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...中，有两种平常需要注意第一个是消化道症状；第二个是维生素B12缺乏；两种不良反应存在一定的关联。让我借一个病例来揭开这其中的联系。周女士，42岁，患有二型糖尿病三年，自从患上糖尿病后，就专研出控制血糖的好方...……更多
2023-03-13 21:04:00方法,维生素,两个,学习,维生素,糖尿
...题。给身体提供营养粗粮可以给身体提供充足的矿物质和维生素，特别在粗粮的胚芽以及麸皮当中，还含有丰富的维生素和矿物质。再给身体补充维生素和矿物质，这方面粗粮的效果是非常明显的。
粗粮更营养粗粮本身含有丰...……更多
2022-12-14 18:55糖尿,粗粮,糖尿病,患者,细节,建议
...馒头，相当于浓缩糖这些精致食物会导致膳食纤维和一些维生素的损失。2、根据2002年全国营养调查显示中国18岁以上居民糖尿病患病率为2.6%，空腹血糖受损率为1.9%。据估计有2000多万糖尿病患者和近2,000万空腹血糖异常患者糖尿...……更多
2023-03-15 21:37:00糖尿,粗粮,血糖,糖尿病,患者,细节
有一种维生素，对防治糖尿病及糖尿病并发症很重要，它就是——维生素D。维生素D防控糖尿病的作用，已经被很多研究证明。比如：对于糖友来说，体内维生素D不足，会影响胰岛素分泌、胰岛素敏感性及糖尿病并发症的发生...……更多
2023-12-20 09:33:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,关键
...是真的吗？其实，虽然西红柿含有多种营养成分，特别是维生素C、维生素A和叶酸等，这些成分对糖尿病患者确实有益，可以增强免疫力和抗病能力，但是它并不能替代真正的胰岛素。首先，我们要明确一点：西红柿并不能降低...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
...讲究，下面推荐几个适合糖友食用的水果：猕猴桃猕猴桃维生素C的含量是苹果的16倍，还含有10多种氨基酸以及丰富的矿物质，但含糖量很低，其所含的维生素C对降低血液中的胆固醇水平有积极作用，还有扩张血管和降低血压的...……更多
2024-06-29 12:42:00糖尿,饮食,低糖,糖尿病人,妙招,血糖
...营养食品」，它富含优质蛋白质、必需脂肪酸、卵磷脂、维生素和矿物质等多种营养成分。鸡蛋吃对了，还能降低糖尿病发病风险，有助于血糖控制。那么，糖友一天可以吃几个鸡蛋？鸡蛋怎么吃，才有利于控糖呢？
鸡蛋有助...……更多
2024-06-12 17:14:00血糖,鸡蛋,营养,控制,方法,推荐
...物；宜吃含钙丰富的食物；宜吃富含硒的食物；宜吃富含维生素B和维生素C的食物；宜吃五谷杂粮等粗粮类食物。忌吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；忌吃胆固醇含量高的食物；忌吃精制糖类的食物；忌...……更多
2023-12-25 10:49:00糖尿,教学方法,养生,糖尿病,方法,教学
...吃些鱼肉、虾肉、鸡肉，要多摄入一些新鲜的蔬菜，补充维生素等营养物质。还要添加粗粮，增强饱腹感的同时摄入膳食纤维，预防便秘。3、制定合理的运动计划运动对于糖尿病患者来说是不可或缺的，运动要融入糖尿病患者...……更多
2023-02-13 12:27:00糖尿,糖尿病,治疗,糖尿,糖尿病,胰岛
...病性视网膜病变的饮食应以清淡易消化为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物。如新鲜蔬菜、水果、豆类及豆制品等。应强调低盐饮食，适当控制食盐的摄入，一般摄盐应限制在每日3～5克，病情较重者应限制在1...……更多
2023-04-17 05:57:00糖尿,并发症,治疗方法,糖尿病,关键,治疗
...粮不宜深加工要避免高温油炸等深加工的吃法，否则B族维生素将损失殆尽，使粗粮的营养价值大打折扣。很多市场上销售的速溶麦片、杂粮面包等，都是经过精加工后的食品，大多已经失去了粗粮的作用，不如自己采购粗粮来...……更多
2023-10-05 10:12:00糖尿,病情,症状,糖尿病,患者,粗粮
...富的蔬菜，一直深受大家喜爱，西红柿它不仅含有丰富的维生素，还含有矿物质，而且还含有丰富的番茄红素，这种物质有着保护血管，眼睛，皮肤，降低癌症风险等多种作用，而且目前很多学者的观点是每个人摄入的番茄红素...……更多
2023-10-12 11:00:00西红,糖尿,血糖,西红柿,糖尿病,生成
维生素作为人体必需的营养素，能够促进正常生长发育、保持身体健康。然而，对于很多人来说，他们在选购维生素的时候总是倾向于选择价格较高的产品，认为贵的就一定是好的。但实际上，维生素并不需要买贵的，只要选...……更多
2024-04-27 12:37:00维生素,必要,维生素,神经,补充剂,糖尿
...中，除了关注血糖水平外，营养素的平衡摄入同样重要。维生素B12就是这样一种对糖尿病患者至关重要的营养素。维生素B12是一种水溶性维生素，它在体内发挥着多种重要作用。它是红细胞生成的关键因子，有助于维持神经系统...……更多
2024-03-04 11:53:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,维生素
...能说不吃水果，但要控制水果的摄入，该吃水果或者补充维生素还是需要的，不能一点都不吃。此外，糖尿病患者打了胰岛素也不可以放开了吃东西，打胰岛素能控制血糖，但饮食控制、适当运动是基础，不能完全靠胰岛素解决...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...糖类是身体能量的重要来源。蜂蜜中还含有一些氨基酸、维生素和矿物质，这些成分对人体健康也有积极的影响。但与其他糖类不同的是，蜂蜜中含有一些特殊的酶，例如葡萄糖氧化酶和葡萄糖转运酶，这些酶能够促进血糖的降...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...重视选择高营养素密度食物。鱼虾类食物的优质蛋白质、维生素D、B族维生素、矿物质等营养素密度较高；深绿色叶菜的矿物质、维生素等营养素密度较高；蛋黄是多种营养素的重要来源，如维生素A、维生素D、维生素E、磷、铁...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
