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...年糕，我愿意早起10分钟来制作，因为它可以为全家人的早餐带来美好的开始。吃完汤年糕和配菜后，连汤汁都舔得一干二净，久冷的早晨瞬间变得温暖宜人。小贴士1.如果想要营养更加均衡，你可以加入番茄、香菇、青菜等食...……更多
2024-01-09 11:49:00早餐,营养,年糕,雪菜,生抽,制作
...而衰，往后阳气开始生发，人体在此时也容易吸收外来的营养，是进补的好时机。杭州市级名中医、杭州市中医院治未病科主任何迎春介绍，冬至过后是进补的好时机，但也要因人而异。因为冬季寒冷，本身会进食较多肉类等肥...……更多
2023-12-23 07:14:00彩头,年糕,杭州,养生,美食,年糕
...4样？建议了解一下。 无论有钱没钱，别忘记给家人吃，营养滋补强免疫，健康过冬天。一、红薯粥，粥是养生的最佳选择，能和胃补脾，润养肺燥，营养易消化还对脾胃好。大雪天气， 天气寒冷，喝上一碗用红薯粥， 红薯被...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...味！今天我来教大家两道超好吃的春笋做法，春笋可是个营养宝库，有蛋白质、钙、铁锌、维A、维C，还有粗纤维，特别适合夏天吃，大家快来学学吧！---【肉片春笋炒年糕】---宁波的年糕片口感真的超赞，软糯弹牙，吃起来还...……更多
2024-05-24 14:47:00钙锌,吃法,纤维,过后,春笋,年糕
...王胜凯分外忙碌，她们要赶在5点半前，准备好10个品种的早餐，招待“老朋友”。这是一份坚守了8年“温暖约定”。从2015年起，每到冬天，黄小琴与家人都要亲手制作爱心早餐，提供给附近的环卫工人，免费供应一个月。寒风...……更多
2024-01-02 21:00:00开年,接续,早餐,马路,爱心,天使
...养品来说，在我们日常饮食中多吃些高蛋白的食物，不仅营养易吸收，而且还省钱又实惠，经常吃也吃得起。下面就给大家分享四种”天然高蛋白食物\",营养足味道好，建议中老年人：三天两头吃增强免疫力少生病，精力旺盛，...……更多
2024-10-12 09:29:00高蛋白,中老年,蛋白质,免疫,蛋白,元素
...调整，少吃肥甘腻补、生冷的食物，避免损胃伤脾，影响营养消化吸收，要多吃些健脾开胃祛湿的食物，有利于身体健康。“伏天吃三宝，少往医院跑”，3宝指啥？咋吃更好?建议早知道一、苦瓜，苦瓜是夏季时令菜之一，也是...……更多
2024-07-30 10:58:00白菜,萝卜,食物,生抽,茄子,苦瓜
...网友在评论中回忆被年糕支配的童年。“过年期间，每天早餐都是年糕的痛，谁懂。”、“一到过年，家里的大缸就装满了年糕，隔天就要换水。”、“浙江家庭对于年糕之执念与采购量，相当于东北之大白菜。”、“东北的粘...……更多
2024-01-16 17:02:00年糕,浙江,大白菜,大白,孩子,年糕
...波人，他店里可以吃到各种烧法的黄鱼。温州·蝤蛑炒黄年糕朝夕堂海鲜餐厅年糕，谐音“年高”。捣年糕是温州过春节的传统习俗，也是温州的非物质文化遗产。一大盘喷香的炒年糕代表着温州人对过年最好的祝愿：“年年高...……更多
2024-02-10 06:21:00年菜,味道,春卷,蝤蛑,黄鱼,年糕
...现在人们越来越少食用主食，更偏向于精细的食物，导致营养摄入不平衡和慢性病的增加。尤其是对于中老年人来说，消化能力下降，容易出现各种健康问题。因此，选择合适的食物对于他们的健康至关重要。在本文中，我们将...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...可以根据个人喜好加入其他蔬菜，如菠菜、蘑菇等，增加营养和口感。按照上述步骤，你可以在家轻松制作出一道美味的芝士炒年糕。这道菜不仅简单易做，而且味道丰富，非常适合家庭聚餐或朋友聚会时享用。希望你会喜欢这...……更多
2024-09-07 11:37:00芝士,年糕,口感,做法,味道,芝士
...重要。以下是详细的步骤：步骤1：准备食材准备新鲜的雪菜、猪肉馅、葱姜蒜末，以及适量的盐、酱油、食用油、料酒、白胡椒粉和生抽。步骤2：处理雪菜将新鲜的雪菜洗净，晾干水分后切碎备用。若使用腌制过的雪菜，要注...……更多
2023-11-18 13:37:00雪菜,包子,香味,雪菜,肉馅,包子
春季，这5种蔬菜从来不打农药，鲜嫩营养高，可以常做给孩子吃！时间飞逝，仿佛昨天还和家人一起在守岁，不知不觉中，春节已经悄然而去，我们又迎来了一个新的春天。今年的春天，出现了倒春寒的天气，春节那几天，倒...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...后，快速捞出来过凉水，这样能保证荠菜颜色是翠绿的，营养物质也不会过度流失。2、过凉之后的荠菜挤干水分，切成荠菜碎，适量的豆干切成丁，少许大蒜切成蒜末，食材都准备好之后就能下锅炒了。3、锅中加适量的食用油...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...吃法，此菜一出又是一个“绝配”诞生！关键是这两者的营养都不差，很是适合炎热的三伏天来吃。就说这蛋白质方面，毛豆含有14.5克左右每一百克，千张则有24克左右的蛋白质，含量都比牛奶高，妥妥的一碗都是高蛋白。再有...……更多
