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本文转自：中国医药报雨水时节天气变化多端，忽冷忽热、乍暖还寒，极易影响万物萌动生长及人体健康。天津市中医药研究院附属医院主任医师栗锦迁指出，中医学认为，肝应春，主升发，肝的功能特性犹如春天的树木一样...……更多
2023-02-23 07:18:00时节,雨水,症状,时节,雨水,阳气
本文转自：每日商报湿气渐重谷雨时节如何科学“祛湿”？商报讯（记者 熊依琳）进入四月下旬，春雨绵绵细如丝，谷雨节气正当时。作为二十四节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨有“雨生百谷”之意，此时气...……更多
2024-04-22 06:14:00湿气,时节,雨水,科学,湿气,时节
...福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒：雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒，人们一定要根据气温变化，随时增减衣物。”张雪表示，雨水时节气温逐步回升，人体为了适...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...升为云，天气降为雨，故人之汗，以天地之雨名之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步增多。中医养生中，人体的阴阳平衡与气候变化有着潜移默化的关系。“雨水”不仅影响农作物的生长，同时也是养生的时间点。忽冷...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...大棚内人工为花朵授粉。高发芳摄（人民视觉）“好雨知时节，当春乃发生。”2月19日，我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水，这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。此时节，我国大部地区气温回暖，雪渐...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...冻，散而为雨2月19日12时13分我们迎来“雨水”节气在此时节天气渐暖草木萌发大雁北飞农事活动陆续展开…………关于“雨水”的知识你还知道多少？此时也正是乍暖还寒时候而如何养生则显得非常重要接下来让我们一起来看...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
本文转自：解放军报谷雨时节防“春困”■吴 昊 本报特约记者 王均波谷雨是春季最后一个节气。谷雨时节，气温回升加快，雨水明显增多，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环加快，供给大脑的血液相对减少，...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...化特点而提出的穿衣方面的养生原则。在初春乍暖还寒的时节，虽然不像寒冬腊月那样冷冽，但温差大，天气变化多端，而人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒的抵抗力会有所减弱，容易感邪而致病，引发呼吸道感染，所以此...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节，湿气渐重，脾胃易受影响，因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。徐嫚丽建议，雨水时节应注重调理脾胃，保持消化功能...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...九江市中医医院唐代诗人杜甫《春夜喜雨》云：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”雨水一到，草木萌动。雨水是二十四节气中的第二个节气，太阳的直射点由南半球逐渐向赤道靠近，这时的北半球，日照...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
本文转自：广州日报广州日报讯 （全媒体记者徐依励 通讯员冼柏虎、李龙浩）最近雨水不停，空气湿度很大，湿气容易侵入人体，导致乏力、困倦，以及出现心情低落、郁闷等不良情绪。如何养阳气、祛湿气？广州中医药大学...……更多
2024-04-26 03:57:00时节,雨水,大椎穴,艾灸,足三里,穴位
...后天气日益回暖、降雨量逐渐增加。中医专家提示，谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词，方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时田中秧苗初插、作物新种，雨水滋润最有利于作物生长，因此，春雨绵绵...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
本文转自：张家界日报雨水时节，淅淅沥沥的春雨为万物带来了生机，但是尚未完全散去的冬寒裹挟着潮湿的空气形成的寒湿，很容易影响肝脾的功能。因此，专家提醒大家，雨水时节要重视护肝健脾。中医认为，季节与五脏...……更多
2023-02-16 11:00:00时节,雨水,脾胃,功能,三焦,食物
...，土膏脉动，今又雨其谷于水也。”营养学家表示：谷雨时节，雨水增多，谷物得到滋润，生长旺盛。同时，这也是一个养生的好时机。1.防湿邪伤身谷雨时节雨水增多，湿气重，因此需防“湿邪”侵袭伤身，出现疲乏、肢体沉...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...要当心湿邪侵袭；其次，我们知道春季应肝，是养肝的好时节，我们知道肝喜条达而恶抑郁，如果补肝太过，就容易瘀堵上火，另外肝火太旺也会过度克制脾土，也会出现脾胃虚弱的问题。因此，我们春季养肝需要以疏肝为主，...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...就很容易出现拉肚子、排便不爽、腹胀腹痛的情况。这个时节饮食上要注意少吃凉食、冷饮等，多吃健脾养胃的食物，很多药食同源的食材，可以做成美味可口的食物。杜燕红为大家介绍五个简单易做的食疗方：红豆山药薏米粥...……更多
