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...胡萝卜断生，再加入西葫芦。
4、翻炒均匀之后加入一勺生抽、一勺陈醋、一小勺蚝油、食盐和少许白糖进行调味，大火翻炒入味，出锅前淋上一勺香油提亮增香，一道口感脆嫩，鲜美营养的胡萝卜炒西葫芦就做好了。推荐食谱...……更多
2024-04-13 10:35:00窗户,想不到,心灵,西葫芦,菠菜,蒜末
...适量；芹菜适量；姜蒜末适量；食用油适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；糖适量；胡椒粉适量步骤：1.虾仁洗净，用盐和料酒拌匀腌制片刻，提升虾仁的鲜嫩口感。2.芹菜洗净，切成段备用。姜和蒜切末。3.锅中放适量食用油...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...辣椒面进去，给它们炒香炒香。接着啊，来一勺麻辣鲜和生抽，让香味四溢。然后卤好的鸡爪就可以下锅了，别忘了把汤汁也倒进去，一起翻炒翻炒。最后呢，撒点鸡精，再炒个一分钟，就搞定啦！味道绝对杠杠的！【辣子鸡丁...……更多
2024-05-19 15:45:00色香味,家常,美食,猪蹄,切成,生抽
...餐，帮助宝宝摄入各种必要的营养素，让他们健康成长、快乐生活。在这个春天里，让我们一起抓住这个长高的好时机，为宝宝打造一个健康快乐的成长环境吧！让他们在笑声中茁长，让他们在快乐中成长，让他们在阳光下绽放...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...润肺益气的功效。食材准备：豆芽：适量、蒜蓉：适量、生抽：适量、食用油：适量、盐：适量烹饪步骤：1.锅中加热适量的食用油，油温热后放入蒜蓉爆香。2.将豆芽放入锅中，翻炒均匀。3.炒至豆芽变软变熟，加入适量的生抽...……更多
2024-04-19 13:25:00快手,素菜,家常,养生,做法,日记
...也能在家里烹饪出这道美味的豌豆尖滑肉汤，分享美食的快乐！快来动手试试吧~蒲公英：虽然被一些人视为野草，但蒲公英却是一道充满营养的春季蔬菜。蒲公英富含维生素A、C和矿物质，有助于清热去火、滋阴养颜。它的性味...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...春天的到来。让我们享受美食的同时，也享受健康带来的快乐和活力。 ……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
...花肉、大蒜、生姜、豆瓣酱、食盐、鸡精、白醋、料酒、生抽、食用油。1、莲藕去皮洗干净，青椒去籽洗干净，切成大片。五花肉洗干净切片，把莲藕切成薄片，用清水冲洗掉表面的淀粉，放入清水中浸泡10分钟，加入一勺白醋...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...菜和香菇等食物，为孩子提供全面均衡的营养，让他们在快乐健康的成长中茁壮成长，迈向更高的身高。 ……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...肴。材料：鲈鱼2片；葱适量；盐适量；黑胡椒粉适量；生抽适量；料酒适量；植物油适量步骤：1.鲈鱼片洗净，用厨房纸吸干水分，切两刀，以利入味。2.葱切段备用。3.在鲈鱼片的两面撒上盐、黑胡椒粉，淋上一些生抽，撒上...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...辣椒，四瓣大蒜，一小块生姜，青蒜若干，三勺醋，两勺生抽，一茶匙糖，适量的盐和油。就这么简单，几样家常食材，轻松搞定美味佳肴！准备材料啦！先把大白菜洗干净，切成细细的丝。红辣椒切成小段段，大蒜和生姜也切...……更多
2024-05-19 16:00:00白菜,美味,做法,白菜,切成,白菜心
...材料：牛肉 250克、白萝卜1根、青椒 1个、蒜末、料酒、生抽 、盐、黑胡椒粉步骤：1、将牛肉切成薄片，用料酒和生抽腌制片刻，备用。2、白萝卜去皮，切成薄片状。3、青椒切成块状。4、热锅加入适量的食用油，放入蒜末炒香...……更多
2024-01-11 09:13:00止咳,养生,健康,白萝卜,切成,虾仁
...、鸡胸肉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油、料酒。1、鸡胸肉洗干净，切成小丁，加入适量盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡蛋清，用手抓拌均匀，腌制10分钟。小菠萝去皮，用淡盐水浸泡一...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...油腻，特别适合冬天吃。一、蚝油生菜准备生菜、蚝油、生抽、白糖、鸡精、食盐、食用油、蒜瓣。1、生菜的叶子一片片掰下来，放入清水里浸泡10分钟，洗干净后沥干水分。锅里加入清水烧开，放入适量食盐、食用油，倒入生...……更多
2023-12-31 06:46:00二下,油腻,白菜,营养,油麦,生菜
