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秋季早餐推荐:这4种早餐要常吃,健胃消食营养高
...是秋季理想的选择,既美味又营养。一、素菜饺子材料:饺子皮适量;胡萝卜1根(切丁);青菜(如菠菜或白菜)200克(切碎);香葱适量(切末);姜适量(切末);蘑菇100克(切丁,可选);盐适量;生抽1汤匙;香油1茶匙...……更多
晒晒初中生一星期的早餐都吃啥,每周100元,网友:会过日子
...菜锅贴、紫菜豆腐汤、香菇烤杂蔬 市场买了2块钱的菠菜饺子皮,一块鸡胸肉和新鲜虾仁剁碎调的馅儿,锅贴就是不封口的饺子,晚上把馅儿调好,早上起来用平底锅现包现煎就是了,锅贴还很容易熟呢,底部都是脆脆的,鸡肉...……更多
秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的
...饺子变得难以下咽。 今天我偷了个懒,直接买了现成的饺子皮,70个才花了5块钱。不过这些饺子皮有点厚,所以还得用擀面杖稍微擀薄一点。然后,我们加点菜馅进去,一包包地捏成饺子,就搞定了!简单又方便。煮素馅饺子...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
...金黄酥脆即可。五、茴香锅贴食材:茴香、口蘑、香菇、饺子皮、生姜、盐、酱油、胡椒粉、香油、菜籽油做法:1、食材洗净、沥干,茴香去根、摘去老叶,横向切半,口蘑、香菇分别去蒂,生姜洗净、切末;锅中烧开水,放...……更多
春季,宁可不吃肉,也要吃这“清肝菜”,清肝排毒,扫净体内垃圾
...。将处理好的荠菜和猪肉末混合均匀,作为饺子馅。包入饺子皮中,锅中水煮沸后下饺子,待饺子浮起即可捞出,享用美味的荠菜饺子。荠菜,这个春季的小野菜,以其独特的营养价值和清新口感,成为了餐桌上的一道亮丽风景...……更多
教你做牛肉水饺和锅贴,皮薄馅儿足,外酥里嫩,让人回味无穷
...把、盐5匙、油膏5匙、白胡椒粉6大匙、麻油/香油8大匙、饺子皮2斤100片1、将所有材料备齐。1落饺子皮约32颗,1袋约1斤半。若想包小份将食材除以3。2、将调味料先加入牛肉中搅拌、静置(入味)。葱洗净切小圈。静置后的绞肉...……更多
它是“洗肠菜”,建议3天吃一次,润肠又通便,给身体做个大扫除
...还能补充身体所需的蛋白质。主要食材:韭菜、猪肉末、饺子皮具体做法:韭菜洗净切碎,猪肉末用调料拌匀。 将韭菜和肉末混合。取一张饺子皮,包入适量馅料,捏紧边缘。水煮或蒸至饺子皮透明,肉馅熟透即可。推荐食谱...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...菜肴带来清新独特的风味。 主要食材:艾草、猪肉馅、饺子皮具体做法:将新鲜艾草洗净后,用开水焯烫,挤干水分,切成细末。将艾草末和猪肉馅混合,加入适量的姜末、盐和酱油调味。取一张饺子皮,包入适量馅料,捏紧...……更多
春天,不管有钱没钱,我都能教会你做这款大虾锅贴,鲜嫩多汁
...锅贴时,我们需要准备大虾、猪肉、马蹄、小葱、香菇、饺子皮、盐、孜然粉、生抽、白胡椒粉和香油这些食材。 3、独特的制作方法首先,将大虾去壳去虾线后切成稍大的丁状。接着,清洗猪肉切片,与马蹄一起剁成肉末。将...……更多
高考生多吃此瓜,一清热,二消暑,三补水养胃,不湿不毒,老少皆宜
...克,生抽2勺,蚝油1勺,米酒1勺,食盐2克,葱姜水10克,饺子皮适量【制作步骤】节瓜去皮,用擦丝器擦成细丝,加入1小勺盐,抓匀腌制出水,腌制的节瓜丝口感是脆嫩的,把水抓干后用清水漂洗一次再挤干水分。把所有饺子...……更多
