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双桥传人与针刀高手强强联手!详谈疼痛背后隐藏的秘密!
...,一定要综合性的来看待这个问题。腰椎作为人体的关节枢纽,起着关键的运动衔接作用。这个轴坏了,出毛病了,人也就失去基本的活动能力了,轻者行走不便,重者翻身、挺腰都困难。为什么会出现这种情况呢?正常的腰椎...……更多
“艾叶”招百福、辟邪?其实它对人体还有这4大功效,早知早受益
...因其在节气变化时的驱邪避灾效果而闻名,还因其在改善人体健康方面的多种功效而受到青睐。从古至今,艾叶被用作治疗多种疾病的辅助工具,但现代医学研究也开始验证其独特的健康益处。本文将详细探讨艾叶对人体的四大...……更多
1月15日毕节市、遵义市西部、黔东南州西部气温在4℃以下
...毕节北-燕子口);4、S04六盘水绕城高速:K0-K20(鱼塘边枢纽-天湖枢纽);5、S05毕节绕城高速:K7-K14(毕节西互通-新房互通);6、S20毕威高速:K0-K112(清丰枢纽-威宁北站)、K124-K152(威围枢纽-金斗站);7、S30江黔高速:K259-...……更多
南方电网广东电网公司:应对寒潮 多措并举保民生保生产
...链。吴世韶摄上门服务保温“年猪”近日粤北山区气温“断崖式”下降,低至零下3摄氏度。为应对强降温天气对畜牧养殖业带来不利影响,南方电网广东韶关乐昌供电局党员服务队迅速行动,对辖区重点关注用户进行安全用电...……更多
秋裤:其实我也是有点东西的……
...此外,耐寒能力还可以通过锻炼身体、增强体质来提高。气温多少度该穿秋裤老话说“春捂秋冻,不生杂病”,秋天不是该冻吗?其实,“秋冻”指的是刚入秋气温微微下降时,不必急于添加太多衣服,让身体逐渐适应下降的气...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...为秋季的第五个节气,寒露也标志着秋季向冬季的过渡,气温开始明显下降,天气转凉。在寒露期间,北半球的日照时间逐渐减少,白天逐渐变短,夜晚逐渐增长。 这个时期的气温逐渐下降,天气转寒,尤其在夜间更是寒冷。...……更多
有效养生,从这10个养生时刻开始
...中的鞣酸会与食物中的铁结合,形成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,长期下去可能导致贫血问题。吃水果的最佳时间是饭前1小时。水果属于生食,先吃生食再吃熟食可以避免体内白细胞过多增加,有利于保护免疫系统的...……更多
急性痛风发作记住“三不要”
...说,降尿酸的下限一般在180μmol/L。因为,尿酸对于保证人体正常生理活动至关重要,它对于神经系统有保护和支持作用,对维持免疫系统也很重要。专家提醒,患者如果长期血尿酸增高容易引发痛风石,多发生在四肢关节及附...……更多
以下3种食物,如果想要降低尿酸,一定要管住嘴
...3种食物切莫贪吃但平时我们常说病从口入,祸从口出,人体大多数疾病都是饮食不注意所导致的,高尿酸也不例外。在人体血液的尿酸总量中,绝大多数是内源性尿酸,食物来源只占一小部分。但是当人体尿酸代谢紊乱时,会...……更多
羽毛球运动对身体要求比你想得高,这4类人不建议打
...寿的运动”之一。它对身体有诸多好处,比如有助于提高人体的反应、灵敏、协调以及平衡能力,能有效缓解压力、改善心理状态等等。《柳叶刀》曾有研究指出,羽毛球、网球等挥拍类运动,可以使全因死亡率的风险降低47%。...……更多
维生素E是一种重要的营养素,对维护人体健康起着重要的作用
...文章,以帮助您更好地了解它的作用和益处。维生素E在人体中起着重要的作用,它具有多种生物活性,包括抗氧化、抗炎、抗癌和免疫调节等作用。维生素E可以保护细胞免受自由基的损害,从而预防慢性疾病的发生。首先,维...……更多
长期游泳的人身体会有这4大变化,你又知道几种呢?