...干水分，放入大碗中，接着加入适量的白胡椒粉、料酒、生抽、蚝油和玉米淀粉，一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。2.清洗干净韭黄，然后切成小段，接着准备好葱姜蒜末、小米辣和泡椒，再热锅烧油，油热以后，放入葱姜蒜末...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...木耳材料：西兰花：适量；黑木耳：适量；蒜末：适量；生抽：适量；醋：适量；白糖：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.准备工作：将西兰花洗净后切成小朵，黑木耳泡发后洗净切成丝备用。2.焯水处理：将切好的西兰...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...洋葱1个；蒜末适量；生姜末适量；葱花适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；白胡椒粉适量；食用油适量制作步骤：1.将新鲜番茄洗净，切成小块备用。将洋葱切成丝状，牛肉切成薄片备用。2.锅中热油，加入蒜末和生姜末爆香...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...葱姜蒜：适量、食用油：适量、盐：适量、鸡精：适量、生抽：适量、料酒：适量、胡椒粉：适量做法：1.冬瓜去皮，切成小块；海米泡软后洗净备用。2.热锅凉油，爆香葱姜蒜末。3.加入海米翻炒片刻。4.加入少许料酒炒去腥味...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...美味的家常菜。让我们一起动起来，享受健康美食带来的快乐吧！口蘑鸡丁今天小编为大家分享一道美味可口的口蘑鸡丁食谱！口蘑鸡丁是一道口感丰富，香味扑鼻的佳肴，简单易做，适合家庭聚餐或下饭的菜品。让我们一起动...……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
...：牛肉：适量；香菜：适量；大蒜：适量；生姜：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.准备食材：将牛肉切成薄片，用刀背拍打至松软，再切成细丝。将大蒜和生姜切成末，香菜切成碎末...……更多
2024-04-19 12:58:00阳春,小白,家常菜,家常,实惠,厨房
...身体发育来说，春天也是一个黄金期。为了让孩子健康、快乐地成长，我们应该关注他们的饮食营养，尤其是选择一些能够促进生长发育的食材。以下介绍的这五种“长高菜”不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养素，尤其是钙和...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...盐：适量；葱姜蒜：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；生抽：适量；蚝油：适量；鸡精：适量；花椒：适量（可选）做法：1.准备食材：将鸡腿洗净，用刀在鸡腿上均匀划几刀，以利于入味。葱姜蒜切成末备用。2.鸡腿处理：...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
【食材】长豆角/肉末/蒜末/辣椒【做法】1、酱汁：2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、少许白糖搅拌均匀。2、油热倒入肉末翻炒加入1勺蚝油1勺生抽翻炒均匀盛出备用3、豆角加入蒜末、辣椒炒至断生，倒入炒好的肉末，放少许盐，再...……更多
2024-05-14 13:12:00真香,家常菜,家常,生抽,老抽,蚝油
...生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法：1、两个大鸡腿剁块，放入大碗中加清水，放一勺盐、一勺料酒抓揉后浸泡10分钟，泡出血水洗净控干水分。2、洋葱、大蒜、生姜去皮切块，葱白切小...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...多也别太少，差不多就行。然后撒上一勺食盐，再来点儿生抽，盖上锅盖小火焖个六分钟。焖到差不多的时候，放点儿蚝油进去提提鲜味，再来点儿白糖和胡椒粉，给这道菜加点儿香味。最后，大火快速收一下汤汁，让味道更浓...……更多
2024-05-19 14:44:00节气,精力,五花,切成,五花肉,生抽
...鲜芦笋200克，口蘑100克，虾仁150克；葱姜蒜适量，料酒、生抽、盐、糖、淀粉各适量；食用油适量做法：1、备料阶段：芦笋洗净去皮，切段备用；口蘑洗净切片备用；虾仁洗净去虾线备用。将葱姜蒜切末备用。2、烹饪阶段：热...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...：适量，打散备用。、葱姜蒜：适量，切末备用。、盐、生抽、胡椒粉：适量。、食用油：适量。烹饪步骤：1.热锅加油，油热后放入葱姜蒜末炒香。2.加入鲜虾仁，翻炒至变色。3.加入西兰花块，继续翻炒至略微变软。4.倒入打...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...花肉放入锅中，翻炒至金黄色，加入姜蒜末，再倒入一点生抽，将炒过的豆芽、青红椒丝、一勺食用盐以及鸡精一同放入锅中。火候要调至最大，炒至豆芽完全入味。最后，撒入葱段即可。二、莴笋——小炒莴笋1、莴笋切成薄...……更多
2024-04-26 12:00:00肝火,建议,五花,莴笋,鸡精,蒜末
...。希望这些花菜的美食做法能为您的秋日增添一份美味与快乐。 ……更多
2023-10-25 06:37:00花菜,五花,西红,生抽,馄饨,五花肉
...姜末：适量、青葱：适量、鸡蛋清：1个、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、淀粉：适量、食用油：适量步骤：1.准备工作：将鸡胸肉洗净，去皮去骨，切成小丁。干辣椒去蒂去籽，切成段。蒜末、姜末切好...……更多
2024-04-20 11:41:00长胖,年夜饭,油腻,要不,推荐,口感
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