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阳高县:设施蔬菜产业树立起现代农业新标杆
...域性品牌,先后取得中国绿色食品发展中心关于西红柿、胡萝卜、圣女果、黄瓜、茄子、西葫芦、辣椒7种蔬菜的绿色食品A级认证证书;在北京挂牌成立设施蔬菜全产业链服务中心,相继注册了阳高红、大泉山、雁阳高照等10多...……更多
这6道菜,女生可以敞开吃,健康又营养,零负担不长胖,越吃越瘦
...洋葱+彩椒+蘑菇,如果不喜欢彩椒或是香菜味,可以换成胡萝卜+芹菜、葱花或是罗勒。)步骤:1、洋葱、蘑菇、蔬菜分别切丁或是末,放一旁备用。西红柿可以先去皮切丁,也可以熬煮约3-5分钟,全程开中小火,软烂后备用。2...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...的原香味。五、羊骨汤材料:带骨羊肉900克,玉米2穗,胡萝卜3根,香菜适量,八角2个,葱2棵,姜1块,胡椒粒10粒,小辣椒3个,盐适量。做法:1.带骨的羊肉剁成小块,洗干净,砂锅放入冷水,下入羊肉,记得要冷水下羊肉哦...……更多
宁夏四季鲜动态储备保障“菜篮子”
...上涨等情况宁夏四季鲜动态储备保障“菜篮子”耐储存的胡萝卜货源充足,将被运往各蔬菜市场。宁夏日报报业集团全媒体记者 张艳丽 摄本报讯 (宁夏日报报业集团全媒体记者 张艳丽 王强)2月25日6时许,永宁县望远镇宁夏四...……更多
黄瓜和它才是绝配,知道的人不多!
导语:黄瓜和它才是绝配,知道的人不多!三伏天来一盘,开胃、消暑两不误,特解馋!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好...……更多
过凉的花生米更加爽脆可口,口感更好
...天的好选择。 芹菜拌花生米主要食材:花生米、芹菜、胡萝卜具体做法:1.准备花生米,放入大碗中,挑出坏的花生米,加入清水浸泡约30分钟。额外扩写:花生米富含蛋白质和脂肪,是一种营养丰富的食材。浸泡能使花生米更...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...翠绿即可。推荐食谱:【蒸茼蒿丸子】准备食材:茼蒿、胡萝卜、虾米、葱、鸡蛋、淀粉、盐、大蒜、生抽、香油详细做法:1.将茼蒿清洗干净,控干水分,切碎备用;胡萝卜清洗干净后,去皮,切末备用;将虾米用温水泡软备...……更多
黄瓜不仅可以用来敷面膜,还能帮助我们减肥
黄瓜,是我们日常生活中常见的一种蔬菜,口感清爽、营养丰富。许多人都知道黄瓜具有很好的减肥效果,其实,它还有另外一种神奇的功效,美容。黄瓜不仅可以用来敷面膜,还能帮助我们减肥,让我们拥有完美的肌肤和身...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...、香菇、海带、木耳等菌藻类食材和芦笋、竹笋、萝卜、胡萝卜等蔬菜食材,装盘时可以用小油菜、黄瓜片等蔬菜来做围边或垫底,无形中提高植物性食物的占比。荤素搭配菜可以用虾仁、肉丝、鱼米等和蔬菜合烹,其中加入芦...……更多
菠菜和它一起吃,等于吃“毒药”,很多人不知道,现在戒还来得及
...铁性贫血。还是维生素A和维生素C的重要来源,其中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A,对视力健康至关重要。此外,还含有一定量的维生素K、维生素E和多种B族维生素。菠菜含有的叶绿素、类黄酮和其它抗氧化物质,能帮助...……更多
女人想要瘦,多吃这4种菜,清肠刮油,排毒减赘肉,腰肢也变细了
...清道夫,帮助你清除体内所有不需要的“杂质”。 三:胡萝卜:自然界的“甜蜜减肥剂”(胡萝卜炒肉)胡萝卜是很多人减肥期间的甜蜜选择,它不仅味道甜美,而且营养价值高,减肥效果好。胡萝卜富含β-胡萝卜素,这种物...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...、杀菌、通便的作用。辣椒、甜椒含有丰富的维生素、类胡萝卜素、辣椒多酚等,可增强血凝溶解,有天然阿司匹林之称。十字花科的典型蔬菜——白菜,含有大量的粗纤维、蛋白质,丰富的维生素、脂肪和多种矿物质,如钙、...……更多
秋季如何养肝?做对这4件事,帮你护肝少生病
...伸阅读:秋季养肝多吃4种蔬菜,健脾养胃,保肝护肝 1.胡萝卜胡萝卜性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具...……更多
“蔬菜、肉类分别低于市场均价15%和10%” 厦门129家超市门店开售平价肉菜
...民网人民网厦门1月26日电 (记者张萌)上海青2.99元/斤、胡萝卜2.18元/斤、白萝卜1.14元/斤……26日,厦门市正式启动2024年第一期政府差价补贴销售平价农副产品机制,这也意味着该市市民在未来一段时间,可在岛内外指定的129...……更多
汁液丰富的时令果蔬,供阴虚内热者饮用,以达到平衡阴阳的目的
...汁饮,供阴虚内热者饮用,以达到平衡阴阳的目的。一、黄瓜黄瓜是夏季供应充足的蔬菜之一,其水分含量高达95%以上。黄瓜的性质寒凉,具有清热解暑、生津利尿的作用。经常食用黄瓜汁可以有效降低体内的热量,改善阴虚内...……更多
三亚22种特价一元菜上市
...实惠。”市民于奕婷说,马上要到元旦了,多买点土豆、胡萝卜、白萝卜,可以保存久一点。“此次‘迎元旦’平价蔬菜特价惠民活动从12月25日开始,持续到12月31日,每天7:30到12:30为特价时间。”三亚市菜篮子工程管理服务中...……更多
白萝卜是个宝,这样搭配吃,大人孩子少往医院跑
...中的苦辣味,拌匀后至少腌制20分钟。之后将一根去皮的胡萝卜切成滚刀块,切好后放入盘子中备用。一小把香菜切碎,放入碗中备用。萝卜腌好后出了许多水,我们倒掉,不要再用流水把萝卜清洗干净,洗好后控干水分备用。...……更多
应对便秘,蔬菜和粗粮所起的作用不一样,你吃对了吗?
