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...易出现阳气不足、寒湿内侵等问题。因此，借助立夏这个时节，通过合理的饮食调养，我们可以帮助身体升发阳气、驱赶寒湿，从而健康度过炎炎夏日。那么，在这个关键的换季时期，我们应该如何顺应自然、调整饮食，以更好...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
...将来临的三伏天，在此，推荐一款独具魅力的美食——姜枣茶。从当下开始，直至三伏结束，倘若能坚持享用它整整一个月，定能使您阳气充盈，让寒湿彻底消失不见！一、姜枣茶：夏日里温阳散寒的绝妙饮品姜枣茶作为一款经...……更多
2024-07-30 06:35:00枣茶,阳气,大枣,生姜,红枣,放进
...晨报一年中的最后一个节气，大寒到啦。大寒雪未消，此时节养生要着眼于“藏”。具体怎么“藏”？赶紧来听听上海中医药大学附属曙光医院治未病科专家的说法吧。勿扰阳气 安度深冬大寒，是一年最后一个节气，也是冬天...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
姜枣茶是一种由生姜和大枣为主要材料制作而成的传统茶饮，这款茶不仅口感独特，而且具有丰富的营养价值和多种保健功效。1、驱寒暖身姜枣茶中的生姜具有温阳散寒的作用，能够驱除体内的寒气，使身体感到温暖。在寒冷...……更多
2024-02-16 02:00:00枣茶,功效,作用,枣茶,大枣,生姜
...。正如《黄帝内经》所言：“冬三月，此谓闭藏”，大寒时节，人体阳气更容易受损。广州市红十字会医院中医科吴艳华主任医师提醒，这个时候的养生更需要遵循自然规律，早睡晚起，保证充足的睡眠，以滋养阳气，同时要注...……更多
2025-01-16 11:04:00养生,饮食,黄帝内经,保暖,阳气,羊肉
...当，很容易导致湿邪久困于人体内而滋生疾病。同时三伏时节正是夏季最炎热的时候，人体的阳气也最为旺盛，养生时可以趁此机会祛除体内寒气，达到强身健体，改善体质的目的。中医认为肥胖症的病因多和痰、湿有关。常见...……更多
2024-08-13 13:56:00节气,减肥,黄金,薏苡,制作方法,冬瓜
大寒是一年中最冷的时节了，这个时候也是大家比较繁忙的时候，家家户户都要开始准备过大年了，所以大家都希望在这寒冷的日子里保持一个好身体，“过了大寒，就是一年”，希望开开心心、健健康康的迎接新年，但是天...……更多
2024-02-06 17:56:00茶水,食物,身体,健康,甘蔗,寒冷
...气是最热的时候，在这个季节人的气机容易外泄。因为此时节，气温高，人体皮肤腠理开泄，体内的阳气出开始由内向外发散到体表。虽然体表是热的，身体内部的脏器是凉的，所以体内阳气其实并不旺盛。尤其是脾胃，夏令时...……更多
2024-07-01 12:53:00虚寒,脾胃,福音,秘籍,夏日,生姜
姜枣茶具备温中散寒、止呕、回阳通络、补血补气浩然正气、化湿消炎的作用。又来到夏季，俗话说得好热在三伏，三伏天的情况下是保健养生的好情况下，三伏天能喝姜枣茶吗？下边一起来瞧瞧吧！三伏天能喝姜枣茶吗能够...……更多
2023-02-02 21:13:00枣茶,枣茶,姜片,红糖,大枣,身体
...然临近，#图文夏日征集令#我们将迎来一年中的“入伏”时节，这标志着气温将达到一年中的顶峰，人体也面临着前所未有的挑战。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”在这个阳气最盛的时节，通过合理的饮食调养，补充体内...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
随着夏日的深入，我们迎来了最为炎热的中伏时节，今年的中伏自7月25日开始，标志着一年中最热的一段时间已经到来。古人云：“中伏晒一宝，半年无病扰”，这其中的“一宝”，便是我们日常生活中常见的调味品——生姜...……更多
2024-07-24 09:49:00一宝,半年,生姜,姜片,一宝,生抽
...要在短时间适应外界温度变化有很大难度。因此，在这个时节，儿童及老人等抵抗力较差的人群，“防患于未然”尤为重要。防病对策：冬季室内环境相对密闭，要定期通风换气。适量运动可增强体质，运动应避免过于剧烈，可...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...寒冷中保持旺盛的阳气。今天要为大家介绍的是适合小寒时节的“养阳3宝”——羊肉、大枣、鸽子。这三宝食材被誉为能够有效驱寒补阳的佳品，无论有没有多余的钱财，都能通过这美味的食物来为自己的身体添一把火，顺利...……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
...后一站”——大寒就要来到。2025年1月20日为大寒日。此时节，寒野苍茫，天寒地坼，朔风裹着冷意呼啸而来，河流湖泊多被坚冰覆盖，暗藏的生机在冰霜里萌芽，青松翠柏劲韧常青，空气中似有梅香浮动。至此，节气轮转了一...……更多
2025-01-20 06:16:00二十四节气,养生之道,寒气,养生,中医,节气
...性疾病，但这种方法不适合胃功能较差的人群。第三，姜枣茶既能补充体内阳气，又能助阳气发散，排寒，符合中医“春夏养阳”的原则。如果体内湿气较重，舌苔厚腻，还可以在姜枣茶中加入约10克花椒，以增强祛湿效果。最...……更多
2024-08-07 06:57:00加一,降血脂,湿气,生姜,生姜,枣茶
...一款比绿豆汤更为神奇、更适合三伏天饮用的饮品——姜枣茶。它不仅能帮助我们排湿解暑，还能在炎炎夏日中给予我们一份独特的温暖与滋养，让你从内到外感受到清凉与舒适。一、姜枣茶：三伏天的温柔守护者在三伏天，人...……更多
