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三伏天喝它，清热解毒，祛湿除热，简单有效
三伏天喝它，清热解毒，祛湿除热，简单有效。又到了一年中最热的三伏时节了。今年的三伏是从7月17日开始，8月25日出伏，今年的三伏有将近40天，三伏前是祛除六邪的最佳时机，三伏天就快到了，每天吃点它，能轻松去除六邪！好好看看，你会一生受用，也记得传给家人和朋友，不知不觉，今年已经进入三伏天。三伏天是夏季最炎热的阶段，这种高温潮湿的天气往往让人很难受，但是三伏天又正是一年当中最适合祛除病邪的时间，夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振。
炎热的夏天里，人们普遍想到的是如何降温防暑，但夏日里如果人体长期处于低温环境，一味追求“冰爽”感觉，却是有悖于夏日养生原则的，研究发现，如果人体长期生活在空调制造的冷环境里，要多喝姜水若在开着空调冷风的房间里睡觉，睡前可以喝点姜枣茶，具体做法是：用1-2片生姜加1-2颗红枣泡水喝。用生姜可以出汗解表，用干姜则具有暖胃的作用，夏令三伏，自然界烈日炎炎，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，腠理开泄，汗液增多，加上暑气逼人，常常导致了人体阳气宣发太过。
夏天燥热，吃瓜果比较多，有些瓜果虽然洗的很干净，但是还会有一些农药残留，经常喝点绿豆汤可以起到清热解毒的作用，绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能饮用的，绿豆本身的淀粉含量，就已经足够了。为了平衡营养，弥补其中脂肪和蛋白质的不足，所以要加花生和大米。
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快照生成时间：2024-07-27 11:45:02
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