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...、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地黄、甜杏仁、玄参、川贝母、白果、西洋参、党参、白术等。然而，从中医的角度来看，“药补不如食补”，而且即使是药补，也要...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...的逐渐回暖，春季养生成为了重中之重。营养餐食在这个时节扮演着至关重要的角色，它不仅可以补充人体所需的各种营养成分，还能够增强免疫力，帮助身体抵御外界病菌的侵袭，延年益寿。为了让您在这个春天拥有健康的体...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
明天白露，饮食要忌嘴，再馋也不吃这3样，顺应时节，全家安康！明天就是白露节气了，白露节气是一个暑气渐消，寒气增长的重要节气，它算得上是秋季的一个分水岭，白露节气前以暑热为主，而白露节气过后，寒气则会渐...……更多
2024-09-07 09:56:00安康,时节,全家,饮食,洋姜,甘蔗
...，此时既有夏日的余威，又有秋日的初凉。在这个特殊的时节，气温依旧较高，暑热未消，天气变化多端，恰当的饮食调养至关重要。末伏常吃这8样，清热祛湿健脾胃民间素有“末伏八宝”的说法，常吃这 8 样，清热祛湿健脾...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
春天是养生的好时节，春天身体养的好，弥补冬天身体营养的流失，也为即将到来的酷夏打下坚实的基础。春天养生，好的生活习惯与饮食可以助你一臂之力。对于春天饮食养生来说，喝汤是一个比较好的选择。各种不同的汤...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...现为口干舌燥、皮肤干燥、情绪烦躁等症状。那么，处暑时节该如何正确养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，处暑时节应当注重润燥、养阴、调和。对于如何“防秋燥”，徐嫚丽认为，生活中应多喝水，保持充...……更多
2024-08-23 06:59:00秋燥,秋意,中医,专家,秋燥,身体
本文转自：人民网-四川频道通江银耳（食用菌）百亿级产业集群现代农业园区陈河核心区。杜文龙供图“这个接种一定要注意哈，一定要把耳洞填满，但是又不能把它弄太紧，太紧不利于后期菌种和空气的接入……”3月20日，...……更多
2024-03-21 16:41:00通江,巴中,银耳,春光,银耳,通江
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月7日电 11月7日，立冬节气“扑面而来”，表示冬季正式开始。立冬时节，儿童应该注意哪些要点？听听重庆医科大学附属儿童医院中医专家怎么说。“冬季是儿童呼吸系统疾病特别是流...……更多
2024-11-07 19:28:00中医,儿童,保健,专家,中医,儿童
从现在到霜降，正是秋季气温逐渐降低，秋燥风劲的时节。这个季节，我们应该注重养生，选择一些润肺降燥，增强免疫力的食物来滋补身体，帮助我们度过秋冬的寒冷。在这篇文章中，我将为大家介绍三种食物，以及它们的...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...为“秋老虎”。南昌贡方堂中医科专家陈顺涛表示，立秋时节不仅延续了夏天的“热”，而且兼具秋天的“燥”，因此既要注意防暑，也要学会润燥养肺。古人将立秋分为三候：一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。立秋时节...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
秋天是金色的，是一个养生保健的好时节，特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢？山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事，有利男性身体健康。睡眠：早睡早起可防病...……更多
2024-10-15 18:23:00男科,山东,有利,男性,身体,建议
...疾病的患者更要加倍小心。另外，秋天是户外活动的黄金时节，应根据各自的体质、兴趣和爱好，积极参加一些体育活动，如做操、打拳、慢跑、散步、气功、爬山等。老年人应该培养自己的兴趣爱好，让生活更加充实，陶冶情...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
三伏天是一年中最炎热、潮湿的时节，此时正是养生的关键时期，特别是中老年人和体虚者，需通过饮食调理来补充气血，增强体质。应季而食是养生的基本原则，选择一些适合在三伏天食用的食材，不仅可以清热解暑，还能...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
...显。厦门市中医院药学部主任药师郑乾文提醒市民，寒露时节养生调养，饮食上应遵守“滋阴润燥，少辛增酸”的原则。寒露节令，肺金容易克伐肝木，导致肝气不舒，人们容易情绪低落，甚而焦虑、烦躁易怒，此时应多参加体...……更多
2023-10-07 08:44:00秋燥,养生,饮食,无花,厦门,养生
...一个节气，标志着夏季的炎热天气已经正式开始。在这个时节，气温逐渐攀升，人们开始感受到夏日的酷暑。为了应对这种天气，我们需要寻找一些能够清凉解暑的食物，让身体在炎热的夏季中也能保持舒适和健康。分享小暑时...……更多
2024-07-30 10:42:00清凉,莲藕,荸荠,菱角,身体,帮助
在冬天的冷热交替和流感高发的时节，保护呼吸道健康显得尤为重要。润肺止咳汤成为了备受青睐的食疗良方，不仅有助于滋补养生，还能舒缓因寒冷天气和引起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤：枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