...首先，我们来了解一下菠菜的营养价值。菠菜是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜，被誉为“营养模范生”。其中，菠菜中的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质，能够有效清除体内的自由基，保护细胞免受氧...……更多
2024-01-20 10:59:00菠菜,效果,医院,人民,黑木,菠菜
...食的代表，但其实它们的营养价值并不特别高。南瓜富含维生素A和纤维素，但糖分含量较高，容易造成血糖升高。而土豆则是一种高淀粉食物，摄入过多会导致血糖升高，对中老年人的身体健康不利。因此，中老年人在饮食中...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...列对健康有益的成分。首先，酵母馒头中含有丰富的B族维生素，尤其是维生素B1和B2，对维持神经系统健康和促进能量代谢发挥重要作用。一个成年人每日所需的维生素B1约为1.2毫克，而一份酵母馒头大约可以提供0.1毫克，是补...……更多
2024-02-25 14:02:00馒头,酵母,发酵,身体,影响,酵母
...作用。红薯是一种被广泛种植和消费的食物，它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。这些营养成分可以帮助我们维持身体健康，并且还有助于抵抗一些疾病。近年来的研究表明，红薯中所含有的一种特殊物质，可能对癌细胞具...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
我们都知道，水果富含丰富的维生素、膳食纤维，果胶以及矿物质，是其他食物无法比拟的。但水果中也含有大量糖分，对于糖尿病患者来说，食用时要多加注意。因为有的水果糖分是很高的，并不适合糖尿病患者食用，否则...……更多
2023-04-16 21:08:00一文,糖尿,糖分,食用,糖尿病,含量
...中医摄生和食疗摄生、水溶性膳食纤维、脂溶性纤维素和维生素中B12和多种微量元素能有效改进体内免疫系统，对抗外界病原体和病毒。柿子被先人统称为”补药.中药.解药“柿子富含多种养分物质，可以解决身体疾病的严重问...……更多
2024-04-03 14:03:00柿子,一文,禁忌,功效,柿子,养分
...多的钾，对于高血压患者很有好处，同时苹果含有大量的维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，预防肥胖。
5、火龙果热量51千卡/100克，每天宜吃半个。火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血...……更多
2023-10-08 15:11:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,水果,糖尿
...担心出现营养不良问题，对是否需要服用营养素补充剂如维生素、矿物质、ω-3多不饱和脂肪酸、益生菌等存在困惑。那么，糖友日常可以服用营养素补充剂吗？吃药不如好好吃饭。目前医学界对于营养素补充剂的研究缺乏一致...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...增加体内抗氧化能力的营养素有哪些，对抗衰老有效呢？维生素包括维生素A、C和E，多酚如异黄酮、花青素和黄烷酮，以及类胡萝卜素如番茄红素和虾青素。此外，在植物性食品和碱液的色素和香料中发现的植物化学物质（植物...……更多
2023-01-04 20:46:00衰老,速度,建议,学习,衰老,活性氧
...价值以及适用人群。首先，一起了解柚子的营养成分1、维生素C柚子维生素C含量高，对增强机体免疫力，预防感冒和其他疾病有一定的帮助。一个中等大小的柚子大约含有300毫克的维生素C，占每日建议摄入量的50%以上。2、类黄...……更多
2024-04-30 10:42:00柚子,柚子,食用,营养,维生素,糖尿
...获取能量，从而导致低血糖水平和糖尿病症状。
4.缺乏维生素D：维生素D对身体适当调节血糖水平至关重要。如果没有足够的胰岛素，身体就无法正常处理胰岛素，导致血糖水平升高。这最终会导致糖尿病。二、如何补充？1.吃...……更多
2023-01-28 22:05:00糖尿,糖尿病,身体,胰岛,胰岛素,糖尿
在我们日常生活中，维生素D通常被视为防止佝偻病的神奇营养素，尤其是在婴幼儿和老年人中。然而，随着科学研究的深入，我们发现维生素D的作用远不止于此。最近的研究揭示了一个令人震惊的事实：对于糖尿病患者来说，...……更多
2024-04-07 10:56:00糖尿,佝偻病,糖尿病人,佝偻,维生素,病人
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
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2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
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现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00