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本文转自：北京青年报你有没有这样的时候，在闹钟的叫醒服务中醒来，却感觉头昏脑涨、身不爽，还莫名其妙地想发脾气？没错，这就是“起床气”。据说，每10人中就有6人有“起床气”。那么这股“邪火儿”到底是打哪儿...……更多
2023-03-14 01:17:00气大,来头,睡眠,冷水,状态,面部
...不仅是雪人和热可可的季节，也是脑血管疾病悄然活跃的时候。多项研究表明，较冷的平均气温和气温波动显著的情况下，中风发生得更频繁。尤其是在12月至次年1月期间，脑出血和脑梗塞的发生率均会明显增高。这就像冬日里...……更多
2023-12-18 10:20:00断崖,大脑,安全,血压,卒中,血管
...来，神经衰弱失眠的人就可能会有所改善。建议在按摩的时候可以按摩脑部的百会穴，这样可以让睡眠质量提高的效果更好。2.舒筋活络体内血液的运输需要气来推动，如果气体的运行不畅，血液运行就会受到影响。按摩能够推...……更多
2023-10-11 06:58:00安全,按摩,事情,保证,女生,按摩
...里的老人和孩子。他们太忙了，他们的肾能量不足。这个时候，每天午饭后踮着脚走15分钟。坚持一段时间后，可以锻炼腿部肌肉，打通腿部三阴经穴位。三阴经穴是全身的关键经络穴位，能补益肾气，强肾健肾。3. 预防心脑血...……更多
2024-05-23 17:46:00时间,问题,脚尖,面膜,血液,痔疮
...个风险还会增加，会达到25%。但是，如果一个人在30岁的时候就把烟戒了，那么他因为肺癌去世的几率就会降低到2%；如果他等到50岁才戒烟，那么这个风险大概是6%。所以，各位老烟民们，还是别心怀侥幸，觉得自己身体硬朗，...……更多
2024-05-25 09:55:00养生,三个,时间,专家,肺癌,戒烟
...行。如果这时血液的粘稠度过高，血液在经过眼睛部位的时候会留下痕迹。也就是因血液浓度太大，不能正常通过眼睛细小血管的脂肪遗留在眼睛的血管，日积月累，遗留的脂肪就会形成黄色瘤。
这时候要积极控制血脂，保持...……更多
2024-06-04 16:58:00高血脂,血脂,头部,症状,血脂,身体
...健康的基础。气血不足是指人体内气血的供应不足，导致身体机能出现一系列的异常表现。那么，当我们的气血不足时，身体会给我们发出哪些暗号呢？首先，气血不足会导致面色苍白。气血是人体的营养物质，它通过血液循环...……更多
2024-01-04 10:35:00供血,气血,症状,大脑,气血,能量
根据昼夜节律，人的身体在白天的时候工作，夜晚的时候睡觉。睡觉对身体十分重要，晚上高质量的睡眠，能够消除白天工作对身体和精神带来的疲惫，也能够提高人体的免疫力，对于身体的康复有非常重要的作用。有研究表...……更多
2023-02-04 20:50:00一文,坏处,好处,身体,答案,还是
...发生乳腺炎，中老年人更可能引发乳腺癌。2头晕头痛有时候太过生气，就会头胀头痛，甚至引发脑出血，突然昏倒不省人事。3中风脑梗人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会引起心动过速、呼...……更多
2024-08-24 09:50:00心脏,中国妇女报,乳腺,情绪,身体,血液
...右，才会有尿意。喝的水越多，多余的水分就越多。这个时候，人的大脑唯一的想法，就是抓紧把这些水分排出体外。于是，就导致需要不断地去厕所解决。第二天醒来水肿晚上睡前之前不要喝太多的水，这是大家都知道的事情...……更多
2022-12-21 22:41肾脏,限度,好事,工作
...?早晨起来不要做剧烈运动。
隔天，医生来到老人家中的时候，老人见到了医生一脸的疑惑。医生走到老人的床前坐下后笑着问道:“吴爷爷，昨天的养生建议你看过了吗?”老人点了点头，他一边又为此事叹气一边说道:“医生，...……更多
2024-06-16 08:36:00老年人,多名,医生,老年人,老人,身体
...，分享使用橄榄油的心得和体验。她的故事告诉我们：有时候，一个小小的改变就能带来巨大的收获。而橄榄油，正是这个改变中的关键因素。随着时间的推移，李阿姨和她的朋友们都深刻体会到了橄榄油带来的健康效益。他们...……更多
2024-05-15 10:17:00橄榄油,橄榄,阿姨,身体,半年,橄榄油
...且坐姿也不正确，很容易导致背部肌肉僵硬、紧张。这个时候，用梳子梳一梳背部，可以有效的缓解腰酸背痛，另外，还可以用梳柄轻轻地敲打背部，放松效果更好。3、腹部腹部是身体保暖时需要重点注意的部位，但是很多人...……更多
2024-06-22 06:52:00小病,梳子,身体,常用,地方,梳子