当炽热的夏日渐渐远去，我们迎来了处暑时节。在这个昼夜温差渐显、干燥少雨的季节里，一种名为“秋燥”的气候现象悄然侵袭着人们的健康。它带来的不仅仅是皮肤紧绷、口唇干裂，更有可能触发一系列呼吸道疾病。那么...……更多
2024-09-02 22:15:00之源,秋燥,秋燥,疾病,呼吸道,之源
...化特点而提出的穿衣方面的养生原则。在初春乍暖还寒的时节，虽然不像寒冬腊月那样冷冽，但温差大，天气变化多端，而人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒的抵抗力会有所减弱，容易感邪而致病，引发呼吸道感染，所以此...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...如芝麻、核桃、银耳、蜂蜜等。同时，立秋也是贴秋膘的时节，适当增加一些高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉等，能够帮助我们增强体力，迎接寒冷的秋冬季节。
其次，我们要注意保持身体的温暖。立秋后，气温虽然逐渐下降，...……更多
2024-08-08 09:53:00养生,细节,养生,细节,阳气,阴气
本文转自：人民网1月20日，我们迎来二十四节气中的最后一个节气，也是冬季的第六个节气大寒。大寒，顾名思义就是天气寒冷到极致的时节，此时节通常处在“三九”“四九”时段，是我国大部分地区一年中非常冷的时期，...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
本文转自：人民网健康“医”点通今日立秋 养生注意防暑润燥陈子源立秋是秋季的第一个节气，意味着秋天即将到来。立秋节气不仅延续了夏天的“热”，而且兼具秋天的“燥”，如何让身体适应即将到来的秋之气？为此，人...……更多
2024-08-07 09:50:00养生,鱼际,运动,人民网,节气,乌梅
小暑时节，正值夏季的初段，阳光炽热，气温逐渐攀升，人们往往感到心烦意乱，身体疲倦。然而，在这个时节，大自然也为我们准备了丰富的食材，帮助我们调养身心，清凉度夏。其中，“三白”食物便是小暑时节不可或缺...……更多
2024-07-30 10:41:00食物,山药,莲子,猪肚,银耳,百合
本文转自：人民网一年之计在于春，一日之计在于晨。春阳升动，万物复苏。2月4日，我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...医科大学第一附属医院中医科主任医师钟军华提醒，秋分时节天地间阳气日退，阴寒日生，是阴阳交替的关键节气之一，这对人体影响非常明显，稍有不慎，就很容易伤风感冒，导致许多旧病复发，故有“多事之秋”之说。因此...……更多
2024-09-22 16:25:00海南,养生,中医,专家,阳气,南海
🍂秋风起，万物收，正是养生的好时节!中医智慧告诉我们，“食五色，养五脏”，简单几个字，却蕴含着深厚的健康哲理。今天，就让我们一起揭开“青养肝、红养心、白养肺、黄养脾、黑养肾”的神秘面纱，看看这些“五色...……更多
2024-10-19 14:36:00五色,光彩,口诀,五脏,滋养,秘籍
...春回万物生。今年3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。此时节，数九将尽，春气萌动，万物以荣，桃花粉蕾点染枝头，柳树新叶抽芽吐绿，山水倏忽明丽起来了，蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动，尽情享受和风暖阳，春天的气息...……更多
2024-03-01 04:02:00二十四节气,养生之道,正气,养生,中医,肝气
...示着接下来将迎来一年中最热的时段——三伏天。在这个时节，气温逐渐升高，湿度增加，人体新陈代谢加快，容易出汗，消耗的能量也随之增多。因此，夏至后的饮食调养显得尤为重要。民间流传着“夏至后，有钱没钱，别忘...……更多
2024-06-24 20:02:00节气,三宝,绿豆汤,身体,绿豆,银耳
...了变化。既然已立秋，饮食也需要调整，那么该如何顺应时节养生呢？
二、立秋后，要多吃3种白色食物！你肯定会好奇，为什么要多吃白色食物？别的颜色不可以吗？中医认为“秋气通于肺”，在人体的五脏中的“肺”正好对...……更多
2024-05-30 17:49:00银耳,食物,莲藕,白色,西瓜,食用
...不管是单独做还是组合起来，都能帮你和家人在这个春分时节，补足阳气，强身健体。明天是春分，别忘了尝试一下这“春4宝”。可能一开始不是每道菜都做得完美，但重要的是享受这个过程，享受和家人一起做饭、吃饭的幸...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...期间，熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多，怎样补救？立春时节如何调理和保健？......权威解答来啦！春节期间，人们的饮食和起居不太规律，从中医的角度应该如何调理和保健？春节期间，人们熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多，...……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
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茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近，年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯，而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
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本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
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