2024-08-01 13:51:00绿豆汤,一杯,绿豆,建议,枣茶,红枣
...田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节，适度运动必不可少，建议运动前喝一杯姜枣茶，以防感冒，同时要注意保暖。口鼻、头部、颈部、腰腹、手、脚不要暴露在外，但穿着也不要过厚，避免大汗淋漓，...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...热解毒，祛湿除热，简单有效。又到了一年中最热的三伏时节了。今年的三伏是从7月17日开始，8月25日出伏，今年的三伏有将近40天，三伏前是祛除六邪的最佳时机，三伏天就快到了，每天吃点它，能轻松去除六邪！好好看看，...……更多
2024-07-27 09:25:00解毒,解毒,绿豆,人体,炎热,阳气
秋季，九月金秋。在这个时节，大自然开始了一年中的收获，秋风吹过，渐有凉意。而中医养生学说，秋季正是“养收”时节，也是养生的黄金季节。在秋季，气血的养护尤为重要，而食补成了不可或缺的养生方式。秋季是阳...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
寒冬时节，一杯暖心的姜枣茶，不仅能温暖寒冷的身体，还能滋润干燥的心灵。今天，让我们一起学习如何制作这款简单而美味的健康茶饮，为寒冬增添一份温馨。1.姜枣茶的功效与作用1.1驱寒祛湿姜枣茶是一款温补的茶饮，姜...……更多
2024-07-23 06:54:00枣茶,身心,做法,枣茶,红枣,冰糖
...寒气，补充阳气，为秋冬季节的健康打下坚实基础。1. 姜枣茶 —— 温暖身心，驱寒暖胃立秋之后，早晚温差逐渐加大，人体易受寒气侵袭。此时，一杯热腾腾的姜枣茶便是最佳的驱寒暖身饮品。生姜性温，能发散风寒、温中止...……更多
2024-07-31 09:58:00天时,阳气,枣茶,南瓜,羊肉,益气
...跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。立春后饮食忌酸立春后的饮...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...，食欲也悄然减退。这背后的原因在于，过度贪凉于三伏时节，不仅会让脾胃遭受寒气侵袭，更会暗中消耗体内的阳气，使得湿邪趁机而入，引发身体一系列的不适反应。常言道：“冬日萝卜滋补，夏日姜汤保健。”生姜，这一...……更多
2024-08-21 06:33:00做法,建议,女人,红枣,生姜,健康
...行气燥湿，补而不壅滞。补血 养血补气小茶饮——芪归枣茶。当归5克、黄芪5克、大枣3枚，煎煮液350毫升泡茶饮用，冲饮至味淡。补肺健脾 补肺健脾、宽中理气小茶饮——补肺健脾茶。取太子参6克、苏梗6克。太子参先煮3分钟...……更多
2023-12-07 03:05:00免疫力,免疫,茯苓,毛桃,小茶,太子参
...食物更易于消化。推荐薏米粥，有健脾除湿功效。8.喝姜枣茶。从立夏开始，每天早上喝一杯姜枣茶，一直喝到立秋前，既能补阳温中，又能助阳排寒。取生姜（带皮）3片、红枣7枚～8枚（撕开），大火煮开，再用小火煮15分钟...……更多
2024-05-07 00:29:00养生,苦味,枣茶,食物,心火,阳气
...立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，常见气温骤降的“倒春寒”，养生应以顾护阳气为首要原则。那么，立春时节该如何养护阳...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...生的基本原则。我们都知道生姜有很好的食疗价值，像姜枣茶、醋泡姜、姜撞奶等都是很好的养生食品。其实，生姜不仅食用有效，涂在脚上也有很强的作用。睡觉之前把生姜涂抹在脚底，会有3个好处找到你。
1.祛湿排寒生姜...……更多
2024-07-17 10:04:00生姜,脚底,好处,生姜,脚底,阳气
...君药，具有益气滋阴、通阳复脉的功效；生姜、桂枝温通阳气，助炙甘草通脉；人参、大枣补气健脾，以资气血生化之源；生地黄、阿胶、麦门冬、麻仁滋阴养血，以充血脉。诸药合用，共奏益气滋阴、通阳复脉之效。二、炙甘...……更多
2024-06-02 12:25:00阳气,一方,甘草,通阳,益气,心脏
本文转自：沈阳晚报罗大伦解读 《伤寒论》8人体的阳气最关键罗大伦/著科学技术文献出版社日本料理的“料理”是从张仲景的方子里来的日本料理为什么叫“料理”？“料理”是照顾患者的意思，当年照顾患者总是用生姜、...……更多
2024-02-09 04:02:00阳气,人体,关键,脾胃,张仲景,桂枝
...随着夏至的脚步渐行渐远，我们即将迎来一年中最炎热的时节——三伏天。在这个高温多湿、阳气易损的日子里，如何保护并补充体内阳气，成为了许多人关注的焦点。饮食调养作为养生的重要一环，其作用不可忽视。三伏天将...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
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本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨1月26日电 （刘婷）新春佳节日益临近，近日，黑龙江省卫生健康委温馨提示广大市民游客
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本文转自：人民网-贵州频道近日，开阳县农业农村局组织县检测站和县现代高效农业产业服务中心工作人员深入辖区水果、蔬菜生产基地
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