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...冬养肾。立秋后，意味着养肺最重要的时段来临了。立秋时节，气候逐渐变得干燥，而肺为娇脏，喜润恶燥，干燥的气候容易损伤肺津，导致呼吸道黏膜干燥，削弱其防御功能。此时养肺正当时。在中医理论中，秋季与肺相应，...……更多
2024-12-07 09:02:00黄金,肺部,干燥,雪梨,枇杷,山药
...来越冷，大家都喜欢吃一些肉类来进补，这样容易长胖，身体里也积累了很多垃圾。同时，天冷了要及时补气血，这样才不会手脚冰凉，建议大家多吃些木耳。木耳脂肪很低，而且含有膳食纤维，可以帮助身体排毒，清除体内的...……更多
2023-10-28 21:37:00肠道,木耳,黑木,生抽,蒜瓣,切成
...什么好得快呢？不妨多吃以下4样食物，这些食物能补充身体所需要的营养，帮助大家早日康复。它们到底是什么食物？赶快来看看，好吃的做法也一起分享给大家。第一种食物：金桔推荐食谱【金桔酱】食材：金桔500克、冰糖20...……更多
2024-02-02 18:33:00高发期,橘子,羊肉,食物,营养,建议
寒冷的冬季，身体往往更容易感受到寒气，气血不足成为许多人的共同困扰。为了在寒冷的季节中保持身体的温暖和活力，合理的饮食是至关重要的。有许多食物被传统中医视为补气益血的佳品，它们富含各种营养成分，能够...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...喜欢喝点汤，吃点蔬菜。入秋以后，秋燥来袭，很容易对身体造成影响，因此我建议大家“药补不如食补”，多喝3道润燥汤，解秋燥，安康一整年。
【雪梨银耳汤】食材：雪梨、银耳、枸杞、红枣、清水1、雪梨具有很好的润...……更多
2024-08-22 09:52:00安康,秋燥,药补,整年,秋燥,雪梨
...疫力，延缓衰老。特别是一些传统的补阳食材，既能滋养身体，又能通过细腻的烹调方法满足味蕾。下面推荐四款非常适合冬季食用的菜肴，它们各具特色、营养丰富，能为中老年男性在寒冷季节提供充足的能量和阳气支持。一...……更多
2024-12-09 14:35:00中老年,建议,男人,牛肉,切成,西葫芦
秋冬时节，气候干燥寒冷，人体新陈代谢相对减缓，肝脏的负担也随之加重。此时，养肝血就显得尤为重要，因为养肝血等于养命！而通过合理的饮食来滋养肝脏，是最为便捷有效的方式。接下来，为大家推荐 8 样养肝血的美...……更多
2024-11-11 09:51:00气色,秋冬,建议,切成,西兰,西兰花
...肉丸寒冷的冬天来临，我们需要更多的营养和热量来保持身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先，我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末、盐、白...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...吸道疾病易于流行，咳嗽更是最常见的症状之一。咳嗽是身体自我保护的一种机制，通过咳嗽，我们可以将那些不应该在呼吸道内的异物或病原体排出体外。然而，频繁的咳嗽不仅会让人感到疲惫不堪，还可能引发其他健康问题...……更多
2024-01-08 09:31:00止咳,养生,水果,价格,雪梨,切成
...雨水非常充足，平常有一阵阵的秋风，气温也急速下降，身体特别容易着凉，肠胃不舒服，气色会非常差，我们要注意预防感冒，增强抵抗力。秋季干燥，常给家里人喝这汤，营养全面，润燥去火，脸色更红润。雪梨金桔陈皮银...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...系列健康问题。因此，在三伏天里，通过饮食调养，保持身体的清爽与健康是关键。下面为大家介绍三伏天湿气重，建议“多吃四样”，除湿健脾，清热降火，安稳度夏，快来看看吧。一、薏仁排骨汤1、首先，将一斤新鲜的排...……更多
2024-07-31 06:05:00度夏,湿气,安稳,建议,山药,红豆
春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。在春季，我们应该多吃一些具有健脾养胃作用的食物，山药不仅口感细腻，而且富含营养，被誉为“白色黄金”。为大家分享五种山药的做法，请收藏好。一、山药炒荷兰豆1、山药...……更多
2024-04-26 11:17:00山药,做法,身体,山药,切成,食盐
