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...胡萝卜丝焯水至断生，捞出沥干水分备用，这样既能保持蔬菜颜色鲜艳，又能减少后续炒制时间。3.热锅凉油，下入蒜蓉爆香，接着倒入沥干水分的土豆丝和胡萝卜丝，快速翻炒均匀，使其吸满蒜香。4.加入西芹丝一同翻炒，炒...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...个人口味可适量加入糖、盐和鸡精，也可以加入一些其他蔬菜一起炒制。五、西红柿： 西红柿富含的番茄红素是一种强效的抗氧化剂，有助于减轻炎症反应，保护细胞免受损伤。此外，西红柿中还含有丰富的维生素C和维生素E，...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
导语：“秋进补，冬打虎”，这5种蔬菜要多吃，增体质强免疫，少生病立冬将至，天气会越来越冷，大家要在饮食上多调整，并积极运动，增强体质。俗话说，“秋进补，冬打虎”，进入冬季前，多吃些营养丰富的食物，提高...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...既能滋养身体，又能确保食品安全，农药残留几乎为零的蔬菜。在此，为您精选了四种即便价格稍高也值得购买的蔬菜，它们不仅营养丰富，更是体虚之人的理想选择。接下来，让我们一起探索这些蔬菜的奥秘，并学习几道家常...……更多
2024-07-24 10:12:00农药,残留,蔬菜,苦瓜,莲藕,甘蓝
...们的餐桌上都少不了一盘绿叶菜，像各种芽苗菜也是特别时令适合现在吃，像豌豆苗、菊花菜、春笋、榆钱、蚕豆、马齿苋等等。多吃新鲜蔬菜的好处是润肠通便，现代人工作生活饮食不规律，喜欢辛辣刺激的食物、油多盐多重...……更多
2024-06-08 11:40:00香蕉,做法,豌豆,生抽,蚝油,颜色
...青葱即可。小提示：
(1)可以根据个人口味加入一些其他蔬菜，如胡萝卜、青椒等，增加菜品的口感和营养。(2)番茄龙利鱼汤汁应该稍微浓稠些，但不要太干，以保持鱼肉的嫩滑口感。五、香菇炒油菜香菇炒油菜是一道清淡可口...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...、预防心血管疾病等功效。今天就给大家介绍3种夏季的时令蔬菜，以及它们的好吃做法，一起来看下。
一，红叶苋菜。研究表明，绿叶蔬菜吃的越多，患心脑血管疾病的风险越小，夏季的绿叶蔬菜不多，其中最有营养的，应该...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...告诉你们一个小秘密，想要身体倍儿棒，得经常吃点绿色蔬菜。今天我就给大家安利一种超值的蔬菜——包菜！你知道吗，它的学名叫结球甘蓝，听起来挺高大上的吧？但在我们这儿，大家都亲切地叫它包心菜、卷心菜，还有疙...……更多
2024-05-17 06:32:00做法,营养,生抽,五花,鸡精,辣椒
...的活力。此时的蔬菜王国里，包菜、莴笋、芹菜、茼蒿等时令蔬菜如明星般闪亮登场。而在这其中，茼蒿更是独树一帜，成为我家的餐桌宠儿。茼蒿，这曾是宫廷御菜，被尊称为“皇帝菜”，它的珍贵可想而知。如今，这曾经的...……更多
2024-05-06 13:42:00茼蒿,农作,美味,农作物,肉末,鱼丸
...人们的饮食习惯也应随之调整。秋季是收获的季节，各类蔬菜瓜果纷纷上市，为我们提供了丰富的营养选择。然而，尽管菠菜是一种广受欢迎的健康蔬菜，但在入秋后，其草酸含量增加，可能影响钙的吸收，特别是对儿童和老人...……更多
2024-09-29 14:03:00菠菜,体质,家人,营养,建议,生抽
无鳞鱼如黄鳝、鲶鱼等肉质鲜嫩，烹饪多样。分享家常烧鳗鱼、黄鳝炖豆腐等做法，营养丰富但胆固醇高，适量食用。无鳞鱼种类多，适合家庭消费，烹饪时可根据喜好尝试不同调料，享受美味同时关注健康。摘要由作者通过...……更多
2024-10-09 10:29:00家常,美味,做法,黄鳝,鳗鱼,家常
...气，最抚凡人心呀！奶奶门前的那片菜地常常种满了各种时令蔬菜，像现在这个时候就是茼蒿了，小时候不喜欢吃茼蒿，奶奶说“茼蒿是下火的，吃了对身体好，你还小不懂”。是呀，现在长大了，离家远很少能吃到奶奶种的蔬...……更多
2024-04-13 10:17:00高手,茼蒿,菜地,奶奶,鸡精,准备
