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人体不同器官该咋养
...、绿茶等。胆靠“素”:吃得太油、太荤,就易使血液中胆固醇浓度增高,胆囊内胆汁中的胆固醇浓度也随之上升,从而促发胆结石形成。已确诊的胆结石患者,除避免高脂饮食、不饮酒外,尽量不要吃韭菜肉馅的包子或饺子,...……更多
每周五天,每天30分钟的快走,能显著改善心脏功能,降低血压
...疾病的一面镜子。例如,高密度脂蛋白(HDL)被誉为“好胆固醇”,当这一指标偏低,就像是给心脏健康亮起了红灯。低密度脂蛋白(LDL),相反,过高则是危险的信号,因为它会在血管壁上积累,引发动脉硬化。甘油三酯(TG...……更多
如何知道自己心脑血管的健康呢?握拳30秒就能知道
...,但是久而久之会使得身体不堪重负,会使得血管里面的胆固醇、脂肪、糖类含量越来越高,不仅会堵塞血管,还会使得血管失去弹性,诱发心脑血管疾病。3、吸烟吸烟的危害有很多,而危害血管健康也是其中之一,香烟中的...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...。若不及时治疗,将有可能导致脑动脉硬化。4.腿肚抽筋胆固醇高后很容易聚集在肌肉中,刺激肌肉收缩导致抽筋发生,因此如果你莫名出现抽筋、肌肉处有刺痛感。在排除其它原因后,可怀疑是否因血脂偏高引起。5.视物模糊...……更多
为什么患有中风的人越来越多?尽量少吃3种食物,可能血管变通畅
...导致血管出现动脉粥样硬化的问题,而且还会导致身体的胆固醇含量不断的升高,并且会导致血管出现的斑块越来越多,就会导致血管出现堵塞的问题。所以建议大家在平时生活中就需要养成良好的生活习惯和作息规律,尽量少...……更多
脑梗\\\
...根”不仅仅只有肥肉一种,还要远离“它”:第一:富含胆固醇的食物人体内的胆固醇可以帮助维持身体的正常功能,但当胆固醇过高时,会使血管收缩,容易导致心脑血管疾病。高胆固醇的食物如猪肝、猪血、羊肝、羊血蛋黄...……更多
...的摄入量应逐步降至5克以下。同时,应少吃高脂肪、高胆固醇的食物,多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物食物,多选择低脂或脱脂乳制品、禽肉、鱼、大豆和坚果。尽量少吃含糖饮料和甜食。 增加活动,运动宜适量运动不仅可以改...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...其是高脂肪部分。熏肉、香肠、培根等加工肉制品。5. 高胆固醇食品:海鲜中的一些品种,如虾、蟹等。蛋黄(建议限制摄入)。6. 含酒精饮品:啤酒、葡萄酒、烈性酒等。7. 其他需注意的食品:快餐或外卖食品,因为这些食品...……更多
如何预防胆固醇高,掌握三招很重要,建议大家收藏
胆固醇是人们非常关心的话题,因为它与人体健康息息相关。胆固醇是在血液和细胞中发现的蜡状的物质,属于脂肪的一种。肝脏是人体80%以上的胆固醇来源,剩余的胆固醇来源于你平时吃的食物。……更多
2022-12-16 12:39胆固醇,建议
高血脂来临的时候,头部会出现哪些异常?
血脂中的主要成分是甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。如果身体里的血脂稳定,对健康当然没有什么影响,可是...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...类药物,根据血脂测定结果的不同可以分为以下四种:高胆固醇血症、混合型高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇和高甘油三酯血症。需要服用他汀类药物的人群包括以下几类:对于已经确诊患有心血管疾病的患者,如心肌梗死、脑...……更多
医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,这些成分被认为有助于降低胆固醇,预防心脏疾病,并且能够为身体提供长效能量。于是,有一部分人们开始怀疑核桃对于甘油三酯高的人来说是否适宜,在医学专家的研究之下,终于有了答案。他...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...,合理饮食、适度运动是降低高血压风险的有效手段。高胆固醇是另一个不容忽视的威胁。当体内胆固醇过高时,容易在血管内形成动脉粥样硬化,导致血管狭窄,甚至堵塞,引发脑卒中和心脏病。通过选择健康的饮食,减少饱...……更多
4个表现,表明血液已经粘稠,3种食物要常吃,血脂血栓都“冲掉”
...缓解血液粘稠,还有很好的养生效果!绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外,绿茶中还含有特效成分儿茶酚,具有防止血液氧化的作用,预防血压、血糖的升高,让血液循环更加顺畅。 多饮水水堪称为速效稀释剂...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...粥样硬化动脉粥样硬化是一种动脉血管壁逐渐变厚并累积胆固醇斑块的病变,会导致动脉狭窄或阻塞,从而减少脑部的血液供应。脑血管病变脑血管病变包括脑出血、脑梗塞、脑栓塞等,这些疾病会导致脑部的血液供应中断或受...……更多
脑卒中重在预防
...,脑卒中高危人群建议每6个月进行1次血脂检查。血脂和胆固醇偏高的人群,应在医生指导下服用降脂降胆固醇的药物。 定期体检。越早发现脑卒中,对后期治疗越有利。通过定期体检,我们可以及时发现并处理可能导致脑卒...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...身体更健康 1、番茄番茄中的番茄红素可以抑制细胞合成胆固醇,降低血液胆固醇与甘油三酯的含量,对保护人的心脏,预防冠心病,防止动脉粥样硬化以及心肌梗死等心血管疾病,有非常大的作用。2、燕麦燕麦中含有丰富的...……更多
灵芝孢子粉,调理多种病有奇效
...血流量,改善微循环,增加心肌供氧,净化血液,降低血液中胆固醇和中性脂肪的含量,只会溶解血管中的血栓,促进血液循环,对急性心肌缺血有保护作用,可以减少动脉粥样硬化斑块形成,对于冠心病,心绞痛,动脉硬化,高血压,高血脂等...……更多
心脑血管科马红薇主任医生:冬天心脏瓣膜病怎么预防?