...康问题。因此，人们常说：“春除湿，病不来”。在这个时节，选择适合的食物对于祛除湿气、排毒利尿至关重要。以下介绍的几类食物被认为具有清热利湿、排除体内湿气的功效，是春季养生的理想之选。一、红豆红豆是一种...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...理尤为重要，因为它为即将到来的冬季提供了一个坚实的身体基础。然而，在美食的选择上，也需要慎重考虑。建议少吃茄子和猪肉，多吃的4种食材，为秋冬打好基础。一、为什么要少吃茄子和猪肉？1.茄子：虽然茄子营养丰富...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...的冬笋，为身体补充养分，提升免疫力。冬笋不仅是寒冷时节的“黄金”，更是一道美味佳肴的主角。尝试在家中动手制作一道冬笋炒五花肉，感受食材的鲜美与营养的完美结合。在享受美食的同时，也让我们迎接新一年的到来...……更多
2024-02-07 21:53:00冬笋,肠道,膳食,纤维,冬笋,五花
...生的次数，确保烤制均匀，表面金黄酥脆。在寒冷的三九时节，我们选择食用三红三白的食材，不仅是对传统养生文化的尊重，更是对自己身体的一种疼爱。红枣、红薯、花生，以及白萝卜、白菜、山药，它们各自携带着特有的...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...热一下，以避免对胃产生不适。总结：冬天是滋补的大好时节，红薯与山药作为经济实惠的食材备受推崇。通过一次蒸制并冷藏，可以随时享用的方式，既保留了食材的营养价值，又为忙碌的人们提供了便捷的解决方案。红薯和...……更多
2023-12-05 15:13:00山药,省事,红薯,冰箱,山药,红薯
...目标之一。然而，美丽并不仅仅是外在的外貌，更体现在身体的健康与活力。而养生之道，从根本上来说，离不开对身体内部器官的呵护。其中，养肝更是被视为美丽的基石之一。养肝不仅可以改善面色，减少斑点，还能改善整...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...续煮烂成粥。功效：健脾胃、补气益肾、养血安神。银耳雪梨红枣粥银耳适量、红枣5枚、雪梨1个、糯米 60克、冰糖或者白糖适量。银耳先洗净后用温水泡至黏柔状后撕成小片备用，雪梨去核切成小块。将红枣和糯米洗净后放入...……更多
2024-10-08 10:03:00脾虚,美味,营养,功效,糯米,银耳
深秋时节，气候干燥。根据“燥则润之”的原则，下面介绍五款润燥食疗方：雪梨粥雪梨200克，粳米100克。将雪梨洗净去果核，切成直径1.5厘米的小方块，加粳米与水同入锅中，文火煮粥。雪梨有很好的润燥作用，用以煮粥，...……更多
2023-01-06 23:13:00食疗,粳米,文火,雪梨,海参,黑芝麻
...吃又营养。排骨里蛋白质可多了，特别适合咱们小朋友长身体。还有啊，大蒜这东西，它能抗菌、抗炎，吃了对身体好，增强免疫力。这菜啊，吃一口就让人忘不了，香气四溢，味道鲜美。不仅能让孩子们吃得开心，还能让他们...……更多
2024-05-16 13:58:00加速器,身高,家长,营养,建议,孩子
...味道有点苦和甜,还有微微的温热感,它能帮助眼睛明亮,对身体有很好的滋养作用。在营养学上,猪肝是补血的高手,被称为“三好生”,因为它富含铁、叶酸和维生素B12,这三种成分都对预防贫血非常关键。贫血通常有三种原因:一是...……更多
2024-08-19 12:46:00腿脚,气血,劲儿,东西,建议,猪肝
...富，中老年人常吃可以补充阳气，强健脾胃，让您在入秋时节身体更健康，不受苦。赶快动手为自己和家人做起来。 ……更多
2024-09-12 13:38:00阳气,脾胃,中老年人,料酒,老抽,生抽
本文转自：衡水日报春困时节却被失眠烦扰三道养生菜有助调和“不寐”之症在万物复苏的季节，身体也在调整阴阳平衡，良好睡眠成为恢复活力、维持健康关键。但近期，浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
引言：初春时节，天气悄然转暖，然而随之而来的是冷暖不定的气温和干燥的空气，容易导致口干舌燥、内火上升，以及皮肤干燥脆弱的情况。为了应对这些问题，让我们一起探讨在春天如何常吃银耳和苹果，以简单的5分钟做...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
...用）、莲子（如果你最近上火，就留着莲子芯，如果觉得身体有点湿，就把芯去掉）、百合、陈皮（就是晒干的橘子皮）、黄冰糖做法：1、先把所有材料都准备好，该洗的洗，该泡的泡。银耳如果是干的，记得提前泡软。2、拿...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天悄然来临。在这个时节，有句俗语说道：“处暑先忌姜，一年都健康。” 姜性温热，在处暑之后，天气逐渐转凉，人体也开始从夏季的开放状态向收敛状态转变，此时过多食用姜可能会导...……更多