...养身体，增强体质。一、白萝卜白萝卜是秋季的一种常见蔬菜，它具有润肺祛燥、消食化积、利水退肿的功效。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B和纤维素等营养成分，能够帮助消化，促进肠道蠕动，减少积食和胃肠不适。此...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
春夏之交，蔬菜丰富多彩。茄子作为夏季蔬菜的代表，富含多种营养，具有多种健康功效。近日茄子大量上市，价格亲民，推荐几种美味做法如蒜末茄子、红烧茄子等，鼓励大家尝试制作并分享茄子的美味。时光匆匆，春的脚...……更多
2024-05-06 13:38:00碱性,茄子,美味,蒜末,蔬菜,做法
...的美味与营养，入冬时的最佳选择入冬时节，一些夏季的蔬菜如萝卜、白菜已经渐渐靠边站了。但是，我们仍然需要保持营养均衡，增强体质，提高免疫力。此时，茭瓜成为了理想的食材之一。茭瓜不仅可以增强体质，还有多种...……更多
2023-11-24 14:57:00美味,营养,选择,切成,生抽,肉丝
...，促进消化对身体好，营养均衡。下面附上3宝食材的3道家常推荐做法：十月，这三样食材是个宝，秋天吃它提高免疫力！为入冬打好基础。一宝：南瓜推荐做法：南瓜蒸排骨1、食材：南瓜去皮洗净切片。2、排骨冷水浸泡清洗...……更多
2024-01-06 21:49:00腿脚,排骨,板栗,莲藕,南瓜,生抽
...养肝不仅关乎身体的健康，更是对生命的呵护。以下四种蔬菜被视为养肝的佳品，它们富含各种营养成分，有助于排毒养肝，增强体质，是我们在日常饮食中值得常吃的蔬菜。一、西兰花：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，被誉为...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
...，要清淡不油腻，别太辛辣刺激肠胃。此外，要增加一些时令蔬菜的摄入，比如菜心、荷兰豆、菠菜、小葱，蒜黄，以补充水分和粗纤维，润肠通便，以免出现上火、便秘等不适。再有，春季就像小孩子的脸，说变就变，为了减...……更多
2024-04-11 11:14:00家常菜,家常,免疫,里加,切成,菜心
茄子不仅口感独特，更是营养丰富的蔬菜。它含有多种对人体有益的营养成分，是夏日里的健康小助手！每当我想到茄子的味道，都会觉得格外期待。那种鲜美的口感，那种淡淡的甜味，总是让我回味无穷。这个夏天，我决定...……更多
2024-06-12 11:14:00丝瓜,黄瓜,大盘,茄子,生抽,老抽
...一些色彩或营养，可以根据个人喜好加入青椒、胡萝卜等蔬菜，不仅提升了菜肴的颜值，还增加了维生素和膳食纤维的摄入。茭白本身富含丰富的纤维素、维生素和矿物质，是一种非常健康的食材，有助于促进消化和增强免疫力...……更多
2024-10-13 08:52:00茭白,家常,美味,茭白,肉丝,道菜
...放下。应季而食“春吃芽、夏吃瓜”，三伏天有很多瓜类蔬菜争先上市，瓜类蔬菜不仅能很好地补充营养和水分，而且还有清热解暑，促进食欲的效果。明日就进入中伏了，宁可不吃大鱼大肉，也不能少吃的瓜类蔬菜推荐给大家...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
...，有助于增强身体力量，提高免力。土豆则是一种常见的蔬菜，富含淀粉和维生素，有助于补充能量，增强体力。这道菜汤汁浓郁，肉质鲜嫩，口感极佳，是一道美味可口、营养丰富的滋补佳品，常食可使腿脚更有劲，身体更舒...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...姜蒜和彩椒切好备用不放彩椒也可以的只是为了追求有点蔬菜可以平衡一下4.热油葱姜蒜爆香干辣椒可放5.彩椒翻炒两下下香辣盐菜炒香大概1-2分钟6.下鱿鱼紧接着适量生抽蚝油猛火翻炒几下撒一把葱花7.起锅宫保豆腐食材：豆腐2...……更多
2024-02-08 16:17:00年夜饭,家常菜,全家人,食谱,家常,全家
...煲仔里煮。这样煮出来的煲仔饭，不仅有肉的香味，还有蔬菜的清新，吃起来特别爽口。最后一种做法，可是个高级版。你得先调个酱汁，用酱油、糖、香油啥的混一起。然后，把配料和米饭煮到七八分熟的时候，淋上这个酱汁...……更多
2024-05-17 17:13:00煲仔饭,做法,家常,美味,常见,煲仔饭
西兰花既家常又有营养，是非常健康的蔬菜。十字花科所具有的食疗功效，它都有，而且是其中的佼佼者。分享给大家西兰花的七种美味吃法，有荤有素，有凉有热，清香营养，家常下饭，多吃也不长肉，老少皆宜，春节家宴...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
