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...是一种常见的中药材，具有养血、润燥的功效。它能帮助身体合理分配能量，稳定血糖水平。黄精可以通过煲汤或者制作黄精糕点来食用。第三，红枣。红枣是一种常见的水果，在中医中被称为补气养血的佳品。它含有丰富的维...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...食物在我们的日常生活中，保持健康的饮食习惯对于维持身体健康至关重要。而在众多的营养素中，蛋白质是人体必需的重要成分之一。因此，我们要学会在日常饮食中多吃含蛋白质高的食物，以确保身体得到充足的营养供应。...……更多
2023-12-19 16:11:00体魄,蛋白质,蛋白,含量,牛奶,腐竹
...的注意事项在甲流高发期，保持良好的饮食习惯对于保持身体健康非常重要。我们知道，饮食不仅是我们体力活动的能量来源，更是维持身体健康的关键因素。在这个特殊的时刻，我们需要格外注意自己的饮食习惯。我们要注意...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...级处罚严格，学生晚自习上厕所、看闲书，请病事假、带早餐零食进教学楼、骑车进校园等都会扣分。而且，教师每周要开出3到8条“红条”，否则要扣教师的分。通过量化考核规范学生的日常行为，有标准、有证据，减少了传...……更多
2023-11-03 09:05:00相济,管理学,行为,管理,学生,管理
...一种极好的补血食物。在寒冷的季节里，红枣还可以调理身体机能，缓解疲劳，让我们保持更好的精神状态。驴打滚：红枣的美味与营养的完美结合
冬季，除了红枣直接食用，我们还可以通过一些创意的烹饪方式来更好地享受...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...伤害，出现一些心理方面的障碍，影响人们的日常生活、身体健康以及社会适应。而适应障碍症是人群中比较常见的一种心理障碍，主要是由于过多、过强、过重的心理压力引发，这种心理障碍疾病对于病人的危害比较大，需要...……更多
2024-04-15 10:01:00波折,障碍,生活,障碍,心理,病人
...营养丰富的食物，有助于转化为能量帮助我们御寒，提高身体的免疫力，而多余的营养还可以贮存在体内，养精蓄锐，以强健的体质来迎接来年春天。12月22日冬至，再忙也要照顾好身体，多吃2肉3菜，忌1味，顺时而养，合理进...……更多
2023-12-15 11:52:00补强,免疫,蒜苔,莲藕,生抽,鸡肉
尿酸高的人生活中要时刻注意，以免影响身体健康，特别是对于生活饮食方面，更是要小心注意，那么，尿酸高不能吃什么食物和水果呢？接下来大家就随着小编一起来了解一下吧！尿酸高不能吃什么食物和水果1、海鲜尿酸高...……更多
2023-01-06 15:30:00尿酸,食物,水果,尿酸,嘌呤,豆制
...忆说，河水湍急，对体力的消耗很大，加上他当时还没吃早餐，中途不得不歇了一小阵。“那女子一直跟我说‘对不起’，我看爹爹意识不清了，一直提醒他俩抓紧救生圈，鼓励他们再坚持一下，承诺会把他们带上岸。最后，在...……更多
2024-03-29 07:44:00英雄,田雄,孝感,跳水,爹爹,救生圈
...床。当你早起之后，锻炼身体，看看新闻，做一顿丰盛的早餐，不慌不忙去上班，提早到公司，准备一天的工作计划。时间充裕，让你会有种把时间掌握在手中的感觉。当别人起床的时候，你可能已经健身完毕，吃过早饭，看过...……更多
2023-10-06 19:12:00人生,时间,王健,人生,欲望,懒觉
...质的摄入。家常菜中的麻辣肉末豆腐，在春季里既能滋补身体，又能满足味蕾的享受。制作简单，味道美味，香气四溢，家人一定会喜欢上的美味佳肴。让我们一起来学习如何烹饪这道家常美食吧。1、选购新鲜食材
在制作麻辣...……更多
2024-03-20 11:58:00剩食,家人,钙质,高蛋白,肉末,豆腐
秋天，一个干燥的季节，我们的身体也需要适应这个环境的变化。中医理论认为，肾脏是人体的先天之本，秋天气候干燥，肾脏容易受到影响。因此，在秋季，我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃西...……更多
2023-11-03 09:21:00因子,水分,维生素,西瓜,肌肤,西瓜
...，如何吃出健康才是关键，不再一味的追求保健品来补充身体的营养元素，更注重食补，从食物中获取营养才是最健康的。就比如氨基酸，这个词大家都不陌生，如果人体缺少氨基酸，会直接影响新陈代谢，从而导致抵抗力下降...……更多
2024-02-08 06:20:00色香味,猪肝,猪肝,氨基,氨基酸,营养
...而且富含中国人容易缺乏的维生素B1、维生素B2，还有些膳食纤维和多酚类物质。在不放油、盐的前提下，土豆还是很健康的。很多人认为土豆不好的原因是淀粉含量高，通常在14%～20%之间。不过，土豆淀粉中有一部分抗性淀粉...……更多
2023-11-03 12:45:00高血糖,祸首,能手,土豆,还是,土豆
...50岁以上的人群中，有1/3左右的人，蛋白质摄入量达不到膳食营养指南推荐标准。蛋白质是肌肉合成最重要的原料之一。吃好三餐，在避免糖、盐、脂过量的前提下，适当增加优质蛋白质类食物的摄入。动物性食物蛋白质的含量...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...结算操作规程》和《营养改善计划财务管理制度》，规范膳食补助资金结算流程，保证资金全额用于学生营养餐食品。“一定要守护好学生的‘口粮’，让膳食补助的每一分钱都吃进学生嘴里，将民生工程做好做实，让学生吃得...……更多
