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...清香与豆腐的柔软完美搭配，低脂又健康，特别适合春季养生。
主要食材：荠菜、嫩豆腐、高汤、盐具体做法：嫩豆腐切成小块备用。锅中加入高汤煮沸，加入豆腐块。待汤再次沸腾后，加入洗净切好的荠菜，煮至荠菜变软。...……更多
2024-03-23 14:33:00豆浆,个子,牛奶,孩子,荠菜,蒜蓉
这是我教大家的第N+1道家常美食了，感谢你们一路上给予的陪伴与支持，总有你们鼓励真好！我也将继续尽心竭力传授更多的烹饪技巧给各位爱好美食的伙伴们。最近的推送时间有点特别，让大家久等了，很抱歉！有许多小伙...……更多
2024-04-14 16:44:00方子,胃口,养生,夏日,黄瓜,鸡胸
...特别是女性，在冬天多以“红豆黑米粘豆包”，能使我们气色好、身体棒，在每年的秋天，我隔一天就会给老伴蒸一锅“红豆黑米粘豆包”，坚持每餐吃2-3个，在整个冬天，都很少生病呢，而且气血也越来越好了。而我也会每餐...……更多
2023-11-15 06:36:00红豆,黑米,豆包,基础,红豆,黑米
...，调和阴阳，这样患者的问题才会得以解决。给他开一个方子：人参，柴胡，黄芪，山药，桂枝等10味药组成。结果如何呢？患者服用一个疗程后，血压明显的上升，气色好了很多。于是予以此方随症继续调理巩固，血压正常，...……更多
2024-02-08 17:34:00小姑,气血,小姑娘,中医,患者,气血
...作后，熬夜成为习惯，加上久坐缺乏运动，始终觉得自己气色不好、身体处于亚健康状态。于是，尝试购买了“60元4次”按摩。“效果说不上很好，但肩颈疼时还会去。”最近，在养生博主的推荐下，王瑛又购入了蒲公英根、玫...……更多
2024-02-23 10:55:00享受型,脆皮,养生,年轻人,爱上,专家
...老吗?其实会有点影响的，其实女性在45岁的时候，皮肤、气色肯定是不能和二十几岁的小姑娘比的，脸上有点皱纹是常事，没有皱纹那就是遗传或者是保养的好，平时没有不良的生活习惯。卵巢的衰老之后，雌性激素分泌得越来...……更多
2022-12-16 20:56雌激素,参考,女性,方法
...情愉悦，对于调节情绪非常有帮助；四、中药调理，自然养生中医中有很多草药对于调理身体有很好的效果；比如，黄芪可以增强免疫力，当归可以补血调经；但是，中药的使用需要根据个人的体质和症状来调整，不可盲目跟风...……更多
2024-04-25 14:27:00起居,女性,健康,生活,健康,身体
...幸福生活。在这里，今天我就给大家分享一道家常靓汤老方子，解毒消肿、清热祛湿、清肝火、助消化很管用，食材也是日常生活中最常见的，尽管看起来很简单，搭配好了效果真的挺不错。这道老方子的名字就是——鸡骨草金...……更多
2024-04-13 11:26:00助消化,方子,湿气,闷热,家常,鸡骨草
...用。通过简单5分钟的操作，您就可以轻松制作出美味而养生的雪梨银耳露。这种简便的做法不仅节省时间，同时保留了食材的营养成分，满足了春季养生的需要。您是否被这款清新的春日饮品所吸引呢？趁着春??美好，不妨来一...……更多
2024-03-25 11:50:00雪梨,银耳,省事,美味,只需,银耳
...是能量的来源，更是心灵的滋养。为了满足你对心肺健康养生的需求，我们精选了以下七种养心润肺的杂粮。赤小豆图片1.赤小豆：能帮助排出体内的湿气，还有助于调节心脑血管健康。当疲倦无力时给心脏加油了。燕麦图片
2....……更多
2024-01-19 10:53:00杂粮,心肺,养生,需求,选择,健康
...括健身、调整饮食，但效果并不明显；直到我了解到中医养生的理念，特别是抓住晨起和睡前这两个黄金时间进行调养，我的生活开始有了明显的改观；今天，我想和大家分享我的转变，也希望能得到更多专业的建议，让我在养...……更多
2024-05-10 14:38:00晨起,长寿,黄金时间,养生,黄金,时间
...量，还能补血活血，改善贫血状况，避免手脚冰凉，让你气色越来越好。额外扩展：在日常生活中，药补不如食补。选择优质的食材，搭配合理，不仅可以提升身体免疫力，还能改善体质，预防疾病。红豆米酒小汤圆作为一道暖...……更多
2024-03-20 11:42:00气血,红豆,汤圆,米酒,养生,滋补
...标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何汤粥开胃，清淡进补。立秋养生：汤粥开胃1.秋季与脾胃的关系秋季是收获的季节，也是人体脾胃功...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
