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...，煮熟后捞出备用。5、调味装盘将面片装入碗中，加入葱花、蒜末、热油、香醋、生抽、鸡精、食盐、白糖、香油等调味，搅拌均匀即可。菠菜小面片的美味享用制作精美的菠菜小面片不仅造型美观，而且保留了菠菜的营养成...……更多
2024-03-26 10:19:00一防,贫血,中老年,近视,血压,菠菜
...将煮好的芋头小丸子盛入碗中再淋上浓郁的汤汁撒上一些葱花或香菜作为点缀一道色香味俱佳的芋头小丸子就做好了。这道芋头小丸子不仅味道鲜美而且营养丰富。它融合了芋头的细腻口感和糯米粉的Q弹质地使得小丸子既爽滑...……更多
2024-06-02 11:31:00芋头,夏日,传统,风情,芋头,丸子
...嫩豆腐；2个鸡蛋；2个番茄；适量食用油；适量盐；适量葱花（可选）步骤：1.将豆腐切成块状备用。2.番茄洗净，切成小块备用。3.锅中倒入适量食用油，加热至中火。4.打入鸡蛋，加入适量盐，搅拌均匀成蛋液。5.将豆腐块轻轻...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...菜肴吧。一、冬瓜蒸肉丸准备食材:冬瓜，肉末，姜末，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净剁成肉末，放入姜末、食盐和淀粉，搅拌均匀后搓成肉丸备用。2、冬瓜削掉外皮，洗净后切成小块，铺在蒸碗底部，淋入食盐和食用油搅...……更多
2024-08-18 11:22:00八道,素质,营养,身体,孩子,切成
...啊：把西红柿皮去了切成小丁丁，再切点香菇丝、姜末、葱花和香菜段备着。锅烧热，倒点油，先把葱姜放进去炒香，然后扔一把虾仁进去炒炒。炒得差不多了，就把西红柿倒进去，炒出那红红的汁水来。接着把香菇加进去，倒...……更多
2024-05-17 06:22:00整年,维生素,健康,西红,苋菜,胡萝卜
...做什么吃了。哈哈！中式的早餐有：包子、馒头、油条、葱花饼、豆浆、豆腐脑、馄饨、疙瘩汤、煮鸡蛋、米粥、烧饼、火烧等等；西式的早餐有：精美的西点、甜咸面包、牛奶、沙拉、吐司、三明治、汉堡包、煎鸡蛋、蛋糕，...……更多
2023-12-14 09:05:00均衡,早餐,营养,身体,需求,早餐
...秋燥。推荐菜谱【腊肠蒸丝瓜】
原料：丝瓜 广式腊肠 葱花 盐制作： 1. 将丝瓜去除外皮后切成相等的长条加入少许盐拌均匀；
2. 将调味的丝瓜条平铺在盘中，上面摆放在腊肠片，盘子覆盖上一层保鲜膜，这样是为了避免水蒸...……更多
2023-10-20 14:48:00三养,营养,丝瓜,南瓜,营养,冬瓜
...果你喜欢中式早餐，那豆腐煎饼一定不能错过。把豆腐和葱花、鸡蛋一起搅拌，然后在平底锅里煎熟，香气四溢，美味可口。最后，你还可以试试豆腐鸡蛋汤。把豆腐切成小块，和鸡蛋、蔬菜一起煮成汤，既简单又营养。总之，...……更多
2024-05-25 06:37:00高蛋白,食欲,早餐,蔬菜,做法,鸡蛋
...中，搭配油条食用。周五：鸡蛋灌饼材料：面粉、鸡蛋、葱花、盐、油做法：将面粉加入适量水，揉成面团，擀成薄饼。将鸡蛋打入碗中，加入葱花和盐，搅拌均匀。在平底锅中倒入适量油，将薄饼放入锅中，煎至两面微黄。将...……更多
2023-11-06 13:20:00全天,早餐,能量,身体,健康,切成
...苦菜捞出挤干水份，切碎放入盆中，再加入切的五花肉、葱花。倒入适量的生抽、蚝油、老抽、盐、味精、食用油，用筷子充分顺一个方向搅拌均匀。
3.面团发好后放在案板上，揉搓排气，揉成长条状，分割成适量的小面团，...……更多
2024-05-13 11:18:00荠菜,包子,全身,营养,名字,苦菜