...的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等,少吃高脂肪、高胆固醇的食物。同时要保持适量饮水,避免血液黏稠度增加。4、适量运动:适当的运动有助于增强心肺功能,提高身体抵抗力,预防心脏瓣膜病。冬季可以选择室内运动...……更多
血管开不通是\\\'死\\\'开通一瞬间也是\\\'死\\\'医生最怕碰到寡妇病变!
...管阻塞,通常是指血液循环中的血管被异常物质如脂肪、胆固醇、钙质或血栓堵塞,导致血液流动受阻。这种情况最常见于动脉,特别是那些供应心脏和大脑血液的动脉。动脉粥样硬化是血管阻塞的主要原因之一,由血管内壁的...……更多
常吃猪油对心血管是好是坏?为何老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...约为25%。硬脂酸是一种长链饱和脂肪酸,它可以提高血清胆固醇水平,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),也就是俗称的“坏胆固醇”,它可以在血管壁上形成斑块,导致动脉粥样硬化,增加心血管疾病的风险。因此,很多人...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...可以降低血液粘度,促进血液循环,达到甘油三酯水平和胆固醇水平稳定的治疗效果。深海鱼类的基本成分与药理性抗炎药具有相似的功能,能在短时间内激活人体免疫分子的功能,起到抗炎和杀菌的作用,降低自身发炎和感染...……更多
脑梗发作前,会有4个明显的“提醒”,别不当回事
...正常运转,这会导致血管内的压力增加,使血管壁受损,胆固醇和血小板更容易在血管壁上沉积,形成血栓,最终导致脑梗塞。此外,高血压还会导致脑血管的动脉硬化,使血管变得越来越窄,最终导致脑部血流不畅,形成脑梗...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...→胆囊炎→胆囊癌。早上空腹,胆囊里的胆汁储存过夜,胆固醇饱和度高,如果不吃早餐,会导致胆汁中胆固醇过饱和,从而可能导致结石,最终导致胆囊癌。2、吃得太快中国营养学会秘书长杜提醒,进餐时间以20~30分钟为宜,...……更多
灵芝孢子粉 认准“药品级”
...血流量,改善微循环,增加心肌供氧,净化血液,降低血液中胆固醇和中性脂肪的含量,只会溶解血管中的血栓,促进血液循环,对急性心肌缺血有保护作用,可以减少动脉粥样硬化斑块形成,对于冠心病,心绞痛,动脉硬化,高血压,高血脂等...……更多
血液粘稠多半“吃”出来的,这3种食物,少吃1口,血液越顺畅
...滋养,才能正常的运转班,而如果血液里面的甘油三脂跟胆固醇增多的话,血液就会变得粘稠,那么输送到各个器官的血液也可能会慢慢的“变质”;血液粘稠除了跟年纪大了有关以外,跟平时的坏习惯也有很大的关系,比如经...……更多
心血管病人吃什么好
...低血脂。海带可以防止血栓,玉米和玉米制品,可以降低胆固醇和脂肪的堆积,降低血液对血管的压力,对心血管起到保护作用。心血管病人饮食注意事项1、饮食要清淡,减少钠盐的摄入,每日食盐量不超过6克。2、少吃含糖分...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...以降低血糖的升高速度。3. 控制血脂高血脂会使血液中的胆固醇、甘油三酯等脂肪物质增加,沉积在血管壁上,这是动脉粥样硬化的形成过程之一,这些血管斑块导致血管狭窄或者完全堵塞,引发了中风。4. 戒烟戒酒烟草、酒精...……更多
“怕”服药伤身?61岁患者自行治疗,差点丢了性命
...、心肌梗死。“怕”服他汀药伤肝?他汀类药物可以降低胆固醇水平,延缓动脉粥样硬化的进展,还可以对已经形成的动脉粥样硬化斑块进行加固,使其不易破溃,从而降低破溃斑块诱使血小板聚集形成血栓的风险。他汀类药物...……更多
使用鸡骨草可以护肝,增加人体的免疫力
...现象。乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效,也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出,乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高血压病患者中,通过一个阶段的...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
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