...大家族，如黑豆、红豆、黄豆等，这些小小的豆，营养和养生好处各不同，我们可以怎么选择呢？1黄豆：调血脂的“高手”大豆被称为“豆中之王”，其富含的大豆蛋白、植物固醇、大豆卵磷脂等成分有助于调脂，其中卵磷脂...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...虚的困扰。四神汤是一款具有健脾养胃、清热祛湿作用的养生汤品。它的主要食材包括山药、荧实、获苓、莲子。这四种食材各有其独特的功效，相互搭配，能够起到很好的养脾作用。1.山药：山药含有丰富的营养成分，具有补...……更多
2023-11-05 16:07:00四神,养生,作用,四神,脾虚,作用
...手脚不再那么冰凉，经期也变得规律，连同事们都说我的气色看起来好多了；我想，这不仅仅是红糖的功劳，更可能是它与其他食材搭配的神奇效果；所以，我希望能通过您的平台，让更多的人了解到这种简单而又有效的养生方...……更多
2024-05-10 13:22:00加一,红糖,养生,错过,效果,红糖
...令人担忧的是，还潜藏着致癌风险。那长期使用破壁机对身体有影响吗？作为一名小家电测评博主，我实测过多款破壁机（如下图），对其利弊还是很了解的，今天就和大家深入探讨一下相关问题！一、盘点破壁机五大好处！长...……更多
2024-05-02 08:24:00豆浆机,豆浆,性能,豆浆,产品,安全
...。但在我看来，中药需要看疗效，根据疗效，医生再更换方子。”不过，陈董并不否认中医确实在某些病症上是有明显疗效的。90后姑娘郑文静（化名）有多年看中医经历，她说自己算不上“中医粉”，但对中医仍是认可的。今...……更多
2024-01-06 11:50:00中医养生,血脉,养生,中医,年轻人,中医
养生之道，自古有之；在中医的宝库里，关于食疗的智慧如同星辰般璀璨；今天，咱们就来聊聊那些能够补充我们身体所需钙质的食材，让你在日常饮食中轻松养生；你可能会惊讶，那些在菜园里随风摇曳的绿叶蔬菜，竟然是...……更多
2024-04-25 14:35:00营养师,补钙,食物,营养,排行榜,推荐
...种食物，不妨提前吃起来，有助于补气血，强健腰腿，让气色更加健康！1、红枣红枣是一种非常适合秋季食用的水果，具有补气养血、安神镇静等功效。红枣富含环磷酸腺苷成分，能够调节人体的新陈代谢，提高骨髓造血功能...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
随着年龄的增长，中老年人的身体健康逐渐受到关注。除了适当的运动和保持良好的生活习惯外，合理的饮食也是保持身体健康的重要因素之一。除了牛奶这一常见的营养品外，还有三种食物建议中老年人常吃，它们不仅能够...……更多
2024-04-26 10:50:00中老年人,牛奶,食物,建议,小米,燕麦
随着女性年龄的增长，保持年轻的外貌和良好的气色成为了许多女性的追求。除了外部护肤和保养，正确的饮食也是关键。营养师推荐，40岁女人可以多吃以下五种食物这些食物中含有丰富的“雌性激素”，能够帮助女性保持年...……更多
2024-01-11 09:15:00雌性,气色,激素,食物,女人,皮肤
...对于每一个人而言，或许大家在心里都有一个非常健康的养生食物，而在大家心里排名比较靠前的养生食物，或许枸杞会首当其冲。甚至很多人都认为”人到中年迫不得已，保温杯里要泡枸杞“，这句话也足以能够证明枸杞可以...……更多
2023-11-12 11:22:00枸杞,致癌,枸杞,身体,维生素,肠胃
...布了孙俪在现场的视频，视频中她眼袋甚至比眼睛还大，气色甚至还不如之前不养生时候的状态，这让观众不禁疑惑，养生真的有用吗？ ……更多
2024-01-20 05:17:00近照,沟壑,孙俪,脸部,孙俪,养生
...肝的食物，比如枸杞、菊花等，肝是生血的器官，肝好，气色就好，内外兼修，可以美丽更持久哦~春天是养生的好季节，只要掌握了这些秘诀，你就能轻松拥有健康美丽的身体。赶快行动起来吧，让我们一起迎接美好的春天！ ……更多
2024-04-03 10:08:00秘诀,身体,健康,身体,运动,同时
推荐以下六种具有补肾壮阳功效的养生粥，让您在繁忙的生活中，轻松调理身体，焕发活力。黑豆核桃粥1.黑豆核桃粥：材料：黑豆50克，核桃肉30克，小米、冰糖适量。做法：黑豆洗净用清水浸泡15分钟；核桃肉洗净备用；小米...……更多
2024-01-19 10:02:00补肾壮阳,功效,养生,身体,核桃肉,黑豆
...用毒理不明的中药。许多人会从网络或其他渠道获取中药方子来泡酒，但这可能存在安全隐患。在药酒中含有马兜铃酸、乌头碱和虫类中药等潜在风险成分，如果使用不当，可能会对人体造成严重的伤害，例如肝衰竭或肝癌、心...……更多
2024-01-19 11:50:00中药,原则,医生,中药,身体,中药材
...三种美味的莲藕食谱，帮助女性在三八妇女节期间提升好气色，让您重焕青春活力。1、莲藕粉：自制专属美肌养颜食粉