2024-08-22 09:50:00健康,小火,备用,鱼头,海带,豆腐
...，此时既有夏日的余威，又有秋日的初凉。在这个特殊的时节，气温依旧较高，暑热未消，天气变化多端，恰当的饮食调养至关重要。末伏常吃这8样，清热祛湿健脾胃民间素有“末伏八宝”的说法，常吃这 8 样，清热祛湿健脾...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...建议大家吃梨子，特别是汁水多的梨子，每天吃2-3个，对身体非常有利。入秋后，虽然我会经常买梨子，但是我不会让家人每天生吃太多的梨子，因为梨子性寒，如果吃的太多，对脾胃的刺激比较大，所以在我家，我隔一天就会...……更多
2023-10-21 16:34:00红酒,美白,雪梨,红酒,梨子,冰糖
...类蔬菜。这类蔬菜富含丰富的营养，可以帮助我们在寒冬时节补充能量、温暖身体。今天要介绍的主角便是被誉为“平民人参”的胡萝卜，它不仅价格亲民，更是冬季养生的好帮手。胡萝卜外表红彤彤，内里甜丝丝，是人们餐桌...……更多
2024-11-23 14:00:00腿脚,一根,省事,胡萝卜,平菇,山药
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本文转自：人民网-安徽频道12月19日，安徽省蒙城县兴农绿港现代化农业科技产业园智慧大棚内，农民正在采摘成熟的番茄，准备运往长三角市场销售
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本文转自：人民网-安徽频道博望区非遗粉丝制作过程。隆冬时节，走进马鞍山市博望区新市镇洪庙粉丝加工基地，浓郁的山芋粉香味扑面而来
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本文转自：人民网-四川频道12月24日，在资阳市安岳县文化镇隆恩村聚楠新村聚居点，只见整齐干净的柏油路通村达户、青瓦白墙的民房错落有致
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揭秘滋肾宁神：作用机制、适用对象与调理策略在追求健康与宁静的道路上，“滋肾宁神”这一理念逐渐引起了人们的关注。它不仅蕴含着深厚的中医智慧
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糖尿病，这一日益普遍的慢性疾病，其发展过程并非一蹴而就的。了解糖尿病发展的重要的3个阶段的特点与应对策略，对于预防、控制及延缓糖尿病进展至关重要
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冬季，呼吸道感染性疾病高发。为进一步发挥中医药在呼吸道感染性疾病治疗中的独特优势，推动中西医协同做好冬春季呼吸道感染性疾病诊疗工作
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近期，全国多地迎来呼吸道感染性疾病高发季，呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现
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12月20日，国家药品监督管理局（NMPA）官网正式公示，信达生物制药的第二代ROS1抑制剂——达伯乐®（他雷替尼）已获批上市
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近日，中国第四届功能医学大会在上海成功召开。大会以亚健康与慢性疾病非药物干预、数字化健康赋能新商业模式为主题，在金砖国家健康医疗国际合作委员会和中国健康管理协会指导下
2024-12-26 11:01:00
旧岁将末，冬酿时光，美好都将在冬天沉淀，不管时间怎样流逝，生活都需要仪式感，每一次的生日都值得纪念。“祝你生日快乐、祝你生日快乐……”在这里
2024-12-26 11:02:00
本文转自：人民网-安徽频道为推进农村人居环境整治，提升环境基础设施建设水平，12月12日，农发行安徽省分行成功投放改善农村人居环境中长期项目贷款1
2024-12-26 11:07:00
在维持人体健康的众多营养素中，锌、铁、钙占据着至关重要的地位。然而，当身体缺乏这些元素时，会给我们的健康带来一系列的问题
2024-12-26 11:08:00