2023-12-27 02:26:00营养,营养餐,学生,学校,食堂,乐平
...能无节制地吃吃吃，但也不要只吃素，因为这样不仅会让身体营养不良，还会导致免疫力下降。主食、蔬菜、水果、粗粮、肉类都要适量摄入，多吃白肉，少吃红肉。少食多餐是适用于冬季减肥的好办法，加餐可以选择水果、低...……更多
2023-12-06 10:44:00纤度,双十,二大,健康,代谢,身材
...了一场关于“免疫与修复”的主题演讲，强调了免疫力对身体健康的重要性，并分享了如何通过免疫修复适宜技术来提高个体应对健康风险的能力。沙志强医师1995年本科毕业于苏州大学苏州医学院临床医学专业，2000年开始从事...……更多
2023-11-02 15:25:00免疫,免疫力,生命力,医师,生命,就是
秋天，一个干燥的季节，我们的身体也需要适应这个环境的变化。中医理论认为，肾脏是人体的先天之本，秋天气候干燥，肾脏容易受到影响。因此，在秋季，我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃草...……更多
2023-11-03 09:22:00果胶,美白,维生素,草莓,皮肤,草莓
...的影响。特别是在饭后，我们需要注意一些禁忌，以确保身体健康。本文将为您介绍饭后不宜立刻做的七件事，助您迈向长寿之路。一、不要立即吸烟饭后胃肠蠕动加快，血液循环增加，此时吸烟会导致有害物质更易被吸收，加...……更多
2023-12-15 06:42:00长寿,之路,长寿,胃肠,影响,身体
...小小的砂糖橘里，可是藏着满满的维生素C呢！维生素C是身体的“小卫士”，能帮助我们增强免疫力，预防感冒。每天吃上几个砂糖橘，就像是给身体充了电，活力满满！砂糖橘助力，消化更顺畅砂糖橘不仅好吃，还有助于消化...……更多
2024-04-22 10:44:00砂糖,滋味,秘密,健康,砂糖,身体
...季，都说粗粮，一下子就会想到热乎乎的红薯。红薯富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质元素，其更是有长寿食物的美称！不过，不是所有人都可以吃红薯的，红薯虽然暖胃但是还有一个产酸的作用，所以有反酸症状的胃病...……更多
2023-11-08 17:26:00重头,红薯,饺子,土豆,红薯,土豆
...，上海银行“疯狂星期五”还联手全家便利推出“1元吃早餐”。活动时段，在全家活动门店，出示上银美好生活/手机银行APP付款码，并绑定该行信用卡支付，享最低1元吃早餐、平日（非周五）享满10元随机立减。行：全新体验...……更多
2023-12-31 19:47:00上海银行,普惠,上海,数字,银行,消费
...肝脏纤维化导致肝硬化发生。肝科医生：肝硬化早期时，身体或会出现5个“迹象”，最好别忽视1、食欲减退患者在肝硬化早期会出现食欲明显减退的情况。吃完东西之后会感到上腹不适保障恶心甚至呕吐，对于脂肪和蛋白质丰...……更多
2023-01-06 20:01:00肝硬化,大意,迹象,身体,肝硬化,展为
...且火龙果中含有的高纤维在人体中吸水膨胀后，可以延缓身体对葡萄糖的吸收，并刺激胰岛素的分泌，从而起到降糖的作用。3.石榴石榴的营养价值非常丰富，里面含有人体所需的各种氨基酸，它们都不能在人体里合成，还含有...……更多
2024-04-16 18:31:00水果,血糖,糖尿,作用,水果,樱桃
...液蒸发失去更多的水分，因而需求摄入更多的水分来坚持身体的水分均衡。而在冰冷的冬季或者枯燥的环境中，人体失去的水分较少，因而需求摄入的水分也相对较少。此外，运动量也是影响人体需求摄入的水量的重要要素。在...……更多
2024-02-26 10:29:00白开水,实话,身体,健康,安康,白开水
...黏膜，导致慢性炎症和细胞变异。另一个关键措施是加强膳食中的水果和蔬菜摄入。这些天然食品富含维生素、矿物质和抗氧化剂，能够帮助修复细胞损伤，预防癌变。例如，番茄富含番茄红素，柑橘类水果提供丰富的维生素C...……更多
2023-12-18 13:12:00食管,癌变,道路,研究,食管,食管癌
...多人的习惯。然而，研究发现，摄入过多的糖分不仅会对身体健康产生负面影响，还可能影响维生素B1的吸收，进而诱发近视。以下将为您详细解析高糖饮食与近视的关系，并提供一些建议，帮助您保持良好的饮食习惯，降低近...……更多
2023-11-08 11:16:00高糖,近视,身体,饮食,影响,健康
...高，对于糖尿病患者来说，不适宜过多食用，可能会导致身体内的血糖水平升高，从而引发肾脏疾病，对于身体健康是不太有利的。那么对于想要保护心脏的朋友，平时不适合吃哪些食物呢?很多家庭在日常生活中，喜欢将咸鸭...……更多
2024-02-19 17:16:00心脏,不好,保护,健康,心脏,人体
...，吃饭的目的不仅仅是为了填饱肚子，更重要的是为了给身体提供必需的营养。当我们吃得过饱时，身体需要消耗更多的能量来消化食物，这样会加重身体的负担。而且，过量的食物摄入可能会导致能量过剩，进而转化为脂肪堆...……更多
2024-02-14 21:14:00长寿,老年人,而是,身体,长寿,油盐
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00