莲藕粉是一种方便、纯净的莲藕食用方式，适合于脾胃虚弱、常熬夜、气血不足的人群。莲藕粉富含铁元素...……更多
2024-03-20 13:25:00气色,保养,不断,女子,建议,莲藕
...议他适量地吃一些瘦肉或者鱼类，结果不到一个月，他的气色明显好转，体力也恢复了；误区二：清淡就是少油少盐另一个常见的误区是认为清淡饮食就是少油少盐；确实，过多的油脂和盐分对健康不利，但适量的油脂和盐分是...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...跟它天生一对，知道的人不多！每周吃一次，滋补暖身，气色也好了3.吃白菜10斤不如1斤它！天然“保肝菜”，排毒养肝、安神助眠，随手炒，真鲜脆4.苹果和它一起泡，是天然“刮油冠军”，每天喝一碗，口不臭了，大肚腩慢...……更多
2023-12-15 18:07:00热汤,养生,身体,面汤,瘦肉,酸菜
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，我们的双手承担着许多任务，如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移，许多人会出现手部灵活性下降
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11月7日立冬，这是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示，立冬，意味着生气开始闭蓄
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近年来，遵义市湄潭县复兴镇大桥村坚持把关心关爱青少年作为服务保障民生的重要内容，久久为功、善作善成，持续推动关心下一代工作走深走实
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《本草纲目》有言：“杜仲，落叶乔木，叶长椭圆，皮可入药，补肝肾，强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材，自古以来备受推崇
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《神农本草经》中，对枸杞留下“久服坚筋骨，轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加，称其能“滋肾，润肺，生精
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为了更好地满足广大患者的就诊需求，提供全面的核医学诊疗服务，2024年11月11日起，重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
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大皖新闻讯近日，网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议，甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而，看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
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为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神，树立精准服务理念，持续推进“结对亲老”工作，11月5日，遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
为更好地关爱老年人身心健康，让老年人养成良好的养生习惯，11月5日下午，遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
本文转自：人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日，海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
2024-11-08 20:39:00
近日，仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病，提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
2024-11-08 20:39:00