...天坐在办公室里面,运动量是非常的少,经常不运动的话人体免疫力就没有那么好,可能会出现经常生病的现象,所以运动还是很重要的。今天要讲的就是游泳这项运动了,游泳是一件很常见的有氧运动,不管是什么时候都是可...……更多
中科院生物物理所周海宁:人一生有三个“断崖式衰老点”,衰老不可逆但可延缓
...是完全同步的,也不是匀速的。2.人的一生会遇到三个“断崖式衰老点”,男性和女性所经历的“断崖式衰老”时间点并不完全相同。3.规律作息、科学饮食、保持心情舒畅、工作劳逸结合并进行规律且适量的运动可放慢衰老,...……更多
本文转自:今晚报身体6部位重点保暖人体的头、颈、后背、肚脐、膝关节、足六处部位并不抗冻,这时一定需要重点保暖。南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭提醒大家,两脚离心脏最远,血液供应较少,又因...……更多
滑膜炎膝盖疼痛怎么办?做好这三点,助你摆脱滑膜炎不适
膝盖是人体很关键的关节,支撑着人体站立、行走,以及各种运动,膝盖上分布着滑。一旦滑膜受到了损伤,受到炎症的侵扰,那么人体就会膝盖肿胀,疼痛,并且活动受限。那么滑膜炎是怎么形成的,哪些人容易患滑膜炎呢...……更多
继三高后又来“第4高”!告诫:身体出现3个症状,说明尿酸已超标
...人们生活中的尿酸高是由什么因素导致的呢?尿酸是一种人体废物,它是我们身体代谢产生的一些物质,超过它的正常范围,就代表我们的身体出现了一些异常情况。正常来说,男性的尿酸值保持在149~416umol/L,而女性保持在:89...……更多
...意义:春“生”却未了,夏欲“长”却未至。春夏交替,气温逐渐升高,人体消化功能处于旺盛调期,又即将迎接五一小长假的“奔波洗礼”,所以这一时期的补益养生至关重要。五月养生,济南南郊医院中医科有妙招!五月养...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...来。立春时节是保健养生的重要时期,此时虽阳气渐升,气温慢慢回暖,但寒气仍较重,常见气温骤降的“倒春寒”,养生应以顾护阳气为首要原则。那么,立春时节该如何养护阳气?该如何顺应时节养生?人民好医生《个人健...……更多
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
...最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时,人体脊柱由原来直立状态改为水平位,由于脊柱负担减少,腰椎间盘承受的压力随之降低。【改善腰部血液循环】水温的刺激,会加快血液循环,促进新陈代谢,有助于改...……更多
立冬已过,冬季如何养生?
...寒冷而漫长的季节,气候条件对人体健康影响显著。随着气温的降低,人体的新陈代谢通常会减缓,容易导致身体抵抗力下降,从而产生一系列健康问题,如感冒、流感、关节疼痛等。因此,适当的冬季养生显得尤为重要。通过...……更多
身体有病,胯骨先知?总是“胯骨疼”,可能是4种疾病的信号
...解“胯骨疼”的疾病原因之前,我们首先需要了解胯骨在人体中的重要性。胯骨是连接躯干和下肢的关键骨骼结构,扮演着至关重要的角色。它通过髋关节与髋骨相连,不仅使我们能够保持站立、行走和奔跑,还是体态平衡的支...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...磷、铁、锌等营养成分,特别是钙的含量非常丰富。钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分之一,对于骨骼的生长和维持有着重要的作用。因此,适量食用虾皮可以帮助补充钙质,增强骨骼的健康,预防骨质疏松症和关节疾病。此...……更多
为啥女性容易膝盖疼,逐条给您解释清,不妨看看
...。第二,女性的骨骼肌较弱,关节的稳定性也较弱。对于人体来说肌肉是很重要的一部分,一般人体的肌肉会在20到30岁之间达到一个高峰值,后期也会随着年龄的增长和人体的衰老而慢慢流失,肌肉的力量也会随之下降。一般...……更多
湿气重,多吃这些,祛湿气,排肠毒,还能美容养颜
...是特别明显,舌苔出现厚苔,还有滑润的触感。2、如果人体的湿气长期没有得到缓解,就会引起头晕昏沉,精神疲惫,四肢乏力等症状。感觉整天都昏昏沉沉,不在状态。3、湿气重的人常常会影响皮肤,出现红疹、痱子等异常...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
大皖新闻讯 小满至,夏意浓。“小满后气温升高明显、降水增多,容易产生湿热之邪。”安徽省中医院风湿一科主任医师汪元提醒,这一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重?饮食方面有哪些需要注意的?哪些...……更多
进入十月,一定要注意早睡早起,少熬夜
...联系,一旦脚部受凉,可引起上呼吸道的毛细血管收缩,人体免疫力下降,容易诱发感冒或支气管炎。没事多深秋,天气寒冷, 所以,进入十月,一定要倍加呵护自己的胃,可以用清代《外科证治全生集》写道:“蒲公英,具...……更多
“饭后百步走,活到九十九”,正确走法你get了吗?
