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水果、蔬菜、谷物,哪种对心血管更好?这项研究告诉你答案
...助于平衡体内钠含量。研究表明,高钾食物的摄入与降低中风风险有关。例如,每天摄入钾含量较高的食物,可以显著减少中风的风险。谷物:心脏的坚实伙伴全谷物,如燕麦、糙米和全麦面包,是心脏健康的另一关键因素。它...……更多
...,前者具有很强的抗氧化作用,而钾对心脏有益,能防止中风和心脏病。常饮红茶可以有效预防中风和心脏病。研究发现:每天喝5杯红茶的人,与喝有色饮料的人相比,前者体内的低密度脂蛋白(被称为“坏胆固醇”)都有不同...……更多
三伏天,高血压者,控好血压,谨记:“3不碰,2不急”,或能长寿
...意识,若能做到“3不碰,2不急”,或许能平稳血压,防中风。三伏天,高血压者,控好血压,谨记:“3不碰,2不急”,或能长寿日常预防高血压,摄入的食盐不宜超过6g/日,包括食用盐、酱油、蚝油、味精、腌制食物。而已...……更多
老人如何应对“倒春寒”
...预防倒春寒呢?“在此时节,老年人高血压、动脉硬化、中风、心绞痛以及心梗的发病率会明显提高。另外,消化性溃疡、慢性腰腿痛等慢性病,也会因气候的变化而导致旧病复发或病情加重。老年朋友要多加注意。”市中医院...……更多
保护心脏,需要做哪些常规检查?
...时会升高。“如果你的C反应蛋白水平很高,患心脏病或中风的风险就更大。”北卡罗来纳州达勒姆市杜克健康中心的心脏病专家克里斯汀·纽比说。这两项检查一起做可提供更多信息,以帮你决定何时适合服用他汀类药物。腹部...……更多
吃核桃补脑?营养师:除此之外,它对血管还有3个鲜为人知的好处
...等成分,有效增强心脑血管的血流量,有着预防冠心病、中风等一系列心脑血管疾病的作用。总而言之,适当的吃一些核桃,既可以促使大脑的正常发育,还能够起到调理以及营养神经的作用,对神经衰弱、焦虑等现象有着较好...……更多
桂林市妇幼保健院减重代谢门诊正式开诊
...慢性代谢性疾病,也是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素,严重影响着人体的内脏、血管、骨骼、内分泌系统以及心理健康。内分泌科主任汤锦萍介绍,减肥的方式很多种,常见的有体育锻炼、健康饮...……更多
每天“踮脚尖”15分钟,坚持一段时间,或许可以帮你解决6个问题
...度,有利于心脑血管健康,对身体健康大有裨益。4.预防中风。日常生活中发现,中老年人患中风的情况并不少见。如果在50岁以后还能坚持每天踮起脚尖走路15分钟,就能刺激臀部肌肉的收缩,这种收缩会传递到大脑,预防中风...……更多
安宫牛黄丸并非包治百病,4类人不能服用
...比如冬至节气来一粒,养生保健防未病!老人服用,预防中风!突然中风昏迷,一颗救命!中风偏瘫患者服用,改善后遗症……安宫牛黄丸的作用真的有这么“香”吗?小艾和大家分享两个真实案例,两位老年脑梗患者,一人吃...……更多
...识。新泰市中医医院脑病科主任张新介绍,脑卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病,脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点。脑卒中患者常遗留各种功能障碍,包括肢体活动障...……更多
全省首例 省妇幼保健院成功阻断侏儒-视网膜变性-耳聋综合征
...一旦发病,生命会受到威胁,还可能会出现心血管疾病、中风等疾病,也可能会出现提前衰老的现象,甚至会造成死亡。由于张女士夫妻双方是该病的基因携带者,生育孩子时有四分之一的概率生出患儿。为了悲剧不再重演,张...……更多
科普卒中预防治疗知识
...者知识手册,详细讲解卒中预防和治疗的知识,提高市民预防保健意识和健康素质。现场气氛活跃,秩序井然,共接诊群众150余人,发放宣传手册300余册。该院神经内科主任郑丁丁介绍,卒中,俗称中风,是脑血管在某一部位突...……更多
2023-11-06 08:45:00科普卒中预防治疗知识
叶酸是“神药”吗?