2024-09-05 22:22:00毛豆,食欲,话说,毛豆,雪菜,千张
...我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”，为身体补充营养，阳气足脾胃好，早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱：芹菜鸡蛋肉末所需材料：芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小勺、糖 1小勺、胡椒粉 ...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
清晨的早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了开始一天的能量和营养，直接影响着我们的精力和体力。然而，忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情，而更多时候只是匆匆忙忙地解决。但其实，健康美味...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...年糕的做法很简单，美味可口，而且营养丰富，既可以当早餐，也可以当成下午茶的点心，家里来了客人的话，还可以用它来招待客人。红糖比白糖更有营养，它含有苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各...……更多
2023-12-04 16:09:00美的,食物,女人,年糕,桂花,红糖
秋季是孩子生长发育的重要时期，确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠，合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱，简单易学又营养，孩子爱吃。一、紫菜豆腐汤这个紫菜豆腐汤真...……更多
2024-10-21 18:52:00营养,黄金,建议,孩子,生抽,放进
...的冬笋相比，它更显得亲民而实惠。竹笋不仅口感上佳，营养价值也极高。它富含维生素和膳食纤维，能够帮助开胃消食，对于食欲不振、消化不良的人来说，是一道不可多得的健康佳品。更重要的是，竹笋中的膳食纤维能够吸...……更多
2024-05-06 13:36:00脾胃,体重,竹笋,雪菜,减肥,膳食
...间有“咬春”的习俗，会有意地多吃一些应季食材，增加营养，既为了防病，也有迎接春天的意味，分享春季的好食材：咬春6宝，应季而食，不但滋味鲜美可口，营养也更全面。一、萝卜——腊肠蒸萝卜丝准备食材：白萝卜 1根...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
...们都可以尝试在入冬后多吃一些白萝卜，特别是将它用作早餐的食材，不仅能够满足我们的味蕾享受，还能够为身体带来健康保障。早餐搭配的重要性
早餐是一天中最重要的一餐，也是我们提供能量的主要来源。然而，由于早...……更多
2024-01-12 10:06:00白萝卜,家常,香味,早餐,白萝卜,萝卜丝
...北方农家的土豆做法吧！这些做法不仅简单好吃，还能当早餐或主食，营养满满，健康又美味！首先，咱们说说“土豆炖牛肉”。这道菜可是北方农家的经典之作。选用新鲜的土豆和嫩牛肉，炖至牛肉酥软、土豆绵密，汤汁浓郁...……更多
2024-05-16 06:23:00主食,农家,土豆,早餐,做法,营养
...链接上架秒空……如此火爆的场面发生在第九届白峰云上年糕文旅节的直播间。以年糕为主产品，双石蘑菇、土鸡蛋、草莓采摘券等白峰特色农产品及文娱休闲产品，在主持人和嘉宾们的一一介绍推荐下，受到观众们热情抢购。...……更多
2023-01-14 09:15:00北仑,年糕,宁波,乡村,名片,特色
...以根据个人喜好加入其他蔬菜，如蘑菇、西兰花等，增加营养和口感。按照上述步骤，你可以在家轻松制作出一道美味的韩式春川鸡。这道菜不仅色香味俱佳，而且非常适合家庭聚餐或朋友聚会时享用。希望你会喜欢这道菜！ ……更多
2024-09-07 11:38:00韩式,春川,做法,方式,切成,韩式
...谓是其灵魂所在。在绍兴地区，你会惊喜地发现几乎每家早餐店门口都摆放着一个专门用来搜集童子尿的塑料桶。在经过精心熬制的过程中，鸡蛋充分吸收了汤底的营养，变得异常滋补。而那种独特的酸爽口感更是令人难以抗拒...……更多