2023-02-19 12:02:00节气,雨水,长江,节气,大武,脾虚
...报社/爱东营讯 惊蛰是二十四节气中的第三个节气，惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力，这个时候阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。这个节气应该怎么养生呢？对此，记者采访了东营益生堂药...……更多
2023-03-07 16:37:00时节,养生,健康,黄丸,阳气,东营
...药红枣粥、芡实莲子粥等都是不错选择。在禁忌方面，此时节应少食油腻碍脾之物，忌生冷及刺激性食物。喝水尽量喝温水，不宜饮用凉茶。此外，不可盲目进补，避免助阳外泄，肝木生发太过，克伤脾土。同时避免因肥甘厚味...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
雨水时节气温回升，万物萌动，是由冬向春的过渡，不仅仅是生物繁殖的好季节，同样也是一个备孕的好季节。备孕成功机率大雨水时节气温合适，一般气温10-22C°的时间较多。而这样的气候，有助于刺激排卵，或者是产生大量...……更多
2024-02-20 09:02:00秘诀,错过,排卵,雨水,气温,季节
...酸胀感为佳。老字号主厨教您做厦门菜:芡实煲猪肚雨水时节要注意养护脾脏。芡实有健脾除湿等功效，而猪肚性味甘温，也具有极佳的健脾胃等功效，厦门华侨酒店主厨林云中将两者合而为汤，为大家带来一道芡实煲猪肚。“...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...气“谷雨”。太原市中医医院主治中医师周洁提醒，谷雨时节，正处于由春到夏的过渡阶段，大风、阴雨天气常常交替出现，此时也是一年中温差最大的时期，时冷时热，且湿气较重，易发疾病。“谷雨时节，雨水增多，早晚温...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...通讯员 麻云 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤“好雨知时节，当春乃发生”，昨天迎来了雨水节气。春风拂面、气温回升、降雨开始、雨量渐增，春天就要到了。然而万物萌动、生机勃勃的雨水节气也是全年天气变化最频繁的...……更多
2023-02-20 01:05:00陈剑,雨水,孙思邈,中水,防寒,孙思
...满，江满河满。”说明这时开始，雨水会多起来了。小满时节，由于雨量的增加，空气潮湿，各种皮肤病，如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤病、足癣等易发生。中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热及潮湿有关，尤以湿重为主...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
...生的要点在于防寒保暖、健脾利湿。春捂有度养脾胃雨水时节人体皮肤变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,俗话说“寒从脚下起”,寒易伤阳气,不要过早减去外衣,注意春捂秋冻。春天换装要谨慎,不可骤减。捂的重点在...……更多
2023-02-21 00:28:00脾胃,茯苓,养生,山药,薏苡,雨水
“好雨知时节，当春乃发生”，北京时间2月19日6时34分将迎来雨水节气，这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。不过今年雨水节气，江苏迎来一场寒潮。江苏省气象台昨...……更多
2023-02-18 23:55:00寒潮,节气,江苏,雨水,万物,节气
...统智慧，冬季被看作是阳气内敛、精华汇聚于根部种子的时节。因此，“冬吃根”意指在冬季食用根茎类食物恰到好处，它们富含营养，有助于我们安稳度过寒冬。春天是一个由寒冷向温暖转变的季节，生命在这个时期重新焕发...……更多
2024-04-10 12:57:00雨水,老妈,蔬菜,过后,不好,营养
...水冲泡即可。春天万物生发，也是肝脏最需要条达舒畅的时节，泡一壶三花茶，舒肝解郁，醒脾和胃，令人神清气爽。雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。所以，这一时期要加...……更多
2024-02-21 14:19:00神奇,砖茶,雨水,红茶,西北地区,脾胃
...湿之气伤阳。”张兰凤说，对于这类体质的人来说，清明时节天气忽冷忽热，当寒气来袭时要特别注意防寒保暖；“清明时节雨纷纷”，南方地区雨水过多时要防湿气太胜，饮食不宜太过寒凉伤脾。此外，适度活动有助于阳气舒...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
...的雨，不急不躁，幽幽的，尽是些朦朦胧胧的诗意。初春时节，仅仅依靠一把娇俏的小花伞，不能一下子就撑开花开的声音，唯一能做到的，就是撑圆田间麦苗们匍匐在地面上的希冀。那些希冀翠绿翠绿的，一打眼就招人怜爱，...……更多
2023-02-15 03:26:00诗意,雨水,雨水,农人,东风,水獭
...。缪卫红提醒，雨水的养生重点应该是调养脾胃，“雨水时节降水较多，同时脾胃主运化，可以运化水湿。这时候如果我们做好了脾胃的调理工作，可以祛除雨水对人体造成的一些负面影响。所以雨水时节调理脾胃是养生的重中...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
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