...这个剂量相当于加入了小剂量的叶酸片。五、叶酸能预防中风吗?在2020年发布的《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》里明确写到补充叶酸可以预防心脑血管疾病,降低脑卒中的风险。为了说明补充叶酸的必要性和推荐剂...……更多
专家:警惕脑卒中呈年轻化
...病,成为诱发脑卒中的重要危险因素。脑卒中,俗称“脑中风”,是由于脑部血管病变引发脑组织损伤的一种急性脑血管病。近年来,脑卒中呈现年轻化趋势。“脑卒中并非老年人的专利。”刘建仁说:“尤其是熬夜等不良生活...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...醇含量,并维持血管最基本弹性,能预防动脉粥样硬化和中风。核桃:核桃中富含赖氨酸、蛋白质、维生素A、各种矿物质、B族维生素等成分,有健脑补脑、增强记忆力等功效,还能帮助老年人改善睡眠质量。海苔:海苔中含有...……更多
薏仁粉的功效与作用
...低血液中甘油三酯和胆固醇含量,降低高血压、心脏病、中风等疾病的发生。另外,薏仁中的水溶性纤维可以吸收大量胆盐,消除人体多余脂肪,起到降血糖、降血压的作用。3、祛湿减肥。薏仁粉可以利尿、消除水肿、健脾祛...……更多
8种错误的想法是我在门诊常见的,不知道你有没有这些错误的想法
...所以不必要过分担心。如果不用药,血压长期升高易引起中风、心脏病、肾脏疾病等,明显弊大于利,所以无论高压或低压,升高了都需要治疗。3、发现高血压后我现在不想吃药,怕出现耐药,我隔壁某某用了3年左右的高血压...……更多
...,近日,王江泾镇开展惠民健康主题活动。高血压会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病,现今不重视这一疾病的中老年人越来越多,针对这一现象,田乐村开展惠民健康活动,由专业医生为村民们进行测量血压等义诊活...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|告别疼痛,从改变生活方式开始!——慢性骨科疾病的中医预防与保健
...刀、埋线治疗骨科等慢性疾患;运用醒脑开窍针刺法治疗中风偏瘫等脑血管疾患;运用针灸疗法及草药治疗单纯性肥胖及脾胃病抑郁症等内科杂病。出诊时间:每周二、周六上午在现代快节奏的生活中,慢性骨科疾病如颈椎病、...……更多
中医护理在颈椎病腰椎间盘突出等疾病中的应用
...症,慢性支气管炎、咳嗽咳痰、风寒感冒等呼吸道病症,中风后肢体活动障碍、外伤骨折后水肿。此外,还可用于平衡阴阳、调节脏腑功能等保健预防。注意事项:凝血功能障碍、艾烟过敏、接触性过敏、精神病、情绪激动、不...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...养均衡的食物。2.每天锻炼 运动可以帮助预防心脏病,中风,糖尿病和结肠癌。它可以帮助治疗抑郁症,骨质疏松症和高血压。锻炼的人受伤的频率也更低。例行运动可使您感觉更好,并控制体重。尝试每周大约5次活跃30到60分...……更多
军干所携手爱心药企送健康
...记者 王超 摄)本报讯(记者 王超)5月25日是“世界预防中风日”,当天西安市洪庆军干所携手大参林欣康连锁有限公司、广州白云山奇星药业有限公司为军干所的老英雄们开展送健康、送温暖公益科普活动。活动现场爱心药企...……更多
血管堵了?别慌!经常吃点天然“尿激酶”,清除血栓,血管不怕堵
...的垃圾,降低胆固醇的含量和血液黏稠度、很好的预防脑中风、高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等。 2、柠檬柠檬可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固...……更多
长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天多喝
...参与者相比,日常饮茶者的2型糖尿病风险降低8%。4. 降低中风风险《中风》杂志2013年发表的一项研究,对8万多名日本人平均随访了13年发现,每天喝2-3杯绿茶的人,中风风险降低14%,每天喝4杯或更多杯风险降低20%。喝绿茶之所...……更多
20天内突变的“断崖式衰老”真的存在
本文转自:金陵晚报20天内突变的“断崖式衰老”真的存在如何远离衰老“加速器”?□通讯员 王凝嫣 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤近日,山东一名42岁女子发视频称自己在20天内经历了“断崖式衰老”。视频显示,女子的...……更多
人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...掉 吸烟吸烟是许多疾病的风险因素,如肺癌、心脏病、中风等,戒烟可以大大降低这些疾病的风险,并改善呼吸系统和心血管系统的健康。饮酒虽然适量饮酒对心血管健康有一些好处,但过量饮酒会带来很多问题,如肝病、癌...……更多
南瓜花浑身都是宝,营养比南瓜还要多十倍
...以补血。它是一种治疗人贫血的保健食品。它还对头痛和中风有一定的健康益处。保护心脏:南瓜花含有一种芦丁,它是人体血管和心脏的天然保护者。进入人体后,可以提高人的凝血水平,防止心内出血,对保护血管和心脏起...……更多
大葱、大蒜、韭菜有哪些区别?有没有特殊功效?营养师都说清楚了
...为硫化物的化合物,这种物质已被证实可以降低心脏病和中风的风险。硫化物能够帮助降低血液中的坏胆固醇(低密度脂蛋白)水平,同时还能提高好胆固醇(高密度脂蛋白)的水平,从而维护血管健康。此外,大葱还被认为是预防...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...质。这种物质具有较强抗血小板凝聚的功效,能够预防脑中风等疾病发生,如果本身患有血管病的人每天多吃西红柿,有利于保护血管,健康预防血栓形成。红色的食物代表着新鲜的血液,对于心脏不好的人群,葡萄柚是非常好...……更多
冬日谨防中风
...忙碌的时候,因为脑血管疾病进入“高发期”,而这种“断崖式”降温是脑血管病中的常见病——脑卒中发病的重要诱因。宁波大学附属第一医院王珊珊主任医师提醒,气温骤降,市民在添衣保暖的同时,不要忘记为“血管”加...……更多
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工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
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卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
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