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常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...是重大的,甚至是致命的。而心脏支架手术是常见的一种方式,对于促进血液正常流通,避免血管堵塞有重要作用。然而在很多人看来,如果放置了心脏支架,就相当于换了一个心脏,甚至在民间还有一些传言“装了心脏支架,...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...节。我们应该提高健康意识,关注自己的饮食习惯和生活方式,为身体健康打下坚实基础。最后,让我们再次回到这个悲剧性的案例。希望通过这个案例的警示作用,我们能够更加珍惜生命、关爱自己,并在日常生活中注重饮食...……更多
走路时腿突然无力?医生:或是这几种疾病来临的信号,早知早受益
...肌肉劳损,尤其是在长期从事重体力劳动或不正确的运动方式后,也会导致腿部力量减弱。建议定期进行适量的肌肉锻炼,增强肌肉力量,同时注意休息和恢复,避免过度劳损。2.神经系统的警告:坐骨神经痛的隐藏危机腰椎问...……更多
每年体检,您的“打开方式”正确吗
...的预防和治疗措施,从而预防疾病的发生。(三)促进生活方式回归健康进行体检之后,我们发现自己身体的某一项指标存在问题,但是没有到达病变状态的情况下,可以改善不健康的生活方式,进行合理运动、合理饮食,回归健...……更多
为什么有糖尿病,医生却让吃降脂药?一种主要风险,得时刻警惕!
...血脂水平和其他健康状况,制定个性化的治疗方案。生活方式的调整与降脂药物治疗的协同效应除了药物治疗外,生活方式的调整在管理糖代谢异常和降低心血管风险中同样重要。健康饮食、规律运动、戒烟和限酒,这些生活方...……更多
血压过低也能引起脑中风!医生提醒:这5种情况出现中风或更危险
...在特定的健康状况下。扩展视角:低血压与日常生活生活方式对维持正常血压水平起着至关重要的作用。适量的运动、均衡的饮食、充足的睡眠,以及有效的压力管理,都是预防血压过低的有效策略。此外,对于那些因用药导致...……更多
冬季,是心脑血管疾病的高发期,做好5点,或能预防疾病发生
...外,患者也要根据自身病情的实际情况来选择合适的宣泄方式。总而言之,冬季的到来虽然会使心血管疾病的发病率增高,但大家也不要过度恐慌、过度担忧,只要能够采用积极科学的应对方式,往往就能很好地将疾病控制住。...……更多
女性更年期管理及健康建议
...一阶段:(一)荷尔蒙替代疗法(HRT):HRT是一种常用的治疗方式,通过提供身体在更年期减少的雌激素缓解症状。然而,使用HRT可能与一些风险相关,因此在使用前应与医生详细讨论。(二)非荷尔蒙疗法:一些女性可以选择非荷尔蒙...……更多
高血压多少算高?如何筛查?医生提醒:早发现早治疗
...高血压病史、遗传因素可能影响血管的结构和功能2. 生活方式因素:不健康的饮食习惯,特别是食盐摄入过多、缺乏运动或体力活动、过度体重或肥胖、过量饮酒、吸烟和使用烟草制品、持续的心理压力。3. 健康条件:患有慢性...……更多
确诊高血压还能喝酒?医生:当然不行,除此之外,还要注意这2点
...够水分,约2-2.5升,帮助维持体内平衡,促进代谢。生活方式的调整:健康生活,控压新常态除了饮食管理外,调整生活方式也是高血压患者不可忽视的环节。通过改善生活习惯,可以有效辅助降低和控制血压。规律运动:身体...……更多
老年人身体是否健康,关键要看这五个方面!希望你都达标
...关键方面,李伯认真聆听,决心按照建议改善自己的生活方式。医生首先强调了心血管健康的重要性,解释说心脏病是老年人常见的健康问题之一。为了保持心脏健康,他建议李伯定期进行轻中度的有氧运动,如快走或游泳,并...……更多
什么是动脉粥样硬化,对身体的伤害有多大?一文学习下
...的话,医院一般不会采取什么紧急措施。会让你改善生活方式,例如多运动、清淡饮食、控制体重、戒烟戒酒等。要是斑块影响颈动脉的血液循环了,形成血栓脱落之后可能就会导致脑梗、脑缺血等严重疾病,就要在医生的建议...……更多
2022-12-16 20:55一文,动脉,身体,学习