2024-05-18 09:49:00浙江,当地人,盘点,美味,特色,美食
...内的湿气和暑气。今天分享给大家6种家常面条的做法，营养又美味，爽滑劲道大人孩子都爱吃。一、菌菇鸡蛋汤面食材：鸡蛋两个、杏鲍菇一个、提前用水泡好的木耳一小把、蒜两三瓣，切粒、面条适量、盐、胡椒粉、生抽少...……更多
2024-07-24 19:07:00日中,面条,家常,美味,营养,面条
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥，多吃这早餐暖身强免疫少生病转眼我们就要迎来十二月， 这时各地都陆续入冬， 天气越来越寒冷，北方地区下起了大雪，而南方人们出门都穿上厚厚的外套，随着冬季来临，呼吸道疾病进...……更多
2023-12-01 15:48:00早餐,中老年,馒头,免疫,建议,肉片
...蔬菜或食物，维持体内酸碱平衡、补充我们身体的能量和营养，让你腿脚有劲，精力旺盛。建议中老年：夏天多吃8种高钾蔬菜，顺应时令，身体更健康，舒服过夏天。一起来看看吧。
一、口蘑：每100克口蘑钾的含量是3106毫克...……更多
2024-06-05 09:40:00平安,中老年,精力,建议,放进,油盐
...来的习俗，说冬季是最佳的“进补时节”，冬季多吃些有营养的食物，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能提高身体抵抗力，进补的食材有很多，排骨就是其中的一种，排骨是属于温性食物，富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分，...……更多
2023-12-06 19:26:00糖色,年糕,排骨,年糕,排骨,老抽
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如今，几乎每个人或多或少都有些胃病，如果是一些小毛病，症状不明显的话，大家一般都不会把它当回事，身体出现不适时就会到药店买点胃药随便应付了事
2024-10-30 09:49:00
长期不规律的作息，无节制的饮食，都会对胃产生影响。如果出现肠胃疼痛，说明你的肠胃在向你提出抗议，不及时调整生活习惯，会出现不好的后果
2024-10-30 09:50:00
在寒风渐起的秋冬季节，一道温暖而营养的菜肴总能带来满满的幸福感。肉末炒豆腐鸭血，就是这样一道让人欲罢不能的美食。它不仅在味道上层次分明
2024-10-30 09:51:00
很多糖尿病应该都知道血糖的上升是跟日常的饮食有很大的关系，如果饮食不当就容易出现高血糖。而由于现在很多家庭在进行烹饪的过程中都会使用过多的油
2024-10-30 09:54:00
你有没有过这样的经历：站在镜子前，看着自己日渐消瘦的身影，心里不禁犯嘀咕：“我明明吃得不少，怎么就是不长肉呢？”或者，你是否也曾羡慕过那些“怎么吃都不胖”的人
2024-10-30 09:56:00
癌症患者在治疗或康复期间，医生常常会嘱咐患者吃流质、半流质或清流质食物，但让很多人充满疑惑，到底这三类食物是如何定义的
2024-10-30 09:56:00
大家都知道癌症是一种非常严重的疾病，给患者的身体健康造成了重大的损害，还会让患者受到心理上面的折磨。绝大多数的癌症患者都会受到癌痛的侵袭
2024-10-30 09:57:00
随着人们的生活水平的提高，越来越多的人开始重视健康。然而，即使你认为你做了所有正确的事情，仍有可能发生意想不到的事情。比如这位52岁的农村大妈
2024-10-30 09:58:00
随着秋季的到来，空气逐渐变得干燥，这个时节正是养肺的最佳时机。肺脏在中医中被视为“娇嫩之脏”，易受干燥天气的影响，出现咳嗽
2024-10-30 10:01:00
秋季，是一个收获的季节，自然界的万物开始转向成熟。而在饮食方面，适时调整膳食结构，能够帮助我们增强体质，养护脾胃，补充气血
2024-10-30 10:01:00
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，营养吸收能力也有所减弱，特别是铁的吸收与需求变得尤为重要。铁是血红蛋白的重要成分
2024-10-30 10:02:00
冬季进补：9种养生食物让你手脚不冰凉冬天，寒风刺骨，气温骤降，很多人在这个季节容易感到手脚冰凉。这不仅影响了日常生活的舒适度
2024-10-30 10:03:00
随着年龄的增长，人体的骨骼密度逐渐下降，骨质疏松成为许多中老年人面临的健康问题。补钙对于保持骨骼的健康至关重要，而饮食是补钙的一个重要途径
2024-10-30 10:03:00
在现代生活中，许多女性面临着气血不足、疲劳乏力的问题，这不仅影响了日常生活，也使得肌肤显得暗淡无光。为了解决这些困扰，适当补充营养是非常重要的
2024-10-30 10:05:00