...即可出锅开吃。二、口蘑蒸肉丸食材准备：口蘑、瘦肉、葱花、姜片。
做法流程：1.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着加入葱花、淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.清洗干净口蘑，然后切成薄...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...者夜宵来一碗，太满足啦！食材:米线，牛肉丸，青菜，葱花，韭菜，蒜片，豆瓣酱，泡椒，剁椒
做法:
1.油热炒蒜片，泡椒，剁椒，加豆瓣酱炒出红油，加2碗开水，2勺生抽，1勺蚝油，一点点盐和胡椒粉，半勺糖，半勺花椒粉2...……更多
2024-08-18 11:14:00速速,元气,全家,灵感,早餐,美味
...入碗中，打散搅拌均匀，备用。3.准备调料：将青葱切成葱花，生姜切成末备用。4.煎豆腐：在锅中倒入适量的食用油，烧至七成热，放入豆腐块，小火两面煎至金黄色，捞出沥干油备用。5.炒蛋液：在锅中留少许底油，烧热后倒...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...熟透，出锅倒入碗里，可以调一个自己喜欢的料汁，加点葱花、生抽等爱吃的配料即可。芋艿饺子带汤吃味道更香哦。汤底根据自己的喜好来添加。Lily美食谈小贴士：1、选择小个头的芋艿，口感粉糯比香芋做的更好吃哦。2、芋...……更多
2024-01-06 21:28:00真香,韭菜,免疫力,饺子,包子,白菜
...，咸香美味的芋头炖牛筋完成。
7、出锅装盘，撒上少许葱花点缀，夹起一块芋头放进嘴里，粉粉糯糯，让人“芋”罢不能，汤鲜味美。蒜香口蘑所需食材：口蘑、大蒜、小葱、生抽、蚝油、老抽、白糖、盐、鸡精、淀粉。做法...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...中，加入食盐腌制一段时间腌出水分。2、往肉馅中倒入葱花，再加入适量生抽、蚝油、老抽、胡椒面和食盐搅拌均匀，最后淋上食用油封锁住水分。包之前倒入挤干水分的西葫芦碎和过油翻炒后的胡萝卜碎，搅匀后馅就拌好了...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...蛋时可以稍微煮一会儿，让味道更加浓郁入味；最后撒上葱花，淋上香油，美味的皮蛋瘦肉粥便可端上桌。吃完这碗温暖滋补的早餐，您定会活力满满，免疫力也会得到提升。
二、番茄肉肠意面：番茄肉肠意面是一道美味又营...……更多
2024-03-17 15:45:00早餐,腿脚,中老年,免疫力,免疫,蛋白
...萝卜鸡蛋饼：所需东西：得俩鸡蛋、一个胡萝卜、再来点葱花；调料就是盐、胡椒粉和生抽，别忘了食用油哦。步骤来啦，大家听好了哈！咱们首先得干啥呢，就是得理解一下这个任务的来龙去脉，明白咱们要干啥。然后呢，就...……更多
2024-05-16 06:12:00免疫力,免疫,营养,建议,鳕鱼,酸菜
...锅中，开大火蒸30-40分钟。取出蒸好的排骨和芋头，撒上葱花即可。
第三宝：银耳银耳是一种常吃的食用菌。银耳富含多种营养成分，其中多糖含量高达60%以上，是一种优质的膳食纤维来源。美食做法：银耳红枣羹银耳用清水...……更多
2024-09-21 09:55:00腿脚,秋冬,南瓜,银耳,芋头,黄豆
...养的选择。食材：面条、花生酱、酱油、醋、糖、蒜末、葱花。做法：面条煮熟后过冷水，沥干备用。花生酱加入适量热水调匀，加入酱油、醋、糖和蒜末搅拌成酱汁。将酱汁均匀拌入面条中。撒上葱花即可食用。3.酱爆花生米...……更多
2024-04-11 10:29:00长生,长生果,畅通,血管,花生,花生米