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...中年不怕家徒四壁,就怕动脉硬化让自己命不久矣。因为血管一旦硬化,就会增加心血管疾病风险,像是心梗、脑卒中、脑梗等都是心血管疾病,无论是哪一种疾病都可以说事中老年人的“健康杀手”。老范就是在今年的这个秋...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...过医疗手段进行早期干预,在日常生活中通过健康的生活方式,对使高血压患者血压稳定的效果也十分的显著。三、高血压患者最好养成哪些生活习惯?高血压患者的生活习惯对于改善血压情况、延长患者寿命至关重要。高血压...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...剂计划之前,最好是咨询医疗专业人员,确保所选的补充方式既安全又有效。叶酸与认知健康的联系叶酸,这种常见的维生素,在维持大脑健康和认知功能方面扮演着至关重要的角色。随着年龄的增长,大脑的功能往往会出现自...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...输送氧气和营养物质至身体各部分的管道。不健康的生活方式,如频繁熬夜、酗酒、吸烟和不良饮食习惯,会促进血管内脂质斑块的形成,破坏血管内壁,最终导致血管阻塞。血管阻塞可能引发严重的健康问题,包括器官或组织...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,早了解早受益
...要我们保持积极的心态,遵循医生的建议,及时调整生活方式和饮食习惯,就一定能够保持健康。 ……更多
60岁以后,一天服用一片阿司匹林,身体是否承受得住?
...用。除了药物使用的考虑,六十岁的长者还应该注重生活方式的调整。均衡的饮食、适量的运动、充足的休息和减少压力等,都是维护身体健康的重要因素。只有在综合考虑了这些因素后,我们才能更好地判断六十岁的身体是否...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...取适当的预防措施,对于已经出现三高的患者,除了生活方式的调整外,可能还需要药物治疗来控制病情。 1. 饮食管理:控制盐分摄入,以降低血压。限制高糖食物,控制总热量,避免血糖水平过高。减少饱和脂肪和反式脂肪...……更多
每天吃一个鸡蛋,对身体是好是坏?会诱发胆囊炎吗?听医生怎么说
...会直接导致胆囊结石,而是需要综合考虑饮食结构、生活方式等因素。长期高热量、高脂肪饮食以及其他肝脏问题才是胆囊结石形成的主要原因之一。吃鸡蛋会升高胆固醇吗?每天一个鸡蛋,引发了人们对胆固醇升高、心血管健...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案
...风等疾病的风险。减轻压力和焦虑跑步是一种天然的减压方式,可以帮助减轻压力和焦虑,在跑步过程中,身体会释放内啡肽等化学物质,这些物质有助于缓解压力和改善心情。改善睡眠 跑步可以帮助改善睡眠质量,增加深度...……更多
长期晚饭吃得过饱医生叹息经常这样做,你的身体可能会垮掉!
...,这一习惯对身体健康的影响是深远和潜在的。1.加重心血管负担晚饭过量会直接增加心脏和血管的负担,导致体循环动脉血压增高。在夜间,人体的代谢速度相对较慢,过多的食物摄入不仅增加了心脏的负担,还可能导致血脂...……更多
55岁后血压低并不是好事?医生:长寿还是短命,关键在4个表现
...着健康的危机。了解血压的ABC血压,简而言之,是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。它由两个数值表示:收缩压(心脏收缩时的压力)和舒张压(心脏放松时的压力)。正常血压大约在120/80毫米汞柱,但这个数值随年龄...……更多
长期服用降压药的人,如果身体出现这2种情况,需要及时调理身体
...日常任务。我们不能仅仅依赖药物,更应该通过调整生活方式,如改善饮食习惯、增加身体活动等,来全面管理我们的血压。电解质失衡:隐匿的威胁电解质失衡不仅是一个医学术语,它直接影响着我们的生命活力。长期服用降...……更多
心内科医生:血栓最怕这个动作,每天坚持20秒,让血管重焕新生
...直重复做十组,在做完之后也要注意放松,可以用按压的方式循环按摩,以此来促进腿的血液的流通,还能够舒缓肌肉。还有很多化血栓的办法,促进有勾动脚脖,还可以有很多运动,瑜伽、快走、慢走都有促进血液的流通的效...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...为一位医生,我经常提醒患者和他们的家人关注健康生活方式的重要性,但李阿姨的情况提醒我,这个信息需要被更多人听到。你可能会想,老年痴呆与我们每个人的生活方式有何关联?答案是:比你想象的要多。科学研究已经...……更多
医生:服药期间3种错别再犯,否则药白吃了
随着现代人们生活质量的提高,与生活方式息息相关的慢病——高血压的发病率呈现逐年上升的趋势,同时还有向低龄化发展趋势。而目前这个可诱发各类急性心脑血管疾病的“杀手”正威胁着我国近三亿人群,正是因为有如...……更多
长期吃深海鱼油,是否真的能够降低血脂?医生告诉你是不是智商税
...油对血脂的影响因人而异,取决于个体的基因构成、生活方式、饮食习惯以及血脂水平的初始状态。科研表明,深海鱼油中的EPA和DHA能够有效降低血中的三酰甘油水平,对于那些血脂异常的人群来说,这是一个好消息。然而,对...……更多
情侣间的“种草莓”行为:安全性深度解析,早了解早受益!