春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
...价值,同时促进消化和吸收。主要食材:荠菜、猪肉馅、饺子皮、姜、酱油、盐具体做法:荠菜洗净切碎,姜切末,与猪肉馅混合,加入酱油、盐调味拌匀。取一张饺子皮,包入适量肉馅,捏紧边缘封口。锅中加水煮沸,下饺子...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...。3、平底锅刷油,放入吐司卷,煎至表面金黄即可。★饺子皮生煎包 1、肉末加生抽、老抽、蚝油、盐、五香粉、葱花、姜末、花椒水,顺时针搅拌均匀。2、饺子皮擀薄点,像包包子一样包起来。平底锅刷油,然后把包子摆进...……更多
“天然泻药”被发现,隔天吃一点,排出黑宿便,轻松瘦出小蛮腰
...促进消化系统健康、预防血管硬化都有很好的效果。搭配饺子皮一起食用,既增加了食物的口感也丰富了营养价值。主要食材:紫薯泥、饺子皮、猪肉馅具体做法:将紫薯蒸熟后压成泥,与猪肉馅混合均匀。 取一张饺子皮,包...……更多
蛋饺是用藕、白萝卜和肉馅制作的,色香味俱佳
...蛋饺增色不少。 接下来,我们需要将调味好的肉馅包入饺子皮中。这个步骤需要一些耐心,但不难掌握。在每片饺子皮上放上适量的肉馅,然后将饺子皮包裹起来,搓成一个个精致的蛋饺。这样,肉馅与饺子皮完美结合,形成...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...馅、葱姜蒜、鸡蛋、盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉-饺子皮:面粉、水步骤:1.准备工作:将荠菜洗净沥干水分,猪肉馅备好,葱姜蒜切末备用。2.制作馅料:-将鲜荠菜剁碎,与猪肉馅混合在一起;-加入葱姜蒜末、鸡蛋、盐...……更多
面粉别再只知道馒头和大饼了,试试这5种做法,好吃还解馋
...胡椒粉:适量、酱油:适量、蚝油:适量、白糖:适量、饺子皮:适量、食用油:适量做法:1.准备馅料:将猪肉馅放入一个大碗中,加入切碎的大葱、生姜和香菜,适量的盐、胡椒粉、酱油、蚝油和白糖,搅拌均匀至肉馅呈现...……更多
早餐新灵感!四款营养美味全家爱,速速收藏开启元气一天
...芽吃起来清脆可口!!出锅可以蘸油醋汁吃哈!! 食材:饺子皮、鸡蛋2、胡萝卜50g、韭菜50g、木耳30g、绿豆芽50g做法: ️鸡蛋炒散备用️锅少油放绿豆芽、胡萝卜、木耳、韭菜炒软️倒鸡蛋,加1勺生抽、1勺蚝油,少许盐、鸡精...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...末15克、食用油适量、生抽30毫升、盐适量、香油10毫升、饺子皮一包步骤: 1.将新鲜的荠菜叶洗净,用开水焯烫后剁碎备用。将韭菜洗净切成末。2.将猪肉馅放入大碗中,加入剁碎的荠菜叶、韭菜末和姜末,倒入生抽、盐和香油...……更多
女子每天一碗荞麦粥疏通血管、防硬化,半年后身体怎么样了
...荞麦面条既营养又美味。除了面条,荞麦还可以用来制作饺子皮。荞麦饺子皮比传统的白面饺子皮更加有嚼劲,而且营养价值更高。李华芳会教授学员们如何调制出鲜美的饺子馅,再搭配上自制的荞麦饺子皮,包出来的饺子既健...……更多
二月二,用它包饺子,比韭菜鲜,比肉馅香,孩子吃了更聪明