...解便秘,建议选择那些纤维含量高的品种。例如,菠菜、胡萝卜、芹菜和甘蓝等都是极佳的选择。这些蔬菜不仅纤维含量丰富,还含有多种有助于消化健康的营养素。日常饮食中的应用在日常饮食中,应该注意蔬菜的摄入量和方...……更多
全市每日蔬菜供应量达1000吨
...情况旬调度,为产销对接提供动态信息服务。针对白菜、胡萝卜等露地菜集中上市、销售受阻的情况,发挥农产品产地仓储保鲜设施“蓄水池”作用,支持农产品仓储企业加大本地蔬菜收储力度,2022年11月下旬至12月中旬,全市...……更多
它被称为“天然的肠道调理剂”,肠胃不好建议多吃
...:西葫芦中含有丰富的抗氧化物质,如黄酮类化合物和类胡萝卜素,具有很强的抗氧化作用,有助于清除自由基,减少氧化应激对肠道的损伤。6.利尿作用:由于西葫芦中含有丰富的水分和钾元素,有利于利尿排毒,有助于清除...……更多
“秋天不吃青,两眼冒金星”,建议多吃“3青”
...。莴笋口感清脆,水润可口。其中富含叶酸,维C,维E,胡萝卜素以及钙,磷,钾等多种营养成分。有助于清热降火,滋润肺脏,促进代谢,增强免疫等。莴笋可直接生吃凉拌,也可以热炒,荤素皆宜,百搭开胃。推荐食谱:肉...……更多
谷雨,这3种瓜要常吃,低脂低卡,常吃身体棒
...低脂低卡,而且营养丰富,常吃能让身体更加健康。一、黄瓜黄瓜是夏季最常见的瓜类食材之一,它不仅口感清爽,而且富含多种营养成分。黄瓜中含有大量的水分和膳食纤维,能够帮助消化、促进肠道蠕动,对于减肥和保持身...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
... 茴香饼的制作方法及步骤1.准备食材:一把茴香、半个胡萝卜、一根香葱、两勺玉米面、半勺食盐、适量五香粉、两勺红辣椒面、热油、适量的回香、一个鸡蛋、适量食盐、两克小苏打、四克酵母粉、500克普通面粉、适量清水...……更多
分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法
...即可出锅。推荐食谱:【芹菜炒木耳】准备食材:芹菜、胡萝卜、木耳、盐、葱、姜、生抽、食用油做法步骤:1.芹菜清洗干净,控干水分,切成长段;木耳用温水泡发后,清洗干净,撕成小块;胡萝卜清洗干净,去皮,切成片...……更多
秋天包包子,萝卜韭菜靠边站,试试这菜,鲜香味美有食欲,特好吃
...些新鲜的蔬菜就吃不完。往年婆婆最喜欢种一些小白菜、胡萝卜、韭菜、油麦菜之类的蔬菜,今年特殊,也种了一些芹菜,因为知道我最喜欢吃芹菜馅包子了,所以婆婆特意为我种了一些。芹菜是餐桌上常吃的蔬菜,有一股浓郁...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...们提供充足的能量和营养。让我们来制作一道美味的腰果黄瓜沙拉吧!材料:-腰果-黄瓜-西红柿-香菜-橄榄油-盐制作步骤: 1、将腰果用清水冲洗干净后晾干备用。2、将黄瓜去皮切成小块状,西红柿洗净并切成块状。3、将香菜...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...和维持饱腹感。推荐做法:醋溜豆芽材料:豆芽:适量;胡萝卜:适量(可选);青椒:适量;大葱:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;醋:适量;生抽:适量;糖:适量步骤:1.准备材料:豆芽洗净,胡萝卜和青...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...品种所含的营养各不同,如红色番茄富含番茄红素,黄色胡萝卜富含胡萝卜素,紫色葡萄富含花青素)。【营养师贴士】①糖友血糖达标才宜吃水果:空腹血糖7.0mmol/L;餐后2小时血糖10mmol/L;糖化血红蛋白7.5%。若近期血糖控制...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...如下: 1.准备一个苹果,以及适量的蔬菜,如卷心菜、胡萝卜、黄瓜等,根据个人口味选择。2、将苹果和蔬菜切成适当大小的块状。3.将切好的苹果和蔬菜放入碗中,可以加入一些坚果或者干果增加口感和营养。4.加入适量的柠...……更多
想要锁住蔬菜营养素,牢记5个“一”
...良、中毒等情况。较为适合生吃的蔬菜有大白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、白萝卜以及紫甘蓝等,这些蔬菜其实就是我们日常常见的沙拉配菜。三、想要锁住蔬菜营养素,牢记5个“一”《Nutrient》上的一项研究详细指出了蔬菜内...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00