...多种多样,其中“种草莓”是一种较为常见的表达爱意的方式。然而,这种看似浪漫的行为背后,是否隐藏着安全隐患?本文将从多个角度对“种草莓”的安全性进行深入解析。一、什么是“种草莓”?“种草莓”通常指的是情...……更多
你的血管里正在悄无声息的出现斑块?出现这些症状,不要忽视!
...习惯:高脂肪、高胆固醇的食物可促进斑块生成。2. 生活方式:缺乏运动、吸烟和过度饮酒等都是罪魁祸首。3. 代谢问题:如糖尿病、高血压和肥胖等疾病,都可能加快斑块的形成。4. 遗传因素:有些人天生就容易产生血管斑块...……更多
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河北鸡泽:推广中医适宜技术 创新服务惠百姓
本文转自:人民网-河北频道为满足群众多样化的健康需求,加大中医药适宜技术基层推广建设,近日,邯郸市鸡泽县中医院中医适宜技术推广小组走进中国建设银行邯郸市鸡泽支行
2024-08-24 23:17:00
夜市美食 香气四溢 2024-08-24 16:45:00 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-08-24 04:45
8月23日傍晚,“义井小吃一条街”人头攒动,各色美食让人垂涎欲滴。
2024-08-24 18:22:00
低糖、低盐、低脂,十堰月饼市场越来越“内卷”
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)虽然距离中秋还有大半个月时间,但月饼市场已经提前暖场,营造节日氛围。今年的月饼口味多样,低糖
2024-08-24 19:22:00
聚焦2024交流周|共话高等护理教育的高质量发展和国际化趋势之道
8月23日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学护理学院承办,贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-24 19:58:00
老味新作,来老字号博览会一览健康新“食尚”
鲁网8月24日讯(记者 王娟)8月23日,第八届中华老字号(山东)博览会在济南开幕。本次博览会为期三天,围绕“国货经典 潮品焕新”主题
2024-08-24 20:26:00
艾灸是什么,怎么用
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
正确的饮食,更好的养生
世界卫生组织(WHO)的研究结果提示:个人的健康和寿命15%取决于遗传,10%取决于社会因素,7%取决于气候影响,60%取决于自己
2024-08-24 20:36:00
秋后算账,你吃了什么水果
秋天是大量水果上市的季节,是吃水果的好时机。但是很多人却容易生病。有的是吃了就腹泻,有些是鼻炎犯了,有些一吃就喉咙痒痒
2024-08-24 20:36:00
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
中医认为:“流水不腐,户枢不蠹”!换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭,经常转动的门轴不容易坏!其实,这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
吃了30几年的农家小菜,还不腻,味道醇香,口感脆,堪称美食典
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2024-08-24 20:39:00
立秋后,多喝此粥,温润养人,健康长寿,价格便宜人人吃得起
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2024-08-24 20:40:00
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
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2024-08-24 20:40:00
让乾隆一吃就上瘾的美食,估计和珅和大人都没有吃过,但你可以
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2024-08-24 20:41:00
老人言“吃百菜,不如吃白菜”,这个做法又香又开胃,吃过就喜欢
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2024-08-24 20:42:00
不能吃辣,建议去小孩子那一桌,地道“湘味”家常,谁吃谁喜欢
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2024-08-24 20:43:00