...和葱末混合,加入适量的盐、酱油和胡椒粉调味。取一张饺子皮,包入适量的馅料,捏紧边缘封口。锅中水开后,放入饺子,用中火煮至饺子全都浮起即可。推荐食谱二:鲅鱼韭菜饺子鲅鱼与韭菜的组合,既能补充高质量的蛋白...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...末、食盐、香油、酱油、胡搅拌均匀成馅料。将馅料包入饺子皮中,收口捏紧,煮熟即可。推荐食谱二:【茴香猪肉馅】这款饺子馅以茴香的清香和猪肉的鲜美为主,口感香脆可口。茴香具有促进消化、理气和胃的作用,而猪肉...……更多
网友:终于明白南方人为什么觉得饺子不好吃了,我却笑死在评论区
...去外面买烤鸭饼我能理解,再不济买个馄饨皮我也认了~饺子皮也买现成的啊?说句实话,小编包饺子好像是从小就学会的技能但是唯独不会和面,觉得这是一件难度极大的事情~当然啊.......舀面加水和面、切菜绞肉拌馅、包饺子...……更多
大量上市,冬天遇见使劲吃,比白菜营养,比韭菜鲜,包饺子吃真香
...。再加入萝卜,搅拌均匀,成为馅料。3.取适量馅料包入饺子皮,利用自己擅长的包法,包成饺子。烧一锅热水,将饺子放入水中,煮至饺子熟透,即可捞出食用。这款萝卜猪肉馅饺子,馅料鲜美多汁,萝卜的清爽与猪肉的鲜嫩...……更多
这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰富的营养价值,美味可口
...酱油和香油,食用油,搅拌均匀,调成馅料,将馅料包入饺子皮中,然后将饺子煮熟或者蒸熟即可。二、萝卜 萝卜是一种营养丰富的根茎蔬菜,它富含维生素C、维生素K、维生素A、膳食纤维和各种矿物质。萝卜有助于降低胆固...……更多
建议中老年人:早餐少吃白粥和咸菜,常吃这5道,营养健康味道香
...蛋放在一起,加少许盐、鸡精、香油调味。接着用现成的饺子皮把饺子包好。锅内加少许油,放入饺子小火煎三五分钟。略微变色时倒入清水,盖上盖子焖,等水快干了,再倒入少许淀粉水,等水完全干了,就可以关火出锅了。...……更多
这三种馅鲜香好吃,不仅能够满足味蕾,还富含营养
...瓜、扇贝丁、猪肉、葱、姜、香油、生抽、盐、食用油、饺子皮。具体做法:1.笋瓜去皮,切成细丝,用盐腌制片刻,然后挤去多余的水分,放在案板上,用刀切成碎,扇贝丁洗净,沥干水分,猪肉洗净,切块,绞成肉馅,2.将...……更多
糯米别包粽子,加2块钱饺子皮,比粽子还好吃,上桌孩子抢着吃
...米吃法——糯米饺子。只需在超市里花上两块钱买上一袋饺子皮,你就可以将糯米变成一道美味可口的佳肴,让孩子们抢着吃。首先,我们要准备好糯米。将糯米提前浸泡一夜,让其充分吸水膨胀,这样煮出来的糯米才会更加软...……更多
今天与大家推荐秋天不可错过的3种饺子
...,加入食用油,搅拌均匀,使肉、菜充分混合。3.拿一张饺子皮,将适量的馅料放在中间,将饺子皮对折,捏紧边缘,确保饺子不会漏馅。将饺子放入开水锅中,大火煮至饺子熟透。雪里红猪肉饺子做好后,可以配以醋和辣椒油...……更多
处暑后,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,食用期短,包饺子真香
...菜苔、鸡蛋、干虾仁、姜末、香油、盐、生抽、食用油、饺子皮。具体步骤:1.韭菜苔洗净,沥干水分,切成细碎,鸡蛋加盐打散,上锅炒熟炒碎后,放凉备用,干虾仁提前用温水泡发,清洗干净备用,香葱切末。2.取一个盆,...……更多
它不仅仅是童年的记忆,更是一种被大自然赋予的宝藏食材
...,与精心准备的饺子馅混合在一起,然后一点一点地包进饺子皮里,最后下锅,等待它们变成一颗颗饱满诱人的美食。当一口咬下,那清新略带微苦的蒲公英味道,与饺子的鲜美完美融合,不禁让人感叹,原来春天的味道,就藏...……更多
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