....锅中留底油，放入泡椒段、姜蒜末爆香。4.加入焯水后的蔬菜丝，快速翻炒几下。5.将炒好的肉丝重新倒入锅中，与蔬菜混合均匀。6.将之前调好的鱼香汁均匀淋在肉丝和蔬菜上，快速翻炒均匀，让调料充分包裹食材。7.炒至汁液...……更多
2024-05-22 09:53:00鱼香味,肉丝,川菜,一道,经典,肉丝
...助一些天然的食材来调理身体，其中包括一些富含高钾的蔬菜。高钾蔬菜不仅营养丰富，而且具有调节神经系统、促进睡眠的作用。让我们一起来了解一下这四种春季睡眠神器，它们将为您带来香甜的睡眠与充沛的精力。一、韭...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...材是必不可少的，那就是：白萝卜。白萝卜是秋冬季节的时令蔬菜，尤其是霜打后的白萝卜，口感脆甜多汁，营养足口感好。民间也有“冬吃萝卜赛人参”的说法，指的就是秋冬季节的白萝卜非常滋补，秋冬季节干燥，性凉的萝...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
...菜搭配除了香菇和玉米粒，还可以根据个人口味搭配其他蔬菜，如菠菜、冬瓜等，增加汤的丰富度。结语海带丝汤是一道既简单又美味的家常汤品，通过合理的搭配和调味，可以制作出口感鲜嫩、汤汁浓郁的美味汤品。在快节奏...……更多
2024-01-10 12:04:00鲜味,海带,家常,做法,营养,海带
...。5.**调味收汁**：*将调制好的糖醋汁均匀浇在里脊肉和蔬菜上。*快速翻炒均匀，让糖醋汁完全包裹住里脊肉。*根据个人口味，可以适量加入水淀粉勾芡，使汤汁收浓。6.**出锅装盘**：将烹饪好的糖醋里脊盛入盘中，即可上桌享...……更多
2024-05-21 16:18:00里脊,糖醋,家常菜,家常,一道,味道
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随着春天的到来，人们开始注重养生与健康，优联云购平台紧跟这一趋势，推出了一系列健康好物，深受消费者的喜爱。此次上新的产品中
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本文转自：人民网-河北频道种植户采摘秀珍菇。陈雷摄日前，河北省吴桥县安陵镇赵家茶棚村的智能种植舱内一片生机勃勃的景象。整齐的菇架上
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《肝硬化腹水中医诊疗专家共识(2023年)》解读:聚焦强肝胶囊在肝硬化腹水治疗中的应用一、指南背景与目的《肝硬化腹水中医诊疗专家共识》2023年由中华中医药学会脾胃病分会发布
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在3月12日植树节这天，贵州大秦肿瘤医院内正上演着一场名为“绿动心声·共植希望”暨第三期"大秦家宴"植树节的特别活动。近百名患者及家属与大秦肿瘤医院医护工作者齐聚一堂
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十堰广电讯（全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷）2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：您的肾脏还好吗?早检查
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南海网3月13日消息（记者 王康景 实习生 石洪宇 文/ 王威 图）“您好医生，我最近觉得自己的尿液不太正常，泡沫多，能否看看是不是肾脏方面出了问题
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本文转自：人民网-河北频道“牛”开致富门 踏上幸福路河北省委宣传部驻围场满族蒙古族自治县吉上村工作队帮扶工作侧记“这一头头牛多么壮实
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆3月13日电 历经15年左脸萎缩、自卑掩面的煎熬后，罕见病“半侧颜面萎缩症”患者王娟（化名）近日在重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）重获“新生”
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