...牢记4句话，血管不易堵！晨起一般是人大脑较为清醒的时候，但血稠或血管有问题的人，可能就会出现早上犯迷糊、头晕、思维迟钝等表现。阵发性视力模糊，是血液粘稠的表现之一。血流速度变慢，血液不能够充分营养视神...……更多
2024-01-15 11:23:00血管,不易,身体,血管,血液,晨起
...皮肤的表皮新陈代谢的产物——老化的角质细胞。洗澡的时候尽量不要用力搓，偶尔搓一搓即可，可以及时清除皮肤上附着的排泄物和灰尘。冬季多久洗一次澡最健康？洗澡的次数要根据个人情况来决定，对于成年人来说，由于...……更多
2023-10-10 16:28:00部位,健康,皮肤,身体,老年人,循环
...身体修复需要一段时间，时间的长短就因人而异了。这个时候，你的决心和毅力就能派上大用场了。挺过这一阶段，之后就会渐渐好起来的。不管怎样说，长期吸烟的人，把香烟戒掉肯定是一件好事，既然已经下定决心去戒烟，...……更多
2023-01-05 21:18:00烟民,身体,还是,尼古丁,戒烟,香烟
...对身体会产生不小的危害。当我们身体和大脑感觉疲劳的时候，身体会释放一种物质告诉大脑要休息，然后大脑发出指令，我们就会感觉到疲惫，想要睡觉。喝咖啡和浓茶之所以能够帮助我们提神，就是因为咖啡和浓茶中的咖啡...……更多
2023-10-16 06:22:00浓茶,咖啡,浓茶,咖啡,身体,大脑
...晨2点，身体皮肤处于敏感时期，这也是皮肤补充能量的时候，在这个时间段如果拥有充足的睡眠，那么皮肤就能够得到充足的营养以及雌激素，这有益于皮肤排出内部废物改善皮肤效果，长期熬夜和失眠的人容易感到头晕，身...……更多
2023-03-15 20:55:00一文,答案,睡眠,身体,状态,睡姿
...大脑萎缩，没有早期发现。随着病情的发展，到了晚期的时候，很可能会出现呆傻的特征，可能生活不能自理，需要家人的照顾。主要表现为大小便失禁，不能主动吃东西，不认人；甚至有的患者整天卧床不起，行走也很困难，...……更多
2024-01-22 11:16:00脑萎缩,年纪,食物,大脑,脑萎缩,燕麦
...个系统的检查和治疗，别不当回事。可能日常生活中很多时候都会出现头晕头痛的情况，但是很多人却并不会放在心上，因为这种感觉并没有影响到正常生活，甚至头痛的现象，维持的时间不长，过一会儿自然而然就得到了缓解...……更多
2024-09-01 12:42:00甘油三酯,甘油,变化,身体,观察,甘油三酯
...诱发一系列心脑血管疾病。通常情况下，血液粘稠的人，身体大多会有4个“信号”，可惜很多人都忽视了。1.晨起后迷迷糊糊、头脑昏沉在得到充足的睡眠调整后，人体的大脑与内脏组织都会得到较好地休息与自我修复，在此情...……更多
2024-01-23 10:06:00血液,信号,身体,健康,血液,视力
...显示人的大脑从20岁起就开始逐年下降了。人在刚出生的时候，神经细胞数量高达1000亿个左右，当我们到二十岁左右的时候，每年都会以递减的形式下降，当我们到了40岁的时候，脑神经细胞就开始每天以1万个速度开始递减。当...……更多
2024-02-06 16:48:00大脑,大脑,老年人,老年痴呆,衰老,身体
...入睡速度和睡眠质量。避免长时间午睡，特别是下午晚些时候的小睡，以免影响夜间睡眠。2.营造适宜的睡眠环境确保卧室安静、黑暗、温度适宜。使用遮光窗帘，减少外界噪音，调整房间温度，以营造良好的睡眠环境。考虑使...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
...加健康，减少血管弹性丧失，减少盐的摄入。比如炒菜的时候尽量少放盐，半勺盐就足够了，放了盐就不要再放味精，这样只能增加钠元素的增加，一旦钠元素超标，就会慢慢积累成血栓。还有就是夏天火气旺，很容易造成血管...……更多
2024-06-03 18:07:00血栓,肥肉,大户,血管,医生,血栓
...着年龄的增长，人体会发生一系列的生理变化，老年人的身体健康也会面临更多的挑战。作为经验丰富的中医，我认为老年人出现一些特定的症状时，代表着生命进入了\"倒计时\"，这意味着他们需要提前做好准备，以保持身体...……更多
2023-12-22 16:52:00症状,老人,准备,生命,老年人,症状
...脱掉了身上的厚衣服，有的甚至翻出了去年的夏装，这个时候发现自己的裤子“紧”了。特别是经历过年那段时间，可以说是加强版的假期之后除了年龄增长之外，最明显的就是腰围，长得夸张的甚至是四肢一点肉都没有，唯独...……更多
2024-05-29 17:13:00大肚,基因,方法,脂肪,热量,腹部