...玉米和水果玉米，煎的时候注意小火。4、我做的这款是无糖版，想要带甜味的可以在调玉米糊的时候根据自己口味加糖，或者出锅前撒糖，也可以蘸炼乳吃
六、粟米羹有谁的童年没有粟米羹吗？我真的是从小到大都爱吃！做起...……更多
2024-06-11 10:43:00益胃,中老年人,抗衰老,补钙,苹果,玉米
...辽宁省特有的十款经典小吃，你品尝过其中几种呢？一、葱花缸炉辽宁省辽阳地区的传统特色小吃之一便是葱花缸炉。其外观如虎皮般斑驳，层次清晰可见，内含丰富的椒盐口味。清朝时期，葱花缸炉的诞生源于其外形酷似水缸...……更多
2024-07-11 06:45:00辽宁,特色,美食,经典,西塔,大冷
...山药炒鸡蛋】原料：黑木耳 1小把 铁棍山药 1根 鸡蛋 3个 葱花 少许 油盐 适量制作： 1. 烧锅水加入少许盐；将提前泡软的黑木耳和铁棍山药放进锅中煮上2分钟后捞出备用；
2. 将鸡蛋打入碗中，加入1小勺盐打散备用；
3. 热锅...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...料，新鲜的海带是主角，配上肉末简直就是绝配。姜蒜、葱花这些调味小能手可不能少，它们能让整个馅料的味道更上一层楼。揉面团可是个技术活儿！加水要慢，揉面要快，力道要均匀。揉好的面团摸起来滑溜溜的，跟婴儿的...……更多
2024-10-04 16:29:00舌尖,海带,海洋,记忆,海带,包子
...温水。对于馅料，300克的萝卜苗、150克的猪肉（可选）、葱花、木耳、花生油、盐以及虾米都不可或缺。这些简单的食材，经过巧妙搭配，便能带出满满的滋味。接着，咱们来动手做面团。将酵母粉与温水搅拌均匀，静置五分钟...……更多
2024-10-12 10:25:00家常,包子,萝卜,美味,做法,包子
...制作，使饼皮更加柔软，凉了也不硬。再配上香气扑鼻的葱花和自制油酥，每一口都是满满的幸福感。所需材料：面粉约300克、盐适量、小葱适量、食用油适量步骤：前期准备：小葱洗净切成葱花。制作过程：制作面团：
将面...……更多
2024-08-21 06:55:00葱油饼,葱油,多层,柔软,葱油饼,葱油
...、白糖1勺、猪油20克、鸡蛋4个、西葫芦1个、胡萝卜1个、葱花适量、香油适量、蚝油适量、盐适量、松鲜鲜适量做法：1、准备包子皮所有材料混合均匀，揉成面团，密封发酵到1.5或2倍大。2、面团发酵期间准备蔬菜馅，胡萝卜切...……更多
2024-06-11 10:34:00眼睛,疲劳,帮助,胡萝卜,鸡蛋,生抽
...切块或切条，配上简单的调味料如生抽、香醋、辣椒油和葱花，一道清凉解暑的绿豆凉粉就完成了！三、排骨冬瓜绿豆汤清清爽爽的，冬瓜面面的很好吃，凉了更加好喝，而且是一道减脂的硬菜呢！食材：小排300克、筒骨1根、...……更多
2024-06-11 10:21:00易上,越好,猛将,绿豆,酵母,绿豆汤
...后洗得干干净净的切成小块。红辣椒切成小段，小葱切成葱花，生姜和蒜瓣都剁成末末。锅里加点油烧热，先把蒜末、姜末和辣椒圈放进去炒香，再把南瓜块倒进去翻炒几下。这样子炒出来的南瓜，真是又香又好吃！炒南瓜时，...……更多
2024-05-20 06:22:00养分,夏日,南瓜,切成,红糖,面团
...去皮，然后切成姜丝；葱清洗干净，去掉根部，然后切成葱花；新鲜香菇清洗干净，然后切小块；金针菇清洗干净，掰散开来备用。2.鸡肉清洗干净，沥干水分放入碗中，加入姜丝2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、1勺白糖、1勺淀粉...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
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