...挥它的营养价值。注意饮用量车前草偏寒性,冲泡的时候最好控制在3克到6克之间,而且冲泡的次数要控制在4次到5次左右,不能经常性或者过量的饮用,否则可能不利于身体健康。05车前草虽好,但是这些人却不适合去饮用孕妇...……更多
不是无理取闹 起床气大有来头!
...睡眠惯性”有关。睡眠惯性,是指人刚睡醒后头脑有一段时间不很清醒的状态,这段时间里,与制定决策、自我控制有关的前额叶皮层尚未恢复到正常工作状态,个人自控能力下降,而与愤恨、焦虑等情绪相关的外周交感神经系...……更多
发生心绞痛或心梗时应该服用哪一种药物?参考下
...血管疾病,如果得不到及时有效的治疗,甚至有可能在短时间内夺取患者的生命。因此要了解心梗的急救药物,尤其是本来患有心脏病的患者,比如硝酸甘油、速效救心丸以及阿司匹林,正确的服用甚至能够救人一命。发生心绞...……更多
心血管病人吃什么好
...量不足,血液就会供氧不足,从而引发心血管疾病,洗澡时间最好控制在10~20分钟之间。4、冬季的早上是室外温度最低的时候,外出易引发心脑血管疾病,建议不要太早外出。太阳没出来之前,空气的氧含量过低,外出锻炼,...……更多
“紫苏”是个宝,你若常用它来泡水,或能帮你解决这5个问题
...紫苏会让它失去一些重要的成分和香味。④ 泡紫苏水的时间也是需要掌握的,过长或过短的泡时间都会影响水的味道,一般而言,将紫苏叶片浸泡在水中10-15分钟左右,最适宜。如果你喜欢浓郁的味道,可以延长泡制时间。⑤ ...……更多
一到冬天就腿脚凉?人老腿先老,来自测腿部血管是否通畅
...否通畅呢?有这三类人更容易出现:1、长期久坐的人长时间坐位会引起腿脚的血液流动减慢,血液循环不通畅,时间长了就容易形成下肢血栓。2、经常抽烟的人 香烟中的主要物质-烟碱,可以改变血管内皮细胞的功能,引起血...……更多
【网络辟谣】大部分血栓可能毫无征兆?是真的吗
...系统瘫痪,甚至可能致命。血栓可发生在任何年龄、任何时间,严重威胁着生命健康。那么我们该如何应对血栓,如何保持健康呢?今天就带大家仔细了解一下。大多数血栓没有任何征兆血栓,通俗地说就是“血块”,它像塞子...……更多
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
...通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。新疆野生罗布麻,它的有效成分如同生物洗血剂,长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性,清除血液中的自由基,常年服用...……更多
头皮上经常长脓包和小疙瘩,是咋回事?提醒:3种病要考虑在内
...护发素和洗发水的作用不同,首要针对头发,涂改护发素最好涂改在发根部位,不要涂改在头皮上,以免阻塞毛孔,加快掉发。2.水温控制38~40℃洗头时水温应控制在38~40℃,这种温度属于人体外表温度极高,舒适性强,经常用冷...……更多
一个坚持挽救一条生命
...抢救时机,错过的可能就是生命。对心肌梗死患者而言,时间就是心肌,时间就是生命。在众多心血管疾病中,心梗是最让人猝不及防且杀伤力强的一种急重症。近年来,心梗年轻化趋势明显,越来越多的年轻人受到威胁。近日...……更多
双脚出现这9个症状,可能是疾病信号→
...状。建议养成每晚睡前热水泡脚的好习惯,但注意水温和时间,防止烫伤足部。2.坚持运动运动能够锻炼脚部肌肉,是保护双脚的好办法。建议每天坚持小腿和足部运动30~60分钟,提脚跟、伸膝勾脚等都可以。平时注意脚部卫生...……更多
早起后心梗的症状是什么?
...些患者非常惊慌,这样会增加心脏的耗氧量。因此,患者最好保持镇静,躺下,等待医生的到来。早起后心梗的症状主要是胸痛或者是胸闷、大量出汗、呼吸艰难等,如果心梗发生,边上没有其他人,建议松开衣领、拨打120,并...……更多
掌握好方法,帮助战友们练就一双健康的“铁脚板”
...身重量。官兵执行野外驻训、长途拉练等任务时,需要长时间行军,离不开“铁脚板”的支撑。笔者结合巡诊经历,总结了一些保护足部健康的方法,希望帮助战友们练就一双健康的“铁脚板”。经常温水洗脚,祛除寒湿。有的...……更多
...为胸骨后直到咽部或在心前区,向左肩、左臂放射,持续时间常大于30min,甚至长达10余小时,休息和含服硝酸甘油一般不能缓解,这个情况就需要立即前往医院就诊了。但是,对许多老年人来说,特别是患有糖尿病的老年人,...……更多
阿司匹林虽好,但切勿滥用,尤其是没满足这5个标准的人,慎用!
...议进行服药。若是在服用药物期间出现身体不适的症状,最好及时到医院就诊,以免使身体受到更多的伤害。 ……更多
洗肛门或能预防这3种病,看完涨知识了
...重疾病。注意排便卫生在平时要养成定时排便的好习惯,最好每天早上排便一次,如果想排便应该要及时排出,不要憋便,只有及时排便,才能保持大便畅通,促进肛周静脉回流,减少预防痔疮和其他疾病的出现。 ……更多
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江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
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这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
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