...系，确定视力变化的原因。四、哈欠不断，睡眠不足除了身体健康问题，也可能会出现一些其他症状。研究表明，大约70%的卒中患者在发病前一周会出现睡眠问题，这包括频繁打哈欠。如果我们频繁打哈欠，并且我们的身体没有...……更多
2024-04-26 10:05:00卒中,前兆,卒中,症状,大脑,前兆
...健康具有极大的益处。长期坚持运动不仅可以改善我们的身体健康，还能带来积极的心理变化。以下将从心理和身体两个方面探讨长期坚持运动所能带来的改变，让我们更好地认识到运动的重要性。一、身体上的改变1.增强心肺...……更多
2023-11-07 06:06:00身体,变化,心理,运动,健康,运动
...如此恶劣，那么在发病前是否有信号让人们引起警惕呢？身体这4个暗号可能脑梗要来，迎脑梗的3大恶习，希望你一个都没有。身体这4个信号可能是脑梗前兆随着年龄的增长，到了45岁之后，身体各个器官功能都在逐渐衰退，尤...……更多
2023-11-21 20:14:00恶习,脑部,血管,血液,身体,流量
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本文转自：人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能，上林县烟草专卖局（营销部）积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
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在这个快节奏的时代，我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天，就让我们一起走进海洋的深处，探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
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秋天了，天气开始转凉，身体的抵抗力变得尤为重要，孩子也正是成长发育的关键时期，一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
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娃娃菜蒸鲈鱼食材准备：娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程：1.鲈鱼清洗干净，然后去除鱼骨、片好鱼片备用，接着加入适量的料酒
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山药木耳炒肉准备食材：山药、木耳、瘦肉做法步骤：1、山药去皮后切片，放入清水中浸泡片刻，防止氧化变色。木耳泡软后洗净，撕成小块
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张志俊先生，一位德高望重的陈式太极拳大师，于2024年8月26日与世长辞，享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新，其创立的“梢节领劲入妙境
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#玄学是否有效？#在我年轻的时候，玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会，我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳，很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
水果是许多养生和减肥人士的最爱，它不仅味道甜美，而且有着十分丰富的营养，吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候，许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
许多病从来都不是突然到访的，它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警，比如说在感冒之前，你很有可能会先打喷嚏，而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
和其他饰品相比，银饰的价格是比较低廉的，所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中，通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00