...命,所以还是先休息休息再出门。2、走路姿势要正确,气温适宜最佳正确的走法可以用“闲庭信步”来形容,“百步走”也可以理解为“摆步走”。除此之外,天气和节气也很重要。天气太冷的时候不太适合户外行走,在居住...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...增长,身体的自然退化过程不可避免地影响到关节健康。人体关节,如膝关节和髋关节,随着岁月的流逝,会逐渐出现磨损和退化现象,这是一个普遍的生理过程。当关节软骨逐渐磨薄,关节间的润滑减少时,许多老年人可能会...……更多
雪来了!11日我省东南部将出现降雪天气
...议:我省东南部地区应加强交通安全管理,及时清除交通枢纽和交通干线的积雪积冰,避免重复积雪带来的路面清理难度,减轻降雪对交通的影响。需加强设施农业管理,做好保温和加固,及时清除大棚、彩钢房等简易建筑顶部...……更多
...点睡觉。做到这些,对我们的身体恢复是非常有必要的。气温骤降,雨雪湿滑,老年人要控制好基础性疾病,做好保暖,减少外出,做好自我健康监测。临床上看,老年人一旦感染新冠病毒,症状并不典型。有几个指标可以帮助...……更多
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三种食物要多吃,健脾胃、助消化,早知早好
阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素,有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效,对治疗便秘,糖尿病有特效,具有较高的药用价值
2024-12-24 08:20:00
排尿很黄、异味很大?身体或是在向你暗示这5件事,千万别忽视
我们知道医学是有很多讲究的,我们知道即使是现在科技发达,有时候还要进行血检,和尿检。有时候医生还可以从尿的颜色看出我们身体的问题
2024-12-24 08:21:00
告诫:血糖高的人谨记,睡前两不宜,晨起两不要,日常两坚持
在日常生活中,血糖水平的稳定对于维护人体健康至关重要。然而,随着现代生活节奏的加快,不规律的饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式
2024-12-24 08:23:00
洋葱是高尿酸的“催化剂”吗?降尿酸,这4物建议你少吃
根据权威数据,我国目前有高达1.2亿的高尿酸血症患者,而且这一数字正在呈现年轻化的趋势,仿佛青春的翅膀上驮着沉重的病痛
2024-12-24 08:23:00
你的痛风为何频发?这6个诱因,一半都和吃有关,快收藏
“痛风”,此名一出,让人能一下就记住的唯一重点就是“痛”。痛风患者描述说:“这是一种从关节处传来的龇牙咧嘴的痛,发作时感觉关节处发热
2024-12-24 08:24:00
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质量。然而,很多人在面对疼痛时往往选择忍受,而不是及时求治。事实上
2024-12-24 08:24:00
为何过去因为穷经常吃咸菜,却很少得高血压、癌症?真相来了
导语:在盐分的摄入量方面,世界卫生组织一直建议成年人每日摄入盐分的量不能够超过6克,而根据我国《中国居民膳食指南》当中的推荐
2024-12-24 08:25:00
糖友想要控制好血糖,到底应该如何吃主食呢?
糖友们对含糖较高的食物都很在意,米饭馒头一类的主食更是不敢多吃,一高兴多吃了几口,餐后血糖就会窜得老高。很多糖友抱怨说
2024-12-24 08:26:00
男性无论年纪多大,若还有这4个特征,说明身体很“强壮”
健康是每个人一生的追求,尤其对男性来说,无论是年轻时的拼搏还是中年后的责任,强健的身体都显得尤为重要。然而,随着年纪增长
2024-12-24 08:26:00
白细胞低怎么办?多吃这几样有助于改善
1、番茄番茄含有维生素C、维生素B1等营养物质,可以改善体质,促进白细胞的形成。2、红枣红枣本身具有补血、养血的疗效,还能够提高血液当中的白细胞含量
2024-12-24 08:27:00
尿酸值正常,为什么关节还是痛?医生:这4种不同情况要分清
尿酸值正常,为什么还是痛?这一点也不奇怪很多朋友知道,高尿酸会引起痛风发作,于是就想当然的认为尿酸值恢复正常了,关节就不会痛了
2024-12-24 08:28:00
高血压患者,什么情况不能喝酒,什么时候可以喝?本文讲出实情
有很多朋友都有高血压的问题,还有很多有高血压问题的朋友喜欢喝点酒。很多朋友都在纠结,到底有了高血压问题,还能喝酒吗?什么情况下坚决不能喝酒
2024-12-24 08:28:00
冬天吃三瓜,健康过寒冬,不用把药抓!揭秘这三瓜的神奇功效
随着冬日的寒风渐起,我们不仅需要添衣保暖,更需调整饮食以增强体质,抵御严寒。老祖宗留下的一句俗语“冬天吃三瓜,不用把药抓”
2024-12-24 08:30:00
冬天的不老菜,天然高硒菜!建议中老年人:不吃肉也要多吃点
中老年人补硒指南:吃出长寿来!听说过"硒"这个元素吗?它可是被科学家们吹上天的"长寿元素"。简单它就是个体内的清道夫,专门收拾那些不安分的自由基
2024-12-24 08:31:00
冬至进补:喝汤强身健体,增强免疫过寒冬
冬天一到,冷风刷着脸颊的感觉就让人打心底里发怵,这时候最舒服的事,不就是窝在暖气房里喝上一碗热腾腾的汤吗?我跟你说啊,一年四季
2024-12-24 08:31:00